В животе бурлит понос рвота температура
Вчера я впервые в жизни одновременно срал и блевал. Даже не думал, что такое возможно. Дмитрий
Каждый год 25 млн. людей на планете Земля болеют вирусным гастроэнтеритом. В народе эту напасть называют кишечный или желудочный грипп.
Температура, ломота, головная боль, тошнота, РВОТА, ПОНОС
Поражая желудок и кишечник, ротавирусы, энтеровирусы (норовирусы), астровирусы, аденовирусы вызывают многократную рвоту и неукротимую диарею.
Кишечный (желудочный) грипп передается от человека к человеку при поцелуях и кашле, а так же через посуду, предметы гигиены и туалет. Можно заразиться через воду — хлорка не убивает вирус!!! Атакуя всех вокруг, вирус быстро распространяется. Часто болеют целыми семьями, классами, отделами, дивизиями…
Видео. Неукротимая рвота всей семьей
Самочувствие зараженных может сильно отличатся, от легкого недомогания до жизнеугрожающих состояний. Самые уязвимые — маленькие дети и старики. Не падайте духом! Будет неприятно, но не долго. У взрослых кишечный грипп длится 12-48 часов, а у маленьких детей до 5-7 дней.
ВАЖНО!!! Через 3-5 дней после выздоровления человек все еще заразен.
Лекарство от кишечного (желудочного) гриппа еще НЕ изобрели
Антибиотики (эрсефурил, фуразолидон, левомицитин и др.) не действуют на вирус, зато уничтожают нормальную микрофлору кишечника.
Отечественные ноу-хау: КИП, виферон, арбидол — не влияют на длительность и тяжесть кишечного гриппа. Однако, в России они стали важным средством психотерапии — надо же что-то делать.
Если у вас рвота и/или понос:
- прекратите жрать;
- не пихайте в себя лекарства, например, активированный уголь или смекту — рвота усилится;
- пейте жидкость (вода, чай, компот, кисель) маленькими глоточками — к сожалению, в первые часы болезни и это усиливает рвоту;
- если рвота многократная, да еще и понос — пришло время пить солевые растворы (гастролит, регидрон, глюкосалан);
Как сделать солевой раствор от обезвоживания своими руками! Вода или слабо заваренный ромашковый чай 700 мл + отвар кураги и/или изюма 300 мл + 4-8 чайных ложек сахара + 1 чайная ложка поваренной соли + 1/2 чайной ложки соды. Пить маленькими глоточками.
- если рвоты нет или она уже прекратилась — примите смекту, энтеросгель или активированный уголь.
Рецепт «СИНЕГО» киселя от Наталии (смотри комменты): При первых признаках отравления лечебный кисель — вещь изумительная! Советую взять на заметку этот рецепт: 800 мл воды доводим до кипения, тонкой струйкой вливаем смесь из 200 мл воды + 5 ч. л. картофельного крахмала + 5 ч. л. сахара + 5 раз на кончике ножа лимонной кислоты. Минутку покипятили и выключили. Кисель обязательно нужно остудить!!! На 1 стакан теплого (внимание, не горячего) киселя 1 ЧАЙНУЮ ложку аптечного йода. Кисель станет СИНЕГО цвета. В народе его так и называют: «СИНИЙ КИСЕЛЬ». Принимать по 1-2 ст. ложке через каждые 10 минут, чтобы не спровоцировать рвоту. Полегчает очень быстро. Обязательно сохраните себе этот рецепт и будьте здоровы!!!!
Останавливать рвоту и понос НЕ рекомендуется
Рвота и понос удаляют из желудка и кишечника вирусы с их токсинами. Останавливая рвоту и понос, вы запираете ядовитые токсины внутри. Они всасываются в кровь и отравляют организм. Очень часто через час после приема мотилиума или церукала поднимается высокая температура, появляется озноб, головная боль — это ядовитые токсины проникают в кровь.
Если рвота и понос для вас физически не выносимы или у вас важное деловое свиданье, то:
- подавляют рвоту — мотилиум (через рот), церукал (укол);
- останавливают понос — лоперамид (имодиум, лопедиум, энтеробене, суприлоп), лиспафен, реасек, дебридат.
Температура, ломота, боль в животе, головная боль — что делать?
- Можете позволить себе немного обезболивающего — нурофен или парацетамол. В больших дозах препараты плохо действуют на желудок.
- Никогда не давайте детям аспирин или анальгин — очень много побочных эффектов. Анальгин, он же метамизол натрия, запрещен в Европе, Америке и еще 40 странах мира.
ВАЖНО!!! Если через 36 часов у вас все еще болит живот, высокая температура, кровь в рвоте или кале — обратитесь к врачу.
Через 12-24 часа можно постепенно начать есть. Для начала подойдут сухари, баранки, рисовая каша на воде, бананы, картофельное пюре. Есть надо маленькими порциями. На время придется отказаться от жареного, жирного, острого. А так же исключить из рациона молоко, алкоголь, кофе, фаст-фуд.
Вам уже лучше… Понадобится время, чтобы наладить работу желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы. Кому-то не обойтись без помощи таблеток.
- Обволакивающие средства (фосфолюгель, маалокс, альмагель) защитят слизистую желудка и кишечника: принимать через 1 час после еды и на ночь 3 р/д — 5-10 дней.
- Ферменты (креон, мезим, панкреатин, абомин) для лучшего переваривания пищи: принимать во время еды — 7-14 дней.
ВАЖНО!!! Вирусный гастроэнтерит можно спутать с гастроэнтеритом вызванным бактериями (сальмонеллы, кишечная палочка, иерсинии и др.) или паразитами (лямблии, амеба дизентирийная). Бактериальные гастроэнтериты лечатся антибиотиками. Если жидкий стул сохраняется больше 48 часов, сдайте кал на кишечную группу, яйца глист и простейшие. Примите кишечный антибиотик — на всякий пожарный случай. Например, фуразолидон, эрсефурил, левомицитин.
Кишечным гриппом можно болеть снова и снова. Некоторые люди болеют 2-3 раза в год.
Берегите себя, Ваш Диагностер.
Спасибо, дорогие комментаторы. Много интересного. А главное — из жизни.
Источник
Бурление в животе, метеоризм, урчание, вздутие и понос – патологические симптомы неполадок в ЖКТ, сопровождающиеся болью в животе и ухудшением общего самочувствия.
Первая помощь, если бурлит в животе и понос
Для начала стоит сделать следующие действия, и только после них, начинать выяснять причину урчания и поноса.
- Во-первых, важно пересилить чувство голода (даже если слышно урчание желудка) и не принимать пищу до улучшения состояния
- Стоит принять активированный уголь. Он нейтрализует газы и вздутие – 1 таблетка на 10 кг веса
- Пить больше жидкости – качественную минеральную воду без газа, кисели. Чтоб не провоцировать еще больший понос, исключить – соки, фреши, молоко и его производные.
Для адекватного лечения необходимо понять причину происходящего, их может быть несколько, но все они имеют 2 характера:
- Неинфекционные — внутренние реакции организма
- Инфекционная реакция — попадание в организм болезнетворных микроорганизмов.
Неинфекционные причины бурления в животе и поноса
- Малоподвижность
Малоподвижный образ жизни вызывает застойные явления в кишечнике, жировые пробки и нарушение микрофлоры, что сказывается на переваривании пищи и всасывании необходимых питательных веществ. Сопровождается – метеоризмом и бурлением в животе.
Для лечения стоит попробовать, к примеру, заменить поездки на автомобиле пешими прогулками. По возможности гулять в парке, в лесу; посещать бассейн; делать утром гимнастику.
- Пищевая аллергия
Состояние, при котором иммунная система отвергает некоторые продукты или их составляющие (чаще белки). Например – морепродукты, яйца, молоко, орехи, бобовые, тыква, огурцы и другие. Аллергены попросту не перевариваются в ЖКТ – в животе урчит, возникает вздутие и метеоризм.
Не стоит есть потенциально опасные продукты. Нужно внимательно изучать состав на этикетке. Если человек относится к группе риска, он всегда должен иметь под рукой антигистаминные препараты.
- Несовместимость продуктов
К примеру, классическое «нельзя» — огурцы, молоко и селедка; борщ и квас; дыня и вода, и так далее.
В этом случае, лечение и профилактика довольны просты. Стоит всего лишь избегать подобных сочетаний.
- Дисбактериоз
Ситуация, когда «полезных» бактерий в кишечнике, в силу каких-либо причин становится меньше, а «вредные» начинают доминировать. Дисбактериоз вызывают: затяжное применение антибиотиков, гастрит, увлечение очистительными клизмами, панкреатит и другие заболевания. Симптомы – понос, газы, метеоризм, урчание и вздутие.
В настоящее время в аптеке есть широкий ассортимент лекарственных средств от дисбактериоза — Бифидумбактерин, Флорин Форте (подходит и детям), Бификол, Хилак Форте, Пробифор и др. Для правильного лечения следует обратиться к доктору и провести копрограмму (анализ кала на дисбактериоз). Исходя из результатов анализа, специалист назначит правильный препарат.
Когда газы скапливаются в кишечнике, происходит вздутие живота, для устранения метеоризма можно принять по инструкции Эспумизан или Метеоспазмил.
- Синдром раздраженного кишечника (СКР)
Достаточно распространенное заболевание на планете (чуть меньше четверти населения планеты), сопровождается болью, вздутием живота, газообразованием, чаще поносом или, наоборот, запором.
Поскольку в официальной медицине причиной СРК считается стресс, необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок и не забывать о правильном питании.
- Лекарства и слабительное
Антибиотики, диуретики, оральные контрацептивы, слабительное, противоревматоидные препараты могут обладать слабительным эффектом, и вызвать понос и метеоризм.
Перед употреблением подобных средств важно проконсультироваться с доктором, он поможет подобрать правильную дозировку или скомбинировать с закрепляющим лекарством.
Инфекционные причины
Кишечные инфекции – распространенное явление, особенно в летний период. Болезнетворные бактерии способны вызвать не только пищевое отравление и понос, но и целый ряд тяжелых заболеваний вплоть до летального исхода.
Некоторые из них:
Сальмонеллез
Продукты передачи – мясо больного сальмонеллезом животного, молоко, птичьи яйца. Проявляется рвотой, поносом, реже судорогами и сильным поднятием температуры. В животе урчит, ярко выражен метеоризм.
Не следует покупать продукты на стихийных рынках и тем более пробовать их. Важно мыть руки. Подвергать мясо и рыбу тщательной термической обработке.
Дизентерия
Агенты передачи – продукты питания, вода, фекалии больного человека. Возбудитель дизентерийная палочка. Возникает общая интоксикация организма и слабость, что очень опасно для детей первого года жизни и пожилых людей. Сопровождается частыми позывами в туалет, бурлением в животе, слизистым стулом и повышенной температурой тела.
Дизентерию называют болезнью «грязных рук». Поэтому необходимо соблюдать личную гигиену, всегда мыть руки после посещения туалета, периодически промывать игрушки маленьких детей.
Ботулизм
Возбудитель спорообразующая палочка Clostridium botulinum. Более редкий, но опасный вид кишечных инфекций. Вырабатывающийся ботулотоксин является сильнейшим ядом, который поражает нервную систему человека. Помимо поноса, ярко выражена потеря в пространстве, паралич, вздутие живота, газы, нарушение зрения, бледность кожных покровов; температура нормальная и около 37 °C. Источники – грибы, мясные изделия, рыба, домашняя консервация. Также возможно заражение через раневую поверхность (порезы, царапины) из зараженной почвы.
Для профилактики заболевания кипятите вскрытые банки домашней консервации в течение получаса. Держать кухню в чистоте. Обрабатывать раны антисептическими растворами при контакте с почвой. В случае подозрения на ботулизм, необходимо срочно вызвать карету скорой помощи. Несвоевременное обращение в медицинское учреждение грозит летальным исходом!
Кишечные вирусы
Отличие от остальных инфекционных кишечных расстройств в этом случае в том, что к таким проявлениям, как – жидкие испражнения, метеоризм, бурление в животе и вздутие присоединяются признаки ОРЗ – кашель, воспаление миндалин и насморк. Данные вирусы (ротавирусы, реовирусы, энтеровирусы, аденовирусы) передаются от зараженного человека к другому воздушно-капельным и фекально-оральным способами в основном в осенне-зимний период, как и все вирусы.
Холера
Крайне опасная инфекция( возбудитель холерный вибрион), способная вызывать эпидемии, распространяется моментально. Картина состояния больного – сильнейший понос и рвота, резкое обезвоживание, судороги мышц, съеживание кожных покровов в мелкие складки. Отличительная черта – отсутствие повышенной температуры. Заражение происходит от больного человека, возбудитель может находиться на поверхности овощей и фруктов, в воде.
Для того чтобы избежать заражения крайне необходимо мыть руки после туалета и перед едой; не пить сырую воду; обдавать овощи и фрукты кипятком.
Не стоит заниматься самолечением при поднятии температуры выше 38 °C и непрекращающейся диареи больше суток — необходимо срочно вызывать врача!
Источник
Причины
Состав газов в кишечнике
Бурление – следствие чрезмерного скопления газов в желудочно-кишечном тракте. Такое состояние называется еще метеоризмом или тимпанией. Нормальный объем газов, содержащихся в желудке каждого человека, зависит от возраста, образа жизни и качества питания. В их состав входит азот, кислород, водород, углекислый газ, метан, сероводород и другие составляющие. Причиной скопления этих веществ является как чрезмерное образование, так и недостаточное выведение из организма. Виной этому может быть развитие патологии, выделение газов при пищеварении, заглатывание больших порций воздуха через прием пищи, попадание из кровотока, употребление некоторых продуктов и напитков.
Для успешного лечения поноса с газами у взрослого или ребенка важно правильно определить причину недуга и исключить ее влияние. Какие ситуации в медицине являются самыми распространенными и что же делать в каждом случае?
Отравление
Состояние нередко сопровождается рвотой, кислой отрыжкой. Человек чувствует боль в животе, нарушается стул. В результате усиления моторной функции ЖКТ возникает динамический метеоризм.
К сожалению, сейчас на полках магазинов есть много некачественных, зараженных продуктов, после употребления которых возникают данные симптомы. В таких случаях больному обязательно промывают желудок.
Несовместимость продуктов, пищевая непереносимость
Если в животе все бурлит и появился понос, тогда виной может быть пищевая аллергия. Она возникает у некоторых людей в результате того, что аллергены не перевариваются в органах ЖКТ. Недуг зачастую возникает у детей, он сопровождается болями и образованием большого количества газа в животе.
Чаще всего вызывают подобные реакции молоко, яйца, бобовые, морепродукты, некоторые овощи. Если человек склонен к таким проявлениям, тогда лучше ограничить их употребление.
Как известно, существуют несовместимые продукты. Нельзя кушать селедку или фрукты и запивать молоком, дыню – водой. Забывать об этом не стоит! Подобные сочетания, другие пищевые эксперименты нередко приводят к плачевным последствиям.
Инфекции
Наиболее серьезная причина диареи – это попадание в организм болезнетворных бактерий. Они настолько опасны, что могут привести даже к летальному исходу. При инфекционных заболеваниях увеличивается активность бактерий в стенках кишечника. Неправильная работа этого органа приводит к избыточному газообразованию и плохому выведению.
Можно ли победить такие болезни самостоятельно в домашних условиях? Крайне не рекомендуется заниматься самолечением, так как патология может быть вызвана различными микроорганизмами. Только врач сможет назначить курс лечения после тщательной диагностики и обследования.
Наиболее распространенные инфекции — это:
- Сальмонеллез. Передается через зараженные молочные, мясные изделия, яйца. Обычно после употребления в пищу продуктов, плохо обработанных термически, возникает рвота, понос, повышение температуры и даже судороги.
- Дизентерия. Передается через воду, пищу, фекалии больного. Болезнь особенно опасна для младенцев и людей старшего поколения. Источником заражения является дизентерийная палочка, передающаяся через грязные руки.
- Ботулизм. Инфекция, поражающая кишечник и нервную систему. Человек теряет ориентацию в пространстве, у него немеют конечности. При этом обнаруживаются классические симптомы отравления – газы, понос, бледность. Распространяется через продукты питания, царапины, раны, иногда через почву.
- Кишечный вирус. Помимо жидкого стула, у пациента появляются симптомы ОРЗ: насморк, кашель, воспаленные миндалины. Инфекция передается воздушно-капельным путем и поражает людей обычно в межсезонье.
- Холера. Распространяется очень быстро и крайне опасна для человека. Больной жалуется на рвоту и понос, организм обезвоживается, кожные покровы становятся сухими, появляются судороги. Инфекция передается через контакт с больным человеком, холерный вибрион может находиться также на поверхности фруктов, овощей, в воде.
Причиной нарушения также является стать малоподвижный образ жизни, неоправданное применение слабительных медикаментов, длительное использование антибиотиков. Спровоцировать такое состояние способны стрессы, беременность. Зачастую недуг возникает у людей, питающихся плохо или, наоборот, у тех, кто переедает.
Особенности сопутствующих симптомов
Распространенный симптом заболевания желудочно-кишечного тракта инфекционного и неинфекционного происхождения – понос. Он может быть частым, обильным, с большим количеством воды и непереваренными кусочками пищи. Все зависит от степени отравления и причинах его вызвавших. Если сразу после еды возникает вздутие и метеоризм, пересмотрите меню. При правильном питании эти симптомы должны исчезнуть. Часто при диарее бывает желтый цвет кала, при дизентерии цвет может быть зеленым. При некоторых инфекционных заболеваниях понос может быть сильным, в стуле появляется кровь, кал приобретает оранжевый оттенок.
Тошнота и рвота – частые спутники всех отравлений. К ним добавляется головная боль и головокружение. Судороги, слабость и повышенная температура дополняют общую картину.
Когда срочно нужна помощь врача?
Если в животе булькает после принятия пищи, не стоит сразу паниковать. Однократное нарушение пищеварения без ухудшения общего самочувствия случается после употребления некоторых продуктов или большого количества пищи. Именно потому нужно вспомнить, что было съедено накануне, и не была ли удвоена порция.
Такие неприятные симптомы, как газообразование и понос, возникшие вследствие беспокойств, волнений тоже не повод для срочного обращения в медицинское учреждение. Они исчезнут после организации правильного режима труда и отдыха, приема легких успокаивающих препаратов. Однако если симптомы не исчезают, а усугубляются, а человек чувствует себя все хуже, тогда помощью врача пренебрегать не стоит. При обнаружении следующих проявлений, важно незамедлительно обратиться к специалисту:
- Понос и газы у взрослого или ребенка сопровождаются резкими болями в желудке.
- Рвотные позывы и тошнота не проходят даже после приема лекарств.
- Понос и сильное бурление в животе продолжаются несколько дней.
- Каловые массы приобрели зеленый цвет, в них присутствует слизь, следы крови.
- Состояние сопровождает повышенное газообразование, от которого невозможно избавиться.
Терапия
Специалист обязательно рассказывает, что делать, когда болит и бурлит живот. Зачастую протокол необходимого лечения базируется на таких группах препаратов:
- Адсорбенты. Позволяют избавиться от токсичных веществ: Энтеросгель, Смекта, Атоксил, Полисорб.
- Ветрогонные средства. Устраняют симптомы вздутия и усиленного газообразования: Эспумизан, Метеоспазмил.
- Пробиотики. Используются при нарушении микрофлоры и дисбактериозе: Аципол, Хилак, Лактобактерин, Бифиформ.
- Ферменты. Позволяют быстрее перевариваться и усваиваться пище, что поспособствует созданию благоприятных условий для здоровой кишечной среды.
- Иммуномодуляторы. Повышают защитные функции организма, ослабленного после болезни.
При поносе и рвоте, урчании, боли в животе, вызванных ботулотоксином либо другим кишечным патогеном, в качестве первой помощи проводится промывание желудка в стационарных условиях. Затем пациенту назначают соответствующее лечение, исходя из степени тяжести болезни и сопроводительных симптомов. Это могут быть внутривенные растворы глюкозы для дезинтоксикации, антибиотики (например, нитрофурановые препараты).
Лечение, если нет инфекции
Для успешного лечения недомоганий, когда бурлит в животе и понос, предварительно нужно определить причину этого явления. Подобные процессы в организме происходят из-за внутренних реакций или при попадании болезнетворных бактерий, то есть инфекции. Подобрать эффективные препараты, в зависимости от выраженности симптомов, возраста пациента, сможет только лечащий врач. Однако каждому человеку нужно знать основные правила терапии, которые помогут избежать осложнений.
При отравлении
Если причиной жидкого стула и бурления в кишечнике стала интоксикация, тогда нужно незамедлительно вывести из организма токсины. Для этого используются сорбенты и специальные препараты; наиболее действенными являются следующие:
- Активированный уголь. Принимается по одной таблетке на 10 кг веса.
- Энтеросгель. Эффективный адсорбент, избавляет от токсинов.
- Эспумизам, Метеоспазмил. Для устранения симптомов, вызванных приемом в пищу несовместимых продуктов, или перееданием. Однако они запрещены пациентам с поврежденной слизистой желудка или кишечника. Эспумизан зачастую рекомендован детям при отравлениях, например, моющими средствами.
При дисбактериозе
Помогают следующие препараты:
- Линекс. Для лечения вздутия, бурления, восстанавливает кишечную флору.
- Эспумизан. Понижает газообразование.
- Мотилиум. Назначается только взрослым.
При дисбалансе микрофлоры прописываются пробиотики для восстановления полезных бактерий. Одним из самых популярных является Бифидумбактерин.
Эффективность лечения зависит от некоторых факторов. Так, после тщательного обследования и консультации специалиста, желательно соблюдать следующие рекомендации:
- Отказаться от продуктов, усиливающих газообразование и стимулирующих работу кишечника.
- Питаться нужно часто и небольшими порциями. Пережевывать пищу тщательно, не спеша, не разговаривая.
- Желательно отказаться от соблюдения диет, вегетарианства.
- Не рекомендованы газосодержащие напитки, жевательные резинки.
- Рацион дополняют кисломолочными продуктами, йогуртами домашнего приготовления.
В борьбе с метеоризмом и расстройством желудка люди используют секреты народной медицины. Действенными оказываются растительные сборы и отвары, приготовленные в домашних условиях.
О диагностике
Основой постановки диагноза является расспрос и осмотр. Более точный диагноз можно поставить только после получения результатов анализов. У больного производится забор кала, мочи и крови. На основе этих данных можно почти всегда определить причину недомогания.
При возникновении подозрения на язву желудка пациенту назначают прохождение процедуры ФГДС. В процессе фиброгастродуоденоскопии специалисты используют зонд. С его помощью производится визуальный осмотр поверхности слизистых органов пищеварения.
При подозрении на кишечную патологию назначается иногда колоноскопия, ректороманоскопия.
Народные средства
Бурление в животе и понос устраняются посредством рецептов, которые знали наши бабушки. Применяются данные составы только в комплексе с правильным питанием и медикаментозным лечением. Полезными свойствами обладают отвары из следующих ингредиентов:
- ромашки;
- коры дуба;
- черного чая;
- семян укропа;
- кожуры граната;
- мяты;
- риса.
Предупреждают вздутие живота и понос, а также оказывают благотворное действие на организм следующие лечебные напитки.
Чай из голубики
Улучшает пищеварение, приготовить его можно так:
- Заливаем одну столовую ложку сушеных ягод стаканом кипятка.
- Оставляем настаиваться на 15 минут.
- Пьем вместо обычного чая.
Отвар из птичьего горца
Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Средство готовится следующим образом:
- Одну столовую ложку растения добавляем в 500 мл воды.
- Варим на небольшом огне в течение 10 минут.
- Пьем по 125 мл три раза в день.
Ежевичный настой
Убивает вредные бактерии, излечивает даже инфекционную диарею. Для приготовления настоя используем измельченные листья растения:
- Заливаем одну столовую ложку этого компонента стаканом кипятка.
- Настаиваем в течение получаса.
- Процеживаем и принимаем три раза в день по 100 мл.
Раствор из корня кровохлебки
Устраняет неприятные симптомы, убивает микробы, нормализует стул, готовится так:
- Измельчаем корень, заливаем столовую ложку продукта стаканом кипятка.
- Варим полчаса на медленном огне.
- Остужаем и процеживаем состав.
- Ежедневная норма – по 1 ложке через определенные промежутки времени, не более шести раз.
Народные средства применяются при различных видах расстройств, они благотворны для здоровья. Однако не рекомендуется превышать дозу и длительность лечения, это может стать причиной неприятных последствий.
Профилактика
Очень часто причины метеоризма, плохого самочувствия, поноса кроются в несоблюдении правил гигиены и употреблении в пищу грязных овощей, фруктов. Дискомфорт в желудке вызывает приготовленная в домашних условиях консервация. А также источником проблем может стать вода плохого качества. Чтобы исключить влияние вредных факторов, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- употреблять совместимые продукты;
- тщательно мыть руки перед едой;
- пить только кипяченую воду;
- обдавать фрукты и зелень кипятком;
- заниматься гимнастикой, выполнять посильные физические нагрузки;
- не кушать в пунктах быстрого питания;
- отказаться от жирной, жареной, тяжелой пищи;
- вводить в рацион еду, богатую растительными волокнами.
Если с нарушениями пищеварения удалось справиться самостоятельно, без помощи врачей, все же, желательно пройти соответствующее обследование, чтобы исключить развитие какого-либо заболевания.
Расстройство желудка и метеоризм – симптомы, которые ухудшают качество жизни любого человека. Чтобы предотвратить такие ситуации, нужно соблюдать правила гигиены и питаться только в надежных местах. Ну а если эти признаки беспокоят все чаще, тогда визит к гастроэнтерологу откладывать не стоит. Врач, после тщательного обследования, назначит соответствующее лечение, расскажет о правильном питании и способах борьбы с проблемой.
Дальнейшие профилактические меры
По окончании периода восстановления после проблем с желудком, не стоит с прохладцей относиться к возможным рецидивам. Для этого, перво-наперво, следует иметь в домашней аптечке специализированные медикаментозные средства, способные оперативно помочь организму.
Простые правила гигиены никто не отменял. После прихода домой, обязательно мыть руки дважды с мылом. Если предполагается перекус на улице, то целесообразно иметь при себе антибактериальное средство, либо соответствующие салфетки, чтобы обеззаразить руки от возможной инфекции.
Про урчание в животе однозначно полезным будет посмотреть следующее видео
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник