Отпуск работа надоела до рвоты

Подождите! Возможно, вы просто выгорели, и вам нужна пауза. Выгорание на работе — это, кстати, не метафора, а реальность. Победить это состояние можно разными способами. В частности, эксперты советуют обязательно выделять время на любимое занятие, будь то метание копья или наблюдение за птицами. Алена Владимирская, основательница проекта «Антирабство», вместе с которым мы написали эти карточки, рекомендует при выгорании взять отпуск. Причем остановиться на варианте отпуска, который максимально контрастирует с вашей деловой рутиной. Работаете в кабинете со скучными документами? Отправляйтесь в экстремальный поход. Вертитесь, как белка в колесе, среди клиентов, встреч и конференц-коллов? Поваляйтесь на пляже в далекой стране или на печке в деревне.

Кроме того, Владимирская рекомендует избавиться на время отпуска от всех гаджетов или по крайней мере приложений, которые связаны с работой. Никакой почты, никаких деловых чатов, никакой возможности вам позвонить (оставьте эту опцию только для родственников). Когда отпуск закончится, возвращайтесь к работе и проверьте свои ощущения.

И снова не спешите. Сначала нужно определить, в чем суть вашей проблемы. Если испортились отношения с начальством или коллегами или не можете дождаться, казалось бы, заслуженной прибавки к зарплате, то, вероятно, стоит сменить компанию, не выбрасывая, как мусор, весь накопленный в вашем деле опыт. Попробуйте уйти к конкурентам. Наверняка вы общаетесь с сотрудниками других компаний в вашей отрасли. Задайте им пару вопросов об атмосфере в коллективе и о зарплате — они точно поймут намек.

Ну а если проблема глубже и вы, например, чувствуете неразрешимое противоречие между рабочими обязанностями и вашей системой ценностей, то можно подумать и о кардинальной смене профессии, почему бы нет?

Ваши опасения, конечно, небеспочвенны: с возрастом вероятность успешной карьеры в новой области падает, но при этом она никогда не приближается к нулю. Даже если вам за 50, переквалифицироваться вполне реально, пишет в своей книге Лиз Райан, HR-эксперт из США (а Алена Владимирская подтверждает, что это актуально и для России). Главное — знать, в чем ваши конкурентные преимущества.

Да, но есть нюансы. Как отмечает Алена Владимирская, женщины иногда бывают пугливее мужчин и нацеливаются на должности пониже. Однако, по ее опыту, укрощать амбиции тут неуместно: если правильно работать и честно представлять свои лучшие навыки, то пол соискателя совершенно не будет иметь значения. Вообще в современном мире, если ориентироваться на независимую статистику, женщины в руководстве полезнее мужчин. Компании, где женщины составляют большинство в правлении, зачастую имеют лучшую финансовую отчетность.

Выбирайте не одну область, а четыре-пять, которые вам интересны. Например, если вам интересно искусство, берите пошире: куратор, сценарист, управляющий в галерее, продюсер, издатель и так далее. Выясните, какие из ваших навыков могут быть полезными, сколько платят, как легко продвинуться в корпоративной иерархии. Для этого отыщите людей, которые давно работают в этой сфере. Используйте LinkedIn (да, эта соцсеть заблокирована в России, но ее использование, например через анонимайзеры, не нарушает закон) или, скажем, фейсбук. Отыщите там специалистов в интересующей вас области. Задайте вопросы. Предложите встретиться и поболтать — в таком случае будет уместно предложить заплатить за консультацию. Компенсация сильно зависит от уровня экспертизы специалиста. Лучше спросите сами, в какую сумму человек оценивает свои услуги, и прикиньте, подходит ли вам такое соотношение.

Верно, с обычным резюме вряд ли что-то получится. Тут, по мнению Алены Владимирской, есть три подхода, совершенно не исключающие друг друга. Во-первых, стоит открыть список своих контактов. Наверняка у вас есть знакомые, которые работают в той области, куда вы хотите уйти. Предложите им себя в качестве сотрудника. Им, скорее всего, будет приятно (а иногда и финансово выгодно) привести в компанию хорошего специалиста. Во-вторых, вам нужен нетворкинг — сходите на конференцию, пообщайтесь с гостями и спикерами. Задавайте интересные и подготовленные вопросы, расскажите про себя, когда подвернется случай. Вас как минимум запомнят. В-третьих, идите работать в стартап — не ради зарплаты, а для быстрого накопления опыта. Натаскаете себя в самых актуальных дисциплинах и получите опыт, про который уместно рассказать потенциальному работодателю. И еще: пишите не резюме, а саммари!

В саммари, в отличие от резюме, вы рассказываете не про свой опыт и достоинства, а про то, как их можно применить в работе организации, куда вы мечтаете попасть на работу. Скажем, вы знаете, как составлять документы для успешных тендеров в области строительства, но хотите работать в медицине. Поищите медицинскую или, быть может, фармацевтическую компанию, которая часто участвует в подобных торгах. Наверняка вас оценят! Саммари отличается также и от сопроводительного (или мотивационного) письма. Такой текст — это скорее мировоззренческая притирка, а саммари как раз про здесь и сейчас. «У ваших бургеров невкусные булки, а я умею печь отличный хлеб», «Ваши логотипы вторичны, а у меня есть десять авторских шрифтов». Ну вы поняли.

Скорее всего, да. Считайте сами (это данные «Антирабства», собранные на основе примерно 2500 кейсов): при смене профессии в 90% случаев ваш совокупный доход упадет в среднем на 20–30%, а позиция окажется на один-два уровня ниже. То есть если были начальником, то, скорее всего, будете руководителем звена или старшим специалистом. Впрочем, это не так уж страшно. Во-первых, можно искусно себя продать и попасть в те 10%, которые не теряют в деньгах и ранге. Во-вторых, если найдете свою нишу уже на новом месте, то легко сможете продвигаться вверх и вернуться к привычному уровню заработка. Помните, у вас есть преимущество: вы смотрите на новое для вас поле с совершенно другого ракурса.

Конечно. Например, в практике «Антирабства» был такой случай: банкир из кредитной организации, которую санировали (это считается чуть ли не приговором в компетентности), искал новое призвание. Консалтеры провели с ним глубинное интервью, чтобы разобраться, каков этот человек. Оказалось, что банкир любит искусство и разбирается в нем, но при этом и финансовые практики не забыл. Ему легко нашли позицию — сейчас он фандрайзер в крупном музее.

Или вот пример без радикальной смены отрасли. Женщина в возрасте, который обычно считают не слишком подходящим для смены работы, управляла бухгалтерией. Хотела уйти в другую компанию, но не брали. Она обратилась к консультантам, которые вытянули из ее достижений один простой, но эффектный факт: подготовленные ею документы без проблем прошли 17 налоговых проверок (это очень много!). Эту цифру вынесли в слоган резюме, и ей пришлось уже самой выбирать из десятков предложений по работе — уже на следующий день.

Да. У проекта «Антирабство» как раз запустился карьерный калькулятор. Это такой сервис, который поможет посчитать вероятность успеха при переходе из одной профессии в другую. Попробуйте сами, даже если не планируете прямо сейчас менять работу. Данных нужно ввести минимум, а алгоритм составлен на основе 4500 абсолютно реальных кейсов, с которыми имело дело «Антирабство». Просто выберите область, в которой работаете прямо сейчас, и отметьте, чем вы там занимаетесь. Еще можно указать, куда вы хотите переметнуться (хотя не обязательно, калькулятор умеет сам предлагать подходящие вам профессии). Готово! Хотя для пущей уверенности можно проконсультироваться с самой Аленой Владимирской — тут.