Перед месячными кружится голова подташнивает

Большинство женщин начинают ощущать приход месячных за несколько дней до их непосредственного начала. У кого-то увеличивается аппетит, у кого-то ухудшается самочувствие, у кого-то сильно скачет настроение. Но может ли быть тошнота перед месячными? И какие причины могут спровоцировать появление такого симптома?

Причины тошноты

Основной причиной появления тошноты являются спазмы в желудке. Из-за них пища, которая уже туда попала, забрасывается обратно в пищевод. Если спазмы достаточно сильные, то образовавшееся давление приводит к тому, что появляется рвота и головокружение.

Физиологическими причинами появления тошноты за неделю перед менструацией являются не только спазмы, но и следующие факторы:

гормональные изменения, которые происходят в женском организме во второй половине цикла,
пищевое или другое отравление,
беременность,
аллергия,
переутомление как физическое, так и эмоциональное.

Существуют также и патологические причины появления тошноты перед месячными. В первую очередь это искривления матки, которые могут быть как врожденного, так и приобретенного характера. Подобный загиб матки является причиной того, что во время своих сокращений она сдавливает нервные окончания. И появление тошноты в этом случае может являться своеобразной реакцией организма на подобные раздражения.

Тошнота как часть предменструального синдрома

Может ли быть иногда тошнота перед месячными, если в организме все нормально и развивается так, как должно? Все зависит от того, как обычно у женщины протекает предменструальный синдром. Ведь у некоторых он начинается, чуть ли не за неделю до менструации и сопровождается многими неприятными симптомами, а у других – протекает всего один день и практически не заметен.

На все проявления предменструального синдрома оказывают влияние половые гормоны: эстрогены и прогестерон. Они отвечают за зачатие ребенка, прикрепление оплодотворенной яйцеклетки и последующее вынашивание плода. Именно поэтому большинство процессов, протекающих в половой системе, напрямую зависит от этих гормонов. Организм при подготовке матки к имплантации начинает вырабатывать увеличенное число гормонов. Если оплодотворения не произошло, то сильно снижается уровень прогестерона, который и должен был обеспечить прикрепление яйцеклетки. Такой резкий сбой в гормональном балансе и является причиной появления многих неприятных симптомов.

Обычно женщины перед месячными чувствуют слабость, головокружение, присутствуют боли в животе и пояснице, появляются резкие смены настроения. Иногда может появляться тошнота и рвота, болят молочные железы и на теле заметна сыпь.

О боли в груди перед месячными >>

Если появилась тошнота перед месячными, то есть еще причина этого при снижении уровня прогестерона. Дело в том, что этот гормон способствует накоплению жидкости в организме, так как она весьма необходима для набухания эндометрия и подготовке его к имплантации. Одновременно с этим происходит накопление излишков воды в жировой ткани и в слизистой носа.

Все это является причиной небольшого увеличения массы тела приблизительно за неделю до менструации и, как следствие, повышения давления.

Из-за увеличенного давления в желудке может появиться тошнота и изжога. Но все эти симптомы пропадают, как только начинаются месячные.

Тошнота перед месячными и беременность

Первый признак того, что тошнота, сопровождаемая головокружением, может говорить о беременности, это тот факт, что до этого предменструальный синдром всегда протекал без неприятной симптоматики. Самое неприятное в этой ситуации бывает то, что на таком раннем сроке еще нельзя точно подтвердить наличие беременность при помощи УЗИ. Но при появлении сомнений, например, при незащищенном половом акте в недавнем времени, можно сделать тест и сдать анализы на ХГЧ. Этот хорионический гонадотропин человека бывает в крови только при беременности, так как выработка гормона происходит тканями зародыша.

И хотя тошнота и головокружение перед месячными не всегда сигнализируют о зачатии ребенка, женщине пока она точно не удостоверится в причинах появления таких симптомов, следует соблюдать некоторый режим. Ведь именно в первые недели после зачатия происходит закладка многих жизненно важных органов и систем малыша. Отзывы гинекологов говорят, что вероятность беременности в такой ситуации бывает очень высока, поэтому рекомендуют на время до сдачи анализов отказаться от алкоголя, курения, большинства лекарств, исключить сильные нагрузки и стрессы.

Другие причины появления тошноты

Иногда появление тошноты перед месячными не имеет отношение к половой системе женщины и происходящим там процессам. Если помимо тошноты присутствуют озноб, понос или другие нарушения стула, то это может быть пищевое отравление или интоксикация алкоголем. В этом случае вместе с поносом организм пытается избавиться от раздражителя.

Бывает, что понос, тошнота и рвота не закончились вместе с наступлением менструальных выделений, тогда это может быть гастрит, язва или панкреатит. Также тошноту и головокружение перед месячными могут спровоцировать заболевания уха и вестибулярного аппарата, патологии щитовидной железы.

При чрезмерных физических нагрузках в период перед наступлением месячными, занятия могут спровоцировать небольшие изменения в расположении матки, что будет являться причиной ее воздействия на позвоночный столб. Давление на спинной мозг может вызвать множество неприятных симптомов, в том числе тошноту, головокружение и озноб.

Изредка бывает, что тошноту перед месячными вызывают такие причины, как проблемы в психологической сфере. Обычно это касается тех женщин, которые привыкли казаться слабыми и плакать практически по любому поводу. Все это в целом оказывает негативное влияние на организм и может послужить причиной появления неприятных симптомов перед началом менструации. Если тошнота и головокружение появляются довольно часто, а других причин не обнаружено, то, возможно, следует посетить психотерапевта.

К совсем редким причинам появления тошноты перед месячными относят резкую смену климата, и тогда это может сопровождаться ознобом, или изменения режима дня или ритма жизни.

Первый предменструальный синдром у девочек

Тошнота перед началом месячных довольно часто бывает у подростков в тот период, когда цикл только нормализуется. В первые несколько циклов не стоит беспокоиться о каких-то заболеваниях или отклонениях, если появляются тошнота и головокружение. Обычно через 1–2 года, когда менструальный цикл полностью придет в норму, эти симптомы исчезнут. Хотя у некоторых они так и останутся на всю жизнь.

Также тошнота во время первых менструаций может говорить о том, что мышцы только привыкают к сокращениям в половой системе. В этом случае тошнота признаком того, что организм чувствительный.

Чуть сильнее симптоматика может проявляться у тех девочек, которые регулярно занимаются спортом. В этом случае гинекологи в своих отзывах рекомендуют снижать нагрузки в предменструальный период.

Как облегчить свое состояние?

Для начала следует проверить, нет ли беременности и понаблюдать не останутся ли неприятные симптомы после наступления менструации. Если заболевания исключены, то стоит нормализовать свой образ жизни. Когда на организм воздействует мало отрицательных факторов, то все процессы в нем протекают нормально, а органы и системы функционируют, как и полагается.

После того, как будет сделан тест на беременность и станет понятно, что не она является причиной появления тошноты, можно принимать лекарственные препараты. Гинеколог в таком случае может назначить успокоительные, против спазмов в желудке или снимающие головные боли.

Если проблемы появляются практически каждый цикл, то перед месячными можно облегчить свое состояние, начав приблизительно за неделю соблюдать специальную диету. Уменьшение жирной, копченой, острой и жареной пищи, а также увеличение каш и других сложных углеводов поспособствуют увеличению серотонина. Повышенное употребление клетчатки нормализует работу кишечника, что снизит ощущение тошноты и поможет нормализовать стул. Газированные напитки и кофе могут поспособствовать появлению изжоги и других неприятных симптомов, поэтому их количество следует значительно уменьшить.

Обычно в своих отзывах врачи рекомендуют приходить на прием после появления 2–3 случаев тошноты. Если после проведения анализов никаких отклонений не обнаружено, то следует просто снижать неприятную симптоматику и надеяться, что она пройдет сама собой.

Поделитесь статьёй в соц. сетях:

Источник

Кружиться голова перед месячными – причины, разновидности, лечение

С таким явлением как головокружение и тошнота перед месячными сталкиваются по статистике порядка 70% всех женщин – по своему обыкновению его расценивают как предменструальный синдром, у которого есть свои причины и способы лечения.

Типы головной боли перед менструацией

Кружиться голова перед месячными – причины, разновидности, лечение

На практике голова перед месячными может кружиться по-разному – медики связывают это с различными видами расстройствами нервной или же сосудистой систем:

• центральное головокружение, которое пациентка испытывает, если расстройство затрагивает головной мозг в силу отечности или же перебоев в поставке к нему кислорода. Такие патологии развиваются в силу того, что при месячных идет расширение, а после резкое сужение сосудов, приводящих к отечности и снижению поставок кислорода в мозг;

• периферическое головокружение при месячных часто обусловлено не так самой менструацией, как проблемами с внутренним ухом либо патологиями, поражающими вестибулярный нерв;

По периодичности голова перед месячными будет кружиться:

• систематически, когда тошнит и кружиться перед глазами в завидной регулярностью, каждый менструальный цикл. В этом случае причины такого явления – гормональный дисбаланс или же поражение вестибулярного аппарата;

• приступы, когда кружиться голова перед месячными, носят несистемный характер. В этом случае, отвечая на вопрос, почему это происходит, врачи отмечают, что причины могут быть разные – сильные физические и психологические нагрузки, чрезмерная выработка гормона, нейрогенные отклонения или же нехватка глюкозы в крови;

Причины головокружения при месячных

Кружиться голова перед месячными – причины, разновидности, лечение

Согласно статистических данных, на которые опираются многие ученые, если женщина не имеет проблем со здоровьем, то причины, почему может кружиться голова перед месячными, могут быть разными. До и во время менструации спровоцировать головокружение может потеря крови и нехватка в организме железа и гемоглобина, мигрень и перепады в давлении – в отношении последней причины пациенток часто тошнит и рвет. А если это подкреплено стрессом или же приемом тех или иных лекарств – симптоматика в виде головокружения и тошноты будет только усиливаться.

В основе такого неприятного симптома перед месячными как головокружение и тошнота можно выделить и такие причины как дисбаланс прогестеронов и эстрогенов – именно нехватка первого и становится тут первопричиной. Голова кружиться может перед месячными и по причине избыточного веса и плохой экологией, что особенно характерно для жительниц мегаполисов.

Помощь при головокружении в предменструальный период

Кружиться голова перед месячными – причины, разновидности, лечение

Когда перед месячными женщину тошнит, у нее кружиться голова, отмечается общая слабость – в самом начале стоит выяснить все причины такой негативной симптоматики и уже далее отталкиваться от результатов проведенного обследования.

В обязательном порядке стоит посетить гинеколога и установить причины, почему может кружиться голова перед менструацией, тошнит. Если по гинекологической части у женщины все нормально – рекомендовано посетить невропатолога, поскольку причины, почему может кружиться голова перед месячными, будут следствием развития определенной патологии, заболевания из его сферы.

В процессе лечения, устранить негативную симптоматику не удастся, единственное, что можно сделать – уменьшить ее проявление, улучшив общее состояние организма. Если у женщины в предменструальный период или же во время менструации закружилась голова, беспокоит тошнота – стоит открыть окно и обеспечить доступ кислорода, расстегнуть тугой воротник и начать глубоко дышать. Такая первая помощь на время позволит снять негативные проявления головокружения перед и во время менструации.

Как правильно бороться с головокружением?

Кружиться голова перед месячными – причины, разновидности, лечение

После того, как первые приступы головокружения и тошноты устранены, стоит рассмотреть основные моменты в вопросе того, как правильно бороться с ними в будущем. В самом начале – обеспечьте себе правильное питание, включив в рацион продукты богатые железом, а именно яблоки и печень, гречку и шоколад.

Помимо этого в помощь может стать и соблюдение нескольких простых, но действенных правил:

• постарайтесь свести к минимуму все физические и психологические нагрузки, исключив любую стрессовую ситуацию;

• чаще выходите на улицу и дышите свежим воздухом;

• откажитесь хотя бы на время менструации от крепкого кофе и чая, алкоголя, а также ограничьте в еде потребление соли, специй и копченостей.

Прекрасный результат в борьбе с головокружением может дать и курс приема витаминных комплексов, в особенности те, которые содержат витамины группы В и Е, железо, кальций и магний. Помимо витаминных комплексов пополнить запасы витаминов способны и определенные продукты питания.

Так витамин В6 присутствует в большом числе в печени и дрожжах – его достаточное содержание в организме нормализует дисбаланс гормонов и уменьшает негативную предменструальную симптоматику. Витамин Е присутствует в молоке и яйцах, маслах растительного происхождения – его достаточное количество в организме позволит снять напряжение в молочных железах, убрать приступы тревоги и депрессивные проявления.

Кальций позволит поднять настроение, выводя лишнюю жидкость – он присутствует в твороге и иных молочных продуктах. Магний может успешно снять чувство тревоги и приступы боли в менструальный период – содержится в орехах и зеленых овощах, фруктах.

Головокружение перед менструацией и народные средства

Кружиться голова перед месячными – причины, разновидности, лечение

Эффективно побороть тошноту, приступы головокружения перед менструацией помогут и народные средства. Среди множества рецептов, посредством которых можно успешно побороть приступы тошноты, головокружения перед менструацией, фитотерапевты выделят следующие:

1. 20 гр. соцветий клевера залить 250 мл. водки или же спирта, настоять 15 дней в темном месте и принимать по 35-45 капель за 15 мин. перед едой.

2. Сухую мяту или же мелису – 20 гр., запарить крутым кипятком и дать настоятся порядка часа – принимают по 70 -80 мл., 3-4 раза в день. Таким же образом можно запаривать и принимать зверобой или же листья подорожника, добавляя в настой ложку меда для вкуса.

3. 5 гр. семян петрушки запаривают в 250 мл. крутого кипятка и дают настояться ночь – принимают такой настой по 50 мл. 5 раз в день до еды.

4. Прекрасный эффект дают и запаренные в термосе плоды боярышника – пьют его как чай, что позволит восстановить уровень железа в крови и кальция.

5. Снять чувство страха, излишнюю нервозность позволит отвар из 20 грамм сухой крапивы – ее запаривают в 150 мл. крутого кипятка. Настаивают 3-4 часа и соединив в соотношении 1 к 1 с яблочным или же гранатовым соком принимают до еды 2-3 раза в день.

6. Прекрасный успокоительный эффект дает и корень валерианы – 10 гр. сухого корневища соединяют с 10 гр. мяты, заливают 400 мл. крутого кипятка и кипятят порядка 10 минут. Принимают такой отвар по 20-25 мл. 3 раза в день до или после еды.

Медики также рекомендуют пить соки – морковный, свекольный или же гранатовый, что позволит поднять уровень гемоглобина и железа в организме женщины. Также благотворно влияет на женский организм, нормализуя гормональный фон и чай из липового цвета, с добавлением имбирного корня. Важно включить в рацион и морскую капусту – большое содержание йода нормализует работу щитовидной железы и соответственно нормализует процесс выработки достаточного числа гормонов в женском организме. Как природное средство от схваток можно использовать рыбий жир, который поставляет в организм необходимые макро и микроэлементы, витамины, поддерживая тем самым организм в менструальный период.

Источник

Плохое самочувствие во время критических дней наблюдается примерно у 80% женщин. Головокружение перед месячными является одним из симптомов ПМС. От признака страдает почти половина всех девушек на земном шаре. Потому информация о том, как бороться с проявлениями предменструального синдрома так актуальна и является темой данной статьи.

Головокружение перед месячными

Если перед месячными тошнит и кружится голова могжно предположить сбой гормонального фона в организме женщины. Происходит нарушение концентрации таких гормонов, как эстрогены и прогестероны. Эти биологические вещества в больших количествах способствуют снижению содержания сахара в составе крови, вызывая отечность конечностей, задерживая лишнюю жидкость в организме и провоцируя головокружения.

Общие симптомы ПМС развиваются и под влиянием медикаментозных средств, употребляемых во время менструации.

Причины головокружений во время менструации

Причины непатогенного характера включают лишнюю массу тела и наличие вредных привычек, к примеру, курение.

Головокружения могут быть не связаны с какими-либо нарушениями в организме и проходить сами по себе после зачатия и вынашивания ребенка или преодоления возрастного рубежа в 30 лет.

Во время диагностики врач в первую очередь проверяет наличие или отсутствие таких причин плохого самочувствия:

хроническая мигрень;
нехватка гемоглобина и железа;
патологии, связанные с изменением артериального давления при месячных;
гормональные сбои;
обильная потеря крови, чрезмерная даже для первых фаз критических дней.

Не всегда головокружения сигнализируют о серьезных нарушениях женского здоровья. Слабая выраженность симптомов и их четкое появление только в период месячных не должны вызывать панику. Сильный дискомфорт и рвота требуют проверки у доктора для определения причины и устранения патологического состояния.

Важно помнить, что тошнота, головокружение и задержка месячных могут быть признаками беременности.

Почему кружится голова после месячных

К наиболее частым причинам головокружений после менструаций относят нехватку гемоглобина в крови и отклонение показателей давления от нормы.

Низкий гемоглобин также приводит к тому, что во время и после месячных появляется тошнота и кружится немного голова. В головной мозг поступает недостаточное количество кислорода, потому страдает самочувствие женщины и возникают проблемы с равновесием и ориентировкой в пространстве.

Классификация симптоматики

Если тошнит во время месячных или кружится голова, симптом в зависимости от типа расстройства сердечно-сосудистой и нервной систем бывает двух типов:

Центрального типа. Характеризуется нарушениями в работе головного мозга при нехватке кислорода и отеках. Причиной служит резкое расширение и сужение сосудов в начале менструации.
Периферического типа. Возникает не вследствие критических дней, а из-за заболеваний вестибулярного аппарата или внутренней области уха.

В зависимости от периодичности головокружений выделяют:

Системный симптом. Наблюдается каждый раз при месячных. Возникает вследствие нарушений гормонального баланса и проблем с вестибулярным аппаратом.
Несистемные сбои. Нехарактерны для каждого менструального цикла. Возникают неожиданно по причине перегрузки организма, болезней нейрогенного типа, нехватки глюкозы в крови и повышения уровня гормонов.

Сопутствующая симптоматика

Если у пациентки кружится голова во время месячных, чаще всего клиническая картина «предменструальной ауры» не ограничивается только этим симптомом. Легкий дискомфорт позволяет заранее подготовиться к критическим дням и не должен вызывать опасений. Наоборот, болезненные кровотечения с головокружениями или нехарактерные признаки месячных требуют обращения к врачу.

Предменструальный период у разных женщин включает такие симптомы:

Нарушения ориентировки в пространстве, иногда – потеря сознания.
Легкая гипертермия (температура тела не превышает отметки в 37,5 0С).
Тошнота и рвота.
Боли в области головы, часто в одной только половине, становятся сильнее из-за громких звуков и при свете.
Общая вялость и желание поспать, усталость.
Резкие смены настроения, расстройства по незначительным причинам.
Перепады артериального давления.
Диареи или запоры.

Первая помощь

Головокружение и тошноту в середине цикла можно облегчить с помощью простых действий. Женщине с недомоганием следует:

незамедлительно проветрить комнату;
расстегнуть ремень и воротник, если они препятствуют правильному дыханию;
лечь или сесть на стул в комфортное положение;
постараться сделать глубокие вдохи.

Простая быстрая помощь возобновит доступ кислорода в мозг и значительно снизит симптомы недомогания.

Медикаментозное лечение

Самолечением заниматься врачи не рекомендуют. Если у пациентки регулярно кружится голова перед месячными, лучше обратиться за помощью к гинекологу и пройти тщательное обследование с целью определить причину патологического состояния. Медикаментозная терапия зависит от факторов, влияющих на проявление симптома.

В основном доктор назначает такие препараты:

Гормональные средства. Таблетки способствуют нормализации уровня гормонов в течение всего месяца.
Антигистаминные медикаменты.
Лекарства от тошноты блокаторного типа. К примеру, Драмин и Церукал.
Обезболивающие препараты. Популярностью пользуется Но-Шпа. Помогают, когда болит живот или голова.
Витаминно-минеральные комплексы. Имеют благоприятное влияние на женское здоровье Магне В6 и Витрум. Их действие заключается в нормализации эндокринных и репродуктивных характеристик организма.

Народная терапия

Когда наблюдается слабость во время месячных и кружится слегка голова, разрешено устранять симптомы с помощью средств народной терапии. Главное – внимательно относиться к подбору компонентов во избежание аллергических реакций.

Если закружилась голова, стошнило или наблюдается нервозность, отлично помогают рецепты:

Клевер

Взять 40 г. цветков клевера. Добавить 0,5 л спирта или водки. Подождать 2 недели, оставив средство настаиваться в темной комнате или в шкафу. Употреблять по 30–40 капель лекарства за четверть часа до приема пищи.

Мята

40 г. высушенной мяты залить кипятком. Настаивать средство в течение 1 часа. Разовая доза – 75 миллилитров препарата. В сутки разрешено употреблять лекарство трижды. Для настоя подойдут также мелисса, зверобой и подорожник. Если средство горчит, разрешено подсластить его медом.

Петрушка

10 г. петрушки (используются семена) запарить 0,5 л кипяченой воды. Настаивать в течение ночи. Разовая доза средства – 50 мл. Принимать 5 раз в сутки перед едой.
Использовать боярышник. Запарить растение, используя термос. Пить вместо чая. Настой способствует нормализации содержания кальция и железа в организме.

Крапива

Для успокоения подойдет высушенная крапива. Достаточно 40 г. растения залить 300 мл кипятка. Настаивать средство 4 часа. После нужно добавить в лекарство сок яблока или граната в таком же количестве. Пьется настой трижды в сутки до приема пищи.

Валериана

Известна успокоительными свойствами и валериана. Для приготовления лекарства достаточно использовать 20 г. корня растения и столько же мяты. Компоненты заливают 0,8 л горячей воды и кипятят средство в течение 10 минут. Разовая доза – 20 мл. Пьется лекарство трижды в день независимо от приема пищи.

Соки

Головокружение при месячных устраняется с помощью натуральных соков – подойдут гранатовый, морковный и свекольный. Они способствуют нормализации уровня железа и предотвращению нехватки гемоглобина.

Липовый чай

Чай из липы и имбиря позволяет сохранить гормональный баланс. Морская капуста насыщает организм йодом, благодаря чему щитовидная железа работает правильно.
Девочкам-подросткам рекомендовано регулярно употреблять рыбий жир. Средство насыщает организм полезными веществами и укрепляет его системы к началу менструаций.

Когда нужна консультация доктора

Типичные для ПМС признаки не требуют срочной терапии. Однако при некоторых нехарактерных симптомах стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту:

Не контролированное моргание одним глазом.
Постоянная нехватка сна.
Аллергические реакции, отечность и проблемы с дыханием.
Тошнота вплоть до рвоты.
Хроническая головная боль.
Воспаления глазного яблока.
Повышенная потливость, спазмы в суставах, гипертермия.
Обморок или ситуация, в которой кружится голова, когда месячные прошли.
Сильные спазмы внизу живота.

Профилактика головокружений в критические дни

Подготовиться к месячным и устранить тошноту с головокружениями можно заранее, используя простые меры профилактики:

Употребление зеленого чая с добавлением имбиря.
Регулярные прогулки на свежем воздухе.
Избавление от вредных привычек (употребления алкоголя, курения).
Избегание чрезмерных физических нагрузок.
Контролирование витаминного баланса.
Ведение активного образа жизни с правильным подходом к отдыху.
Соблюдение рациона, отказ от сладкого, жареного, жирного и копченого.
Избегание стрессовых ситуаций.

Во время менструаций желательно обратиться к физиотерапевтическим процедурам:

лечебному массажу;
иглоукалыванию;
терапии с помощью минеральных вод.

Однако такое лечение должно проходить исключительно под контролем врача, который подскажет как делать процедуры правильно.

Головокружение при ПМС проявляется у многих женщин и необязательно сигнализирует о серьезных нарушениях здоровья. Соблюдение профилактических и терапевтических мер помогает устранить неприятный симптом. Если же признак нехарактерен или проявляется резко, необходимо получить консультацию доктора и выяснить причину патологического состояния.

Источник