После подъема тяжестей рвота
Желудочно-кишечные нарушения после тяжелой физической нагрузки достаточно широко распространены среди населения, они также отмечаются у 60% спортсменов, которые заняты в состязательных видах спорта.
Тошнота и рвота после физических нагрузок — частые жалобы. Рвота – рефлекторный акт, который связан с возбуждением соответствующего рвотного центра головного мозга, и может происходить при изменениях внутренней среды организма (интоксикации, инфекции, заболевания желудочно-кишечного тракта, физические нагрузки).
Причины рвоты
Если исключить серьезные нарушения вроде черепно-мозговой травмы, гипогликемии, тепловых повреждений или беременности у женщин, рвота после физической нагрузки может быть связана с обычной перетренированностью. В этом случае необходим отдых и регидратация – восполнение жидкости в организме. Следует отметить, что регидратация — важный фактор поддержания выносливости при тренировках.
Тошнота и последующая рвота после физических нагрузок также могут быть связаны с задержкой пищи в желудке. Скорость освобождения желудка от полученной порции пищи зависит от многих факторов, одним из которых является осмотическое давление. Растворы с высоким осмотическим давлением значительно медленнее покидают желудок в процессе физической активности, вследствие чего их употребление является нежелательным. При физической нагрузке долго задерживается в желудке и твердая пища.
К нарушениям моторной функции кишечника и рвоты после физической нагрузки может привести:
- рацион питания, в том числе потребление жидкости,
- применение антибиотиков и препаратов железа,
- психологический стресс,
- гормональные изменения,
- механическое воздействие физических упражнений.
Влияние питания на функцию желудка
Собственно правильный выбор времени употребления пищи и ее качественный состав влияют на состояние организма после физических нагрузок. Предпочтительной считают жидкую пищу, малую по объему, изотоническую по составу (то есть имеющую осмотическое давление, как у плазмы крови), с низким содержанием белков, жиров и пищевых волокон. После последнего приема пищи до начала физической нагрузки, как правило, должно пройти 3-4 часа. Если вовремя поесть не удалось, можно перекусить перед тренировкой чем-то легким углеводной направленности – сладким йогуртом, бананом, яблоком, сухофруктами, в крайнем случае, выпить чай с сахаром или сок. Употребление твердой пищи типа крекеров должно проходить одновременно с приемом жидкости.
Кроме того, у человека, который не привык к интенсивной физической нагрузке, в ходе нее развивается ишемия миокарда. Сведение скул при беге и боль «под ложечкой» — ее проявления. В результате начинается вазодилатация, что ведет к расширению просвета сосудов и увеличению притока крови к сердечной мышце. Если ишемия продлилась довольно долго (10 минут), началось выделение кардиоферментов. Головокружение, тошнота и рвота – результат повышенного выделения кардиоферментов, а также снижения давления из-за замедленного пульса при расширенных сосудах, когда нагрузка прекратилась. Именно по этой причине рекомендуют после бега резко не останавливаться, а понемногу сокращать темп.
Что делать при рвоте после физической нагрузки?
Существуют фармакологические средства, помогающие решить проблему, связанную с рвотой. В тяжелых случаях назначают противорвотные средства — метоклопрамид, тропиндол, триметобензамид и др. Однако, всегда следует обращать внимание на побочные эффекты от приема таких препаратов – диарея, головокружение, аллергические реакции, нарушение координации движений и др.
Нефармакологическое воздействие подразумевают адекватную гидратацию, как до физической нагрузки, так и в процессе ее выполнения.
Навигация по записям
Источник
Рвота – это рефлекторное извержение через рот содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки.
Рвотный рефлекс является довольно сложным – в нем участвуют различные группы мышц. Управляется он рвотным центром, расположенным в стволе головного мозга. По своей природе рвота – это механизм, с помощью которого организм защищается от отравления. В норме рвота – это реакция на попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или просто того, что невозможно переварить – например, слишком жирной пищи. Поэтому после приступа рвоты человек часто чувствует облегчение: организм очистился.
Однако интоксикация, вызвавшая рвоту, может иметь внутренний источник, то есть быть следствием какой-либо патологии или заболевания. Также возможно, что раздражение нервной системы, приводящее к рвотным спазмам, вообще не связано с состоянием желудка. Это заставляет воспринимать рвоту как весьма серьезный, и даже грозный симптом. Приступ рвоты – это практически всегда достаточный повод, чтобы обратиться к врачу. При повторяющихся приступах к врачу надо обращаться обязательно!
Причины рвоты
В большинстве случаев рвота обусловлена раздражением рецепторов желудка или, говоря медицинским языком, имеет висцеральное происхождение. Причиной чаще всего являются острые или хронические заболевания самого желудка (острое пищевое отравление, гастрит, язва желудка, пищевая аллергия). Также рецепторы желудка могут реагировать и на заболевания других органов – желчного пузыря, матки, сердца (рвота входит в комплекс возможных симптомов инфаркта миокарда).
Рвота может также иметь центральное происхождение, то есть вызываться патологиями центральной нервной системы (головного мозга), такими как менингит, энцефалит, травмы и опухоли головного мозга. Довольно часто рвота наблюдается при мигрени. Проблемы внутреннего уха также могут приводить к рвоте (в этом случае рвота может наблюдаться на фоне головокружения). При чрезмерном раздражении рецепторов внутреннего уха (при укачивании) вырвать может даже здорового человека, особенно при нетренированности вестибулярного аппарата. Иногда рвота обусловлена эмоциональным расстройством (стрессом) или представляет собой реакцию на то, что вызывает предельное отвращение (условнорефлекторная рвота).
Раздражение рвотного центра может быть вызвана токсическими веществами, переносимыми током крови (гематогенно-токсическая рвота). Токсические вещества могут попасть в организм извне (например, хлор или угарный газ – при вдыхании), а могут вырабатываться в самом организме – в результате нарушенной функции печени или почек.
Рвота и другие симптомы
Обычно рвоте предшествует тошнота, ведь, по сути, рвота есть разрешение тошноты, ее логическое завершение. То, что тошнота перешла в рвоту, свидетельствует о тяжести патологического процесса. Рвотные спазмы могут наблюдаться на фоне повышенной температуры, сопровождаться поносом. В рвотных массах помимо остатков пищи, желудочного сока и слизи может присутствовать желчь, кровь, гной.
Многократная, периодически повторяющаяся и неукротимая рвота изнуряет и обезвоживает организм, приводит к нарушению минерального обмена и кислотно-щелочного равновесия.
Понос и рвота
Рвота и температура
Когда рвота пугает
Любой приступ рвоты – опыт весьма неприятный. Даже если с разрешением приступа человек испытывает облегчение, сама рвота воспринимается как событие экстраординарное, которого в норме быть не должно. Потрясение организма, бытовые и социальные неудобства, – всё это делает рвоту процессом иного порядка по сравнению с другими рефлекторными действиями, вроде кашля или чихания. Мы всегда остро реагируем на рвоту (не оставляем ее без внимания), и это правильно.
Однако в некоторых случаях рвота нас тревожит особенно сильно. Такова рвота желчью, рвота с кровью. Родителей беспокоят случаи рвоты у ребенка. Довольно часто наблюдается рвота при беременности, обращая на себя усиленное внимание.
Об этих случаях стоит сказать отдельно:
Рвота желчью
Рвота с кровью
Рвота при беременности
Рвота у ребёнка
Что делать при рвоте
Поскольку приступ рвоты может быть у каждого, полезно знать, как можно предотвратить рвоту, что делать во время и сразу после приступа и в каких случаях обязательно надо обращаться к врачу.
Предвестником рвоты является тошнота. Если вас тошнит, попробуйте открыть окно (увеличить приток кислорода), выпить немного подслащенной жидкости (это успокоит желудок), принять сидячее или лежачее положение (физическая активность усиливает тошноту и рвоту). Можно рассосать таблетку валидола. Если вас укачивает в дороге, возьмите с собой и рассасывайте в пути леденцы. Это поможет предотвратить рвоту.
Что делать во время приступа рвоты
Во время приступа важно исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути. Больной во время рвоты ни в коем случае не должен лежать на спине. Не оставляйте без присмотра маленьких детей, если у них может быть рвота. Пожилому или ослабленному человеку необходимо помочь повернуться на бок, головой к краю кровати, поставить перед ним таз.
Что делать после приступа рвоты
После приступа надо промыть рот холодной водой. Если больной сам этого сделать не может, надо смочить кусок марли в содовом растворе и протереть ему рот.
Сразу после приступа можно выпить лишь несколько глотков воды, и то, если в рвотных массах не было крови. Попить как следует можно лишь через 2 часа, а есть – лишь через 6-8 часов после приступа. Пища должна быть диетической, щадящей; лучше всего – каша на воде, рис, нежирный суп.
При повторяющихся приступах рвоты возможно обезвоживание организма. Поэтому необходимо пить специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.
Когда при рвоте необходимо обратиться к врачу?
Рвота – во многих случаях признак того, что организм испытывает серьезные проблемы и нуждается в очищении, а значит, скорее всего, и в лечении. Если болезнь сопровождается рвотой, это обычно свидетельствует о том, что болезнь протекает достаточно тяжело.
Если приступ рвоты был разовым и есть основания считать, что он вызван перееданием, укачиванием, алкогольным отравлением или стрессом, прямой необходимости обращаться к врачу нет. Во всех остальных случаях консультация врача необходима. Особенно, если приступы повторяются на протяжении двух дней и более, а также при наличии сахарного диабета или других хронических заболеваний.
Иногда при рвоте требуется неотложная помощь. Надо вызывать «скорую», если:
- рвота сопровождается постоянной или сильной болью в животе;
- наблюдаются неоднократные приступы рвоты после травмы головы;
- вместе с рвотой наблюдается обезвоживание, сухость во рту, учащение мочеиспускания;
- при ухудшении умственной и функциональной активности у пожилых людей;
- в рвотных массах присутствует кровь (например, примеси в виде «кофейной гущи»).
К какому врачу обращаться при рвоте?
С жалобами на тошноту и рвоту обращаются, как правило, к гастроэнтерологу или врачу общей практики (терапевту, семейному врачу или педиатру). В случае тошноты и рвоты при беременности надо обращаться к гинекологу.
Источник
239 просмотров
11 ноября 2019
Здравствуйте. Начинается трети год лечения! 4 врач.Мне 40. Беспокоит тошнота,тяжесть,вздутие,беспокойство в основном правый бок и изредка левый. Этим летом самые лучшие улучшения это 2-3 дня без всяких беспокойств. Изредка тошнота, тяжесть,беспокойство в правом боку не сильные терпимо. Сейчас ,резкое ухудшение,прям за неделю до сдачи анализов и приема врача,а врач в учебном отпуске, тошнота и тяжесть не такие сильные как изначально но почти постоянно вторую неделю и правый бок. Уснуть получается часа на 4 когда легче. Просыпаюсь от тошноты за ночь 2приема пиши становится легче но полностью тошнота не проходит. Пробовал не есть ночью,часа через 3-4 это уже почти приступ,все сильно усиливается,тошнота и тяжесть и появляются рвотные позывы.
1 Как при таких обстоятельствах сделать фгдс,узи и кровь?
2 Куда конкретно можно обратится в Москве или где угодно за лечением?
Наступает уже какое то отчаяние. Не ужели ВРАЧИ энтузиасты это только в фильмах и сериалах.?
Возраст: 40
Хронические болезни: Хронический гастродуоденит умеренное обострение,хронический панкреатит невыраженное обострение,постхолецистэктомический синдром,синдром раздраженного кишечника.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Сейчас есть какие то обмледования?
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Маргуба, узи,кровь,моча с апреля
Терапевт, Нефролог
Добрый день! По симптомам у Вас билиарный рефлюкс. Можете рассказать, чем вы лечились ранее, что помогало, и что принимаете сейчас. В Соскве можно обратиться в институт гастроэнтерологии им. Логинова.
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса, год назад был госпитализирован нии Логинова,через день дали таблетки высыпала сыпь по телу,через день отменили и сказали что это не панкреатит а печень и они меня выписывают т.к. только панкреатит лечат. И через еще сутки меня выписали я даже к аллергологу там не смог попасть. Более чудовищно было только в поликлиннике по полису врач,посмотрев анализы сказала что вообще ничего не видит у меня и вызывать скоруюю если будет болеть!!!!!
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса, самое эфективное на мой взгляд это лечение которое сечас закончилось:нексиум,креон,дюспаталин,ганатон-2недели,затем креон,урсофальк-месяц,затем урсофальк,бифиформ -месяц
Терапевт, Гастроэнтеролог
СРК подтверждён?Колоноскопию делали?Что есть из обследований на руках?
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Яна, есть узи с апреля,кровь и моча.
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Яна, диагнозы все полностью я переписал из назначения врача. Я не знаю подтвержден ли срк
Терапевт, Нефролог
Стоматолог, Детский стоматолог
Здравствуйте. Колоноскопию делали?
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Ольга, нет мне такое не назначали
Терапевт, Нефролог
Неожиданно. Тогда могу посоветовать центр колопроктологии, у них хорошее гастроэнтерологический отделение,
По симптомам дело не в поджелудочной, а в дисфункции жёлчных путей, с забросом желчи в желудок, что особенно часто происходит в положении лёжа.
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса, вы имеете в виду Государственный Научный
Центр Колопроктологии?
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса,после приема пищи получается нельзя принимать положение лежа сколько по времени? 2 часа назад поел походил минут 40 прилег и началась тошнота а до приема пищи не было. Почему так? И такое уже неделю еще и тяжесть присутствует.
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса, последние дни просыпаюсь от тошноты и голода ночью. Тошнота то есть то ее нет но после приема пищи появляется,получается в этот момент идет заброс желчи или он постоянный?
Педиатр
Здравствуйте сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам Кал пцр методом на хеликобактер пилори
Кал на антигены к лямблиям описторхам токсокарам астрицам аскаридам
Педиатр
Вы пока можете наладить себе оежим- есть строго по часам есть согласно диеты стол 5 п по Певзнеру.исключив все холодное газированное газообразующее грубую клетчатку цельное молоко жирное жареное острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь и табак кофеин в любом витдеи
Пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день
Принимать для нормализации моторики ЖКТ тримедат по 200*3 РД полмесяца потом по 100*3 РД ещё полмесяца
Алмагель А непоср перед едой *3 РД
Против вздутий эспумизан 2*3 РД между едой 7-14 дн
Инфекционист
Здравствуйте! У Вас достаточно изменений в ЖКТ, чтобы присутствовала указанная симптоматики.Гадо подобрать терапию для улучшения состояния.Обязательно Сделайте ФГДС и тест на хеликобактер.При отсутствии желчного пузыря желчь поступает сразу и постоянно в 12 п к и желудок, раздражает слизистую,приводит к указанным жалобам.Необходимо нейтрализовать желудочное содержимое.Принимайте омез 2 раза ,денол 1 х 3 и 1 на ночь,Ганатон 1 х 3.Коррекция лечения по результатам обследования
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Нина,после последнего лечения(2,5 месяца) мне нужно сдать различные анализы,больше всего меня беспокоит как сдать фгдс,узи брюшной полости т.к. условия сдачи этих анализ не есть 8 часов и сейчас в связи с обострениями у меня постоянная тошнота и если не поесть тошнота усиливается,даже ночью просыпаюсь от тошноты и чувства голода. Как сдать эти анализы? Минимальное время переваривание пищи,сколько можно времени не есть,чтоб сдать фгдс и узи? Может пройти курс лечения,который,Вы посоветовали,наступит облегчение и тогда сдать?
Терапевт, Нефролог
Все верно, и основной препарат при этом ганатон. У вас должен быть строгий пожизненный режим питания и образа жизни, а терапия кроткосрочна и носит симптоматический характер.
Да, центр колопроктологии. Туда не обращались? Старейшее уважаемое заведение.
Инфекционист
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Нина, а причина тошноты в чем заключается,поел 2 часа назад ее не было а сейчас появилась?!
Терапевт, Нефролог
Тошнота возникает после рефлюкса. Ложится не рекомендовано от 1часа.
ФГДС желптельно сделать. Как давно вы принимали ганатон?
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса, ,после последнего лечения(2,5 месяца) мне нужно сдать различные анализы,больше всего меня беспокоит как сдать фгдс,узи брюшной полости т.к. условия сдачи этих анализ не есть 8 часов и сейчас в связи с обострениями у меня постоянная тошнота и если не поесть тошнота усиливается,даже ночью просыпаюсь от тошноты и чувства голода. Как сдать эти анализы? Минимальное время переваривание пищи,сколько можно времени не есть,чтоб сдать фгдс и узи? Ганатон начал принимать сегодня.
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Лариса, дисфункция желчных путей это значит идет застой желчи в протоках?
Инфекционист
Тошнота возникает из-за раздражающего воздействия желчи, которая в избытке находится в желудке и раздражает слизистую. Для того, чтобы желудочное содержимое быстрее продвигалось по ЖКТ принимайте ганатон.
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Нина, а ведь желчь поступает в 12 перстную, получается в желудке она из за ослабленного клапана Одди? Операция была давно и такого не было,он может ослабнуть из за переедания или потому что я как поем практически сразу ложусь? Ганатон начал принимать.
Инфекционист
Моет ослабнуть вследствие не правильного режима. Старайтесь выполнять рекомендации
Алексей, 11 ноября 2019
Клиент
Нина, неправильного режима питания? Т.е. застоя нет желчи в протоках? Придерживаться 5-6 разового питания в день? Диета 5 или 5П все таки?
Инфекционист
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! ФГДС ранее делали? Какие результаты? Результаты клинического и биохимического анализов крови? Проблемы со стулом есть? Когда закончили терапию и сколько по времени принимали Урсосан, дозировка?
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 1
ЖКТ
22 марта 2015
Владимир
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник