Рвота тошнота головная боль отрыжка
Отрыжка воздухом после еды – это нормальное явление, которое происходило абсолютно с каждым человеком. Еще в младенчестве ребенок в процессе кормления заглатывает небольшое количество воздуха, который затем выходит наружу. Во взрослом возрасте это явление нормально, если происходит редко и после определенных продуктов, например, газированных напитков или жирной и тяжелой пищи. Но если отрыжка сопровождается тошнотой и тяжестью в желудке стоит обратиться к врачу, особенно если дискомфортное состояние периодически повторяется.
Причины явления
Даже те, кто не страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, периодически сталкиваются с выходом газов из желудка после еды, который не сопровождается никакими неприятными ощущениями. Выходящие газы могут ничем не пахнуть либо иметь запах еды, которую человек перед этим съел.
Причины могут быть следующими:
- Еда второпях и всухомятку;
- Активный разговор во время еды;
- Эмоциональное перенапряжение;
- Переедание;
- Частое жевание жвачки;
- Аэрофагия, при которой человек заглатывает больше воздуха во время еды, чем необходимо для регуляции давления в желудке;
Большинство женщин жаловались на такие симптомы, как изжога, тошнота, отрыжка воздухом и дискомфорт при беременности, но, если у пациентки не были замечены заболевания ЖКТ, эти неприятные явления пройдут самостоятельно, поскольку они вызваны увеличением матки во время беременности, вследствие чего внутренние органы сильно сдавливаются, и кислота выбрасывается в пищевод.
Употребление следующих продуктов может вызвать усиленное газообразование и последующую отрыжку воздухом:
- крепкий кофе или чай;
- газированные напитки;
- мороженое и молочные продукты;
- жирная пища;
- блюда с большим количеством лука или чеснока;
- бобовые, которые также вызывают сильный метеоризм.
Патологические причины отрыжки и тошноты
Если наблюдается постоянная отрыжка и тошнота, сопровождаемая неприятными ощущениями и болью в области эпигастрия или кишечника, то это повод серьезно задуматься о своем здоровье.
Патологические причины могут быть следующими:
- Гастрит в хронической форме, во время обострения наблюдается боль в желудке, тошнота и отрыжка воздухом с неприятным запахом, а также тяжесть и изжога;
- Язвенная болезнь;
- Проблемы со стороны желчного пузыря, основные симптомы которых – горечь во рту, тошнота и отрыжка;
- Острый панкреатит, или воспаление поджелудочной железы, при котором возникает тошнота и отрыжка после еды, часто заканчивающаяся рвотой;
- Дуоденит, представляющий собой воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки;
- Гастро-эзофагеально рефлюксная болезнь, связанная с нарушением работы мышцы, закрывающей входной отдел желудка, содержимое которого забрасывается в пищевод. Для этого заболевания характерны изжога, тошнота, отрыжка, тяжесть в желудке, газы.
- Рак, который сначала проявляется, как обычный гастрит, стоит особенно тщательно обследоваться, если возникает частая отрыжка с кислым или тухлым запахом, ощущается распирание, затем снижается аппетит, больной быстро наедается небольшим количеством пищи.
Кроме причин, связанных с желудочно-кишечным трактом, тошнота, метеоризм, отрыжка воздухом и дискомфорт после еды могут быть связаны со следующими проблемами:
- При нарушениях в кровообращении и работе сердечно-сосудистой системы возникает тошнота, которая не зависит от еды, одышка и боли в области грудины;
- Изменение артериального давления характеризуется головокружением и тошнотой в утреннее время;
- Быстрое похудение, постоянная усталость, тошнота после еды могут свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой;
- Инфекционное заболевание вызывает тошноту, которая проявляется через час-полтора после еды, во рту чувствуется горечь.
Кислую отрыжку вызывают следующие заболевания:
- Гастрит;
- Язвенная болезнь;
- Повышенная кислотность, при которой желудочный сок более концентрирован, чем нужно;
- Желудочный рефлюкс, или выброс содержимого пищеварительного органа в пищевод;
- Онкологическое заболевание.
Горькая отрыжка появляется при:
- Гастродуоденальном рефлюксе, который вызывает попадание желчи в желудок;
- Хроническом дуодените;
- Травмах или опухолях, которые вызывают сдавливание двенадцатиперстной кишки;
- Беременности;
- Операциях с иссечением мышц желудочного сфинктера;
- Прием миорелаксантов и препаратов, снимающих спазм.
Отрыжка с запахом ацетона характерна для сахарного диабета.
Способы лечения
При сильной рвоте на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта:
- прописывают препараты, содержащие метоклопрамид;
- назначают ферменты;
- специальную диету для пациента, направленную на снижение концентрации кислоты в желудке. Если причиной такого состояния стало отравление, необходимо принимать энтеросорбенты и пить воду в большом количестве;
- в тех случаях, когда патологию невозможно вылечить с использованием медикаментозной терапии, необходимо оперативное вмешательство, например, при аппендиците или язве желудка;
- если причины дискомфорта кроются в сторонних заболеваниях, то в первую очередь терапия должна воздействовать на первопричину, например, при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы основное воздействие должно оказываться на сосуды или сердце, при проблемах с щитовидной железой должна быть назначена гормональная терапия и так далее.
Профилактические меры
Если у человека нет нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, то избавиться от отрыжки воздухом после еды помогут следующие советы:
- Во время еды нельзя разговаривать и торопиться, нужно тщательно пережевывать пищу;
- После еды не следует заниматься активной физической деятельностью;
- Если некоторые продукты – основная причина, по которой появляется изжога, метеоризм и тяжесть после еды, то стоит от них отказаться. Особенно это касается газировок и пива;
- Нельзя переедать, поскольку в таком случае неприятные симптомы после еды только усилятся;
- Не стоит употреблять слишком крепкие и горячие чай и кофе;
- Из рациона лучше убрать жирные или слишком острые блюда, они способны спровоцировать изжогу и тяжесть;
- Ни в коем случае не употреблять продукты с вышедшим сроком годности, это может стать причиной не только изжоги и тошноты, но и сильного отравления.
В том случае, если человек и до этого соблюдал эти простые правила, но у него наблюдается боль, неприятный привкус во рту, изжога и другие неприятные симптомы без видимой на то причины, необходимо обязательно обратиться к врачу.
Только внимательное отношение к собственному здоровью поможет избавиться от неприятных ощущений в желудке, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Такое серьезное заболевание, как рак желудка, на первых стадиях протекает практически бессимптомно и без болей, поэтому без регулярных обследований заметить его очень сложно.
Важно помнить, что даже такая мелочь, как отрыжка и тошнота, могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Тошнота и отрыжка — это главные симптомы, которые указывают, что в организме происходит патологический процесс. При частом появлении таких признаков желательно сразу обратиться за помощью. В некоторых случаях отрыжка и тошнота являются нормальными физиологическими проявлениями после приёма пищи. Если симптомы проявляются по отдельности, то ничего страшного нет и, скорее всего, это обычная реакция желудка на еду. А вот если признаки проявились вместе, то организм указывает на возникшую проблему. Постоянная тошнота и отрыжка сопровождается другими неприятными симптомами.
Частая отрыжка и рвота возникают по таким причинам:
- плохое питание;
- проблемы с пищеводом и желудком;
- заболевания других органов ЖКТ.
Подобные явления могут возникать при непереносимости некоторых продуктов желудком. К примеру, с возрастом у многих людей появляется затруднение в переваривании молочных изделий. Продукты в желудке начинают бродить, чем и вызывают отрыжку.
Зловонные симптомы проявляются у здоровых людей от определённых продуктов:
- крепко заваренный кофе, выпитый натощак;
- алкогольные напитки и возможная интоксикация организма;
- кислые продукты при высоком уровне соляной кислоты;
- грибы.
Отрыжка и тошнота после приёма пищи непосредственно связана с ферментативной недостаточностью или с индивидуальной непереносимостью одного или некоторых продуктов. С помощью таких симптомов организм указывает человеку, что нужно употреблять натуральные продукты и следить за правильностью приёма пищи.
Помимо самих продуктов, к отрыжке и тошноте приводят некоторые факторы. К ним относится:
- переедание;
- еда в ночное время;
- голодание;
- употребление блюд в слишком горячем или холодном виде.
Тошнота и рвота являются признаками многих заболеваний ЖКТ. Наиболее часто такие симптомы указывают на патологический процесс в пищеводе и ухудшение функционирования желудка. Воспаляется слизистая ЖКТ по определённым причинам:
- вредная пища и напитки;
- несбалансированное питание;
- инфекции;
- вирусы.
Проблемы с желудком проявляются не только, когда выходят газы через ротовую полость или тошнит, но и при вздутии желудка, болях и неприятном запахе.
Однако подобные признаки могут указывать не только на нарушение функционирования желудка. Они также указывают на патологии в других отделах ЖКТ. Симптомы могут сигнализировать о воспалении 12-перстной кишки. Тошнота и отрыжка не являются главными признаками болезни, однако их локализация может помочь доктору определить заболевание и вовремя начать лечение.
Симптомы указывают на формирование таких недугов в ЖКТ:
- гастрит;
- язва;
- панкреатит;
- ухудшение тонуса сфинктеров;
- дивертикул Ценкера.
Дивертикул Ценкера
Метеоризм и отрыжка могут указывать не только на нарушения работы ЖКТ, но и на другие болезни. К примеру, отрыжка и тошнота являются неотъемлемыми симптомами при:
- желчекаменной болезни;
- холецистите;
- дискинезии ЖВП;
- холангите;
- циррозе печени;
- онкологической патологии желчного пузыря;
- поликистозе.
Указанные симптомы вместе с головокружением могут уведомлять человека о плохой работе нервной системы. Такое может случаться:
- при травмах;
- при воспалительных процессах в головном мозге.
Установить точный диагноз поможет врач-невролог.
Неприятные явления могут возникать не только у взрослых, но и у детей разных возрастов. У них симптомы могут проявляться от переедания, проблем с желудком, полостью рта или нарушением дыхания. У младенцев рвота и отрыжка встречается довольно часто из-за неразвитой системы пищеварения. А вот в более старшей возрастной категории такие проявления свидетельствуют о наличии патологий.
Если у человека на протяжении длительного времени есть склонность к отрыгиванию, то это приводит к развитию заболевания. Выше упоминалось, что такие симптомы могут проявляться при многих заболеваниях ЖКТ, которые характеризуются ещё и другими признаками. К ним относится:
- вздутие желудка;
- изжога;
- боль в области желудка, которая отдаёт в спину, под правое или левое ребро;
- ухудшение аппетита;
- рвота;
- тухлый запах изо рта;
- ухудшение стула;
- головокружения;
- повышение температуры.
Если человек замечает определённые ситуации, при которых обостряется отрыжка и тошнота, то нужно обратиться за помощью. Сигнализировать о начале патологии будут такие факторы:
- отрыжка с частичками пищи;
- приступы тошноты на протяжении нескольких дней без перерыва;
- зловонные симптомы проявляются вне приёма пищи;
- когда к основным симптомам добавляются новые — вздутие желудка, температура, слабость, обезвоживание и голодание;
- постоянная боль в желудке, которая обостряется после приёма пищи.
Совмещение некоторых симптомов может указывать на разные проблемы в организме, поэтому при учащённых показателях нужно провести полное обследование у доктора и выявить проблему.
Если больному известны причины проявления отрыжки воздухом и тошноты, которые связаны с нарушением гастроэнтерологической системы, тогда можно приступать к медикаментозной терапии. Самолечение может быть опасно для здоровья и спровоцировать обострение недугов, поэтому прежде чем употреблять лекарства нужно посоветоваться с доктором.
Медикаментозное лечение выбирается доктором в индивидуальном порядке. Нужно обращать внимание на состояние больного, его показатели и возраст. Как правило, в лечении тошноты, отрыжки и вздутия живота помогают такие препараты:
- спазмолитики;
- ферменты;
- желчегонные препараты;
- гормоны;
- седативные лекарства.
Ферментные препараты
Также человеку с физиологическими или патологическими признаками подобного вида нужно придерживаться правил питания. Больному важно:
- есть небольшими порциями;
- в сутки должно быть не меньше 3 приёмов пищи;
- придерживаться строгой диеты и не добавлять в рацион запрещённые продукты.
Для устранения симптомов можно заниматься лечебной гимнастикой, делать упражнения для дыхания и укреплять нервную систему.
Если у человека начинается отрыжка воздухом при неправильном питании, тогда нужно пересмотреть свои привычки. Желательно придерживаться таких рекомендаций:
- отказаться от никотина;
- после приёма пищи прогуливаться на свежем воздухе;
- не говорить во время употребления блюд;
- меньше добавлять в рацион мороженое, лук, газировку;
- уменьшить жевание жвачки;
- исключить любые кислородные напитки и коктейли.
Чтобы избавиться от таких симптомов, как тошнота, отрыжка, вздутие и тяжесть в желудке допускается применение средств народной медицины. Для начала лечения народными препаратами нужно посоветоваться с доктором о дозировке и количестве трав. Наиболее часто рекомендуют делать отвары из таких трав:
- ромашка;
- календула;
- тмин;
- зверобой;
- тысячелистник;
- чистотел.
Самолечение народными средствами может навредить организму и привести к развитию других патологий или осложнениям.
Чтобы избежать отрыжки после еды, тошноты и вздутия живота доктора рекомендуют пользоваться универсальными способами, которые предотвратят многие заболевания ЖКТ и улучшают общее состояние человека:
- не нужно переедать;
- есть нужно в сидячем положении, а не на ходу;
- при употреблении блюд нужно быть сконцентрированным только на еде, а не разговаривать, смотреть телевизор или играть;
- нельзя сразу после еды заниматься физическими нагрузками или ложиться;
- нужно есть только свежие продукты;
- уменьшить в рационе количество продуктов, содержащих воздух;
- исключить жирные и жареные блюда.
Если придерживаться этих правил, то можно уменьшить дискомфорт и предотвратить рецидивы зловонных симптомов.
Источник
Причины возникновения тошноты
Это неприятное ощущение, не сопровождающее какое-либо заболевание, может появляться в таких ситуациях:
- при большом объеме съеденной за один раз пищи;
- при употреблении жирных и жареных блюд;
- в случае физической активности после еды, в результате которой увеличилось давление на полный желудок;
- если присутствуют несвежие продукты в рационе;
- при токсикозе при беременности, при этом тошнота не всегда связана с приемом пищи.
Предупредить отрыжку воздухом и тошноту, которые не связаны с заболеваниями, довольно легко. Просто необходимо внимательно относиться к каждому приему пищи и своему рациону.
Когда надо обратиться к врачу
Как правило, отрыжка воздухом и тяжесть в животе проходят и специального лечения не требуют. Но существуют определенные ситуации, требующие срочного обращения к врачу. Вот когда нужно срочно обратиться к специалисту:
- если во время отрыжки отходит желчь;
- когда изжога, тошнота длятся более 3-х дней подряд и сопровождаются сильной рвотой;
- если чувство тяжести в абдоминальной области появляется вне зависимости от приема пищи;
- когда у человека повышается температура, нарастает дегидратация, появляется сильная слабость;
- когда у больного наблюдаются резкие боли в животе.
Важно! При появлении клинических признаков «острого живота» запрещается любое самолечение. Категорически запрещено давать больному спазмолитики, обезболивающие, слабительные, поить и кормить его. В большинстве случаев ему показано срочное хирургическое лечение.
Заболевания, при которых отрыжка воздухом и тошнота являются симптомами
- Хронический гастрит. Тошнота и отрыжка воздухом с неприятным запахом возникают при обострении процесса. Обычно вместе с ними появляется тяжесть в желудке и ноющая боль в животе.
- Острый панкреатит. Тошнота возникает после каждого приема пищи и часто заканчивается рвотой. Параллельно с ней развивается метеоризм.
- Ахалазия кардии пищевода – нарушение проходимости пищевода, симптомами которого являются постоянная тошнота и отрыжка.
- Инфекционные заболевания пищеварительной системы. Отрыжка, тошнота и рвота появляются спустя некоторое время после принятия пищи. Высокая температура, понос и боли в желудке обязательно сопровождают патологию.
