Рвота понос и запах яиц
Сероводородный запах, который выходит из ротовой полости во время отрыжки, доставляет немало проблем. Чаще всего, неприятный недуг сопровождается диареей.
Факт! Отрыжка тухлыми яйцами и понос свидетельствуют о расстройствах в системе пищеварения и начале гниения различной пищи в отделах кишечника.
Специфический симптом вызывается различными факторами. Перед началом лечения необходимо непременно выявить то, что привело к поносу и отрыжке тухлыми яйцами. При соответствующих лечебных мерах можно быстро восстановить функции пищеварительного тракта, и ликвидировать недомогание.
Причины появления
Острый тухлый запах возникает в процессе распада белка. Большое количество белковых продуктов имеют в составе серу. При попадании в пищеварительный орган сера переваривается очень медленно и провоцирует начало гниения. В итоге развивается метеоризм, и газы ведут к болезненному дискомфорту в эпигастральной области. При гнилостном процессе выделяется сероводород, запах которого ощутим из ротовой полости. Возникает отрыжка яйцами после употребления орехов, кукурузы, мясной пищи, бобовых, свеклы, чеснока, арбуза. Отрыжка воздухом может развиться после перекуса в точках общепита фаст-фуд.
Отрыжка тухлым яйцом носит название «синдром ленивого желудка». Симптом может быть вызван различными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта и печени. Отрыжка сероводородом чаще всего наблюдается, если присутствует:
- Дискинезия желчевыводящих путей;
- гастрит;
- болезнь Крона;
- панкреатит;
- воспаление в отделах кишечника;
- стеноз привратника;
- дисбактериоз;
- гиполактазия;
- непереносимость фруктозы.
Спровоцировать симптом могут и не опасные физиологические факторы. Не следует употреблять пищу слишком объемные порции. Лучше принимать небольшое количество продуктов несколько раз в день и стараться не перегружать пищеварительную систему. Переедание часто является основной причиной болезненных проявлений. Например, тухлую отрыжку и понос могут вызвать:
- Слабая моторика желудка при неправильном питании;
- запоры;
- застои желчи;
- при патологии поджелудочной железы (сниженная ферментная активность).
Понос и отрыжка очень часто возникают и при отравлении. При долгом течении заболевания ситуация может значительно обостриться. При отрыжке тухлыми яйцами и поносе не знают что делать многие, однако оставлять без лечения такую симптоматику опасно
Важно! Если гнилостный запах не исчезает больше 12 часов необходимо предпринять лечебные меры.
В большинстве случаев синдром развивается из-за гастрита. Это связано с тем, что больной желудок не может в полной мере справиться с перевариванием большого объема пищи. В полости органа в результате гниения начинает выделяться аммиак, который негативно сказывается на работе пищеварительной системы. Далее развивается тошнота. Начинаются боли в эпигастральной области, понос и отрыжка тухлыми яйцами.
Неприятные проявления пищеварительного тракта может спровоцировать активное размножение хеликобактер. Проникновение инфекции в организм часто провоцирует отвратительное амбре изо рта и жидкий стул. Патогенные микроорганизмы способствуют дальнейшему распространению заболевания и развитию опасных осложнений.
Синдром может быть вызван и применением некоторых лекарственных средств. Многие медикаменты содержат ферменты желудочного сока, которые могут оказывать такие побочные явления, как отрыжка и понос.
Необходимо обязательно согласовать лечение с врачом.
Диагностика
Для выявления причин расстройства пищеварения необходимо пройти некоторые диагностические исследования. Понос с запахом может наблюдаться при очень опасных инфекциях, которые требуют тщательной диагностики. Данные мероприятия должны быть направлены на выявление возбудителя заболевания.
Чтобы установить точный диагноз, применяются такие исследования:
- Манометрия (анализ перистальтики пищеварительного тракта);
- колоноскопия (исследование толстого кишечника при помощи спец. зонда);
- УЗИ;
- ирригоскопия (рентгенологическое исследование толстой кишки);
- биохимический и общий анализ крови;
- копрограмма (анализ кала).
