Сода с водой вызывает рвоту
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
В современном мире человек может часто употреблять различные вредные продукты и напитки. В таких случаях, чтобы не допустить лишней интоксикации организма, рекомендуется самостоятельно вызывать рвотный рефлекс. Для этого существует много различных средств и препаратов. Рассмотрим, как вызвать рвоту с помощью соды самостоятельно в домашних условиях.
Раствор соды для рвоты, применение
Среди народных методов одно из первых мест занимает вода с содой для рвоты. Этот метод используют в том случае, если не удается добиться рвотного рефлекса естественным методом, например, после чрезмерного употребления алкогольных напитков или некачественных продуктов. Кроме того используют данное средство для снижения лишнего веса во время похудения и при булимии.
Также таким напитком можно прекрасно очистить желудок в профилактических мерах. Для чистки организма пить воду с гидрокарбонатом натрия следует дважды в сутки после принятия еды в обед и на полдник. Длительность терапии составляет трое суток, в последний день которой следует пить просто чистую или профильтрованную воду.
Методика, как вызвать рвоту содой, предполагает следующие действия:
- растворить 10 грамм продукта в двух литрах воды;
- большими глотками выпить напиток;
- спина при этом должна быть в ровном положении;
- необходимо продержать жидкость внутри около трех минут.
Для более эффективного результата необходимо пить очень много воды, за один раз следует выпивать не менее 500 мл жидкости. Если рвота так и не начнется, то состояние улучшится в несколько раз.
В раствор для рвоты можно добавить помимо карбоната натрия и соль в равных пропорциях. Вкус такой жидкости малоприятен, но средство даст результат.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
Ðед и лен – здоÑовÑем ÑилÑн!
Ðед Ñ Ñеменами лÑна- лÑÑÑее ÑÑедÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑоÑÑдов и иммÑниÑеÑа! ÐеÑокÑикаÑÐ¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑемÑн лÑна! ÐеÑокÑикаÑÐ¸Ñ ÑолÑÑой киÑки возможна Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¿ÑиÑоднÑÑ ÑÑедÑÑв. Ð… ЧиÑаÑÑ Ð´Ð°Ð»ÐµÐµ
ЧУÐÐ-СÐÐСЬ ÐÐЯ ÐÐ ÐÐÐÐÐÐÐ
ÐÑегда опÑеделÑла возÑаÑÑ Ð¿Ð»ÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 1-2 года. ÐÐ´Ð½Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð±Ñла в гоÑÑÑÑ Ð¸ Ñам бÑла женÑина, вÑе дÑмали ÑÑо ей Ð»ÐµÑ 35, но из ÑазговоÑа понÑли, ÑÑо оÑибаемÑÑ. СпÑоÑили ÑколÑк… ЧиÑаÑÑ Ð´Ð°Ð»ÐµÐµ
ÐиÑÐµÐ²Ð°Ñ Ñода Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко вÑзÑваÑÑ ÑвоÑÑ, но и оÑÑанавливаÑÑ ÐµÐµ. ÐÐ»Ñ ÑÑого Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑмеÑаÑÑ 1 ÑÑакан Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ 15 гÑамм пÑодÑкÑа. ÐÑе Ñ Ð¾ÑоÑо ÑазмеÑаÑÑ Ð¸ вÑпиÑÑ Ñакой напиÑок за один Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´. ЧеÑез вÑÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑй ÑимпÑом иÑÑезнеÑ.
ÐÑзÑвание ÑвоÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ
ÐÑе дейÑÑвиÑ, коÑоÑÑе напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° вÑзÑвание ÑвоÑного ÑеÑлекÑа, можно ÑазделиÑÑ Ð½Ð° ÑÑи гÑÑппÑ:
- Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкие (напÑимеÑ, закладÑвание палÑÑев, надавливание на коÑÐµÐ½Ñ ÑзÑка);
- Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÐºÐ°Ð¼ÐµÐ½Ñов;
- Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð½Ð°ÑоднÑÑ ÑÑедÑÑв.
ÐÑи ÑÑи ÑпоÑобами обладаÑÑ Ñвоими пÑеимÑÑеÑÑвами и пÑоÑивопоказаниÑми. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÐµÑед пÑименением ÑледÑÐµÑ Ð²Ñе Ñ Ð¾ÑоÑо обдÑмаÑÑ. Так как наÑоднÑе ÑÑедÑÑва имеÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑадÑÑее дейÑÑвие на оÑганизм, они полÑзÑÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑей попÑлÑÑноÑÑÑÑ, Ñем оÑÑалÑнÑе ваÑианÑÑ.
ÐÑи Ñазовом пÑименении двÑÑглекиÑлого наÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ³Ð°ÑивнÑÑ Ð¿Ð¾ÑледÑÑвий бÑÑÑ Ð½Ðµ должно, Ñак как ÑÑо ÑÑедÑÑво пÑакÑиÑеÑки не вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð±Ð¾ÑнÑÑ ÑеакÑий. ÐÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð¾Ñ Ð¸ÑполÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ð¸ÐºÐ°ÑбонаÑа могÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑпиÑÑ Ð¿Ñи длиÑелÑном его пÑименении внÑÑÑÑ. Ðакой Ð±Ñ ÑелÑÑ Ð½Ðµ бÑл озадаÑен Ñеловек пеÑед вÑзÑванием ÑвоÑÑ, поÑле ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿ÑойÑи конÑÑлÑÑаÑÐ¸Ñ Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа, и оÑÑегÑлиÑоваÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑнÑÑÐ¸Ñ ÑимпÑомов болезни.
ÐÑи оÑÑÑÑÑÑвии положиÑелÑной динамики в ÑоÑÑоÑнии поÑле пÑиема ÑÐ¾Ð´Ñ ÑледÑÐµÑ Ð²ÑзÑваÑÑ ÑкоÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑкÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ.
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник
Один из самых простых и популярных методов того, как вызвать рвоту — применение пальцев. Вызов рвотного рефлекса начинается наклоном головы вперёд, затем открывается рот и, используя 2 пальца, выполняется нажатие на корень языка. Результат выполненных действий не заставит долго ждать. Однако это далеко не единственный вариант, как научиться рыгать специально.
Сила воображения
Люди, которые умеют хорошо фантазировать и обладают сильной рвотной реакцией, могут включить воображение. Достаточно представить отвратительные, тошнотворные и противные предметы. Главное, чтобы в подсознании это выглядело реалистично, со всеми деталями.
К примеру, закрыв глаза, можно представить, что съедена тухлая еда. Эффективнее с этим способом будет совместить пальцы. Это действие должно сопровождаться наклоном тела вниз. Нужно опустить голову вниз и открыть рот. Существуют другие способы, которые тоже помогут блевануть. К таким относятся:
- столовая ложка,
- длинный волос,
- нож для масла,
- палочка от мороженого.
Подойдёт любой другой раздражитель. С помощью длинного предмета можно спровоцировать этот рефлекс, но сначала стоит выпить большое количество чистой воды — это хорошо прочистит желудок, потому что жидкость способствует растворению всех вредных веществ.
Тестирование вестибулярного аппарата
Иногда для вызова рвотного рефлекса можно использовать способности организма. Для некоторых людей поездки в транспорте — это сущая катастрофа, потому что их там укачивает. Для таких «счастливчиков» метод будет действенным, и выблевать не составит труда.
Достаточно просто кружиться по комнате быстро-быстро. Для усиления эффекта следует совмещать свой танец с вращениями головы, необязательно делать это по часовой стрелке. Все движения должны быть непродуманными и хаотичными. Можно добавить наклоны. Человеку, которому нужно вырвать во что бы то ни стало, можно вспомнить детство и отправиться кататься на качелях. Желательно, чтобы они были близко к дому.
Применение жидкостей
Когда человека не тошнит и всё в порядке со здоровьем, то вызвать рвотный рефлекс бывает весьма проблематично. Это зависит и от количества выпитого и съеденного. Растворы помогают ускорить процесс, если правильно их сделать.
Вода, чай и марганцовка
Вода служит основным способом разведения вредных веществ, скапливающихся в желудке. Благодаря жидкости организм избавляется от шлаков. Чтобы наступила рвота, воду следует много и залпом. Иногда хватает и двух стаканов. Через несколько минут наступает тошнота, а за ней и рвотный рефлекс. Если стошнить не получилось, нужно придавить пальцами дальний кончик языка.
Чистую воду можно заменить обычным чёрным чаем. Если в него добавить молоко, получиться вкусный напиток, а если ещё и соли, то рвотный рефлекс наступит быстро. Всего придётся использовать 2−3 чашки такого специфического чая. Однако не следует добавлять соли много. Вкус должен быть терпимым: хватит 1 ст. л.
Марганцовокислый калий применяется как средство от интоксикации организма. Это проверенный рецепт, который подходит как для взрослых, так и для детей. Марганцовка способна очистить организм посредством рвоты. Это средство нужно применять аккуратно, чтобы не сжечь нёбо, а также желудок и пищевод.
Цвет раствора должен быть едва розовым: в стакан с водой нужно добавить несколько кристалликов и размешать. Получится насыщенный раствор, подождать минуту, чтобы нерастворившиеся кристаллы осели на дно, а затем из стакана отлить содержимое в другой стакан и добавить воды. Теперь средство можно пить. Иногда для вызова рвоты одного стакана недостаточно. Тогда следует выпить ещё.
Раствор соды или отвар трав
Содовый раствор — это надёжный проверенный способ. Для его приготовления потребуется только сода и вода. Такое средство помогает при борьбе с лишним весом. Люди, которые имеют склонность к перееданию и не могут остановиться, чтобы не съесть лишнего, могут попробовать раствор соды. Эффект от действия этого напитка не заставит себя долго ждать. Средство довольно успешно нейтрализует вредные вещества. Очистку проводят 3 дня подряд после еды в дневное время. На третий день раствор соды нужно заменить на простую воду.
Для того чтобы выработался рвотный рефлекс, нужно соблюдать последовательность действий:
- Растворить соду, в воде.
- Выпить содержимое как можно быстрее. Несколько минут стараться, чтобы раствор оставался внутри. Спину при этом следует держать прямо. Пить средство нужно до тех пор, пока оно не попросится обратно.
- Почувствовав, что подкатывает тошнота, следует надавить пальцами на основание языка, и при этом гладить живот по часовой стрелке. После того как всё выйдет наружу, позывы прекратятся.
Чтобы вызвать тошноту, можно использовать некоторые травы в виде отваров или настоев. Настойка из корня аира способна заставить блювануть. Перед приготовлением траву запаривают горячей водой и настаивают 3−4 часа. Для вызова рвоты потребуется выпить настоя около 1 л.
Прием медикаментозных средств
Специальные лекарственные средства вызывают обильный отход рвотных масс. На фоне медикаментозного воздействия происходит стимуляция органов пищеварения. Препараты назначаются больным, не способным самостоятельно вызвать рвоту. Употребление препарата осуществляется строго по инструкции. Передозировка нередко заканчивается интоксикацией организма.
Медикаментозные средства, вызывающие тошноту и рвоту:
- Апоморфин. Аналоги: Спорынья, Леводоп. Лекарственные компоненты оказывают прямое воздействие на центральные хеморецепторы, реакция организма выражается в виде отхода рвотных масс. Медикаментозные средства используются для лечения болезни Паркинсона. Противопоказания: запрещено использовать в период лактации, во время беременности. Не употреблять с целью снижения массы тела.
- Морфин. Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой. Лекарственное средство назначается в качестве мощного обезболивающего для тяжелобольных. Из-за содержания наркотических средств (опиум) отпуск препарата осуществляется по назначению врача. В открытом доступе отсутствует. Тошнота и рвота проявляются в виде побочного эффекта, в момент первичного употребления препарата, по мере адаптации проходят.
- Флуоксетин / Пароксетин. Антидепрессанты — лекарственные средства, оказывающие воздействие на центральную нервную систему, вызывают активную стимуляцию эндорфина (гормон счастья). Побочные действия антидепрессантов проявляются в форме нарушения работы желудочно-кишечного тракта, у больного появляется постоянное чувство тошноты. Потребление антидепрессантов способствует понижению артериального давления. Людям с низким артериальным давлением следует воздержаться от приёма лекарственных средств. Использовать антидепрессанты в качестве стимулятора рвоты разрешается в крайних случаях.
Употребление лекарственных средств должно осуществляется под наблюдением квалифицированного специалиста. Самолечение нередко заканчивается тяжёлыми последствиями.
Вызов рвоты для похудения
Не нужно вызывать рвоту после еды с целью снижения веса. Если девушка блеванула ради поддержания формы, это может приведёт к плохим последствиям для организма. От многочисленных сеансов вызывания рвоты могут прогрессировать опасные заболевания, такие как булимия, анорексия, расстройство органов пищеварения, сердечно-сосудистые болезни. Эти заболевания плохо лечатся. Чтобы не ставить под угрозу своё здоровье, нужно знать, какие последствия бывают в результате вызова рвоты.
Единичный вызов рвоты на здоровье в этих целях на здоровье не отразится, но при частом применении этого метода организм становится слабее и подвергается опасности. Используйте этот метод только для первой помощи. Знать, как правильно блевать после употребления пищи, очень важно. Но применять этот способ нужно только в экстренных случаях.
Загрузка…
Источник
151.
Polynkoooy
[2240946568] – 18 сентября 2009, 12:32
╧ 6 и ╧41 спасибо, помогает)))
152.
моё имя
[521496812] – 21 сентября 2009, 10:25
Гость
Сорри, я-23 не автор.
Еще какашку поможет положить в тазик. Желательно чужую, можно кошачью
154.
хима
[4104866616] – 30 сентября 2009, 19:11
155.
Refxana xrenovo
[1529587749] – 17 октября 2009, 17:21
Xrenovz bla!vasu fockyou
156.
Настя
[955166302] – 19 октября 2009, 15:20
Блинннн….какой кошмар!!!!!!риаз вы это советуете,значит вам это помогло уже))))ХД….
157.
Алисёнка
[3734884672] – 20 октября 2009, 17:32
158.
игорь
[822769732] – 21 октября 2009, 12:42
предлогаю выпить стакан чужой блевотины!Абязательно поможет!!
159.
Евгешка
[2374016289] – 02 ноября 2009, 00:59
Я просто в унитаз смотрю, через минуту отправляюсь в удивительный путь)))
160.
Гость
[1744907486] – 04 ноября 2009, 11:03
ОО)…
161.
Гость
[1692572353] – 05 ноября 2009, 13:47
5 таблеток угля и литр воды. когда рефлекс на 2 пальца отключается этот способ еще на неделю продливает
162.
Nyusha
[1885263114] – 06 ноября 2009, 08:45
163.
Танюшка
[2590461396] – 11 ноября 2009, 19:26
164.
Гость
[922396518] – 17 ноября 2009, 14:12
а раствор аммиака в аптеке продается?
165.
Гость
[1457320335] – 03 декабря 2009, 15:04
Карамелька
Кто знает,как действительно вызвать рвотУ,если два пальца не помогают???
166.
Mari-Mari
[1562567397] – 07 декабря 2009, 20:08
Смею предположить, что это не отравление, а психическое заболевание. Булимия и анерексия (когда худеют), а почему, потому что в голове нарушения произошли, факт. Трудности надо пережить, хотя сложно.
167.
Юлька
[3304119989] – 08 декабря 2009, 19:27
Приготовить 6 стаканов теплой соленой воды. сначала выпейте как минимум 4 стакана потомбегите в туалет и два пальца в рот. пошел процесс бражения))) а оставшиеся допить и снова в туалет. живот болит невыносимо как. только потом будет маленькая проблемка вы убегаетесь в туалет но по другой причине и пить надо быстро залпом!!! проверила на себе
168.
Гость
[3990464505] – 14 декабря 2009, 15:23
Крыса
Автор, рвоту вызвать проще простого: выпиваете залпом, один за другим 4-6 стаканов обычной воды комнатной температуры. Никакие пальцы не понадобятся! Только делать это надо (пить, в смысле) уже над унитазом или раковиной, так как все происходит стремительно.
169.
YULI
[3637571067] – 18 декабря 2009, 18:42
Ну вы и извращенцы! Бывают случаи разные согласна,но если человек просит совета-либо дайте дельный,либо воздержитесь совсем.Ублюдки и моральные уроды.
170.
таня
[4101153418] – 20 декабря 2009, 22:10
171.
ЯЯЯ
[1242855926] – 23 декабря 2009, 20:37
ВОТ ЭТА ЖУТЬ РЕБЯТА!!!!!!!А ЛУЧШЕ НЕ БЛЕВАТЬ А ***!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ОТВЕЧАЮ ХУДЕЕШЬ В ДЕНЬ НА КГ И ЕШЬ СККО ХОЧЕШЬ!!!ПОКУПАЕШЬ В АНТЕКЕ ВОДУ “ДОНАТ” 1 Л ВЫПИВАЕШЬ ПЕРЕД ОБЕДОМ И УЖИНОМ ПО ЛИТРУ И СРЁШЬ ВСЮ НОЧЬ !!!!!!!!!!!!!ПРОВЕРЕНО
172.
она
[3438529040] – 07 января 2010, 10:14
у вас человек просит помощи, а вы как идиоты (хотя почему как?!) со своими какашками!!! просто нужно поискать на других сайтах где нет таких идиотских коментов!!!
174.
Гость
[2118243961] – 17 января 2010, 07:37
***!!!! Я худею моя дорогая редакция кто что пишет, ну я давно так не смеялась, действительно не 2 , так з пальца , ха 31 ый *** !!! приколисты ….. удачи сблевнуть всем
175.
тык тык
[656491073] – 17 января 2010, 20:34
176.
Лули
[1222418585] – 20 января 2010, 12:05
177.
Kiddo
[2461369756] – 30 января 2010, 15:59
да что бл* за идиоты заходят. эти всякие ваши “какашки” заколебали. детский сад. придурки.
178.
Kiddo
[2461369756] – 30 января 2010, 16:01
Тупицкая Груня
знаете, я вызывала рвоту с помощью кала!Съедала его!
179.
Гость
[1273345886] – 03 февраля 2010, 08:25
180.
Stasya.-Juli)
[2003397178] – 04 февраля 2010, 16:58
181.
Лули
[1222418585] – 07 февраля 2010, 17:52
182.
таня
[454754864] – 10 февраля 2010, 12:32
ложка масла ,вода с солью , сайт голый сер- гей зверев
183.
Юля
[3737126327] – 15 февраля 2010, 21:32
съела чайную ложку пасты и запила водой. начало тошнить
184.
Юля
[3737126327] – 17 февраля 2010, 18:58
185.
ксю
[4112673245] – 18 февраля 2010, 08:58
186.
окси
[1261948144] – 07 марта 2010, 16:18
187.
Автор
[929544580] – 10 марта 2010, 21:21
А если не для похудения а просто что бы в школу не ходить, то что что лучше?
188.
Иришка
[924826708] – 11 марта 2010, 04:51
чтобы в школу не ходить лучше всего подойдет актерский талант:)ну а честно говоря холодную воду с солью залпом и вперед к белому другу…ну еще можно полипефан в воде разбавить и примерно 0,5-1 литр выпить тоже залпом…желаю успеха в прогулах!
189.
иришка
[213371481] – 12 марта 2010, 12:36
190.
Диночка Исмаева
[1549083830] – 19 марта 2010, 19:09
Не надо так делать, ато булемия будет.. реально трудная болезнь, а то о чём ты просишь как раз и смахивает на булемию. Ну не дико ли с отравление сидеть в инете и спрашивать у всех как вызвать рвоту.. помоему если отравился так и без этого хреново…
191.
Даша
[4120291202] – 21 марта 2010, 17:18
Йа О*ху*ваю я както раз травонулась “Подорожником” два дня меня рвало не могла уснуть 🙁 Врагу не пожелаешь такого “Счастья” Люди вы о чём .Я в шоке от вас валяюсь!если надо похудеть худейте нормально!!!Не майтесь дурью!!Беригите желутки!
192.
Гость
[1031587896] – 24 марта 2010, 05:17
Прочитал, поржал и понимаю, что никакими способами блевоту не вызову. =) Чернушный я человек. Даже если какашку съем – не полезет назад =)
193.
Анна
[1785780416] – 29 марта 2010, 01:34
194.
Гость
[2837241850] – 31 марта 2010, 18:52
195.
Юля
[1190565795] – 11 апреля 2010, 20:21
196.
Гость
[422428429] – 12 апреля 2010, 22:44
мне и сильная солёная вода,даже с пальцами в рот не помогает!
197.
Гость
[2900364424] – 16 апреля 2010, 11:41
откусить себе руку
198.
Гость
[2900364424] – 16 апреля 2010, 11:42
Покусать себе руки ноги и хвост!!!! Я серьездно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
199.
Ленча
[4113276307] – 21 апреля 2010, 15:46
Радует что хоть с чувством юмора у некоторых нормально. Мне вот тоже кажеться что автор вопроса не отравился,а хочет решить так проблему переедания,и просто стыдится этого.Этой проблемой многие девушки страдают,меня вот тоже это мучает,боюсь что до старости меня будет преследовать эта проблема.Много об это прочитала уже,вот думаю неужели правда нужно обращаться к врачу(((
200.
лолла
[4252599360] – 02 мая 2010, 09:10
надо наестся соли!затем запить водой!!и делать все это в обнимку с унитазом!!;)
Источник