Рецепт от рвоты при беременности
Для любой женщины беременность – это стресс. Дело не в одной психологии. Зачатие ребенка является встряской для организма, гормональная перестройка влияет не лучшим образом на состояние женщины. Токсикоз на почве беременности – явление обыденное и очень неприятное. Вполне естественно, когда женщины начинают искать способы избавиться от неприятного ощущения, не навредив при этом ребенку. Методы применяются самые разные – можно полностью отказаться от вредных привычек, пересмотреть меню и режим дня. Народные средства могут стать идеальным решением проблемы, если подойти к вопросу грамотно и в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом перед их приемом.
Токсикоз: способы решения проблемы
Но прежде чем начинать искать безопасные таблетки, микстуры и отвары от тошноты необходимо разобраться, что ее вызвало. Если это психологическая реакция на нежеланное зачатие ребенка может потребоваться помощь психолога. Только взглянув на ситуацию под другим углом, осознав и приняв ценность материнства женщина сможет ослабить токсикоз и решить проблему тошноты.
Теперь о вредных привычках – гипоксию мозга, интоксикацию организма при беременности могут вызывать:
- употребление спиртных напитков, табачных изделий и наркотических веществ;
- постоянное нахождение в помещении, не подвергающемся достаточному проветриванию;
- нерегулярность прогулок на свежем воздухе.
При этом возникают головные боли и головокружения, тошнота, которая может переходить в рвоту. Здесь поможет отказ от поведения, наносящего вред не только будущей матери, но и ее ребенку.
А вот с адаптацией организма к естественному для женщины состоянию беременности и уменьшением тошноты не все так просто, в данном случае потребуются более разнообразные действия. К примеру, может помочь кусочек лимона за щекой или соленое печенье натощак. Тошноту могут купировать легкие перекусы орешками либо сухофруктами, а сильный дискомфорт можно убрать, взяв за правило:
- Каждый день прогуливаться на природе не меньше нескольких часов.
- Питаться дробно, исключив из меню блюда жирные, острые или копченые, убрав из рациона консерванты и красящие вещества.
- Пить витаминные комплексы и негазированную артезианскую воду, в сутки ее объем должен составлять порядка двух литров.
- Организацию правильного отдыха, как ночного, так и дневного.
И, конечно, важен положительный настрой. Если соблюдать все указанные правила, можно забыть о неприятных ощущениях либо существенно ослабить проявления токсикоза на ранних этапах беременности.
Простые средства для уменьшения тошноты
Прежде чем переходить к настойкам и отварам из трав рассмотрим самые простые способы, позволяющие уменьшить тошноту и снизить уровень дискомфорта:
- По утрам прежде чем подняться с постели можно выпивать половину стакана очищенной воды или молока маленькими глоточками.
- Отказаться от использования парфюмерии, ибо резкие запахи провоцируют тошноту при беременности.
- При токсикозе хорошо пить воду с лимонным соком.
- При токсикозе, сопутствующем беременности можно заваривать чай с кусочком имбиря либо есть имбирное печенье.
- Вместо имбирного можно заваривать мятный чай, он хорошо снимет тошноту.
- При беременности с приступами тошноты помогают справиться листья смородины, заваренные вместо чайных листьев.
- Когда появляются первые признаки токсикоза рекомендуется выпить маленькую ложечку крепкой заварки, которая поможет успокоить желудок.
- Дискомфорт хорошо купирует сочетание меда с имбирем и лимоном.
- От тошноты можно избавиться простым перекусом – достаточно нескольких грецких орехов или кусочка бутерброда с маслом.
Отвары и настои, применяемые при токсикозе
Среди народных средств, помогающих при токсикозе – мелисса. Ее следует заваривать кипятком из расчета шести столовых ложек на литр. Наставить траву перед употреблением необходимо в течение четырех часов, пить по полстакана около пяти раз в сутки.
Действенное и простое средство – картофельный сок. Можно воспользоваться мясорубкой, блендером или простой теркой, отжать жидкость и пить маленькими дозами при неприятных ощущениях – примерно по две столовые ложки.
Еще одно средство – мандариновая кожура, которую необходимо измельчить, очистив четыре больших фрукта и залить водкой в количестве 200 грамм. Состав настаивается 20 суток в прохладе и темноте. Настойку принимают по 25 капель за полчаса до приема пищи по четыре раза в сутки. Можно просто настаивать мандариновую кожуру на воде и пить ее вместо чая.
На поздних этапах беременности неприятные ощущения хорошо убирает отвар тысячелистника. Большую ложку сырья заливают 250 мл кипятка, держат 20 минут на водяной бане, фильтруют и дают отвару остыть. Принимать средство необходимо трижды в сутки по большой ложке.
Старинный рецепт описывает приготовление чабреца, смешанного с белыми винами из расчета 150 грамм травы на 1000 мл жидкости. Настаивать такой напиток следовало в течение трех недель, употреблять по 50 мл трижды в сутки.
Таблетки и витамин В6
Некоторые женщины не любят народную медицину, предпочитая использовать фармацевтические препараты. Разумеется, только врач может назначать лекарства и их дозы дабы не навредить матери и ребенку. В обычных случаях рекомендуют использование ферментов в помощь печени – Хофитола или Эссенциале форте. Все остальные препараты против тошноты противопоказаны, поскольку они оказывают воздействие на нервную систему и их прием чреват побочными эффектами.
Практика показывает, что с неприятными утренними ощущениями у беременных женщин хорошо справляется витамин В6. Для ребенка этот компонент неопасен, так что его вполне допустимо использовать во время беременности. Разовая доза препарата 25 мг, принимать его допустимо трижды в сутки. В определенных продуктах также содержится данный витамин – это авокадо, различные орехи, рыба, коричневый рис и бананы.
Источник
Если вы беременны, то можете испытывать так называемую утреннюю тошноту. Хотя название предполагает иное, но на самом деле данная проблема возникает не только по утрам. Обычно этот симптом наиболее остро ощущается в первые три месяца, но может сохраняться на протяжении всего периода беременности. Узнайте подробнее о том, когда большинству женщин становится легче.
Хотя нижеописанные продукты и методы для устранения этой проблемы известны не всем, они очень эффективны и многие женщины их применяют во всем мире.
Протестированные и эффективные средства
1. Ешьте цитрусовые или вдыхайте их аромат
Цитрусовые фрукты, в частности лимоны, являются отличным антидотом от тошноты. Вы можете использовать лимоны в простом виде, например, употребляя лимонад. Но их также можно использовать более универсальным способом. Сосание половины лимона, употребление в пищу продуктов с натуральным вкусом этого кислого фрукта или даже вдыхание его аромата помогут избавиться от утренней тошноты. Также неплохо держать лимонный сок под рукой, чтобы вы могли смешивать его с любимыми напитками (или даже освежающим стаканом воды) и пить всякий раз, когда вы чувствуете, что начинает тошнить.
2. Включите в рацион определенные молочные продукты
Это может быть удивительным дополнением, но некоторые виды молочных продуктов могут служить хорошим средством для лечения утренней тошноты. Сыр, например, поможет сбалансировать ваш уровень сахара в крови и обеспечит питательный заряд, необходимый во время беременности. Для этого включите его в свой рацион. Простая закуска из какого-нибудь мягкого сыра тоже может помочь.
3. Пользуйтесь магией имбиря
Как классический и широко известный способ для преодоления любой тошноты, имбирь помогает успокаивать ваш желудок и уменьшает рвотные позывы. Вот различные формы использования имбиря для облегчения состояния.
- Вкусная форма имбирного средства – смесь сока имбиря и меда. Смешайтее 1 чайную ложку меда с 5 или 6 каплями имбирного сока и пейте каждое утро после пробуждения.
- Лучшая форма – имбирный чай. Свежевыжатый имбирь нужно кипятить в воде до тех пор, пока не останется половина жидкости. Затем охладите его и добавьте немного меда перед употреблением.
- Простая форма – имбирный порошок. Просто положите 1/2 чайной ложки имбирного порошка в чашку горячей воды. Процедите смесь через 10 минут, чтобы питательные вещества успели в ней раствориться, а затем вы можете медленно выпить этот напиток. Но беременным не следует пить его больше 3 раз в день.
- Для немедленного эффекта, вы можете просто пожевать свежий кусочек имбиря, чтобы облегчить тошноту.
4. Пейте чай из мяты перечной
Травы могут быть одним из самых эффективных естественных средств для устранения этой проблемы. Определенные из них помогут успокоить желудок и избавят вас от рвотных позывов. Перечная мята – отличный пример. Конечно, напитки, такие как чай с перечной мятой, легко найти в большинстве магазинов сегодня, но вы также можете использовать заваривать свежую мяту (можно с чаем) для большего эффекта.
5. Не забывайте пить воду
Во время беременности нельзя пренебрегать гидратацией. Было показано, что употребление рекомендуемого суточного количества воды снижает утреннюю тошноту. Конечно, если вы не можете выпить 9 стаканов воды в день, можно вместо этого перекусить продуктами, такими как огурцы или арбузы, которые содержат большое количество жидкости.
6. Сохраняйте крепкий сон
Одним из основных средств от утреннего недомогания, о котором люди могут не подозревать, является просто здоровый сон. Ваша беременность может утомлять вас как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Сон необходим, чтобы помочь устранить эти всплески в вашем темпераменте и производительности. Это также помогает установить режим, чтобы биологические часы привыкли к определенному ритму, и вы просыпались, чувствуя себя еще более свежим каждый день. Узнайте, как во время беременности можно бороться с бессоницей.
7. Отрегулируйте привычки перекусов
Тяга к определенным продуктам при беременности проявляется у многих женщин. Пока вы едите «за двоих», нужно противостоять желанию есть калорийную нездоровую пищу и пить сладкие напитки. Также лучше избегать жареных блюд или применения слишком острых приправ. Если вы хотите перекусить, почему бы не попробовать морковные палочки с медом, а не крылья барбекю!
8. Будьте физически активной
Крайне важно, чтобы вы получали хорошее количество легких физических нагрузок во время беременности. Что еще более важно, выполнение упражнений помогает лучше контролировать уровни гормонов, которые являются одной из причин утренней тошноты. Однако убедитесь, что эти упражнения специально предназначены для беременных женщин!
9. Попробуйте витаминные добавки
Некоторые витамины, такие как B6, также могут помочь в данной проблеме. Его можно найти в различных злаках и мясе (таких как говядина и домашняя птица). Однако, если хотите немного более быстрого облегчения, вы всегда можете приобрести витамин B6 в таблетках. Принимайте его по 25 мг 3 раза в день. Но не превышайте 200 мг в сутки, так как стоит обратить внимание, что этот витамин может уже входить в комплексный витаминный препарат, которые вам назначили.1
10. Придерживайтесь здорового питания
Хорошо сбалансированная диета – одно из самых лучших лекарств против тошноты. Кроме того, не забывайте избегать инициирующих факторов, включая определенную пищу и запах.
- С вечера приготовьте крекеры и сухие хлопья возле кровати, чтобы вы могли перекусить ими сразу после пробуждения.
- В дневное время рекомендуется употреблять еду маленькими порциями чаще, чем три раза в день. Это гарантирует, что вы не будете переедать или слишком голодны, что может привести к тошноте. Кроме того, употребляйте воду и хорошо отдыхайте, но после еды сон не рекомендуется, так как это может спровоцировать данную проблему.
- Для ужина просто выберите натуральные нежирные продукты с мягким вкусом, и избегайте жирных и пряных блюд. Еще один момент – избегать слишком большого количества еды, или вы можете пить воду перед ужином, чтобы уменьшить шансы на переедание и позывы к рвоте.
11. Попробуйте точечный массаж
Это известный с древних времен метод уменьшения тошноты. Для тех, кто не владеет искусством точечного массажа, можно купить очень дешево в интернете специальные браслеты. Они так и называются – акупунктурные браслеты от тошноты или от токсикоза. Эти браслеты работают, оказывая давление на определенную область на запястье, чем помогают снять вызванный тошнотой дискомфорт. Тем не менее вы также можете научиться выполнять точечный массаж самостоятельно, не тратя деньги на специализированное оборудование. Например, область запястья, где вы обычно измеряете пульс, является хорошей точкой давления. Мягкое надавливание (с постоянной силой) на эту область может помочь уменьшить тошноту!
12. Медикаментозные альтернативы
Если проблема действительно невыносима, и ни одно из этих средств не помогает, вы можете обратиться за медицинской помощью. Некоторые препараты, такие как:
- доксиламин (Юнисом, Донормил, Сонмил и др.) – пол таблетки в 25 мг утром и одна целая перед сном;
- дифенгидрамин (Бенадрил, Димедрол) – по 25 мг 4 раза в день.1
Оба этих препарата безопасны во время беременности, тем более в таких небольших дозах, но могут вызывать сонливость. Отпускаются у нас они по рецепту. Вы также можете посетить врача и попросить выписать лекарство специально предназначенное для беременных женщин, страдающих от утренней тошноты.
Узнайте больше о медикаментозном устранении симптомов токсикоза при помощи таблеток и суспензий.
Может ли утренняя тошнота оказать влияние на ребенка?
Большинство женщин испытывают утреннюю тошноту во время беременности. Это очень распространенное явление и обычно не должно вызывать беспокойства. Проблема часто проходит с течением времени, и беременная женщина может вернуться к нормальному питанию довольно скоро. Вместо правильного питания такие добавки, как прентальные витамины, могут помочь регулировать функции организма будущих мам.
Однако, если рвота, которая возникает из-за тошноты, является сильной и непрекращающейся, важно немедленно обратиться к врачу. Другие предупреждающие знаки, которые требуют медицинского визита, включают в себя головокружение, неспособность мочеиспускания или выделение мочи темного цвета, обезвоживание или ускорение сердечного ритма. Врач может помочь свести на нет последствия тошноты и убедиться, что никакого ущерба для вашего малыша.2
Загрузка…
Источник
Рвота во время беременности. Лечение народными средствами
Рвота во время беременности обычно присоединяется к возникшему до этого слюнотечению, хотя сама по себе может и проявиться в отдельности. Такой токсикоз встречается у 14% беременных.
Причины возникновения рвоты во время беременности
Рвоту провоцируют прием пищи, неприятные запахи и при тяжелом течении токсикоза может перейти в неукротимую. Рвоте также сопутствуют расстройства обоняния, вкуса и желудочно-кишечные расстройства (обычно запоры).
Когда молодая женщина на работе или в окружении близких людей внезапно стала вырывать, многие подумали, что она до сих пор скрывала свою беременность. Безусловно, на ранних сроках беременности тошнота и рвота часто мучают роженицу.
Рвота является одним из самых главных признаков токсикоза беременности. Реже беременную может рвать не только в первом, но и в последнем триместре беременности. Следует подчеркнуть, что появляющаяся рвота во время беременности может быть лишь временным дискомфортом и может пройти бесследно без медицинского вмешательства.
Не стоит, однако забывать, что некоторые беременные тяжело переносят токсикоз из-за развития частой обильной рвоты.
Токсикоз беременности
Медицинская статистика неумолимо свидетельствует, что добрая половина беременных женщин России во время наступления беременности терпят тяготы тошноты, рвоты. Эти неприятные ощущения возникают чаще по утрам, хотя они могут досаждать в любое время суток.
Гинекологи считают, что утренняя рвота, сочетающаяся с обильным слюнотечением, является достоверным проявлением токсикоза. Явление не из приятных, однако американские медики считают его вполне нормальным хорошим знаком, указывающим на физиологическое течение беременности.
Клинические исследования, проводимые американцами, показали, что больше шансов на благоприятное вынашивание и роды у женщин, которые испытывали во время беременности рвоту и тошноту. Выкидыши чаще бывают у беременных женщин, никогда не жалующихся на токсикоз.
Но не стоит сильно огорчаться из-за присутствия или отсутствия рвоты во время беременности. В том и другом случае есть реальный шанс вынашивать и родить здорового ребенка.
Рвота при беременности по степени тяжести имеет несколько разновидностей. Самая легкая из них считается та, при которой беременную рвет не более 4-х раз за сутки. Несмотря на определенный дискомфорт, такая рвота не принесет проблемы со здоровьем беременной, не повредит развитию плода.
Вы можете удивляться от того, что у некоторых беременных частая рвота, а других даже не тошнит. Врачи-гинекологи, отвечая на такой вопрос, ссылаются на индивидуальную перестройку организма, связанной с изменениями гормонального баланса.
Как облегчить состояние беременной во время токсикоза
Каждая женщина справедливо интересуется, каким образом облегчить свое состояние во время беременности, как быстро прекратить рвоту. Для этого прежде всего, потребуется изменить свои повседневные привычки.
Начинать следует с утреннего пробуждения. Если рвота достает именно по утрам, то не вставая постели съешьте пару печенок, либо сухие сухари, запивая их несколькими глотками воды. Воду и еду приготовьте с вечера, чтобы найти их возле себя, не вставая с постели.
При рвоте, происходящей во время беременности, категорически запрещается голодать, старайтесь выпить больше жидкости. Врачи рекомендуют таким женщинам употреблять только желанные блюда, понемногу, но часто.
Желательно исключить из своего суточного рациона жареную, острую, копченую и другую агрессивную продукцию. Помогут легкие перекусы овощами, фруктами, кисломолочными напитками. Витамины вносят в жизнь беременной положительную лепту, особенно группы B.
Пиридоксин, он же витамин B-6, может устранить полностью тошноту, а в некоторых случаях прекратить обильную рвоту. Этот витамин содержится во всех видах цельно зерновых растений, проросших зернах пшеницы, гречке, картофеле, фундуке, красной моркови, белокочанной капусте, бананах.
Если вам захочется принимать аптечный Пиридоксин, нужно будет согласовать это с врачом, потому что доза для беременных женщин может быть до 25 мг 3-4 р/д.
При тяжелом токсикозе полезно кушать первые блюда – бульоны, легкие супы. Женский желудок предпочитает теплую нейтральную пищу.
Беременным женщинам от сильной рвоты врачи рекомендуют употребление имбирного напитка, добавление лимона во все напитки, включая чай, минеральную воду.
Восполнить дисбаланс водно-солевого обмена помогают такие аптечные солевые растворы, как Регидрон, а также слегка подсоленный, нежирный куриный бульон.
При легкой рвоте беременной необходимо давать прямо в постели настой из цветков ромашки или ржаной кофе. Можно также предложить чай из настоя мелиссы и 1 ст.л. апельсина или лимона.
Общие рекомендации при токсикозах беременности: жидкости питье меньше и лучше в холодном виде, употреблять вегетарианскую пищу.
Приводим перечень лекарственных трав, которых народная медицина рекомендует для укрощения рвоты беременных:
Лечение рвоты во времени беременности народными средствами
-отвар аронника пятнистого: залить 5 гр. травы 200 мл. крутого кипятка, доводим до кипения, охлаждаем; принимать перед приемом пищи по 10 капель 3 раза в день ;
-измельчить 1 ст.л. смеси (20 гр. свежих листьев лимона и мелиссы) и залить пол литра кипятком, варить 30 секунд, процедить; принимать по 50 грамм 4-5 раз в день;
-1 ст.л. смеси из 8 частей полыни обыкновенной и 2 частей травы зверобоя и тысячелистника залить стаканом крутого кипятка, настоять в плотно закрытой эмалированной посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить, процедить, отжать; принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой;
-при токсикозе первой половины беременности для предотвращения рвоты применяется настой душистого колоска: 1 ст.л. сухой измельченной травы заливаем стаканом кипятка, настаиваем в плотно закрытой посуде один час, процеживаем; принимать 3-4 раза в день по 1/3 стакана настоя;
-отвар золототысячника зонтичного: 2 ст.л. сухой травы заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 3-5 минут, процеживаем; Принимать 3-4 раза в день по 1/3 стакана отвара;
-отвар солодки голой: 1 ч.л. измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, на водяной бане кипятить в течение 20 минут, процедить, охладить; принимать по 1 ст.л. до еды 3-4 раза в день.
Выводы: Рвота во время беременности не всегда является отрицательным сигналом, напротив, женщины, страдающие токсикозом вынашивают успешно здорового младенца без каких-либо патологий.
Источник