- Цирроз печени и заболевания желчного пузыря. Дискомфорт возникает во время приема пищи или сразу после него. Помимо тошноты и отрыжки человек ощущает горечь во рту и боль в правом подреберье.
- Аппендицит. Помимо боли в подвздошной области патологию часто сопровождает тошнота и рвота.
- Нарушения со стороны сердечного кровообращения. Тошнота не проходит после еды, появляются одышка и боль за грудиной.
- Гипотония. Утреннее головокружение и тошнота могут указывать на снижение артериального давления.
- Заболевания щитовидной железы. Тошноту после еды сопровождают другие признаки нарушения ее функционирования – вялость, слабость, ухудшение аппетита и снижение веса.
- Паразитарные инвазии. При появлении в органах пищеварения аскарид или лямблий может возникать отрыжка и тошнота.
- Стрессы. Часто приводят к нарушению перистальтики желудка, в результате чего может возникать отрыжка.
- Заболевания дыхательной системы. Когда дыхание носом затруднено, человек начинает вдыхать воздух ртом. Это приводит к тому, что некоторый объем воздуха попадает в пищевод и желудок.
- Опухоли и дефекты строения органов пищеварительной системы (грыжи, сужение пищевода и др.). При этом нарушается естественная переработка и продвижение пищи. В результате ее застоя могут образовываться газы, которые будут выходить с отрыжкой.
Отрыжка и головокружение: что это может быть, причины и лечение
Процесс выхода газа из желудка или пищевода, называемый отрыжкой, может проявляться как симптом различных заболеваний, так и природным физиологическим явлением у здорового человека.
Однако сопровождающее отрыжку головокружение свидетельствует о наличии патологии и в большинстве случаев требует немедленного обращения в медицинское учреждение.
Ведь даже для тех ситуаций, когда отрыжка вместе с приступами кружащейся головы вызвана, например, нервным перенапряжением, рекомендуется чтобы это подтвердил врач.
Причины
Сопровождающее отрыжку головокружение может быть признаком следующих заболеваний и состояний организма:
- Интоксикации при пищевом отравлении или гастрите. В данном случае к симптомам может добавляться общая слабость, рвота, понос и повышение температуры.
- Отравления пациента алкоголем. Основной причиной симптоматики является обезвоживание, поэтому проблема часто решается употреблением большого количества жидкости.
- Нервного перенапряжения, серьезного стресса и вызванной ими (или появившейся по другой причине) депрессии. При этом у пациента может наблюдаться падение артериального давления, потемнение в глазах и общая слабость.
- Астеновегетативного синдрома, дополнительно сопровождающегося мигренью, тошнотой и избыточной потливостью.
- Рефлекторными болями, вызванными заболеваниями органов ЖКТ.
- Остеохондрозом, при наличии которого у пациента могут наблюдаться еще и «штормящая» походка, боли в области шеи и ограничения в движениях головы.
- Приемом определенных лекарств, который может сопровождаться не только отрыжкой и симптомом кружения головы, но и тошнотой.
- Патологией печени.
К причинам появления 2 симптомов одновременно относят и опухоль мозга, и панкреатит, и дефицит в организме железа из-за нарушения выработки гемоглобина.
Еще одна причина – холецистит, нередко возникающий у людей, которые страдают от желчекаменной болезни и избыточного веса.
Сопровождаются отрыжкой и головокружением и ранние стадии беременности – причиной головокружения в этом случае является низкий уровень гемоглобина и недостаток кровоснабжения, а отрыжку вызывают изменения гормонального фона.
Реакция на симптомы
Независимо от причин отрыжки, которую сопровождает головокружение, пациентам следует знать, что разовые симптомы не всегда являются поводом для беспокойства. Реагировать на симптоматику следует, если она появляется периодически или вообще не проходит. Постоянное кружение головы и выход газов, скорее всего, говорят о прогрессировании какого-то заболевания.
Немедленную реакцию должны вызывать эти же симптомы у диабетиков и гипертоников.
Не стоит медлить с обращением к врачу (или даже с вызовом «скорой помощи») и в тех случаях, когда головокружение не проходит в течение часа, а в конечностях появляется слабость.
Должно вызывать тревогу у самого больного или его близких, если человек отреагировать на свое состояние здоровья уже не в силах, появление вместе с отрыжкой и головокружением еще и высокой температуры или рвоты.
Диагностические методы
При обращении пациента с отрыжкой и головокружением к врачу специалист начинает обследование со сбора анамнеза.
В первую очередь, уточняется время появления симптомов, их характер и дополнительная симптоматика.
Требуется врачу и информация о наличии вредных привычек, приеме лекарственных препаратов, наличие хронических и острых заболеваний (в том числе, болезней ЖКТ), травм и нарушений зрения или слуха.
В процессе диагностики больному назначают электроэнцефалографию, рентгеноскопическое исследование шейного отдела, УЗИ органов ЖКТ и МРТ головного мозга. В ряде случаев в этот же список включают тональную аудиометрию и ЭКГ. После получения результатов анализов и определения заболевания назначается соответствующее лечение.
Что делать при отрыжке и головокружении
Избавиться от симптомов и причин проблемы помогут назначенные врачом медикаменты. Желательно придерживаться и специальной диеты, которая повысит эффективность действия лекарств и ускорит выздоровление. Дополнить лечение можно и средствами народной медицины – однако применять их рекомендуется только, посоветовавшись со специалистом.
Лекарства
В списке медикаментов, которые помогают при появлении симптоматики, можно найти:
- блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов, помогающие справиться с головокружением, тошнотой и отрыжкой – например, Авиамарин и Драмина;
- средства против рвоты типа Мотилиума и Церукала;
- препараты для расширения сосудов – Верапамил и Амлодипин;
- лекарства для понижения артериального давления – Альбарел и Физиотенз.
Для противодействия стрессу и снятия раздражительности назначаются препараты типа Афобазола и Новопассита. Для улучшения кровообращения в головном мозге могут понадобиться Циннаризин или Нифедипин. Оказывая сосудорасширяющее действие, они эффективно справляются с головокружением.
Диета
Рацион пациента с отрыжкой и синдромом кружения головы должен состоять из легких для пищеварения продуктов:
- свежих или тушеных овощей;
- ягод и фруктов;
- круп;
- паровой рыбы;
- сухофруктов.
Из меню исключают жареные, острые и жирные блюда, алкоголь и кофе. Кроме того, рекомендуется не переедать и сразу же после приема пищи употреблять разрешенные напитки (свежевыжатые соки, чай). Не рекомендуется жевать жевательную резинку, пить газированную воду и разговаривать во время еды.
Средства народной медицины
В качестве дополнительных средств, позволяющих убрать головокружение и отрыжку, допускается применять такие рецепты:
- Отвар на основе мелиссы и мяты. Оба ингредиента, взятые в равной пропорции заливаются кипятком (500 мл на 1 ст. л. сухой смеси) и варятся на протяжении 10 минут. Отфильтрованный отвар принимают трижды в день через час после приема пищи.
- Настойку из боярышника. Берут 200 г плодов растения, заливают 1 л коньяка и настаивают в течение 24 ч. Лекарство принимается с медом дважды в день за полчаса до еды.
- Коктейль, получаемый после смешивания равного количества морковного и свекольного сока и вдвое меньшего объема гранатового сока. Принимают по 1/2 стакана за 40 мин до приема пищи трижды в сутки.
Можно сделать лекарственное средство и на основе семян петрушки, залив 1 ст. л. исходного сырья, дав настояться не меньше 8 часов и принимая по 50 мл четырежды в день. Делают лекарство и из подорожника, сушеные листья которого заливают кипятком (1 ст. л. на стакан). Прием такого препарата рекомендован за полчаса до сна в количестве 1 ст. л.
Профилактика
Избежать появления головокружения и сопровождающей его отрыжки можно, придерживаясь определенных правил:
- отказавшись от вредных привычек;
- занимаясь физическими упражнениями;
- часто прогуливаясь на свежем воздухе.
Кроме того, пациенту рекомендуется не переедать и желательно продолжить придерживаться диеты. Хотя при наступлении улучшения состояния здоровья можно вводить обратно некоторые продукты. Однако, ни газированных напитков, ни крепкого кофе там все равно быть не должно. А занятия физическими упражнениями должны быть согласованы с врачом.
Источник: https://izjoga.info/otryzhka/golovokruzhenie.html
Как предупредить развитие дискомфорта после еды
Чтобы такие неприятные ощущения не появились после еды, следует придерживаться нескольких простых правил:
- не переедать, стараться контролировать объем принятой пищи;
- не есть второпях и на ходу;
- во время приема пищи не отвлекаться, не разговаривать и тщательно пережевывать пищу;
- нельзя после еды сразу приступать к физическим нагрузкам;
- не использовать в пищу продукты с истекшим сроком годности;
- свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих газообразование, а также содержащих воздух (суфле, взбитые сливки, газированные напитки);
- не увлекаться жирными и жареными блюдами.
Но если при соблюдении этих правил дискомфорт не исчезает, необходимо обратиться к врачу и обследоваться.
Диета
Изменение режима и рациона питания – залог успешного избавления от неприятных симптомов. Важно исключить продукты, которые потенциально приводят к застою в желудке и кишечнике, провоцируя брожение в органах ЖКТ. Табу распространяется на:
- фаст-фуд;
- жирную, острую, соленую пищу;
- газированные напитки;
- чипсы;
- острые приправы.
В число запретов входит алкоголь и курение.
Рекомендуется придерживаться дробного режима питания, принимать пищу следует 4-5 раз в день. Первая трапеза допускается спустя 5-6 часов после рвоты.
Нецелесообразно использовать систему голодания, которая может негативно отразиться на работе пищеварительных органов.
Рацион должен изобиловать:
- отварной рыбой и мясом птицы;
- отварным рисом;
- овощами, приготовленными на пару;
- кашами;
- макаронами из твердых сортов пшеницы;
- фруктами;
- свежевыжатыми соками.
Важно обеспечивать организм достаточным количеством воды (зеленый чай, негазированная минеральная вода).
Как бороться с тошнотой и отрыжкой
- При гастрите, панкреатите и некоторых других заболеваниях пищеварительной системы неприятные ощущения помогут снять препараты с метоклопрамидом (Церукал, Реглан, Метамол).
- При инфекционных заболеваниях тошнота и рвота как симптомы интоксикации организма проходят после приема активированного угля или других энтеросорбентов (например, Энтеросгеля или Смекты).
- При аппендиците, кишечной непроходимости и осложнениях язвенной болезни необходимо только хирургическое лечение. Консервативная терапия в этих случаях не поможет.
- При заболеваниях сердечнососудистой системы, которые сопровождаются тошнотой, головокружением, рвотой и болью за грудиной, может понадобиться неотложная помощь. Гипотонию, гипертонический криз и другие острые состояния необходимо немедленно купировать, вызвав бригаду скорой помощи.
- При гипотиреозе эндокринолог назначает препараты, которые повышают уровень гормонов, в результате чего тошнота, отрыжка и другие явления недостаточности щитовидной железы постепенно исчезнут.
Народные средства
Избавить человека от такой неприятной симптоматики, как тошнота и отрыжка помогут следующие хорошо зарекомендовавшие себя рецепты народной медицины:
- Молоко с медом и корицей. Молоко (300 мл) подогреть до 40°С, растворить в нем чайную ложечку меда и корицу (на кончике ножа). Выпивать ежедневно на протяжении 7 дней по вечерам перед отходом ко сну.
- Лечебный чай. Перемешать взятые в одинаковых количествах листья смородины черной, мяту и зверобой. Полученную травяную смесь (1 ст. л.) залить кипящей водой (400 мл) и плотно накрыть емкость с чаем крышкой. Выдержать 40 минут, процедить. Пить такой чай ежедневно на протяжении 10 дней трижды в день по полстакана за полчаса до еды.
- Травяной отвар. Взять в одинаковом количестве (по 1 ч. л.) зверобой, плоды шиповника, малиновые листья и мяту. Залить кипящей водой (700 мл), довести до кипения на огне и 5–7 минут дать покипеть. Как остынет – процедить. Употреблять на протяжении 14 дней трижды в день по полстакана за 15 минут до приема пищи.
Сейчас читают: Отрыжка желчью: причины возникновения, лечение и профилактика
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник