Почему подташнивает во второй половине цикла

Предменструальный синдром у женщин протекает по-разному. Колеблется не только количество симптомов, но и их интенсивность. В зависимости от физиологических особенностей организма, изменений в момент менструального цикла и гормонального фона, у одной и той же женщины проявления ПМС могут меняться, что ставит в тупик и заставляет беспокоиться о состоянии здоровья. Тошнота беспокоит около 70% женщин в разные периоды жизни или постоянно, но она также свидетельствует о раннем токсикозе, развивающемся на фоне произошедшего зачатия. Часто именно утренняя рвота становится первым признаком беременности, поэтому тошнота за пару дней до месячных возникает по разным причинам. Дифференцировать состояние можно с помощью специальных тестов и по сопутствующим симптомам.

Возрастные особенности симптома

Когда женщину тошнит за несколько дней до начала месячных, то в предварительной диагностике принципиальное и важное значение имеет возраст:

1. Подростковый. Если речь идет о девочке-подростке, не живущей половой жизнью, беременность сразу исключается. Гормональный фон подростков нестабилен, менструация пока еще представляет собой большой стресс для организма, и тошнота – одно из проявлений этого стресса. Первый год после менархе допустимы совершенно разные проявления предменструального синдрома. Другой особенностью подросткового периода является нерегулярность менструального цикла, он нестабилен. Симптоматика и время возникновения овуляции и отторжения эндометрия периодические и спонтанные. Отследить точный период физиологической тошноты при ПМС не всегда представляется возможным, в связи с чем она воспринимается как патологическое явление.
2. Взрослый. У взрослых женщин тошнота является и признаком ПМС, и признаком беременности. Ситуация осложняется тем, что другие признаки приближающихся месячных (нагрубание и болезненность груди, лабильность настроения, изменение пищевого поведения) часто совпадают с ранними вероятными признаками беременности.

У женщин всех возрастов могут развиться заболевания, сопровождающиеся тошнотой, и просто совпавшие по времени с менструацией. Обычно это хронические нарушения внутренних органов, которые характерны для всех людей в зрелом возрасте. После 35-40 лет требуется комплексная диагностика состояния и определение его истинной причины.

Тошнота перед месячными: что это значит?

Если у женщины с устоявшимся менструальным циклом, живущей половой жизнью, не претерпевавшей никаких изменений (прием гормональных препаратов, болезни, операции, психоэмоциональный стресс и т. д.), впервые возник дискомфорт в эпигастрии перед месячными, а раньше не тошнило, есть повод заподозрить беременность. Самый простой и быстрый способ проверить это – провести тест по определению гормона ХГЧ в моче (тест на беременность). Самым надежным и проверенным методом определения беременности является визит к гинекологу.

Почему подташнивает во второй половине цикла

Проведение экспресс теста на беременность

Если тошнота повторяется каждый месяц, это особенность организма и проявление ПМС. Для юных девушек во время становления менструальной функции тошнота характерна в норме, но, если они живут половой жизнью, не исключена возможность беременности. Иногда она беспокоит до самых родов, представляя собой угрозу преждевременного прерывания.

Тошнота, сопровождающаяся рвотой, поносом, схваткообразной болью в животе, говорит о пищевом отравлении или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Когда тошнит и кружится голова, что проявляется преимущественно при перемене положения тела или после резкого подъема, то можно говорить о заболеваниях вестибулярного аппарата. Такое поражение наиболее часто возникает во время или после воспаления среднего уха, если инфекция распространилась на внутренне ухо, где располагается вестибулярный аппарат. Подобным же образом проявляются неврологические заболевания.

Тошнота, обусловленная менструальным циклом, не всегда связана только с ПМС или беременностью. Нередко она сопровождает овуляцию, особенно запоздавшую, на фоне перенесенного простудного заболевания или после переохлаждения. Тогда женщину за неделю до месячных подташнивает, появляются головокружение и тянущие боли в пояснице и нижней части живота.

Есть масса других заболеваний, проявляющихся тошнотой и требующих лечения. Поэтому необходимо следить за динамикой состояния: если после начала менструации тошнота не проходит, состояние ухудшается, стоит обратиться к врачу.

