Причины позывов на рвоту при чистке зубов
10 февраля 2019
Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.
Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?
Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.
Давайте рассмотрим основные причины:
- неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,
Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему - зубная паста имеет красители, ароматизаторы и консерванты: реакция может возникнуть на уровне ощущений (раздражение вкусовых, тактильных, обонятельных рецепторов), т.е. ваш организм будет отторгать неприятные или опасные для него продукты, которые имеют характерный запах или вкус. Также причиной проблемы может послужить возникновение аллергии на компоненты пасты,
- негативный опыт: некоторые исследователи полагают, что рвотный рефлекс при чистке зубов может иметь психологические причины. Чаще всего он в таком случае возникает у детей, например, если до этого малыши имели негативный опыт общения со стоматологами или им попросту не нравится процедура ежедневной и обязательной гигиены полости рта, а родители их с малого возраста именно принуждают к этому. Поэтому старайтесь с самого начала приучать ребенка к гигиене в игровой форме, а не через принуждение, чтобы у малыша выработался позитивный настрой и закрепился положительный опыт,
Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет - простудные заболевания: при воспалении носоглотки увеличивается чувствительность слизистой, корня языка, миндалин (например, при тонзиллите),
- общая слабость: даже при стрессах и нагрузках на работе у вас может появиться неприятный симптом,
- наличие вредных привычек: никто не будет спорить с тем фактом, что при курении (никотин и производные смол опять же скапливаются на корне языка и стенках носоглотки) или злоупотреблении алкоголем организм человека и так получает достаточную дозу интоксикации, а манипуляции, проводимые во время чистки зубов, служат своеобразным катализатором, провоцирующим рвотный рефлекс,
- заболевания желудочно-кишечного тракта: тогда рвотные позывы будут сопровождаться расстройством стула, болями в животе и желудке, изжогой, появлением белого или желтого налета на языке,
- беременность: часто проблема возникает у женщин в силу развития токсикоза.
Беременность часто становится причиной тошноты
«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит. Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет. Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».
Мария Карпова, отзыв с 32top.ru
Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.
Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации. Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым. На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.
Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы
Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.
Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы. Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов. Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет. Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.
«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».
Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru
Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте. Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос. А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.
Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.
Оцените статью:
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
профилактика
Консультирующий специалист
Комментарии
Похожие статьи
Примеры работ
Источник
Рвотный рефлекс, который появляется во время чистки зубов, может испортить весь день. Если позывы к рвоте возникают часто, то стоит обеспокоиться поиском причины дискомфорта. Среди возможных вариантов есть и значительные проблемы со здоровьем, которые потребуют срочного вмешательства. Рассмотрим, что может помешать ежедневному уходу за ротовой полостью.
Рвотный рефлекс при чистке зубов — причины
Неправильное проведение гигиенических процедур
Причина, которая должна быть исключена самой первой. Это легко можно сделать самостоятельно, без обращения к врачу.
Причина может заключаться в неправильном проведении гигиенических процедур
Рвотный рефлекс может быть следствием следующих факторов:
- слишком крупная зубная щетка;
- слишком яркий, жгучий вкус зубной пасты;
- слишком грубые прикосновения.
Постарайтесь заменить зубную щетку на меньшую по размеру и пользоваться ею аккуратно. Зубная паста своим раздражающим вкусом может провоцировать рвотный рефлекс даже заранее, лишь при появлении запаха. Стоит сменить ее на нейтральную или фруктовую.
Чистка зубов
Важно! Если смена щетки и пасты в течение недели не привела к положительному результату – обращайтесь к врачу.
Виды зубных щеток
Проблема с желудочно-кишечной системой
Одна из наиболее частых причин усиленного рвотного рефлекса – это болезнь желудка или кишечника. Самым первым «пунктом» пищеварения является ротовая полость. Поэтому многие проблемы желудка, кишечника, желчного пузыря, печени отражаются на состоянии рта и языка.
Тошнота при болезнях ЖКТ
Понять, что причина рвотного рефлекса при чистке зубов именно в состоянии пищеварительной системы, помогут дополнительные симптомы:
- белый или желтоватый налет на языке;
- чувство горечи во рту после еды;
- периодическое расстройство стула – запоры или диарея;
- ощущение изжоги, жжения за грудиной;
- боли в животе.
Белый налет на языке
Нередко рвотный рефлекс возникает на фоне гастрита. Следует отличать воспаление желудка со сниженной или с повышенной кислотностью. Лечение этих состояний будет отличаться.
Таблица. Признаки повышенной/пониженной кислотности.
| Наименование признака | Повышенная кислотность | Сниженная кислотность |
|---|---|---|
| Боль в эпигастрии | На фоне голода | После еды |
| Изжога | Часто | Не бывает |
| Ощущение после еды | Боль уменьшается | Появляется боль, дискомфорт |
| Стул | Часто диарея | Склонность к запорам |
Достаточно частой патологией, способной вызвать позывы к рвоте при чистке зубов, является холецистит. Возникающий при нем застой желчи вызывает сильное ощущение горечи во рту и постоянную тошноту. Нередко ощущения особенно сильны по утрам, что является дополнительным провоцирующим фактором для появления рвотного рефлекса от прикосновения зубной щетки.
Желудочно-кишечные проблемы сегодня хорошо поддаются лечению. Диагноз устанавливает врач-гастроэнтеролог или терапевт. При верно назначенной терапии рвотный рефлекс исчезает в первую неделю лечения.
Важно! Курс терапии гастроэнтерологических заболеваний обязательно должен сочетаться с диетой.
Стоматологическая и ЛОР-патология
Любые изменения в ротовой полости могут сделать рефлексогенную зону у корня языка очень чувствительной. Она расширится по площади и станет реагировать на любые прикосновения, в том числе зубной щеткой.
Стоматологические болезни
К таким стоматологическим проблемам чаще всего относятся:
- кариес;
- пародонтит;
- гингивит;
- стоматит.
Сюда же стоит выделить заболевания ЛОР-органов:
- тонзиллит;
- фарингит;
- назофарингит.
Тонзиллит
Воздействие микробных токсинов при этих инфекциях полости рта может легко привести к повышенной чувствительности языка. В его основании, у корня, находится зона, с которой запускается рвотный рефлекс. При обычной чувствительности языка чистка зубов небольшой по размеру щеткой не вызывает тошноты. Повышение чувствительности из-за инфекций в ротовой полости приводит к возникновению приступа рвоты даже в самом начале чистки зубов.
Важно! Один из первых специалистов, к которому следует обратиться при рвотном рефлексе во время чистки зубов – стоматолог. Он сможет после одного осмотра исключить или подтвердить стоматологические проблемы.
Повышенная чувствительность языка
Гормональные изменения
У беременных, даже если нет симптомов токсикоза, корень языка может стать очень чувствительной зоной. Во время беременности рвотный рефлекс возникает от прикосновения зубной щетки или просто от запаха и вкуса зубной пасты. Тяжелый токсикоз способствует выраженности тошноты, вплоть до рвоты, в ответ на чистку зубов.
Токсикоз при беременности
Аналогичные жалобы часто возникают у женщин, принимающих комбинированные оральные контрацептивы. Во время приема возникает определенный гормональный фон. У ряда женщин он может спровоцировать повышенную чувствительность рефлексогенной зоны корня языка. Схоже с изменениями при беременности, тошнота может возникнуть при первых прикосновениях зубной щетки.
Комбинированные оральные контрацептивы
Выраженные позывы к рвоте при приеме гормональных контрацептивов потребуют отмены препарата. Возможно замена на другой способ контрацепции:
- чистые гестагенные препараты;
- барьерные методы – презерватив, диафрагма;
- химические – спермициды;
- внутриматочные контрацептивы.
Контрацептивы
Возникновение рвотного рефлекса во время чистки зубов при беременности – состояние временное. Как правило, оно проходит по прошествии первого триместра. Иногда тошнота может сохраняться на весь период вынашивания ребенка, но она всегда проходит после родов.
Отравление
Появление тошноты во время чистки зубов может совпасть с пищевым отравлением или кишечной инфекцией, симптомы которых:
- жидкий стул;
- постоянная тошнота;
- высокая температуры;
- слабость, головная боль.
Пищевое отравление
В таком случае зона у корня языка будет чрезмерно чувствительна из-за интоксикации организма микробными веществами или некачественным продуктов. Если на эти ощущения накладывается воздействие зубной щетки или слишком резкой зубной пасты, то возможна провокация очередного приступа рвоты.
Психоневрологические проблемы
Ряд людей имеет слишком чувствительную нервную систему. Она может отреагировать на стрессовые ситуации, хроническую усталость повышением рвотного рефлекса. Нередко на это жалуются люди, которые вынуждены вставать слишком рано. В результате недосыпа, перенапряжения или стресса нервная система находится в возбужденном состоянии. В том числе это проявляется и в появлении рвотного рефлекса во время чистки зубов.
физиология нервной системы человека
Если причиной позывов к рвоте было соматическое заболевание – гастрит, стоматит, – то после его устранения рефлекс должен уменьшиться. Но у некоторых людей в этот момент появляется психологический страх перед чисткой зубов. Чаще всего от этого страдают молодые девушки. Они ожидают появления рвотного рефлекса еще до начала умывания. Такое воздействие центральной нервной системы легко может усилить чувствительность корня языка и вызвать рвоту.
Важно! Справиться с психологическим ожиданием рвотного рефлекса может помочь смена места гигиенических процедур – перенесите их временно в кухню.
Гастрит
Видео: Почему появляется рвотный рефлекс при чистке зубов?
Как избавиться от рвотного рефлекса
Даже если уже обнаружена патология, которая является причиной позывов к рвоте, она потребует лечения в течение некоторого времени. Чувствительность корня языка исчезнет не в первый день приема таблеток, а ежедневная чистка зубов необходима в любом случае. Поэтому каждому человека помогут справиться с тошнотой следующие рекомендации.
- Глубокое дыхание. Физиологически невозможны эти два процесса одновременно — позывы к рвоте и глубокое дыхание. Перед чисткой зубов сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха через нос. Во время гигиенических процедур насильно продолжайте дышать носом – глубоко и медленно. Рвотный рефлекс не возникнет.
Как подавить рвотный рефлекс
- Смена щетки и пасты. Даже если зубная щетка новая, а запах пасты кажется приятным, постарайтесь сменить их. Возможно, что на психологическом уровне запах прежней пасты станет ассоциироваться с появлением рвотного рефлекса.
- Смена комнаты. Если мысли о предстоящих позывах к рвоте возникают уже на пороге ванной комнаты – перенесите умывание временно в кухню.
- Не думайте о возможной тошноте. Рассказывайте про себя стих, считайте до ста или пойте любимую песню. В сочетании с глубоким дыханием через нос это хорошо предотвращает рвотный рефлекс. После удаления зуба когда можно кушать вы найдете ответ по ссылке.
Видео — Рвотный рефлекс при лечении зубов
Источник
Рвотный рефлекс является естественной реакцией организма на раздражители. Уход за полостью рта не должен вызывать рвотных позывов при нормальных условиях. Поэтому следует выяснить причину тошноты и устранить эту проблему.
Причины тошноты
Человек не может контролировать рвотные позывы и это является одним из негативных факторов внезапно возникающей тошноты. Ухудшение состояния происходит резко с предпосылками рвоты.
Затем происходит вспышка рефлекса, который приводит к рвоте. После этого организм восстанавливается, и самочувствие улучшается.
Проблемы ЖКТ
Развитие патологий, связанных с пищеварительной системой, отражаются на общем состоянии организма. При обострении хронической болезни или остром течении воспалительного процесса человека тошнит.
Рвотные позывы проявляются утром во время поддержания гигиены полости рта. Зубная щетка выступает раздражающим фактором.
О проблемах с органами ЖКТ свидетельствует белый или желтый налет на языке, неприятный привкус во рту, боли в желудке и животе, расстройство стула. При возникновении тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.
Отравление
При попадании в организм кишечной палочки или пищевом отравлении рвотные позывы не связаны с процессом чистки зубов. Однако зона у корня языка отличается повышенной чувствительностью к раздражителям, и зубная щетка может вызвать рвоту.
10 привычек, которые вредят вашей улыбке
Высокая концентрация токсинов, бактерий или микробов провоцирует постоянную тошноту, слабость, повышение температуры, диарею и головную боль.
Лечить отравление следует под контролем участкового терапевта. В тяжелых случаях пациент подлежит госпитализации.
Заболевания ротовой полости
Воспаление и раздражение слизистых оболочек приводит к повышению чувствительности. Стоматологические заболевания (кариес, стоматит, гингивит, пародонтит и пр.), воспалительный процесс в горле и даже обычная простуда повышают реакцию организма на внешние раздражители. В этом случае прикосновения зубной щетки в пораженной области может вызвать рвотные позывы.
Беременность
Токсикоз и утренняя тошнота проявляется не у всех беременных женщин. Однако гормональные изменения делают корень языка чувствительной зоной.
Прикосновение зубной щетки способствует ощущению выраженной тошноты, и может перерасти в рвоту во время утренних гигиенических процедур.
Иногда изменение гормонального фона вызывается действием оральных контрацептивов. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом и обсудить замену средства контрацепции.
Психологическая проблема
Тошнота во время чистки зубов по утрам может объясняться психоневрологическим состоянием человека. Утром нервная система находится в состоянии стресса от пробуждения, особенно если для сна было отведено недостаточно времени. Реакция нервной системы влияет и на чувствительность языка.
Что делать
Устранение проблемы направлено прежде всего на проверку состояния здоровья. Необходимо проконсультироваться с врачом и пройти медобследование на наличие заболеваний. Если человек здоров, следует определить факторы, провоцирующие рвоту и устранить их. Существуют простые способы борьбы с тошнотой:
- Регулировка давления на щетку. Применение большой силы в процессе чистки зубов раздражает десна и становится причиной рвотного рефлекса.
- Смена зубной пасты. По статистике наиболее раздражающими являются зубные пасты с выраженным мятным или фруктовым ароматом. Лучше всего подойдет нейтральный продукт, в составе которого нет красителей и ароматизаторов.
- Замена зубной щетки. Слишком жесткая или мягкая щетина выступает раздражающим фактором.
- Полоскание. Освежающий отвар с перечной мятой используется для полоскания полости рта перед чисткой зубов. Этот прием помогает снизить чувствительность к проявлению рвотного рефлекса.
- Тест на чувствительность. Следует провести зубной щеткой от кончика языка до корня, чтобы понять, какой участок наиболее чувствительный к раздражению. В дальнейшем во время ухода за полостью рта по утрам нужно просто избегать этого места.
- Психологический фактор. Большое значение имеет негативный настрой, вызванный рвотой при чистке зубов в прошлом. Неприятные воспоминания могут снова вызвать тошноту. Психологи советуют изменить место, напоминающее о проявлении рвотного рефлекса. Например, чистить зубы не в ванной, а на кухне.
- Дыхательные упражнения. Перед началом гигиенических процедур рекомендуется сделать 3 глубоких вдоха через нос. Такой же спокойный ритм дыхания следует держать во время ухода за полостью рта.
Рвотные позывы во время чистки зубов нельзя оставлять без внимания. Тошнота является симптомом многих тяжелых заболеваний. Устранить проблему легко, если выбрать правильный подход и проконсультироваться с врачом.
Источник