Пью зеленый чай и подташнивает

Родиной зеленого чая считается Китай, но, тем не менее, его употребляют во всем мире. Напиток этот действительно чудодейственен. В нем сосредоточилась целая кладезь ценных витаминов (каротин, рибофлавин, аскорбиновая кислота, рутин и многие другие), так необходимых организму. И все же есть люди, которых тошнит, если они выпьют хотя бы одну чашку этого напитка.

Почему тошнит от зеленого чая

Причины тошноты

Несмотря на «полезность» зеленого чая, пить бесконтрольно его не рекомендуется. Любая передозировка вредна для организма. И уж совсем противопоказано запивать им лекарственные препараты, так как при этом снижается действие большинства из них. Кроме того могут возникнуть побочные явления в виде головной боли, тошноты и даже изменения давления.

Зеленый чай не сочетается с алкоголем. Так как оба напитка обладают мочегонным действием, это может привести к обезвоживанию организма и к нервному перевозбуждению, а отсюда могут возникнуть почечные колики и все та же тошнота.
Тошнота от зеленого чая может появиться как у гипертоников, так и у гипотоников, поэтому людям этой категории нужно с осторожностью относиться к этому напитку и ограничиться 2-3 чашками в день.
Почему тошнит от зеленого чая беременных женщин? Казалось бы чай безобиден, но женский организм в этот период ведет себя неоднозначно, реагируя на запах, вкус и т.д. Если чай сильно ароматизирован или обладает низким качеством, то может усложнить усвоение железа из пищи, а это приводит к тошноте и рвоте.
При хроническом гастрите, язве желудка и кишечника, а также при хронической болезни печени напиток надо принимать в строго ограниченных количествах. Активные минералы, входящие в его состав, способны изменить кислотность желудочного сока и нагрузить печень. А это может вызвать обострение болезни. И тогда обязательно появится тошнота, как первый симптом нарушения в организме.
Тошнит от зеленого чая и людей, страдающих нервными заболеваниями. В состоянии стресса или депрессии их нервная система особенно уязвима, а в чае присутствуют в большом количестве кофеин и теобромин. Они могут вызвать сильнейшую негативную реакцию и спровоцировать не только ухудшение самочувствия, но и нервный срыв.

С утра

Несмотря на свои полезные свойства, зеленый чай может провоцировать тошноту. После употребления напитка с утра часто возникает тошнота. В чашке зеленого чая кофеина в четыре раза больше, чем в кофе. В результате у человека сильно поднимется давление, что и становится причиной плохого самочувствия и тошноты. Гипертоникам и людям, страдающим от перепадов давления, лучше не злоупотреблять напитком.

С молоком

Разбавить повышенное содержание кофеина в зеленом чае возможно. Для этого чай смешивается с молоком. Вместо молока можно добавить сахар. Это не только делает напиток более мягким, но и значительно улучшает его вкусовые качества. Добавление молока в зеленый чай не уменьшает его полезных свойств. Такое сочетание часто используется в различных диетах.

От крепкого чая

Несмотря на полезные свойства зеленого чая, слишком крепкий напиток может принести неприятные последствия. Это в особенности касается людей, к которых наблюдается проблемы с нервной системой. Крепкий напиток может повысить давление, усилить кровообращение и вызвать излишнее перевозбуждение. По этой причине следует заваривать зеленый чай правильно.

При беременности

Достоинства зеленого чая не делают его универсальным средством. В период беременности к этому напитку следует относиться с большой осторожностью. Это в особенности касается первого и третьего триместров. Даже запах зеленого чая может вызвать приступ тошноты. А употребление повышает давление, что может стать фатальным для будущей мамы. Беременным пить зеленый чай не рекомендуется.

На голодный желудок (натощак)

Из-за повышенного содержания кофеина, зеленый чай на голодный желудок может вызвать тошноту. В особенности это касается людей, у которых наблюдается проблемы с желудком. В результате повышается кислотность в желудке, что вызывает тошноту и даже рвоту. В случае проблем с желудком, пить зеленый чай не рекомендуется. Здоровым людям также не следует пить напиток натощак.

С имбирем

Зеленый чай часто смешивается с имбирем, ведь вместе они создают очень полезный напиток. Но у такого чая есть серьезные противопоказания. Зеленый чай с имбирем может вызывать тошноту, если наблюдаются проблемы с желудком. Также напиток негативно повлияет на здоровье беременных. Имбирный зеленый чай не следует пить на ночь. Это может вызвать тошноту и бессонницу.

Как избежать тошноты

Чтобы избежать таких неприятных симптомов при употреблении любимого напитка, стоит проанализировать состояние своего организма.

Если беспокоят хронические заболевания внутренних органов, лучше на время отказаться от него или проконсультироваться с врачом.
Не стоит в целом злоупотреблять зеленым чаем – трех чашек в день вполне достаточно.
Не лечить им пост алкогольный синдром и не запивать лекарства.
Не пить натощак и особенно исключить вчерашнюю заварку, так как там скапливаются производные пурина (в виде большого количества мочевой кислоты).

Придерживаясь этих нехитрых правил, можно сделать так, что любимый зеленый чай будет приносить нашему здоровью только пользу.

А если тошнота от чая все-таки не проходит долгое время, смешайте в одинаковых пропорциях два вида – зеленый и черный. Тогда энергия на целый день будет обеспечена!

Советую прочитать статью Почему тошнит от черного чая.

Источник

Трудно представить себе жизнь без чашечки ароматного зеленого чая. Благодаря мягкому приятному вкусу этот напиток полюбился многим. Однако зеленый чай может приносить не только пользу, но и вред. Иногда после употребления зеленого чая ухудшается общее состояние, начинает тошнить, появляются спазмы, тяжесть в желудке. Как этого избежать?

Полезные качества

Листья растения содержат около полутысячи полезных микроэлементов, соединений и большой спектр витаминов.
Напиток прекрасно помогает в борьбе с лишним весом, провоцирует быстрое переваривание пищи и выведение шлаков из организма.
Людям с пониженным иммунитетом необходимы минералы, огромное количество которых находится в чайных листьях.
Напиток имеет тонизирующее, антибактерицидное и противоотечное действие.
Вещества, входящие в состав, улучшают работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Кофеин придает бодрость и силы, повышает концентрацию внимания.
Для людей, много работающих перед монитором, зеленый напиток понизит негативное действие компьютерных излучений.
Чай снижает появление и развитие онкологических недугов.
Зеленый чай воздействует на кожу и кровь, замедляя процессы старения и насыщая организм необходимой влагой.

Чашка зеленого чая

Всеми полезными свойствами чая можно насладиться при условии грамотного выбора сорта и при правильном заваривании.

Кстати, принято считать, что кофе является наиболее бодрящим напитком, но в зеленом чае кофеина больше, чем в кофейном зерне. Если зеленый чай приготовить грамотно, то его бодрящее действие будет сильнее и дольше кофейного.

Вредные качества

Некоторые любители зеленого чая жалуются на тошноту, которая может появиться даже от одной выпитой чашки. Почему тошнит от зеленого чая? Ученые выявили несколько факторов, способных спровоцировать подобные состояния:

Зеленый напиток не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах. Взрослым можно пить не более 4-5 чашек в сутки, иначе может появиться головная боль, тошнота и упадок сил.
Кофеин, содержащийся в зеленом чае, имеет возбуждающие свойства. При сильном эмоциональном возбуждении, пить тонизирующий напиток не рекомендуется.
Большое количество минералов, входящих в состав чая, могут повысить кислотность в желудке.
Крепкий чай не советуют употреблять беременным женщинам и гипотоникам, при истощении нервной системы;
Категорически запрещено совмещать зеленый чай с алкоголем. Это приводит к образованию токсичных элементов.
Большое содержание фтора в чайных листьях отрицательно воздействует на соединения кальция. Поэтому чрезмерное употребление тонизирующего напитка может плохо отразиться на зубной эмали, волосах, ногтях и состоянии костей.

При появлении тошноты лучше прекратить употребление чая. Если тошнота после этого не проходит, это значит, что причина кроется в другом продукте. Обязательно проконсультируйтесь врачом аллергологом.

Разлив зеленого чая

Как правильно заварить зеленый чай

Плохое самочувствие вызвано неграмотной готовкой. При профессиональном приготовлении зеленые листья станут настоящим полезным эликсиром. Готовка напитка просты и не требуют навыков.

Для заваривания выберите правильный заварник: керамическую или стеклянную емкость.
Чтобы получить вкусный и полезный напиток, используйте родниковую воду.
Наполните заварник подготовленным чаем и залейте кипятком. Через пару секунд слейте воду.
Затем снова заполните его водой;
Дайте настояться напитку около 10-15 минут.

Использованные листья заваривают не раз.

Эксперты утверждают, что для поддержания тонуса можно употреблять 1-2 чашки целебного напитка в сутки.

Как правильно выбрать зеленый чай

Выбирая любимый напиток, отдавайте предпочтение рассыпному, а не пакетированному продукту. Лучшие сорта продаются в специализированных лавках. Чай не должен растираться в ладонях. Это говорит о том, что сырье свежее. Цвет чаинок – фисташковый. При заваривании чай будет прозрачным и крепким и не помутнеет длительное время.

Источник

Просыпаюсь утром и люблю выпить чашку крепкого чая с сахаром.И минут через 5 начинает тошнить,состояние становится ужасное.Потом проходит.От чего так?Объясните,кто знает,пожалуйста.

китти

[2812620693] – 31 мая 2008, 12:20

108 ответов

Последний —
21 сентября 2016, 10:25
Перейти

Василиск

[1319030230] – 31 мая 2008, 13:31

слишком крепкий чай, наверное, причем в большом количестве. У меня от кофе так.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 13:35

чай из пакетиков или листовой? У меня от пакетиков моментальная изжога и тошнота, а если еще и без сахара – вообще *****….

Мадам Овечкинс

[1263150519] – 31 мая 2008, 13:37

Едой заедайте, это у вас от голода.

олег

[2683123655] – 31 мая 2008, 13:46

китти у мениа тоше самоие wсегда так било, если натошак ошен тошнит, если што то сиест, то мениша, иа wообше не пиу сеишас с утра, а пиу толко селиении wешером.

Гость

[3177107929] – 31 мая 2008, 13:47

А меня раньше тошнило от чая сахара. Уже много лет пью без сахара поэтому…

oleg

[2683123655] – 31 мая 2008, 13:47

peite tolko selieniy, on lushe, i ne krepkiy

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 13:49

Тыв просто беременна, девочка

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 13:51

6, вот от зеленого как раз у меня такая резь в желудке начинается, если на пустой желудок с утра без еды… Черный некрепкий гораздо мягче.

Гость

[663356260] – 31 мая 2008, 13:52

Не пей. В чём проблема?

10.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 13:53

да и вообще зеленый – это не чай вовсе, а ***, и чашку черного чая с сахаром он никоим образом не заменит. Имхо.

11.

Гость

[1288517023] – 31 мая 2008, 13:58

меня тоже тошнит именно от черного чая с сахарам, на голодный желудок. Поробуйте пить чай с лимоном, это даже полезней.

12.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 14:09

от чая с лимонон зубы рушатса, емаль продырявитса у десен, так как кислота разрушает емаль, ето опасно, если каждое утро так пить, А вот с молоком не опасно, но не вкусно. А почему не пьешь сок, какао, капучино,коктейль,…..

13.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 14:15

12 может, дорого?)

14.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 14:17

дорого, но что ты предлагаешь, продолжать пить и вырывать?а сок, какао ето по-твоему дорого? Та же цена проблизительно, есть еше каркаде, вопше капейки стоит

15.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 14:19

Или пусть пьет, но бутербродом закусывает; Может, ета оцередная анорексичка?

16.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 14:20

ну рвать – это громко сказано, про это нигде не написано. Ну вот лично для меня сок утром не катит, он холодный, я от него только еще больше спать хочу. ) А каркаде ужасный, кислятина.

17.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 14:23

пусь пьет горячую воду тогда, и не порочит людям голову. тоже мне проблема, а может она нас спросит: я каждый день кушаю капусту и пукаю, прямо не знаю что делать, помогите, девушки

18.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 14:24

не морочит

19.

Гука

[3091205332] – 31 мая 2008, 14:27

Я тоже пью с утреца чай, но без сахара, и если ничем не заем, то через пять минут начинаю, пардон, блевать дальше, чем вижу :(( От кофе такого не происходит.

20.

гениальная миссис Рипли

[1878829654] – 31 мая 2008, 14:43

блин,темка….

21.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 14:44

17, так автор спросила – у кого тоже так и от чего, вот и все) статистика. Она ж не спрашивает, что ей делать и что пить.

22.

Гость

[796751388] – 31 мая 2008, 14:52

У меня таже фигня на голодный желудок. Так что совет – что-нибудь съесть. Даже печенюшка – уже спасение 🙂

23.

Гость

[1704637826] – 31 мая 2008, 15:31

у меня так от зелеого, имхо он на давление влияет. И от геримакс энерджи такая же фигня, обязательно нужно что-то съесть, прежде чем пить таблетку

24.

Гость

[2014572232] – 31 мая 2008, 15:47

а я ваще по утрам ничего в рот впихнуть не могу-тошнит от всего.Потому никогда утроом не ем и не пью.ТОлько к обеду.Так уже лет 5.

такая же ерунда, заметила в первый раз …….в поезде!:) Потом проэкспериментировала и поняла – чай натощак не могу!!! Почему – то же загадка,даже кофе из пакетика не вызывает таких жутких ощущений.Я думю, у меня с желудком что-то не то, многие пьют чай по утрам без проблем.

26.

Вот такая странная

[2197649357] – 31 мая 2008, 16:50

о-па. у меня тоже так было 2 раза в поезде(часто езжу) до рвоты. Хотя и дома иногда пью натощак и все нормально

27.

Звездулька

[3771676937] – 31 мая 2008, 17:47

а я обожаю кофе и меня от него тошнит(((( и еще кишечник рабтать начинает

28.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 17:48

от коф е понос да?

29.

мяу

[3187516856] – 31 мая 2008, 18:00

олег научись писать ***

30.

Гость

[3187516856] – 31 мая 2008, 18:00

Каролина С. а ты очередная жирная корова

31.

Звездулька

[3771676937] – 31 мая 2008, 18:14

28 нет..но сразу бегу в туалет ..и так вот 2 года как у меня..а потом тошнить от него

32.

Каролина С.

[2905925357] – 31 мая 2008, 18:16

Звездулька ,ц ага , у меня тоже, и от сигарет

33.

Звездулька

[3771676937] – 31 мая 2008, 18:17

32 и уменя от сигарет, правда уже не курю, только огда выпью и тоже стала как 2 года!!! может это болезнь какая? от чая такого нет

34.

Гость

[2576282981] – 31 мая 2008, 18:56

у меня бывало от кофе или чая без сахара , если натощак и очень горячее…

35.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 19:36

заваривайте крупнолистовой чай в чашке, полчашки кипятка, настоять, потом развести водой. Тошнить не будет)

36.

Kcю

[1421795394] – 31 мая 2008, 19:45

Тоже самое!!!от сладкого чёрного чая тошнота и рвота! Перестала вообще его пить, пью или траву – или зелёный, а утром кофе с сгущёнкой и прекрасно себя чувствую. Кстати, прочитала, что чёрный чай желчегонный, поэтому и тошнит, что желчь выходить начинает.

37.

цифры

[4036321993] – 31 мая 2008, 19:48

36, не думаю, я вот на работе пью желчегонный сбор ╧ 3 с ромашкой и мятой, уж очень он мне нравится) Ни разу даже и близко не тошнило.

38.

гостья

[2750151397] – 31 мая 2008, 19:49

цифры, а у меня наоборот – от черного тошнит и нехорошо (еще с детства), а зеленый отлично действует и на желудок, и на настроение, и на общее состояние. пью вообще без сахара и каждое утро, и в течетние дня. всё от инидивидуальных особенностей организма зависит. так что, автор, не пейте просто этот чай.

39.

Гость

[3214972050] – 31 мая 2008, 19:51

Тоже тошнит от зеленого, а если еще выпить витамин, все равно какой, то эффект незамедлит себя ждать, срочно в туалет

40.

Гость

[1369483629] – 31 мая 2008, 20:20

кушать надо

41.

маргаритка

[499591200] – 01 июня 2008, 11:34

Зеленый чай противопоказан при гастрите. Я раньше не знала этого, пила его литрами, а потом желудок ныл. Сейчас перешла на черный

42.

Kcю

[1421795394] – 01 июня 2008, 17:36

цифры, ну так в вашем желчегонном чае есть мята, поэтому и не тошнит, мята первое средство при тошноте, я всегда с собой ношу флакончик с эфирным маслом мяты, на всякий случай. Кстати, подумалось, может добавлять мяту в чёрный чай? Надо попробовать.

43.

Гость

[414978415] – 01 июня 2008, 21:08

Автор, Вас тошнит потому что крепкий чай временно влияет на внутричерепное давление – у меня такой случай. Вообшхе не могу пить чай, зато коф е – по 0.6-1 литру в день :-)))).

44.

Маська

[2447829326] – 02 июня 2008, 17:19

Объясняю: вы принимаете внутрь легкоусваиваемые углеводы – сахар. Для того, чтобы их переработать выделяется специальное вещество – инсулин. Сахар быстро усваивается, при этом остается некоторый избыток инсулина, который и вызывает головокружение, тошноту, может бросить в холодный пот. Чтобы этого избежать, одновременно с легкоусваиваевыми углеводами необходимо съесть и трудноусваиваемые, т.е. печенье, булочка и т.д. и т.п.

45.

АВТОР

[2812620693] – 03 июня 2008, 16:24

спасибо всем за ответы.тему создала и не думала что ее опубликовали.а потом не было доступа в интернет.создала тему тк опрашивала друзей и никого не тошнит по утрам оттого что на голодный желудок выпьют чай,а тут оказывается не я одна такая. =)

46.

АВТОР

[2812620693] – 03 июня 2008, 16:25

вижу опоздала с ответами

47.

Гость

[1049425903] – 03 июня 2008, 16:30

выпей сначала несоклько глоков теплой воды, походи, потом все остальное

48.

Юля

[1950580039] – 20 января 2009, 17:32

49.

ну и что

[3621824551] – 21 января 2009, 11:06

Не пейте..

50.

Булавка+

[2561007236] – 21 января 2009, 11:09

все дело в содержащимся в чае танине. На голодный желудок? Не рекомендую

Источник

Польза и вред зеленого чая. Свойства зеленого чая.

25 сентября 2014 г.

Ожидая в аэропорту свою подругу, прилетающую из Америки, которую я не видела со школы, чтобы скоротать время, решила выпить чашечку чая. В последнее время этот волшебный напиток стал моим любимым. И, как оказалось, не зря…

Немного истории

Удивлению не было предела, когда я узнала, насколько давно это чудо природы дарит свои волшебные свойства людям. Родиной зеленого чая является Китай, а вот в Европу он попал в XVI веке и долгое время был доступен только знати в силу своей дороговизны. Широкую популярность этот напиток приобрел только в 90-е годы XX века.

Вначале зеленый чай использовали исключительно как лекарство и только со временем, когда поняли, что это еще и прекрасный напиток, научились правильно его заваривать и получать максимальную пользу от этого растения. Чтобы не ощущать горький, вяжущий вкус, зеленый чай необходимо заваривать не слишком горячей водой (не больше 81-87°С) и не более 2-3 минут.

Основные свойства чая были выведены еще в Древнем Китае. Было замечено, что постоянное употребление этого напитка:

очищает организм;
снимает головные боли и усталость;
устраняет сонливость;
освежает во время летней жары;
выводит из организма ядовитые вещества;
помогает нейтрализовать опьянение;
способствует перевариванию жирной пищи;
замедляет процессы старения.

Эти особенности зеленого чая были подтверждены многими поколениями. За последние несколько десятилетий проведено ряд научных и медицинских исследований, чтобы понять причины такого воздействия этого напитка на человеческий организм. В результате список полезных свойств чая данного вида значительно расширился.

Когда зеленый чай исцеляет

Как эффективное потогонное средство, этот чудодейственный напиток рекомендуют употреблять при повышении температуры и воспалительных процессах, поскольку он благотворно влияет на работу всей мочеполовой системы и почек. Также было замечено, что люди, регулярно пьющие зеленый чай, реже подвержены развитию болезней сердца и некоторых видов рака. При правильном систематическом употреблении этого напитка в комплексе с диетой отмечается снижение кровяного давления, уровня общего холестерина, жира и веса тела. Кроме того, еще наши предки заметили его благотворное влияние на нервную систему и зрение.

Кроме положительного влияния зеленого чая на организм изнутри, было отмечено его прекрасное воздействие на кожу и волосы. Поэтому экстракты этого растения начали широко использовать в косметологии. Еще издревле китайские красавицы использовали отвар из чая для умывания лица. Современные косметологи рекомендуют применять его не только для очищения кожи лица, но также для принятия ванн, ополаскивания волос и снятия усталости глаз.

Как не обернуть употребление зеленого чая себе во вред

В приеме этого напитка важно не переусердствовать. Любители зеленого чая должны знать, что его чрезмерное употребление может и навредить. Научно доказано, что прием в сутки более трех чашек такого чая может иметь неблагоприятное влияние на печень даже у здоровых людей.

Кроме того, этот чудо-напиток подходит не всем. Не советуют пить такой чай людям с тахикардией и повышенной возбудимостью, поскольку в нем немало кофеина. По этой же причине не стоит употреблять его на ночь, так как можно столкнуться с тем, что уснуть будет просто невозможно.

Зная способность зеленого чая понижать давление, не рекомендуют пить этот чай людям, страдающим гипотонией. А при ее острой форме лучше не употреблять такой вид чая вообще. Аккуратно нужно пить зеленый чай женщинам в положении и кормящим грудью мамам.

«Если человек знает меру, он знает все», – утверждал известный историк и писатель Т. Карлейль. Важно помнить, что, хотя зеленый чай и входит в список самых полезных продуктов, необходимо всегда соблюдать меру в его употреблении и не переусердствовать.

Источник