Почему возникает чувство тошноты?

Причины возникновения симптома при ПМС и при беременности различны.

3.1

Во время ПМС

Для понимания причины возникновения тошноты при ПМС необходимо разобраться в физиологических изменениях организма в этот период:

1. Снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона приводит к накоплению жидкости в тканях организма. Это заметно, когда набухают и болят молочные железы. Точно так же жидкость задерживается в полости черепа, внутричерепное давление увеличивается, головной мозг испытывает дискомфорт, что провоцирует чувство тошноты. Этим же механизмом обладает гормон серотонин, уровень которого увеличивается в спинномозговой жидкости, провоцируя задержку жидкости в околомозговых тканях.
2. При подготовке матки к отторжению эндометрия выделяется большое количество простагландинов – медиаторов воспаления, воздействующих на нервную ткань и сосуды, вызывая ощущение тошноты.
3. Простагландины способствуют отеку матки, а увеличение ее размера влияет на брюшину – чувствительную серозную оболочку, покрывающую почти все органы в животе. Особенно ощутимо это влияние, если матка расположена аномально или имеет какие-то особенности строения. Простагландины и сами по себе раздражают нервные окончания брюшины. Это воздействие воспринимается головным мозгом как патологический процесс в животе и вызывает тошноту.

3.2

При беременности

Причины возникновения тошноты при беременности недостаточно изучены. Предполагают, что отчасти она вызвана увеличением размера матки и ее влиянием на нервы брюшины, как при ПМС, отчасти изменением гормонального фона и перестройкой организма, а отчасти – реакцией на развитие иммунологически чужеродного организма в матке, еще не отделенного таким хорошим барьером, как плацента.

Что еще может вызвать такой симптом

Провоцирующие факторы, ведущие к развитию тошноты:

психоэмоциональное перенапряжение, высокий уровень тревожности;
физическое переутомление;
чрезмерное употребление жирной и копченой пищи, несоблюдение порциональной нормы, систематические переедания;
курение, злоупотребление алкоголем;
обострение хронических воспалительных заболеваний;
авитаминозы;
пониженное артериальное давление;
психосоматические отклонения;
заболевания центральной нервной системы и другие.

Какой бы не была причина тошноты, если она беспокоит постоянно, не нужно терпеть это тягостное чувство и самостоятельно гадать о его природе. Необходимо обратиться за помощью к врачу.

Источник

Женщины репродуктивного возраста часто сталкиваются с неприятными симптомами во второй фазе цикла. Причиной является предменструальный синдром, объединяющий в себе ряд негативных ощущений. Частым проявлением ПМС выступает дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, и вопрос, почему тошнит перед месячными, интересует многих представительниц слабого пола.

тошнит

Простые причины тошноты перед месячными

Если женщину тошнит перед месячными, причины могут скрываться в наличии ряда заболеваний и физиологических состояний. Для того чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, нужно понимать, из-за чего оно возникло.

Организм женщины во второй фазе менструального цикла подвержен гормональным колебаниям, и это нормально. Дисбаланс гормонов до и во время менструаций может вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Нередко такой симптом, как тошнота, свидетельствует о токсическом отравлении или неправильном питании. Каждый случай требует диагностики и правильного лечения.

Дисменорея – одна из частых причин

Менструация – это физиологическое явление, однако свыше 30 % женщин отмечают дискомфорт, при котором болит живот, тошнит перед месячными. Это состояние организма может усугубляться рвотой, слабостью и другими расстройствами. Так проявляются симптомы дисменореи – патологический ежемесячный процесс, сопровождающий критические дни. Необходимо пройти обследование – тошнота перед месячными может быть обусловлена и другими причинами.

девушка у гинеколога

Эндокринные патологии

Деятельность человеческого организма регулируется эндокринной системой. Современная наука насчитывает порядка 150 гормонов.

