Точка массажа при рвоте
Эта статья о том, как быстро избавиться от тошноты за считанные минуты с помощью нажатия особых точек и домашних рецептов. Читайте статью, и вы сможете быстро улучшить самочувствие и избавиться от тошноты.
Точки для снятия тошноты
Китайская медицина рекомендует снимать неприятные симптомы методом акупунктуры – надавливая на биологически активные точки. Массаж этих точек способен снять легкую тошноту — советы от китайского иглотерапевта доктора Лю Хуншена
Точка 1 на запястье
Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти.
В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка.
Массировать можно точки на обеих руках.
Точка 2 на кисти руки
Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки.
При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки.
В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.
Точка 3 на среднем пальце
Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом.
Нажимать следует одновременно с двух сторон.
ВНИМАНИЕ! Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!
Специи от тошноты
Просмотрите коробку со специями. Многие повседневные специи могут помочь бороться с тошнотой. Попробуйте выполнить любое из следующих действий :
- Корица. Половину чайной ложки корицы влить в кипящую воду. Процедить и пить глотками.
Не рекомендуется беременным женщинам!
- Тмин. Добавьте чашку любого чая 1 чайную ложку тмина и щепотку мускатного ореха.
- Укроп. Налейте в чашку кипящей воды 1 чайную ложку семян фенхеля и оставьте на 10 минут. Пить небольшими глотками. При желании добавить мед для сладости.
Как избавиться от тошноты без помощи таблеток
Попробуйте листья мяты, имбирь и лук. В дополнение к специям, некоторые продукты также помогут справиться с проблемами желудка. Если у вас есть ниже перечисленные продукты, то стоит запомнить, как их можно использовать.
Имбирь — это самое распространенное народное средство для борьбы с тошнотой. Пейте имбирный эль или имбирный чай.
Примечание: пряники и печенье не считается! В них много муки и сахара.
Масло мяты перечной или мятные конфеты. Поместите немного мятного масла на десны с помощью пальца или ватным тампоном. Заварите мятный чай. Одного запаха уже будет достаточно, чтобы почувствовать облегчение.
Заварите листья мяты в кипящей воде, чтобы приготовить эффективное средство от тошноты. 1 чайной ложки достаточно.
Лук также может быть эффективным. Отожмите чайную ложку сока и смешайте с чайной ложкой порошкообразного имбиря. Не самая вкусная вещь, но эффективная.
Используйте сок лимона или лайма. Даже в сложной ситуации лимона или лайма может спасти день. Это практически натуральная минеральная кислота.
Рецепты:
- Возьмите 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока, перемешать. Опустите палец в смеси и obliznite поэтому поглощение будет быстрее.
- Смешайте 10 капель сока лайма, половину чайной ложки сахара и четверть чайной ложки пищевой соды.
Другие записи о здоровье за пять минут:
- Как за пять минут повысить давление.
- Как за пять минут понизить давление.
- Избавиться от головокружения.
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function ‘content_rating’ not found or invalid function name in /home/httpd/vhosts/anisima.ru/httpdocs/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287
Источник
Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни.
Но в любом случае, одно можно сказать точно: тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия, и, случаясь даже на несколько десятков минут, портит человеку весь день, выбивает из рабочей колеи.
Необходимо знать, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений в случае их появления. Такие знания должны быть у каждого, ведь от тошноты не застрахован никто – возникнуть она может в любой момент и весьма непредсказуемо. Потому читайте дальнейший материал и старайтесь запомнить, как же бороться с тошнотой максимально действенно.
Что же представляет собой тошнота? Некоторые люди ошибочно принимают другие боли за такое распространенное заболевание. Принято говорить – «меня тошнит», однако на деле, далеко не каждый знает о том, что же свидетельствует об этом явлении. Есть четко выраженные признаки, которые имеет тошнота. Обычная боль в районе живота не относятся к ним. Стоит знать и запомнить четко выраженные симптомы тошноты:
- Тяжелое тянущее ощущение в районе глотки;
- Позывы к рвоте;
- Сосущее ощущение в районе желудка и подложечной области;
- Снижение общего тонуса тела, легкое покалывание в сердце (не всегда).
В зависимости от того, что стало причиной подобного самочувствия, к этим симптомам может также добавляться чувство горечи во рту и ряд других сопровождающих ощущений.
Одноразовая тошнота может иметь массу мелких причин – от несварения желудка до аллергической реакции, вплоть до реакции на запах. Голод или переедание – нередкие причины такого неприятного ощущения, также его возбудителем нередко является алкоголь. Если вас тошнит после большого празднества, то волноваться не о чем – скорее всего, ваш организм банально не справляется с количеством съеденного и выпитого. Это нормально, именно такая тошнота не должна вызывать беспокойств и мыслей о том, чтобы обратиться к врачу.
Однако даже такой безобидный приступ может повлечь за собой последствия. Если после праздника тошнота не прекращается в течение нескольких дней, то вполне возможно, что переедание повлекло за собой начало или развитие гастрита или любого другого воспалительного процесса желудочно-кишечного тракта. В таком случае нужно обратиться к специалисту – и чем раньше, тем лучше.
Причиной одноразового возникновения тошноты может стать также сильный стресс, нервное переживание. Если вы долго «носите» в себе какую-то ситуацию и волнуетесь из-за нее, логичным исходом станет физическая реакция организма на происходящее, ведь нервная система передает сигналы по всему телу, и нередко они выливаются в такое плохое самочувствие.
Очень распространённая причина тошноты – так называемая двигательная тошнота – укачивание в транспорте. Зачастую это признаки наличия морской болезни ( в медицине носит название кинетоз). Болезненное состояние начинается во время передвижения в транспорте любого вида, чаще всего возникает в городском, морском транспорте или во время перелетов. Наблюдаются случаи укачивания при катании на каруселях, в лифте и даже при кружении в танце.
Постоянная тошнота – повод серьезно обеспокоиться, ведь эти ощущения возникают и продолжаются долгое время только в случае серьезных заболеваний или изменений в организме. Очень часто постоянная тошнота вкупе со сменой пищевых пристрастий свидетельствует о начале протекания беременности. Нередко постоянная тошнота свидетельствует и о хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря. Также это может быть ответом организма на принятие новых лекарств, которые вам по каким-то причинам не подходят. В любом случае, тошнота, повторяющаяся больше двух раз в неделю-две – уже причина обратиться к доктору и пройти консультацию, которая и укажет на причину столь дискомфортного явления.
Однако в большинстве случаев, если появляется тошнота, причины ее отодвигаются на задний план – важно лишь убрать это явление, чтобы оно не беспокоило и дало нормально жить и работать. Как же можно в домашних условиях избавиться от тошноты?
Китайская медицина рекомендует снимать неприятные симптомы методом акупунктуры – надавливая на биологически активные точки. Массаж этих точек способен снять легкую тошноту – советы от китайского иглотерапевта доктора Лю Хуншена
ТОЧКА № 1 Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках. |
ТОЧКА № 2 Эта точка находится на кисти руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую. |
ТОЧКА № 3 Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон. |
❧ВНИМАНИЕ!
Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела.
При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!
Запомните, с тошнотой можно и нужно бороться. Если Вы видите, что чувство тошноты «преследует» Вас в течение нескольких дней, тогда Вам нужно обязательно посетить врача. Не забывайте – тошнота может быть причиной наличия у Вас очень сложного заболевания! Лечитесь вовремя и будьте здоровы!
Смотрите также:
Как за 5 минут вылечить насморк
Как за пять минут снять усталость глаз
Как за пять минут избавиться от икоты
Источник
Применение точечного массажа при тошноте
При различных видах тошноты, в частности при укачивании в транспорте, можно успешно применять приемы точечного массажа. Используют следующие точки, которые следует обрабатывать седатирующим методом.
На голове и шее — фэн-чи, тянь-чуан, тянь-ту. Фэн-чи — точка канала желчного пузыря (VB20), располагается у нижнего края затылочной кости снаружи от сосцевидного отростка. Стимуляция этой точки применяется также при головной боли и головокружении, глазных болезнях, болезнях уха, горла и носа, неврастении. Надавливать на симметричные точки нужно одновременно, направление надавливания — снизу вверх.
Тянь-чуан — точка канала тонкого кишечника (IG16), находится на заднем крае кивательной мышцы на уровне верхнего края щитовидного хряща. Там прощупывается сильная пульсация на сонной артерии. Применяется также при головной боли и болях в мышцах шеи и затылка, болях в горле, шуме в ушах, заболеваниях десен.
Тянь-ту — точка переднесрединного меридиана (J22), располагается в центре яремной вырезки у верхнего края грудины. Можно также использовать точку при астме, бронхите, ларингите, увеличении щитовидной железы (зобе), рвоте и расстройствах речи.
На тыльной поверхности руки — хэ-гу, шоу-сань-ли.
Хэ-гу — очень широко применяемая точка канала толстого кишечника (Gl4). Она располагается на тыльной поверхности кисти в ямке между II и I пальцами. Если большой палец приведен к остальным, то хэ-гу находится на самой выступающей части бугорка первого межпальцевого промежутка, немного ближе к II пястной кости. Точку можно использовать как общеукрепляющую, а также при различных болях (в горле, ушах, глазах), астме, одышке, затруднениях при отхаркивании мокроты, различных простудных заболеваниях, лихорадке.
Шоу-сань-ли — точка канала толстого кишечника (GL10), расположена на тыльной поверхности предплечья у лучевого края кости на 2 поперечника большого пальца ниже складки локтевого сгиба, при предплечье, согнутом под углом 90°. Точка обладает ярко выраженным общеукрепляющим действием, кроме того ее можно использовать и при гриппе.
На передней поверхности голени — ян-лин-цюань, инь-лин-цюань, цзу-сан-ли.
Ян-лин-цюань — точка канала желчного пузыря (VB34), точка элемента «земля». Нахождение точки производят в положении сидя с выпрямленной ногой. Точка находится во впадине у переднего края головки малоберцовой кости, ниже нижнего края наколенника на 2 поперечника большого пальца. Применяется также при запорах, холецистите, атеросклерозе.
Инь-лин-цюань — точка канала селезенки (RP9), элемента «вода». Находится под нижним краем мыщелка большеберцовой кости, на 2 поперечника большого пальца ниже надколенника. Применяется также при потере аппетита, бессоннице.
Цзу-сан-ли — точка канала желудка (Е36), относится к элементу «земля». Располагается на расстоянии, равном ширине 3 поперечников большого пальца ниже коленной чашечки и на 1 палец в наружную сторону от острого выступающего костного остова голени (гребня большеберцовой кости). Это одна из основных общеукрепляющих и тонизирующих точек. Кроме использования при укачивании, ее применяют при повреждениях коленного сустава, острых и хронических гастритах, язвенной болезни, запорах и поносах, атеросклерозе, гипертонической болезни, головной боли, головокружении, икоте, бессоннице, лихорадке, резком снижении артериального давления (вплоть до шока или коллапса).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Тема 4. Гигиенические основы массажа. Организация работы массажиста. Показания и противопоказания к применению массажа
Тема 4. Гигиенические основы массажа. Организация работы массажиста. Показания и противопоказания к применению массажа
Требования к помещению и инвентарю
За последнее время произошел ряд изменений в требованиях предъявляемых к помещению и инвентарю для проведения
Применение броневой фортификации в Бельгии. Деятельность инж. Бриальмона. Крепости Льеж и Намюр. Применение брони в других малых государствах.
Применение броневой фортификации в Бельгии. Деятельность инж. Бриальмона. Крепости Льеж и Намюр. Применение брони в других малых государствах.
Если в главных государствах Западной Европы броня во вторую половину 80-х годов нашла себе пока еще сравнительно ограниченное
Применение к себе
Применение к себе
Смещение фокуса внимания на неоднозначную оценку самого убеждения, или применение этих критериев к партнеру.Вопросы:
Тебе самому комфортно жить с этим убеждением?
Что ты хочешь сказать этими словами?
Утверждение:
Говоря так…
Этими
Применение к себе
Применение к себе
Смещение фокуса внимания на неоднозначную оценку самого убеждения, или применение этих критериев к партнеру.Вопросы:
Тебе самому комфортно жить с этим убеждением?
Что ты хочешь сказать этими словами?
Утверждение:
Говоря так…
Этими
Общее понятие о тошноте
Общее понятие о тошноте
Общая характеристика синдрома тошноты
Тошнота — неприятное ощущение в подложечной области, которое нередко сопровождается чувством дурноты, слюнотечением, бледностью кожных покровов, потоотделением, головокружением. Тошнота возникает в
Приемы и методы точечного массажа
Приемы и методы точечного массажа
Основные приемы точечного массажа:? непрерывное поглаживание или легкое касание;? надавливание пальцем (подушечкой большого или среднего пальца) или ладонью;? глубокое надавливание (при выполнении этого приема под пальцем массажиста
Почему Сартр в «Тошноте» нападает на гуманизм и цитирует Паскаля?
Почему Сартр в «Тошноте» нападает на гуманизм и цитирует Паскаля?
ВИКТОР ВАХШТАЙНПрофессор факультета социальных наук МВШСЭНРазгадка кроется в том, кто именно из героев романа цитирует Паскаля. Самоучка – самозваный социалист, обделенный рефлексией, уверенно
Правило 1. ПРИМЕНЕНИЕ
Правило 1. ПРИМЕНЕНИЕ
a. Настоящие Правила распространяются на все суда в открытых морях и соединенных с ними водах, по которым могут плавать морские суда. b. Ничто в настоящих Правилах не должно служить препятствием к действию особых правил, установленных
Техника точечного массажа кистей
Техника точечного массажа кистей
Точечный массаж кистей отнимает всего 7—10 мин, а делать его можно ежедневно по 4–5 раз. Никаких специальных условий для этой процедуры не требуется. Во время массажа вы в состоянии лежать, сидеть, стоять или идти. Место также не имеет
Глава 2. Применение массажа при различных заболеваниях
Глава 2. Применение массажа при различных заболеваниях
Артериальная гипотония (артериальная гипотензия)
В основе патогенеза гипотензии лежат нарушения функции ЦНС, в частности коры головного мозга, характеризующиеся преобладанием процессов торможения. К фактору,
Применение
Применение
Сложнее, чем у кокаина, но на практике справляется даже ребенок: трушный для наркомана стиль жизни начиная с 12-летнего возраста поэтапно описан в великолепной книге «Дети вокзала
Источник
СекÑеÑÑ ÐкÑпÑнкÑÑÑÑ Ð Ð°ÑкÑÑÑÑ: ÐÑи ÐажаÑии на ÐÑÑ Ð¢Ð¾ÑкÑ, ÐÑ ÐÑÑановиÑе ТоÑноÑÑ Ð¸ РвоÑÑ!
ТоÑеÑнÑй маÑÑаж – дÑевнее иÑкÑÑÑÑво иÑÑелениÑ, коÑоÑое иÑполÑзÑÐµÑ Ð¿ÑинÑÐ¸Ð¿Ñ ÑÑадиÑионной воÑÑоÑной акÑпÑнкÑÑÑÑ, ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑиÑкÑлÑÑии кÑови и ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑеÑного напÑÑжениÑ. ÐмеÑÑо иглÑ, как пÑи иглоÑкалÑвание, ÑоÑеÑнÑй маÑÑаж оÑÑÑеÑÑвлÑеÑÑÑ Ñ Ð¿Ñименением Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° опÑеделеннÑе ÑоÑки. РпилоÑном иÑÑледовании, опÑбликованном в 2015 годÑ, иÑÑледоваÑели ÑаÑÑмоÑÑели ÑоÑеÑнÑй маÑÑаж Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑлеопеÑаÑионной ÑоÑноÑÑ Ð¸ ÑвоÑÑ. ÐÑедваÑиÑелÑнÑе ÑезÑлÑÑаÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð»Ð¸ оÑеломиÑелÑнÑй ÑÑÑекÑ и подÑеÑкнÑли Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÐºÑÑпнÑÑ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¸ÑпÑÑаний.
ТоÑеÑнÑй маÑÑаж пÑоÑив ÑоÑноÑÑ
ТоÑноÑа – оÑÑÑение пÑедÑеÑÑвÑÑÑей ÑвоÑÑ, Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво пÑиÑин. СÑеди Ð½Ð¸Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ, мигÑени, поÑÑебление алкоголÑ, аллеÑгиÑ, пиÑевое оÑÑавление, леÑение Ñака и виÑÑÑÑ. Ð Ñо вÑемÑ, как ÑоÑноÑа доÑÑавлÑÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð½ÐµÑдобÑÑв, ÑвоÑа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð²Ð¾Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма и вÑзваÑÑ ÑеÑÑезнÑе пÑоблемÑ. ÐолÑÑе, Ñем ÑÑи деÑÑÑка конÑÑолиÑÑемÑÑ Ð¸ÑÑледований бÑло Ñделано, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑовеÑиÑÑ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ ÑоÑеÑного маÑÑажа пÑоÑив ÑоÑноÑÑ.
ÐÐÐ¥ÐÐÐРСТÐТЬÐ: 10 ÐÐ ÐÐУÐÐ ÐÐÐÐЮЩÐÐ¥ ÐÐ ÐÐÐÐÐÐÐ, ÐÐТÐРЫРÐÐÐÐРЯТ РТÐÐ, ЧТРÐÐÐ ÐÐÐ Ð ÐÐÐÐÐÐТЬСЯ ÐТ ТÐÐСÐÐÐÐ!
Ðавление на ÑоÑÐºÑ ÐÑй-гÑÐ°Ð½Ñ (Ð -6)
ÐеÑодÑ, иÑполÑзÑемÑе в иÑÑледовании изменÑÑÑÑÑ Ð² завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð¸ÑÑледований и ÑÑаÑÑников, но болÑÑинÑÑво киÑайÑкой акÑпÑнкÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑвÑÐµÑ Ð½Ð° Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¸ ÑÑ Ð¶Ðµ ÑоÑÐºÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ, назÑваемÑÑ Â P-6, пÑи леÑении ÑоÑноÑÑ. ТоÑка Ð -6 ÑаÑположена на внÑÑÑенней ÑÑоÑоне ÑÑки, вÑÑе пÑокÑималÑной лÑÑезапÑÑÑной Ñкладки на ÑÑи палÑÑа, Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ñми.
ТоÑеÑное воздейÑÑвие Â Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸ÑполÑзован в ÑоÑеÑании Ñ Ð°ÐºÑпÑнкÑÑÑой или в каÑеÑÑве незавиÑимой ÑеÑапии Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑноÑÑ Ð¸ ÑвоÑÑ. ÐаÑиенÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ñакже пÑименÑÑÑ ÑоÑеÑнÑй маÑÑаж Ð -6 ÑамоÑÑоÑÑелÑно. Так же акÑÑалÑÐ½Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑки акÑивнÑе бÑаÑлеÑÑ, ленÑÑ, коÑоÑÑе пÑименÑÑÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Â Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° опÑеделеннÑе ÑоÑки на ÑÑке.
Ðак пÑименÑÑÑ ÑоÑеÑнÑй маÑÑаж пÑоÑив ÑоÑноÑÑ
ÐÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑÑой меÑод ÑамоÑÑоÑÑелÑного леÑение ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑионалами в Memorial Sloan-Kettering Cancer Center в ÐÑÑ-ÐоÑке:
– СложиÑе ÑÑедний и ÑказаÑелÑнÑй палÑÑÑ Ð² виде бÑÐºÐ²Ñ âCâ. УдеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑÑ Ð² Ñаком положении, кÑепко надавиÑе ими на Ð»Ð¾Ð¶Ð±Ð¸Ð½ÐºÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð´Ð²ÑÐ¼Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑими ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ñми на внÑÑÑенней ÑÑоÑоне запÑÑÑÑÑ Ð²Ð±Ð»Ð¸Ð·Ð¸ оÑÐ½Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ð¸.
– ÐадавливайÑе на Ð»Ð¾Ð¶Ð±Ð¸Ð½ÐºÑ Ð² ÑеÑение 30-60 ÑекÑнд. ÐаÑем ÑбеÑиÑе палÑÑÑ Ñ Ð·Ð°Ð¿ÑÑÑÑÑ. ÐоÑле ÑÑого ÑоÑноÑа ÑменÑÑиÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑÐ¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð²Ð¾Ð²Ñе.
– ТепеÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑиÑе ÑÑ Ð¶Ðµ пÑоÑедÑÑÑ Ð½Ð° дÑÑгой ÑÑке.
СпеÑиалиÑÑÑ ÑекомендÑÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð¿ÐµÑед каждÑм ÑеанÑом пÑиема пиÑи и пеÑед Ñном, или по меÑе Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи в ÑеÑение днÑ.
Ð Ð²Ñ Ñже пÑобовали пÑименÑÑÑ Ð°ÐºÑпÑнкÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑив ÑимпÑомов ÑоÑноÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑвоÑÑ? бÑли ли ваÑи пÑакÑики ÑÑÑекÑивнÑми?
Positivemed.com
Источник