Каловые массы берутся на исследование, чтобы выявить наличие в них крови. Также выполняется анализ перистальтики пищеварительных органов, степени кислотности. В отдельных случаях назначают фиброгастроскопию, рентген желудка с барием. Контрастное вещество окрашивает стенки органа и позволяет выполнить четкий и качественный снимок.
Медикаментозная терапия
Чтобы избежать опасности для здоровья, необходимо провести соответствующее лечение. Важно выяснить, почему появилась диарея и отрыжка тухлым.
При отравлении осуществляется промывание желудка, которое удалит остатки вредных веществ из желудка. Выпить слабый раствор пищевой соды или обычную кипяченую воду, после чего вызвать рвоту. Она поможет избавиться от попавших в желудок ядов. После процедуры важно употребить сорбенты – активированный уголь, Смекту или Сорбекс. Эти препараты нейтрализуют действие вредных токсинов и выводят их из организма.
Если неприятная кислая отрыжка вызвана перееданием, следует принять ферментный препарат. Лекарство улучшает перистальтику органов и ускоряет процесс переваривания пищи. Подойдут Фестал, Энзистал, Мезим.
Гастрит, который вызывает протухшее амбре изо рта, лечат вяжущими медикаментами. Купировать острое состояние при гастрите можно с помощью Альмагеля или Фосфалюгеля. Назначается прием Линекса, Колибактерина – для предотвращения развития дисбактериоза.
Расстройства может вызывать болезнь печени. При застое желчи и нарушениях работы органа принимаются средства Холосас, Холензим, Аллохол. Препараты помогут восстановить функции печени и устраняют тухлый запах и диарею.
Необходимо организовать правильный питьевой режим. Для предотвращения интоксикации и обезвоживания пьют раствор Регидрона, травяные настои и морсы. При отравлении испорченными продуктами требуется обязательно вызвать «скорую помощь». Терапия может быть продолжена в стационаре или амбулаторно. В особых случаях назначаются антибиотики.
Народные средства
С запахом тухлых яиц в ротовой полости можно бороться с помощью народной медицины. Проверенные веками средства ликвидируют дискомфорт в животе, метеоризм, отрыжку и жидкие испражнения. Наиболее эффективные способы лечения:
- Принимать ежедневно настой из укропных семян, перечной мяты, листьев тысячелистника. Смесь следует заварить и настаивать полчаса. Помогает избавиться от выделения воздуха из пищевода и жидкого кала.
- Зверобой заливают кипятком, настаивают и пьют по 1 столовой ложке до еды. Трава нормализует пищеварение, устраняет воспалительный процесс.
Диета
Чтобы стабилизировать отхождение твердого кала, принимают несколько раз в день безмолочные каши, блюда из тушеных овощей, протертые супы. Не рекомендуется кушать жирное мясо, рыбу, творог, пить молоко. Важно исключить из рациона любые продукты, которые раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта и увеличивают газообразование.
Правильное питье позволит быстрее встать на путь выздоровления. Важно несколько раз в день пить небольшими порциями кисель из лесных ягод. Он обладает обволакивающими свойствами и улучшает самочувствие. Хорошо помогает при расстройствах пищеварения компот из плодов черники, рисовый отвар.
Источник
Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна
Гастроэнтеролог, терапевт
Стаж 15 лет
Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта
Из-за несовершенства детской пищеварительной системы у детей понос с запахом тухлых яиц появляется чаще, чем у взрослых. Что именно приводит к расстройству пищеварения, помогут определить дополнительные симптомы, но основными провоцирующими факторами развития кишечного недомогания обычно выступают инфекции, особенности питания и некоторые заболевания ЖКТ.
Причины зловонного поноса
Почему важно установить, что именно спровоцировало недомогание? Если у ребенка начался понос с запахом тухлого яйца, устранить расстройство пищеварения можно, избавившись от фактора, являющегося причиной развития зловонной диареи.
Питание
Неправильное питание может приводить к расстройству ЖКТ, что, в свою очередь, влечет разжижение стула. Почему при этом кал пахнет тухлым яйцом? Пища, плохо переваренная в желудке, гниет в кишечнике, разлагающиеся белки имеют запах сероводорода.
Зловонная диарея появляется из-за:
- Употребления испорченных продуктов. В дальнейшем у пациента развивается отравление, сопровождающееся диареей, рвотой.
- Чрезмерного увлечения пищей, богатой клетчаткой. Это могут быть арбузы, отрубной хлеб, пророщенное зерно. Понос может появиться также из-за неспелых фруктов и ягод.
- Белковой диеты. Избыток белковой пищи (мяса, яиц) становится причиной появления кала с запахом сероводорода
Нетипичный аромат у кала возникает при употреблении дрожжевой выпечки в больших объемах или очень жирных продуктов. Проблемы появятся и в том случае, если человек ест редко, делая между приемами пищи очень большие промежутки.
Дисбактериоз
Длительный прием антибиотиков или нарушение режима питания малыша, как и взрослого человека, приводит к развитию дисбактериоза. При этом у больного появляется понос с резким запахом. Основная причина диареи – в нарушении процесса переваривания пищи. Это может произойти из-за недостатка молочнокислых бактерий, слишком длительного употребления однообразной пищи. При грудном вскармливании мама может употреблять недостаточное количества продуктов, насыщенных витаминами, что провоцирует появление у ребенка поноса с кислым запахом.
Инфекции
Попадая в кишечник, болезнетворные бактерии начинают интенсивно размножаться, выделяя сероводород. Кишечные инфекции всегда протекают с диареей различной степени тяжести. При этом изменяется и запах жидкого стула, как у ребенка, так и у взрослого.
Инфекционные заболевания, провоцирующие зловонный понос:
- Сальмонеллез.
- Ротавирусная инфекция.
- Дизентерия.
- Холера.
Важно! Кишечной инфекцией можно не только заразиться от болеющего человека. Инфекционное заболевание часто развивается после употребления в пищу зараженных продуктов.
Воспалительные заболевания органов пищеварения
На работу пищеварительного тракта влияют эндокринные патологии и проблемы, появляющиеся при воспалении кишечника. Поэтому жидкий стул с едким запахом указывает на следующие заболевания:
- Панкреатит (хронический и протекающий остро).
- Гастрит.
- Хронический энтерит.
- Функциональная диспепсия.
- Нервный понос.
- Колит (хронический, инфекционный, ишемический).
- Новообразования в желудке и различных отделах кишечника.
Аллергия на определенные виды продуктов (непереносимость лактозы, целиакия) также становится причиной развития плохо пахнущего жидкого стула. При таких патологиях не только понос воняет тухлым яйцом у взрослого. Зловонный аромат чувствуется от кожи, изо рта больного.
Точно определить, какое заболевание является причиной возникновения кишечного расстройства, может только врач. Для уточнения диагноза пациенту нужно сдать анализы крови, кала, мочи.
Особенности проявления
На появление кишечного недомогания как у ребенка, так и у взрослого указывает не только зловонный понос. Отмечаются и другие признаки расстройства пищеварения, благодаря которым можно точно установить причину разжижения стула.
Особенности симптоматики в зависимости от провоцирующих факторов:
- Отравление. Пищевая токсикоинфекция может начинаться с таких симптомов, как тошнота, рвота, острая боль в животе.
- Инфекционные патологии. Бактериальное или вирусное поражение кишечника также может сопровождаться рвотой и болями, дополнительный симптом недомогания – повышенная температура. Буквально в течение нескольких часов пациента начинается диарея с сильным противным запахом, в кале есть пена, части непереваренной еды.
- Дисбактериоз. Патология достаточно часто встречается у маленьких детей и взрослых пациентов. Характеризуется неустойчивым жидким стулом с неприятным запахом, потерей аппетита, общей слабостью.
- Аллергия. При непереносимости лактозы изменяется консистенция испражнений ребенка, кал становится водянистым, зеленоватым, содержит вкрапления пищи.
- Дисфункция поджелудочной железы. При панкреатите пища в желудке не проходит нужную обработку, поэтому, поступая в кишечник, там начинает гнить. Патология провоцирует у ребенка и взрослого понос с запахом тухлых яиц, приводит к возникновению изжоги, метеоризма, сильных болей в боку.
- Колит. Для кишечного недомогания характерны слабость, тошнота, незначительно повышенная температура, боли внизу живота. Кал при колите может иметь кашицеобразную или водянистую структуру, в нем содержится большое количество слизи, иногда – кровь.
Важно! Высокая температура, кровянистые прожилки в кале, многократная обильная рвота и понос должны стать поводом для немедленного обращения к врачу. Если пациенту не будет вовремя оказана помощь, может развиться сильное обезвоживание организма.
Способы лечения
Кишечное расстройство грозит осложнениями, поэтому лечить зловонный понос нужно сразу же при появлении первых симптомов недомогания. Гастроэнтерологи рекомендуют сочетать прием лекарственных препаратов со специальной диетой, способствующей восстановлению пищеварения.
Прием медикаментов
При появлении жидкого стула, первое, что должен сделать пациент, – это восстановить водно-солевой баланс в тканях. Терапевты рекомендуют обильное питье, деля его на небольшие порции. Восполнить недостаток жидкости наиболее просто с помощью аптечных регидратационных растворов: Нормогидрона, Регидрона, Гастролита. В них содержится оптимальный объем солей и глюкозы, поэтому прием этих препаратов способствует также восполнению недостатка минералов.
Необходимо лечить вонючий понос у ребенка и взрослого пациента с помощью следующих медикаментов:
- Энтеросорбенты. Они помогают снять интоксикацию, вывести из кишечника болезнетворные микробы, токсины, выделяемые непереваренной пищей.
- Кишечные антисептики. Назначение этих лекарств – устранение микробов, спровоцировавших развитие диареи. Антисептики нужно принимать при отравлениях, хроническом дисбактериозе, кишечных инфекциях.
- Пробиотики. Препараты, содержащие лактобактерии, молочнокислые бактерии помогают восстановить нормальный баланс кишечной микрофлоры. Это способствует не только устранению поноса, но и нормализации пищеварения.
- Антибактериальные препараты. При кишечных инфекциях не обойтись без антибиотиков, которые необходимы для устранения возбудителя заболевания.
- Витаминные комплексы. При диарее из организма выводится много минералов и витаминов. Поэтому на завершающем этапе лечения больному необходимо восстановить нормальный уровень полезных веществ.
Проводить противодиарейную терапию необходимо под контролем врача. Только специалист может назначить лекарственные средства для устранения поноса с учетом причины развития расстройства пищеварения и особенностей протекания заболевания.
Диетическое питание
При дисбактериозе понос у ребенка/взрослого часто пахнет кислым. Значит, для восстановления нормального стула требуется не только пить противодиарейные препараты, но и правильно питаться. Чтобы лекарства подействовали быстрее, при расстройстве кишечника больным назначается щадящая диета.
При поносе врачи рекомендуют воздержаться от следующих продуктов:
- Жирного мяса.
- Свежих ягод, овощей, фруктов.
- Цельного молока.
- Насыщенной синтетическими добавками пищи.
- Маринадов, копченостей, солений.
- Сладостей и выпечки.
Первое время больному вообще лучше ограничить употребление пищи. Рацион должен содержать больше жидкостей: киселей, чаев, травяных отваров. В первые два дня рекомендуется есть только сухарики и рисовую кашу. Вводить в рацион новые блюда можно после консультации врача.
Больному можно дать:
- Каши, сваренные на воде.
- Запеченные овощи по сезону и фрукты.
- Нежирное мясо.
- Сушки и бездрожжевые галеты.
Из-за вероятности развития обезвоживания, понос очень опасен для грудничков. Поэтому при диарее с запахом тухлых яиц у грудного ребенка целесообразно увеличить кратность прикладывания младенца к груди, детей на искусственном вскармливании – отпаивать адаптированной молочной смесью. Вводить новые продукты, даже закрепляющие стул, при разжижении стула не рекомендуется, это может только ухудшить общее состояние больного.
Профилактика
Может потребоваться много времени и лекарств, чтобы вылечить понос с запахом тухлых яиц. Поэтому лучше исключить возможность развития кишечного недомогания.
Советы по профилактике:
- Соблюдайте личную гигиену.
- Употребляйте фрукты и овощи после качественной гигиенической обработки.
- Для людей, часто страдающих от диареи, обязательным является прием в пищу кисломолочных продуктов.
- Кормите малыша уже с первых дней жизни грудным молоком.
- В рационе человека должны быть все типы продуктов, но лучше – в разумных количествах.
Помните, что понос с кислым запахом указывать на развитие тяжелого заболевания органов пищеварения. Если вас часто мучает разжижение стула, не откладывайте визит к врачу.
Источник
Причины появления отрыжки тухлыми яйцами и диареи
Жидкий стул и запах тухлых яиц при отрыжке может возникать по ряду причин:
- Кишечная инфекция. При отравлении продуктами питания помимо основных симптомов у больного может открыться рвота и повыситься резко температура тела.
- Проблемы с желудком. Неприятная симптоматика характерна для людей, страдающими такими заболеваниями как хронический панкреатит, энтерит и гастрит с высокой кислотностью. Любой из этих недугов способствует снижению ферментативной функции пищеварительных органов, что ведет к не полному перевариванию поступающей пищи. Из-за этого частички еды гниют в желудочно-кишечном тракте и вызывают неприятную симптоматику.
- Гастрит и язва желудка. При этих недугах в желудочно-кишечном тракте поселяется всем известная бактерия хеликобактер. Именно она подавляет полезную микрофлору и не дает пище полноценно усваиваться на всем этапе ее продвижения.
Справка! Обнаружить хеликобактер в своем организме достаточно не просто. Только с помощью определенных анализов в лаборатории можно поставить диагноз хеликобактериоз и начать незамедлительное лечение.
- Непереносимость глютена, фруктозы и лактозы. Если у человека открывается аллергия на данные вещества, то при употреблении таких продуктов питания как фрукты, злаки, молочные продукты и некоторые овощи у него откроется понос и будет отрыжка с неприятным запахом тухлых яиц.
- Стеноз привратника. К нарушению приводит новообразование, перекрывающее желудочный просвет. Помимо всего прочего, у человека после употребления даже небольшой порции еды появляется чувство тяжести и переполненности в желудке, его мучает кислый вкус в ротовой полости и возникают тошнотворные позывы.
- Длительный прием антибиотиков. Чаще всего микрофлора кишечника сильно подавляется на фоне бесконтрольного употребления сильно действующих лекарств. Дисбактериоз при не своевременном его лечении провоцирует активное размножение патогенных микроорганизмов. Человек страдает метеоризмом, отрыжкой с запахом протухших яиц, у него вздувается живот и нарушается стул.
- Болезнь Крона. При этом заболевании люди также испытывают постоянные спазмы в области желудка и с каждым днем все больше худеют из-за обезвоживания организма на фоне постоянного расстройства желудка.
- Онкология. Онкологические заболевания провоцируют гниение пищи в отделах желудочно-кишечного тракта, что и ведет к столь неприятным симптомам.
Сопутствующие симптомы
При отравлении нарушается стул, появляется острая, пронизывающая низ живота боль. При этом человек чувствует себя очень плохо, у него появляется слабость, кружится голова и поднимается высокая температура. При этом зачастую больной испытывает тошнотворные позывы, заканчивающиеся мучительной рвотой.
Если неприятный запах изо рта и понос сопровождаются тошнотой, высокой температурой, тахикардией, частой безостановочной икотой и сухостью в полости рта, то данная симптоматика может указывать на панкреатит, воспаление поджелудочной железы. При чрезмерном употреблении алкоголя подобные симптомы также имеют место быть.
Внимание! Кишечные инфекции и воспаления в области желудочно-кишечного тракта сопровождаются чрезмерно высокой температурой (свыше 38 градусов), лихорадкой, рвотой и кровавым поносом. Острый гастрит проявляет себя еще и давящими болевыми ощущениями в области желудка.
Диагностика
Единичный случай острой диареи и отрыжки с неприятным запахом не является поводом для беспокойства и не является обязательным для обращения к специалисту. Но если неприятные симптомы сохраняются длительное время и человек самостоятельно не может с ними справиться, то помощь врача просто необходима.
Доктор выслушает жалобы пациента, осмотрит и назначит ряд диагностических процедур, которые помогут выявить у больного причины такого болезненного состояния.
Для того чтобы определить причину затяжной диареи с сопровождающейся на протяжении нескольких дней отрыжкой с неприятным запахом, нужно провести ряд диагностических процедур:
- Биохимический и общий анализ крови. По данному анализу можно определить количество эритроцитов, лейкоцитов в крови и сделать заключение о сопутствующей проблеме.
- УЗИ брюшной полости. С помощью просвечивания этого органа можно заметить ряд его отклонений от нормального состояния.
- Рентгенография желудка. Аналогично просматривается желудочная область, и выявляются проблемы с желудком.
- Анализ кала. Является обязательной манипуляцией, так как именно благодаря исследованию каловых масс четко можно определить наличие посторонних примесей, таких как слизь, желчь, кровь, гной и не переваренные частички пищи.
- Манометрия. Определяет уровень сократительной реакции органов ЖКТ.
- Фиброгастроскопия. С помощью специального оборудования делается оценка состояния слизистых структур органов пищеварения.
- Копрограмма. Производится изучение состава каловых масс и проводится оценка допустимых норм содержания различных веществ.
- Колоноскопия. Эндоскопическими приборами проводится оценка состояния слизистой желудка.
- рН-метрия. Метод позволяет изучить кислотность желудка.
Лечение
Медикаменты
Медикаментозная терапия назначается врачом после точной постановки диагноза. Следует предпринять следующие действия:
- Если отрыжка с запахом тухлых яиц возникает на фоне запора, то врач в обязательном порядке назначает клизму. Перед этим нужно принять слабительное и выпить одну столовую ложку любого растительного масла.
- Дисбактериоз лечат пребиотиками, такими как Хилак форте и Линекс.
- При повышенной кислотности желудка ее необходимо устранить, приняв Алкозельцер.
- При переедании и мучительной отрыжке необходимо насытить организм ферментами. В данном случае пропивают Мезим форте или Фестал.
- Отравление следует лечить таким препаратом как Пепто Бисмол.
- При сильнейшей интоксикации организма сначала промывают желудок, потом принимают препараты абсорбирующего действия. При этом много пьют чистой воды и не употребляют пищу в течение 24 часов.
- Жидкий стул останавливают Имодиумом.
- При долговременном поносе и не проходящей отрыжке нужно восстановить микрофлору кишечника. Это осуществляют приемом курса препаратов Линекс, Бифиформ, Лактобактерин.
Следует знать! Обостренный гастрит лечится в первую очередь обезболивающими препаратами (Винтер, Но-шпа, Дротаверин). Для того чтобы предотвратить бесконтрольное размножение бактерий, принимают антибактериальные препараты (Амоксициллин, Омепразол). Следом нужно пропить средства на основе соляной кислоты (Пепсидил, Абомин) и препараты обволакивающего действия (Альмагель, Фосфалюгель).
Народные средства
Для того чтобы избавиться от отрыжки с запахом тухлых яиц и остановить жидкий стул, можно прибегнуть к проверенным средствам народной медицины:
- Нужно пить как можно больше щелочной минеральной воды.
- При обострении хронического гастрита и для снижения кислотности желудка нужно употреблять как можно больше травяных чаев. Хорошими средствами являются чайные настои на таких травах, как мелисса, ежевика и мята.
- Чтобы соляную кислоту и способствовать быстрому заживлению язв, нужно употреблять как можно больше свежих соков, которые обладают хорошим ощелачивающим эффектом.
- Чтобы нейтрализовать привкус тухлых яиц от отрыжки можно выпить стакан воды с добавлением чайной ложки соды.
- Чтобы повысить кислотность желудка, надо употреблять в достаточном количестве фасоли, абрикосы, компоты из свежих ягод шиповника и облепихи. Также полезен для микрофлоры отвар из листьев подорожника.
- Для того чтобы противная отрыжка не была столь частой после приема пищи, после еды нужно выпить 1,5 литра свежего молока.
Питание
При регулярной отрыжке и жидком стуле следует поменять свой рацион питания. В этот период нужно придерживаться строгой диеты, которая поможет нормализовать микрофлору желудка, наладить все процессы внутри организма и избавить человека от мучительных и дискомфортных симптомов.
В первую очередь, больной должен ограничить в употреблении следующие добавки и продукты питания:
- яйца;
- соль и острые специи;
- колбасные и копченые изделия;
- жареную пищу;
- жирные сорта рыбы и мяса, а также приготовленную на их основе жирные блюда;
- майонез и подсолнечное масло;
- консервированные овощи и маринад;
- цитрусовые фрукты и виноград;
- бобовые и грибные изделия;
- молочная продукция (при не усвояемости лактозы);
- алкоголь и табачные изделия.
Для того чтобы простимулировать работу кишечника и желудка, нужно стараться есть в большом количестве следующие продукты:
- жидкие бульоны или крем-супы на основе куриного филе;
- галеты, подсушенные кусочки отрубного хлеба;
- сладкие фрукты (яблоки красных сортов, манго, абрикосы, арбуз);
- вареные или тушеные блюда из мяса и рыбы;
- гречневая или овсяная каша, сваренная на пару;
- зеленые сорта чая, желательно на развес;
- овощные салаты, заправленные оливковым маслом;
- маложирные кисломолочные продукты.
Справка! Очень важно в период обезвоживания организма пить много жидкости. В день больной человек должен выпивать не менее 2 – 3 литров воды.
В качестве пития можно использовать компот из сухофруктов и свежих лесных ягод, можно делать морсы с малиновым или клубничным вареньем, подойдут также настойки из плодов черники, которые обволакивают слизистую желудка и помогают справляться с приступами тошноты.
При расстройстве пищеварения специалисты советуют употреблять рисовый отвар за несколько минут до еды. Это средство является хорошим спазмолитическим средством, улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника.
Черничный компот обладает укрепляющим свойством, поэтому идеально подходит для употребления в период нарушения стула и открывшегося поноса.
Профилактика
Для того чтобы неприятные симптомы в виде отрыжки с запахом тухлых яиц и жидкого стула не тревожили, следует правильно питаться и соблюдать гигиенические правила ухода за своим организмом. Главные правила, которые следует учитывать – это следующие:
- Не переедать. Именно поэтому, следует есть мало, но часто по времени. Порции должны быть такими, чтобы после того как человек встанет из-за стола, у него оставалось легкое чувство голода. Желудок в этом случае будет работать активнее, а вся пища усваиваться в полном объеме.
- Каждую порцию следует тщательно пережевывать. В этом случае уменьшится нагрузка на стенки желудка и человек быстрее насытится.
- Стараться не есть на бегу. Весь процесс употребления пищи должен быть спокойным и размеренным. Нужно всегда сидеть за столом, пока не закончится планируемая для поедания порция. Спокойное пережевывание в расслабленном состоянии дают гарантию полноценного пищеварения и усвоения всей полученной пищи в виде полезных микроэлементов и витаминов.
К сведению! Для того чтобы еда полноценно усвоилась, после ее приема следует медленно походить в течение 15 – 20 минут.
- После активных физических нагрузок стараться не есть хотя бы в первые 2 часа. Если физкультура приходится на вечернее время, то употреблять перед сном еду не стоит вовсе.
- Если возникает потребность в течение дня перекусить, то предпочтение нужно отдавать полезным овощам и фруктам. Также можно в небольшом количестве употреблять орехи и натуральные йогурты.
- Перед каждым приемом пищи выпивать 1 – 2 стакана свежей чистой питьевой воды. В течение дня также нужно соблюдать питьевой режим и употреблять больше соков, морсов и компотов. Полезны также для желудочно-кишечного тракта легкие бульоны на основе курицы или постного мяса. Суп-пюре также хорошо воздействует на стенки кишечника, так как обладает легким обволакивающим свойством.
- До сна не следует кушать около трех часов. Если желудок просит пищи, то лучше перед сном съесть несколько ложек натурального йогурта без сахара и ароматических добавок.
- Стараться принимать пищу в спокойной обстановке, где не будет постороннего шума и отвлекающих звуков. Можно включить мелодичную музыку или остановить свой взгляд на интересной передаче.
При такой симптоматике, как понос и регулярная отрыжка с запахом тухлых яиц, следует выяснить причину негативного состояния. Единичный случай не влечет за собой каких-либо серьезных последствий и человеку не стоит беспокоиться, а лишь вовремя помочь своему организму справиться с пагубными симптомами. Но вот если человек страдает от подобных симптомов продолжительное время, и регулярно они возобновляются, то это является поводом для обращения к врачу. Симптоматику необходимо подавить, чтобы не получить негативных последствий в будущем.
Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:
Источник