Любые гормональные изменения приводят к разбалансировке организма, однако особое влияние гормонов на состояние женщины обусловлено скачками эстрогена, прогестерона, простагландина и серотонина (именно их количество меняется в течение цикла):

Прогестерон способствует накоплению внутриклеточной жидкости, и отеки тканей ЖКТ могут вызвать тошноту перед каждым менструальным циклом.
Повышение уровня простагландина подавляет выработку секрета желудка, снижается скорость расщепления пищи, что тоже приводит к тошноте.
Снижение уровня серотонина вызывает повышение количества кортизола (гормона стресса), который в свою очередь влияет на состав желудочного сока. Пища задерживается в желудке, вызывая тошноту.

Помимо физиологических гормональных изменений, тошнит перед месячными при нарушениях в работе поджелудочной и щитовидной желез, а это уже относится к патологии, требующей медицинской коррекции.

Возможная беременность

Если у женщины, живущей половой жизнью, не использующей контрацептивы и ранее не отмечавшей тошноты, перед месячными в конце цикла бывает тошнота по утрам, она должна понимать, что эти неприятные симптомы не связаны с ПМС, а являются одним из первых признаков произошедшего зачатия. Чтобы удостовериться в наличии беременности, нужно провести тест или сдать анализ крови на уровень ХГЧ.

женщина с тестом

Лабораторное исследование уровня ХГЧ дает наиболее точный результат, он повышается с каждой неделей развития плода. Изменения в организме продолжаются весь срок беременности.

Заболевания пищеварительной системы

Тошнота перед месячными и рвота могут быть как проявлениями ПМС, так и нарушением работы пищеварительного тракта.

Если у женщины болит желудок или правое подреберье, нужно провести обследование ЖКТ. Заболевания поджелудочной железы, нарушения процесса выработки желчи, ее застой и многие другие хронические недуги могут обостриться во второй фазе цикла.

Проблемы нервной системы

Каждая женщина по-своему переживает стрессовые ситуации. Одни испытывают отвращение к пище, а другие имеют привычку «заедать» неприятности. Обе эти реакции одинаково вредны для ЖКТ.

Женщин, которые не умеют расслабляться и бурно реагируют на малейшее волнение, подташнивает перед месячными, они испытывают слабость после любой психотравмирующей ситуации. Головокружение и тошнота перед месячными могут возникнуть в ответ на незначительное раздражение.

Серьезные физические нагрузки

У профессиональных спортсменок, занимающихся бодибилдингом, и тех, кто бегает на длинные дистанции, нередко возникает тошнота в ответ на большую физическую нагрузку. Организм подает этот сигнал, чтобы не произошло истощения непосильными нагрузками. За несколько дней до месячных необходимо снизить интенсивность тренировок, а в период менструации следует избегать упражнений, связанных с поднятием тяжестей. Также врачи не рекомендуют качать брюшной пресс при месячных.

девушка бежит

Гормональные контрацептивы

Принимать противозачаточные таблетки можно только после консультации с гинекологом, он назначит самый подходящий препарат. В списке побочных явлений любого контрацептива значатся тошнота и рвота. Плохое самочувствие отмечают практически все, кто только начал принимать таблетки.

Если женщину может тошнить перед месячными на фоне приема противозачаточного средства, необходимо обратиться к врачу и выбрать иное средство контрацепции.

Предменструальный синдром

Тошнота при ПМС – это самостоятельный симптом, свидетельствующий о развитии предменструального синдрома по цефалгическому типу.

ПМС и тошнота вызваны регулярными колебаниями уровня эстрогена, прогестерона и простагландина. Если в текущем менструальном цикле не произошло зачатия, за неделю до месячных гормональная система готовит организм к отторжению неоплодотворенной яйцеклетки и внутриматочного эпителия. В случае, когда женщина страдает хроническими заболеваниями, при которых возможна тошнота, в период ПМС эти явления усиливаются.

Более подробно о том, что такое ПМС, вы можете в отдельной статье на нашем сайте.

Как избавиться от тошноты

Женщина должна заботиться о состоянии своего здоровья, посещать гинеколога, проходить диспансеризации и своевременно лечить выявленные заболевания. Соблюдение этих правил снизит вероятность возникновения тошноты перед месячными.

Ведение дневника поможет проанализировать самочувствие на протяжении нескольких циклов и выявить причины появления тошноты. Для избавления от неприятной симптоматики существует несколько методик.

делает пометки в календаре

Медикаменты

Для лечения тошноты используют препараты, нормализующие работу пищеварительной системы. Самыми распространенными являются Церукал и Мотилиум.

Важно понимать, что эти медикаменты обладают симптоматическим воздействием, тогда как для полного выздоровления нужно определить и вылечить причину тошноты.

Диета

Соблюдение принципов правильного питания улучшит самочувствие женщины перед месячными, избавит от лишнего веса. Необходим отказ от алкоголя, табака, сладких газировок. Нужно постараться:

снизить употребление кофе, шоколада, сахара и кондитерских изделий;
свести к минимуму наличие в рационе жирной и копченой пищи;
отдавать предпочтение растительным маслам;
ввести в ежедневное меню продукты, богатые пищевыми волокнами. Они содержатся в нешлифованных крупах, зеленых овощах и отрубях.

Кроме того, рекомендовано каждый день пить не менее 2 литров воды, употреблять травяные настои и сократить употребление поваренной соли.

Физические упражнения

Физическая нагрузка оказывает общеукрепляющее действие на организм:

повышает иммунитет;
тренирует сердечно-сосудистую систему;
выравнивает гормональный фон;
нормализует массу тела.

Облегчить свое состояние перед месячными может любая женщина. Пешие и велосипедные прогулки, бег трусцой и занятия йогой показаны во второй половине цикла и во время менструации.

Источник

Месячные, или менструация – это регулярные кровянистые выделения из влагалища. Функциональный слой слизистой матки, если не произошло оплодотворение, и не наступила беременность, систематически отторгается.

Что мы знаем и чего не знаем о месячных?

Продолжительность нормального цикла – от 3 до 6 дней, отсчет промежутка между кровоотделениями рассчитывают с первого дня от начала кровотечения.

В среднем от менструации до менструации проходит 25-28 дней, но нормальной считается и цикличность от 21 до 36 дней. Главное, чтобы цикл был стабильным.

Центр, который управляет менструальным циклом, находится не в матке – как считают многие обыватели, если задумываются об этом процессе, – а в коре головного мозга, в гипофизе и гипоталамусе. Оттуда уже даются команды в органы, в которых непосредственно происходит вызревание яйцеклеток и отторжения слизистой.

Схематично можно представить следующую цепочку: гипотоламус выделяет специальные рилизинг-гормоны, которые заставляют гипофиз вырабатывать тропные гормоны. Они дают толчок на выработку организмом специфического женского гормона – прогестерона, под действием которого менструация и начинается.

Поскольку центр управления месячными находится в мозге, продолжительность менструального цикла может меняться по следующим причинам:

воздействие стрессовых ситуаций;
при изменении климата и питания;
из-за обострения хронических заболеваний или вспышки острых инфекционных процессов.

Если месячные прекратились надолго или проходят нетипично, требуется обратиться к врачу.

Процессы в организме, происходящие во время циклических кровотечений

Довольно часто женщины жалуются, что возникает тошнота перед месячными и головокружение, и начинают подозревать, что беременны. Покупают тесты, систематически проверяются, но никакой беременности не обнаруживают.

Разумеется, такое состояние их тревожит, так как мешает нормально жить и работать.

Почему возникает тошнота при месячных, а иногда и после?

В организме женщины при приближении менструального цикла меняется уровень гормонов – прогестерона и эстрогена. Эндокринная перестройка влияет на состояние организма – в нем начинает задерживаться жидкость. Именно поэтому женщины ощущают набухание в груди, вес – хоть и незначительно – прибавляется.

При начале кровотечения в тканях появляются биорегуляторы – простагландины.

Их функция следующая:

вводить в тонус матку и стимулировать ее сокращение;
расширять кровеносные сосуды;
уменьшать свертываемость крови.

Причины плохого самочувствия перед менструацией и во время нее

Изменение уровня гормонов и можно назвать причинами тошноты перед месячными. Задержка жидкости происходит не только в грудных железах. Жидкость скапливается абсолютно во всех тканях, включая органы брюшной полости и головной мозг. Эти отеки провоцируют тошноту, тяжесть в желудке и голове, возникновение мигрени.

В этот период не только возникает тошнота. Женщины становятся нервными и плаксивыми без видимых причин, ощущают слабость, может нарушаться сон. Этому состоянию даже и название дано специальное – ПМС, то есть предменструальный синдром.

Иногда женщины преувеличивают состояние и списывают на ПМС свою несдержанность, но их можно простить. ПМС действительно доставляет массу неудобств и ухудшает уровень жизни.

Регулярная тошнота в самом начале месячного цикла и во время него может быть связанной с особенностью строения матки. Если она в загибе – отклонена назад от нормального положения – то при сокращениях начинает давить на поясницу, нервные центры которой болезненно реагируют на сжатие. От боли начинает тошнить.

Причины тошноты при месячных – выработка простагландинов. Их действие ощущает не только матка, они уменьшают выработку желудочного сока, снижают его кислотность, воздействуют на нервные центры. Сокращения происходят не только в матке, болезненные спазмы также возникают в кишечнике. А это вызывает отторжение желудочного содержимого в пищевод.
В период менструации вырабатывается еще один гормон – серотонин. Он является нейромедиатором и его назначение – уменьшить болезненные проявления. Чрезмерная выработка приводит к повышению внутричерепного давления, что в свою очередь вызывает тошноту.
Тошнота после месячных также объясняется гормональной перестройкой. Поскольку во время менструации кислотность желудка понижена, при ее возвращении к обычному состоянию организм на нормальную работу сразу перестроиться не может, особенно если месячные затяжные – около недели.

Если постоянно возникают головокружения и тошнота перед месячными следует обязательно посоветоваться с врачом. Убрать неприятные явления помогают медицинские препараты и некоторые изменения в жизненном режиме.

Как сделать время менструации более комфортным

Тошноту, возникающую перед циклом и во время него, можно предупредить. Но если даже постоянно ощущается тошнота перед месячными, обычное это состояние или беременность нужно убедиться.

Многие медикаментозные средства для устранения тошноты – если состояние вызвано беременностью – применять после зачатия не рекомендуется, они могут навредить развитию плода. Поэтому даже если нет задержки менструации, требуется до обращения к врачу сделать тест на беременность.

Способы облегчить протекание менструального цикла

Перед тем как назначить лекарство, снимающее синдром тошноты, стараются выяснить основную причину ее появления.

Могут применяться такие препараты:

спазмолитики;
гормональные препараты;
седативные;
обезболивающие средства.

Хороший терапевтический эффект дает комплексное лечение, во время которого к традиционным медикаментам подключают средства народной медицины и специальную диету, отказываются от вредных привычек и начинают делать специальные упражнения.

В некоторых случаях, чтобы во время менструального цикла перестало тошнить, достаточно прибегнуть к рецептам народных целителей и немного скорректировать образ жизни.

Успокоить расшатанную нервную систему помогут настои валерианы, мяты и мелиссы.
Исключение из рациона жареной, копченой и соленой пищи поможет нормализовать водно-солевой баланс, то есть избавиться от избыточного накопления в тканях организма воды.
Вводом в ежедневное меню каш, овощей и фруктов, имеющих в своем составе клетчатку и сложные углеводы, можно быстро нормализовать работу кишечника.
Если месячные вызывают депрессивное состояние, плаксивость, нервные срывы, то обязательно стоит проверить уровень сахара в крови. Его недостаток провоцирует подобные явления. Включив в рацион продукты, имеющие в своем составе сложные углеводы, от этой проблемы можно избавиться.
Если периодическое головокружение и тошнота перед месячными вызываются болью в нижней части живота во время ПМС, то в ежедневный рацион необходимо включить побольше рыбных блюд и гарнирами из овощей. Такое сочетание увеличивает выработку в организме линоленовой кислоты, которая расслабляет гладкую мускулатуру.

С тошнотой, возникающей до задержки месячных, нужно бороться. Не стоит опускать руки и ежемесячно мучится во время ПМС. Своевременное обращение к врачу поможет эффективно справиться с неприятной проблемой.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник