Причины тошноты и рвоты после еды для похудения

Наверное каждому человеку известно, что такое тошнота после еды, причины её бывают самые разные, она может быть симптомом серьёзной болезни. К своему организму стоит прислушиваться и вовремя определять все его сигналы о внутренних сбоях, одним из которых и является тошнота.

Тошнота всегда неприятно ощущается в верхней части живота и дополняется рвотными позывами. Иногда такое ощущение бывает единоразовым и скоро проходит, но бывает, что тошнить начинает каждый день и после каждого приёма пищи, подолгу и к этому добавляются боли, вот тогда нужно бить тревогу. Тошнота может быть симптомом от банального переедания до серьёзного сердечного заболевания.

Давайте рассмотрим все факторы проявления тошноты, чтобы вам было удобнее различить, чем вызвано ощущение, как с ним бороться и как определить его этиологию.

Почему тошнит после еды? Причины тошноты

Причин вызывающих тошноту много, они бывают соматического характера или физиологические. Первые вызывают нарушения в организме в связи с болезнью, их нужно правильно распознать, как и любой другой симптом, он сам по себе не лечится, тут нужно искоренить саму причину, то есть, болезнь.

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта, абсолютно все сопровождаются тошнотой.
2. Сбои в работе нервной системы, как ни странно, но рвотный центр находится у нас в мозгу.
3. Проблемы с сердцем.
4. Практически все заболевания в желчном пузыре, в том числе холецистит.
5. Перебои в работе поджелудочной железы, в том числе панкреатит.
6. Болезни эндокринной системы.
7. Мигрень.
8. Инфекционные заболевания, все кишечные инфекции.

Каждый симптом соматического характера можно распознать самим, по дополнительным ощущениям и по характеру, частоте и длительности тошноты, но лучше всего это сделает специалист, который проведёт полное обследование и выявит точно проблему. С физиологическими причинами вы можете легко справиться сами или даже не допустить их.

• Самые разные воспалительные и язвенные процессы в желудке и кишечнике не обходятся без тошноты. Обычно они возникают сразу после еды, особенно после жирной, солёной или копчёной пищи. Сопровождаются тяжестью, отрыжкой, изжогой, иногда болью. Самим можно только временно снять некоторые симптомы, тут обязательно вмешательство медиков.
• При панкреатите тошнота тоже появляется после еды, вместе с ней вы будете чувствовать привкус горечи, боль под рёбрами справа и вздутие живота.
• При аппендиците вначале появляется болевое ощущение вверху живота, лишь потом оно переходит в правую сторону и начинает тошнить, к тому же поднимается температура тела выше 38-ми градусов.
• При воспалениях почек тошнота то появляется, то исчезает, при этом постоянно болит в поясничном отделе спины, иногда отдаёт в живот, повышается температура, нарушается мочеиспускание.
• Желчный пузырь тоже даёт знать о сбое тошнотой, к этому вдобавок вы можете ощущать неприятный металлический привкус во рту, вздутие живота, боли в правом подреберье.
• Сердечную недостаточность можно распознать по непрерывным, изнуряющим приступам тошноты, обычно заканчивающимся рвотой, икота, нехватка воздуха и побледнение кожи лица должно сразу насторожить и указать на серьёзную причину.
• У гипертоников ощущение тошноты присутствует почти всегда, обязательно присутствуют головокружение, отёки конечностей и всего тела, красные пятна на лице, головные боли, непонятная усталость.
• При гипотериозе, пониженной функции работы щитовидной железы, тошнота бывает и после еды, и по утрам. К этому ощущению добавляются снижение аппетита, сонливость, хроническая усталость и апатия.
• При нарушении вестибулярного аппарата возникает тошнота и головокружение при резкой смене положения тела, плюс к этому вы, резко встав, можете видеть мерцание перед глазами и ощущать заложенность в ушах или шум.
• При отравлении просроченными или испорченными продуктами тошнота проявит себя не сразу, а через пару часов после еды, обычно это всё закончится рвотой, иногда в заключении вас ждёт понос. При этих симптомах нужно вначале промыть желудок, а потом кишечник.
• У тех, кто часто испытывает приступы мигрени постоянно возникают тошнота и головокружение, которые держаться иногда очень долго.
• Беременность всегда сопровождается тошнотой, иногда для этого достаточно просто взглянуть на еду или почувствовать её запах. Это нормальное явление, особенно на первых неделях.
• При менингите тошнота ощущается не только после еды, а постоянно, при этом сильно болит голова, особенно затылочная часть и повышается температура выше 38 градусов.
• Сотрясение мозга тоже является причиной тошноты, при сильном ушибе головы тошнота и головокружение держатся постоянно.
• Приём лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, даёт побочный эффект в виде тошноты. Иногда тошнота вызвана неправильным приёмом лекарств. В этом случае тоже необходима консультация у медиков.
• Тошнота после еды может быть симптомом глистной инвазии, если вы ощущаете приступы и никак не можете определить их причину, сдайте анализы на присутствие в организме паразитов.
• После переедания, особенно большого количества жирной, тяжёлой пищи тошнота обязательно проявит себя. Контролируйте своё питание, чтобы не ощущать неприятностей.
• Все кишечные инфекции сопровождаются тошнотой, и не только после еды, к ним дополнительно обязательно идёт диарея, в некоторых случаях высокая температура. тут без врача точно не обойтись.
• Если вы иногда испытывали сильный стресс или тревогу, то могли заметить ощущение лёгкой тошноты.

Чем вызваны симптомы тошноты

1. Все нарушения мозговой деятельности, в том числе атеросклероз, опухоль мозга, гипертония — это тип мозговой тошноты.
2. К типу вестибулярной тошноты относятся беременность, стрессы, нервные заболевания, тошнота при климаксе.
3. Рефлекторная тошнота возникает в случаях воспаления или язвы желудка, она всегда возникает после еды по причине активного воздействия на рецепторы.
4. Токсическая тошнота возникает после отравления любыми ядами, некачественной едой, попаданием в организм токсинов.
5. Метаболическая тошнота возникает в следствие нарушения обмена веществ, различных диетах, голодании, сахарном диабете, нехватке витаминов и полезных веществ.

Тошнота при беременности

Особенно сильно ощущается тошнота в первом триместре, это явление нормальное и знакомо каждой женщине. Причём лекарственными средствами от неё не избавиться, ведь в интересном положении нужно думать не столько о своём комфорте, сколько о здоровье малыша.

У некоторых беременных тошнота появляется при виде или запахе пищи. Иногда это реакция на духоту и спёртый воздух, иногда вызвана ощущением голода.

Обоняние в этот период обостряется и тошнить начинает буквально от всего, но помните, что беременности и токсикоз это не болезнь, это состояние нужно перетерпеть. Хотя в некоторых случаях буквально весь период беременности сопровождается сильной тошнотой, из-за этого бывают проблемы, женщина может вообще перестать нормально питаться и начать терять вес.

В таких случаях, конечно же, поможет гинеколог, наблюдающий женщину. Но можно самим постараться уменьшить неприятные симптомы:

1. Питаться нормально, установить режим регулярного приёма пищи в одно и то же время, чтобы организм начал сам готовиться к нему. Перед едой и вечером гулять по часу на свежем воздухе, оставить все вредные привычки, побольше отдыхать, спать когда хочется.
2. Распределить количество еды по приёмам пищи, порцию уменьшить, а число увеличить. В таком случае желудок не будет перегружен, ведь на него и так идёт давление.
3. Исключить пищу, которая вызывает тошноту и тяжесть в желудке. За полчаса до еды выпивать стакан тёплой воды, чтобы подготовить желудок к процессу пищеварения.
4. Исключить резких движений, двигаться плавно и не торопясь. Иногда быстро поменяв положение тела можно потерять равновесие и упасть.
5. Не появляться в душных помещениях с сильным запахом.

Есть некоторые продукты, которые снижают тошноту при токсикозе, у каждой женщины они могут быть свои, но часто к таким относят квашеную капусту.

Тошнота у детей

Часто родители ошибочно считают причину тошноты у ребёнка, связанную с некачественной пищей. Но у малышей, как и у взрослых могут быть причины, связанные со сбоями в организме:

• Это может быть повышенное или пониженное давление. Тогда ребёнок может жаловаться на головные боли.
• Тошнота может быть вызвана обезвоживанием. Малыши, заигравшись, особенно в душном помещении или на жаре, не всегда контролируют чувство жажды.
• Аллергия на пищевые продукты или другие раздражители очень часто вызывают тошноту.
• Стресс у ребёнка чаще вызывает приступы тошноты, чем у взрослых.
• Слабый вестибулярный аппарат у детей причина укачиваний в дороге, на каруселях, при морских прогулках. В этом случае лучше воздержаться или ограничить дальние поездки и отдых в парке на аттракционах.

Если тошнит после еды, что делать?

• При подозрении на воспаление в ЖКТ, с явными симптомами, такими как тяжесть, ноющая боль вверху живота, изжога, сразу ограничьте себе питание, составьте рацион из полезных продуктов, исключите еду, тяжёлую для переваривания. Ни в коем случае не назначайте себе сами лечение и не ставьте диагноз, по возможности идите в больницу.
• Ощутили боль в правом подреберье и неприятный привкус во рту, помимо тошноты? В проблемах с желчевыводящими путями так же лучше поможет доктор, вы сами можете только обеспечить себе правильное диетическое питание.
• Если тошнота возникла после некачественной еды, тогда нужно вызвать рвотный рефлекс, чтобы очистить желудок, потом промыть его выпив большое количество тёплой воды, обязательно принять активированный уголь, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг веса.
• Если вы беременны и вас часто тошнит, никаких лекарств принимать не нужно, попейте чай из ароматных трав и немного полежите, сходите прогуляться или отдохните.
• Если помимо тошноты появились симптомы, показывающие аппендицит, тогда немедленно нужно вызвать врача.

Если вас тошнит после еды, это не всегда причина переедания или отравления пищей, это может быть первым сигналом серьёзного заболевания, которое можно выявить на ранней стадии. Никогда не занимайтесь самолечением в случаях постоянных приступов тошноты, сразу старайтесь установить правильный диагноз.

Как избавиться от тошноты народными средствами

1. Самыми действенными средствами при любом виде тошноты считаются мятные леденцы, валидол или ватка с нашатырём под нос.
2. Можно заварить чай из двух частей аптечной ромашки и по одной части шалфея и розмарина, пить такой чай нужно медленно, мелкими глоточками, как бы смакуя.
3. Заварите измельчённый небольшой кусочек корня имбиря, настоите его на водяной бане 20 минут и так же мелкими глотками выпейте отвар.
4. Иногда от приступа тошноты может спасти всего пол чайной ложки соды, размешанной в стакане воды.
5. Заварите ложку перечной мяты стаканом кипятка, дайте настояться и пейте в течение дня по несколько глотков.

Тошнота после еды при беременности. Видео

Source: loskskin.ru