Тошнота и позывы к рвоте при беременности
- Обзор
- Почему тошнит беременных?
- Тошнота и рвота при беременности: что делать?
- Когда обращаться к врачу, если тошнит при беременности?
Обзор
Тошнота и рвота на ранних сроках беременности возникает у многих женщин. Эти симптомы могут сопровождать нормальную беременность, но в некоторых случаях являются признаком токсикоза и требуют лечения.
Утреннее недомогание, тошнота и даже рвота обычно считаются одними из признаков наступившей беременности. Действительно, около половины всех женщин сталкиваются с этими симптомами на ранних сроках вынашивания ребенка: тошнота и рвота начинаются спустя 6 недель после последних месячных и постепенно проходят к 12-14 неделе беременности. В большинстве случаев тошнота и рвота выражены умеренно, и не угрожают здоровью будущей мамы и малыша.
В норме тошнота и рвота беременных возникает чаще утром, натощак, не более 2-3 раз в сутки. Это не нарушает общего состояния женщины, не снижает аппетит, не вызывает потери веса и других признаков болезни и не требует лечения.
Однако в 8-10% случаев тошнота и рвота при беременности проявляются в очень тяжелой форме, продолжаются вплоть до 20 недели беременности и могут причинить вред. Если рвота у беременной возникает чаще 3 раз в сутки, не связана с приемом пищи, сопровождается изменением вкусовых и обонятельных ощущений, приводит к слабости, потере аппетита, снижению массы тела, её считают проявлением токсикоза — патологии беременности, которую необходимо лечить под руководством врача. Тяжелый токсикоз при беременности требует госпитализации в больницу.
Почему тошнит беременных?
Точная причина тошноты и рвоты при беременности не известна. Считается, что эти симптомы могут возникать под действием гормональных изменений, которые происходят с женщиной в первые 12 недель беременности, в частности, под влиянием хорионического гонадотропина (ХГЧ) — одного из главных гормонов беременности. Женщины, в крови которых наиболее высокий уровень ХГЧ, например, при многоплодной беременности, острее испытывают симптомы токсикоза.
Кроме того, предполагается влияние нервной системы: повышенное возбуждение в тех частях мозга, которые отвечают за рвотный рефлекс или нехватка витамина В6. Тяжелее проходят первые недели беременности у женщин с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями печени и другими хроническими заболеваниями.
Считается, что склонность к тошноте и рвоте при беременности наследуется. Если первые недели беременности у вашей мамы прошли тяжело, можно предположить, что вам тоже придется испытать симптомы токсикоза. Как правило, тошнота и рвота при последующих беременностях повторяются.
Есть и другие факторы риска, которые повышают вероятность тошноты и рвоты в начале беременности:
- укачивание в транспорте, например, в автомобиле;
- тошнота при приеме противозачаточных средств, содержащих эстроген;
- — когда индекс массы тела равен или превышает 30;
- стресс;
- многоплодная беременность, например, двойня или тройня;
- первая беременность.
Тошнота и рвота при беременности: что делать?
В первую очередь для избавления от тошноты при беременности рекомендуется изменить рацион и образ жизни, а именно:
- больше отдыхайте, так как усталость может усиливать тошноту;
- если тошнота ощущается сразу после пробуждения, не нужно торопиться вставать, по возможности следует съесть кусочек хлеба или печенья в постели;
- употребляйте много жидкости, например, воды, пейте часто и понемногу, чтобы предотвратить рвоту;
- откажитесь от холодных, терпких или сладких напитков;
- употребляйте больше углеводов (хлеба, риса, макаронных изделий) и меньше жиров;
- большинство женщин лучше усваивают соленую пищу: тосты, крекеры и хлебцы, чем сладкую и перченую (пряную);
- лучше есть понемногу, но часто, чем несколько больших порций в день, но есть нужно обязательно;
- предпочтение отдавайте охлажденной пище, так как она пахнет меньше горячей, а запах еды может вызвать тошноту;
- избегайте продуктов или запахов, вызывающих тошноту;
- будет лучше, если готовить пищу будет кто-то другой, но если это приходится делать вам, то лучше готовить что-то пресное, не жирное, например, печеный картофель или спагетти, простые в приготовлении;
- старайтесь отвлечься: чем больше думаешь о тошноте, тем она сильнее;
- носите удобную одежду, не сдавливающую живот.
Снять тошноту и рвоту при беременности помогают и некоторые другие немедикаментозные средства. Имбирь или мелисса уменьшают выраженность симптомов токсикоза при беременности. Пока отрицательного воздействия этих фитосредств при беременности обнаружено не было. Можно добавлять их в напитки или другие блюда или делать отвар. Некоторым женщинам справиться с тошнотой помогают имбирное печенье или напитки. В каждом конкретном случае можно попробовать различные продукты, чтобы найти то, что поможет.
Акупрессура (давление на биологически активные точки) запястья также может помочь облегчить тошноту при беременности. Для этого на предплечьях можно носить специальные браслеты. Результаты некоторых исследований позволяют предположить, что давление на определенные точки на теле провоцирует выделение головным мозгом химических веществ, облегчающих тошноту и рвоту. Пока негативного воздействия акупрессуры во время беременности обнаружено не было, но некоторые женщины отмечали онемение, боль и припухлость кисти.
Медикаментозное лечение токсикоза при беременности
Если тошнота и рвота очень сильные, а изменение рациона и образа жизни не помогают, врач может назначить краткий курс противорвотного препарата, который можно принимать при беременности. Эти средства могут иметь побочные эффекты. Они встречаются редко, но могут включать в себя мышечные судороги.
Некоторые антигистаминные средства (лекарства, применяемые для лечения аллергии, например, сенной лихорадки) также помогают от тошноты. Врач может назначить антигистаминный препарат, безопасный для беременных.
Когда обращаться к врачу, если тошнит при беременности?
Если тошнота и рвота возникают чаще 3 раз в сутки, рвота не дает удерживать внутри ни пищу, ни жидкость, есть риск обезвоживания или истощения. Поэтому необходимо обратиться к гинекологу или терапевту, работающему в женской консультации. Легкие случаи токсикоза при беременности лечатся дома, однако в тяжелой ситуации может потребоваться лечь в больницу. Беременных женщин на ранних сроках госпитализируют в гинекологические клиники или отделения стационаров.
Следует немедленно связаться с врачом в следующих случаях:
- очень темная моча или отсутствие мочеиспускания в течение более восьми часов;
- многократная рвота, признаки обезвоживания;
- сильная слабость, головокружение или обморок при попытке встать с постели;
- боль в животе;
- температура 38ºC или выше;
- рвота кровью.
Помимо токсикоза есть и другие причины, которые могут вызвать рвоту и тошноту во время беременности, например, пиелонефрит — инфекция почек. Это опасное состояние для женщины в положении, поэтому следует как можно скорее (в течение суток) обратиться на прием к врачу в женскую консультацию. Лечение, как правило, проводят совместно врачи: гинеколог и терапевт.
Возможно, Вам также будет интересно прочитать
Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content
Copyright notice: “Department of Health original content © 2020”
Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.
Напоправку.ру 2020
Источник
Токсикоз ранних сроков: нормы и патологии
Появление утренней тошноты и недомогания связывают с влиянием прогестерона и эстрогенов. Наиболее яркими симптомами токсикоза считают мучительную тошноту, дурноту при поездках в транспорте, непереносимость запахов и рвоту.
Хотя у большинства женщин максимум ощущений приходится на утро, рвотные позывы либо сильная тошнота возможны в любое время дня.
Если это физиологическое течение беременности, то редко возникающая тошнота и эпизодическая рвота не нарушают общее состояние, не мешают вести привычную жизнь, а также не ведут к похуданию более, чем на 1-2 кг.
Если же рвота ежедневная, многократная, резко нарушает аппетит и приводит к потере веса и обезвоживанию, домашними и подручными методами не обойтись, нужно стационарное лечение.
Важно знать, что при беременности запрещено применение препаратов от тошноты, они могут негативно отразиться на развитии плода, поэтому специалисты рекомендуют справляться с приступами тошноты и рвотными позывами за счет простых и подручных методов. Обсудим с вами несколько советов, которые могут помочь женщине и облегчить ее состояние.
Единого и универсального совета и метода устранения токсикоза не существует, однако методом проб и ошибок можно подобрать несколько самых действенных вариантов.
Домашние методы облегчения состояния при гестации
Предлагаем вам список естественных средств, которые могут уменьшить приступы тошноты, снизить частоту рвотных позывов и утренние недомогания:
Вода
Будущей матери нужно пить больше чистой негазированной воды, так как она препятствует обезвоживанию и нормализует обменные процессы. Регулярное употребление питьевой воды улучшает пищеварение.
Имбирь
Это одно из лучших растительных лекарств от утреннего недомогания и тошноты, рвотных приступов. Имбирь благотворно действует на пищеварительную систему, понижая кислотность желудка. Его запах или вкус помогает избавляться от рвотных позывов, подавляет приступ тошноты.
Есть несколько способов употребления имбиря: можно принимать имбирные капсулы, жевать имбирную конфету или рассасывать кусочек растения.
Можно смешать немного сока имбиря с ложкой меда и пить такую смесь рано утром. Полезно заваривать имбирный чай с медом и пить его в течение дня по 1-2 чашки. Имбирное печенье, приготовленное с настоящим имбирем, отлично подойдет для перекуса.
Точечный массаж и использование акупунктурных браслетов
Браслеты нужно носить одновременно на двух руках, во время того, как тошнит — нажимать кнопку на полосе несколько раз подряд, выдерживая интервал в одну секунду. Это действие необходимо повторять на обоих запястьях в течение пары минут: раздражение нервных окончаний устраняет приступ тошноты.
Исследования показали, что ежедневное давление в точке Р6 помогает снизить тяжесть и частоту рвоты будущих мам.
Если браслета нет, можно делать массаж: три пальца положить на запястье, большой палец держать на запястье под указательным пальцем. Нужно активно надавливать на эту точку круговыми движениями в течение двух-трех минут, затем то же самое повторить на другом запястье.
Мята перечная
Растение содержит ментол, который оказывает седативное и обезболивающее действие и эффективно предотвращает рвоту беременных. Можно приготовить мятный чай с добавлением меда или сахара, пить такой напиток следует сразу после утреннего пробуждения. Жевание свежих листьев мяты также облегчает симптомы рвоты.
Избавиться от мучительных позывов помогает пропитанный несколькими капельками мятного масла кусочек ткани.
Ароматерапия с эфирными маслами лаванды и мяты
Можно добавить эфирное масло лаванды или мяты в диффузор и вдыхать ароматные пары.
Еще один действенный способ — нанести пару капель масла лемонграсса или апельсина на носовой платок и периодически дышать им.
Ромашковое масло и успокаивающий массаж с его использованием
Массаж с применением масла ромашки поможет снять дискомфорт от утреннего недомогания.
Лимон
Обладает успокаивающим эффектом, а запах свежей кожуры лимона облегчает рвотные приступы или тошноту. Достаточно нанести пару капель лимонного масла на салфетку, подышать его парами, и рвотные позывы уйдут.
Разведенный в воде сок лимона, выпитый наутро, также помогает предотвращать приступы, его можно пить в том числе после уже свершившейся рвоты.
Яблочный уксус
Обладает нейтральным рН и помогает нейтрализовать соляную кислоту в желудке. Смешайте столовую ложку меда со столовой ложкой яблочного уксуса, растворите их в холодной воде и пейте перед сном — утром самочувствие улучшится.
Стакан теплой воды с 2-3 ложками яблочного уксуса, выпитый с утра, уменьшает позывы. Этот же раствор можно использовать для полоскания рта после: он помогает освежить дыхание и избежать повторной рвоты.
Потребление достаточного количества витамина В6
Витамин необходим для полноценного функционирования нервной системы и устранения токсикоза. Рекомендуемая доза для будущих мам — 25 мг трижды в сутки. Беременной женщине следует потреблять продукты, богатые витамином В6: различные крупы, орехи, бобы, некоторые фрукты.
Семена фенхеля
Аромат семян помогает уменьшить рвотные позывы. Чай с фенхелем и медом следует пить утром, сразу после пробуждения. Снять приступ тошноты можно, пожевав несколько семян этого растения.
Салат с брокколи
Салат, обогащенный фолиевой кислотой, существенно уменьшает интенсивность тошноты в начале гестации. Суп из брокколи с имбирем и мятой не только помогает устранить тошноту, но и повышает иммунитет.
Йогурт
Насыщенный витамином B12, йогурт тоже облегчает проявления токсикоза. Пробиотики помогают регулировать работу пищеварения. Для облегчения тошноты можно добавить в йогурт свежие фрукты или ягоды.
Киви
Еще один незаменимый фрукт для уменьшения частоты рвоты. Фруктовый коктейль из киви, банана и черники с добавлением меда облегчают состояние беременной.
Овощной бульон
Облегчает тошноту и насыщает организм питательными веществами. В бульоне не должно быть соли или масла, пить его можно в любое время в течение дня или на ночь.
Газированные напитки без кофеина
Газировка, в которой нет кофеина, также помогают избавиться от тошноты. Можно попробовать минеральную воду, «Спрайт» или 7-Up.
Крахмалистые овощи
Картофель, тыква, кабачок и репа, богатые углеводами, облегчают утреннюю тошноту. Для предотвращения приступов можно съесть утром несколько кусочков отварных овощей.
Семена тмина
Прекрасно справляются с устранением гестационной рвоты. Настой семян в стакане кипятка помогает устранить тошноту по утрам.
Сигнал опасности
Все вышеперечисленные средства работают лишь в том случае, если состояние будущей матери не тяжелое. Если рвота стала постоянной, приводит к потере веса и недомоганию, нарушает привычную жизнь, нужно обратиться к врачу. Особенно опасны:
- слишком частая рвота — может быть признаком пищевой аллергии или инфекции;
- усталость и обезвоживание после нескольких эпизодов рвоты — может потребоваться медицинское вмешательство и медикаменты.
- если женщина видит, что цвет рвоты отличается от обычного, он слишком темный или желтый, нужно немедленно связаться со своим врачом.
Утреннее недомогание, приступы тошноты с нечастой рвотой — нормальное явление во время беременности. поскольку не влияет на ребенка и не вредит здоровью матери.
Источник
Одно из самых распространенных состояний женщин,
ожидающих ребенка, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте, – это
токсикоз. Возникает токсикоз из-за вредных веществ и скопления токсинов,
которые образуются в организме беременных женщин.
Степени токсикоза
1. Тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз
в сутки. Потеря в весе составляет до трех килограмм.
2. Потеря в весе может составить до 4 кг за две недели
токсикоза. Рвота наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального
давления.
3. Приступы рвоты до 25 раз в день. Потеря в весе
составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться
пульс.
Когда появляется токсикоз?
Врачи определяют некоторые временные рамки проявления
токсикоза:
- Ранний токсикоз проявляется на 5 – 6 неделе
беременности. Заканчивается ранний токсикоз обычно к 13- 14 неделе, но в каждом
случае это индивидуально. - Поздний токсикоз проявляется в последнем
триместре беременности. Очень опасно, если токсикоз появляется в середине
второго триместра.
Признаки токсикоза
Изначально у женщины появляется:
- повышенное слюноотделение,
- раздражительность,
- сонливое состояние,
- изменение вкусовых рецепторов,
- тошнота,
- потеря аппетита,
- рвота,
- слабость,
- снижение веса.
Реже во время беременности появляется астма, дерматоз.
Признаки токсикоза не зависят от того, кого ждет женщина: девочку или мальчика.
Симптомы токсикоза в равной степени могут проявляться и при замершей
беременности.
Беременность без токсикоза
Многие женщины считают, что токсикоз всегда сопровождает
беременность и его отсутствие вызывает у них опасения. Беспокоиться по этому
поводу не стоит. Отсутствие токсикоза означает только то, что женщина абсолютно
здорова. Ее организм смог легко перестроиться, справился с нагрузками и
подготовился к вынашиванию ребенка без нарушения работы общих систем организма.
Беременные женщины, которые избежали токсикоза, прекрасно
себя чувствуют, они могут в полной мере наслаждаться уникальным состоянием
своего организма.
Виды токсикоза
Различают несколько видов токсикоза:
1. Самый ранний токсикоз может начаться через неделю
после оплодотворения. Рвота и тошнота может не проявляться, но появляется
зверский аппетит.
2. Ранний токсикоз. Появляется в первом триместре
беременности. Обычно женщины спокойно переживают этот период, но если признаки
усиливаются, врач может выписать препараты для снижения токсикоза и облегчения
состояния беременной женщины.
3. Поздний токсикоз. Если беременность развивается
нормально, повторно во втором триместре токсикоз не проявляется. Но иногда
токсикоз усиливается, происходит осложнение, называемое гестоз. У женщины появляются
отеки, повышается давление. Лечение при таком состоянии назначается
индивидуально. Гестоз не опасен, если женщина наблюдается у врача и ей будет во
время поставлен диагноз.
4. Вечерний токсикоз. После трудного дня, большого приема
пищи, организм устает, истощается и становится восприимчивым к воздействию
токсикоза. Вечерний токсикоз мешает спокойно отдыхать. Облегчить состояние
могут вечерние прогулки, морс из свежих кислых ягод или свежеприготовленный
сок.
Основные причины токсикоза
Выделяют несколько основных причин возникновения
токсикоза:
1. Изменение
гормональной системы. Состав гормонов с момента оплодотворения меняется,
это сказывается на самочувствии и здоровье беременной. Женщина становится
обидчивой, раздражительной, плаксивой, обоняние обостряется, появляется
тошнота. Для организма будущей матери зародыш является чужеродным телом, и это
отражается на ее самочувствии. Через некоторое время уровень гормонов придет в
норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.
2. Развитие
плаценты. Согласно наблюдениям, признаки токсикоза проходят после того,
когда плацента заканчивает формироваться. Плацента начинает выполнять некоторые
функции, среди которых и задержка токсических веществ. До завершения этого
процесса организм сам пытается защититься от интоксикации рвотой.
3. Защитная
реакция. У многих женщин токсикоз является своеобразным актом защиты.
Возникает тошнота на кофе, сигаретный дым, яйца, мясо. Из-за содержания в них
патогенных микроорганизмов они могут оказаться опасными для здоровья. А тошнота
и рвотный рефлекс защищают организм от попадания в них опасных веществ.
4. Хронические
заболевания. Желательно еще на этапе планирования беременности пройти
полное обследование, чтобы исключить риск инфекций. Также нужно начать
принимать витамины.
5. Психологические
перемены. В третьем триместре токсикоз может возникнуть из-за нервного
состояния матери. Женщина волнуется по поводу предстоящих родов, здоровья
малыша, тем самым провоцируя токсикоз. Как утверждают ученые, нервная система
во время беременности подвергается изменениям, и активизируются те центры
головного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и
обоняние.
6. Возраст.
Токсикоз проявляется чаще у женщин после 30-35 лет. Риск возрастает, если
беременности первая. По утверждению специалистов, чем моложе мамочка, тем легче
она переносит токсикоз. Хотя бывают и исключения.
7. Генетика.
Наследственность играет не последнюю роль. Если мама страдала токсикозом на 16
неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с
вероятностью 70%.
8. Многоплодная
беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных
двойней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.
Как облегчить состояние при токсикозе?
Все методы нужно проверять постепенно, прислушиваясь к
своему организму.
- Попробуйте съедать маленький кусочек хлеба,
немного сухофруктов или крекер, не вставая с постели по утрам. Затем сделайте
себе мятный чай с лимоном и небольшим количеством сахара – это нормализует
уровень глюкозы. - Появление тошноты может сгладить сосание
дольки апельсина или лимона. - Пейте только те напитки, которые подходят
именно вам. Это может просто вода, травяные чаи. - Употребляйте фрукты с большим количеством
жидкости: виноград, арбуз, дыня. Можно побаловать себя мороженым. - Употребляйте паровые блюда вместо острой,
жареной пищи. В качестве перекусов можно употреблять сырые овощи, фрукты,
йогурт. - Есть нужно маленькими порциями и часто. В
течение дня можно съедать банан, сухарик, яблоко. - После еды не стоит ложиться отдыхать.
- Один из методов наших бабушек: ложка меда при
первых проявлениях токсикоза. - Помогает ароматерапия: имбирное масло нужно
растереть между ладонями и вдыхать. Также помогает масло перечной мяты.
И главное, психологический настрой: повторяйте, что с
вами и ребенком все будет хорошо и токсикоз вам не страшен!
Источник