Можно ли кормить грудью если понос и рвота
У кормящей мамы часто возникают проблемы со стулом. Можно ли кормить грудью при поносе – часто задаваемый вопрос молодых мам. Важно понимать, что состояние не навредит малышу, если следовать правилам.
Возможные причины поноса у кормящей мамы
Понос у кормящей мамы возникает по нескольким причинам:
- Синдром раздраженного кишечника – патологическое состояние, которое возникает в результате психоэмоциональных нарушений. Ежедневно кормящая женщина переживает множество стрессов и неудивительно, что возникают проблемы с туалетом. Болезнь характеризуется разжиженным стулом без патологических примесей. Не наблюдается рвота, высокая температура тела. Понос возникает во время бодрствования пациента. Если женщина спит, то мышцы расслабляются, неприятный симптом проходит. Заболевание лечится успокоительными препаратами, мышечными релаксантами.
- Вторая по частоте причина диареи во время кормления – пищевое отравление. Некачественные, несвежие продукты содержат большое количество бактерий. Попадая в желудочно-кишечный тракт, микроорганизмы начинают активно размножаться, убивают полезную кишечную флору, нарушают перистальтику. Пищевое отравление проявляется поносом, тошнотой, рвотой, незначительным повышением температуры. Заболевание матери может отразиться на здоровье младенца.
- Сыпь и зуд – типичные признаки аллергии. Неприятную компанию дополняет диарея. Кормящей женщине необходимо исключить из рациона потенциально аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые).
- Плохая гигиена, употребление немытых, плохо обработанных продуктов вызывают кишечную инфекцию. Болезнетворные бактерии выделяют токсины, которые нарушают функции кишечника.
Можно ли кормить грудью при диарее
Если у кормящей мамы появляется понос, можно ли кормить ребенка таким молоком? Каждая женщина боится, что неприятный симптом отразится на здоровье малыша. На самом деле ситуация обстоит иначе. Во время заболевания материнский организм активно выделяет антитела к возбудителю патологического состояния. Происходит передача иммуноглобулинов от матери к ребенку с грудным молоком. Детский организм защищен от атаки бактерий. Большинство педиатров рекомендуют не прерывать грудное вскармливание. Мама может спокойно продолжать кормить малыша грудью.
Необходимо помнить, что кишечные инфекции – заболевания немытых рук. Болезнь развивается, если частицы кала попадают в рот. Малыш заражается только тогда, когда мама тщательно не вымоет руки после туалета. Кормить маленького ребенка грудным молоком разрешается при соблюдении всех правил гигиены.
При пищевой токсикоинфекции нет повода для беспокойств. Новорожденный не кушал испорченный продукт, риск развития болезни отсутствует.
Единственный повод для прекращения грудного вскармливания – прием некоторых антибиотиков. При кишечных инфекциях врачи назначают противомикробные препараты. Лекарственные средства с грудным молоком попадают в детский организм и могут вызвать дисбактериоз, лекарственную аллергию. Лучше на время лечения перевести грудничка на специальные смеси.
Обзор разрешенных препаратов против диареи
Прежде чем приступать к лечению диареи, необходимо разобраться с причиной неприятного симптома. После сдачи всех анализов доктор определяет дальнейшую тактику.
Терапия всегда начинается с правильного питания. Диета включает такие продукты и блюда:
- за день рекомендовано выпить 1, 5-2 л обычной воды;
- нежирный суп с овощами, морепродуктами;
- каша с гречки, риса, овсянка с небольшой куриной ножкой;
- компот из сухофруктов – полезный напиток. Пополняет запасы жидкости, витаминов;
- печеные яблоки, приготовленные на пару овощи.
Купленные овощи, фрукты лучше не употреблять. С ними кормящая женщина будет поносить еще долго.
Второй шаг к выздоровлению – прием лекарственных препаратов. К популярным и действенным медикаментам от поноса относят:
- Линекс относится к группе эубиотиков. Препарат пополняет запасы кишечной микрофлоры. Состоит из живых лиофилизированных молочнокислых микроорганизмов: бифидобактерий, энтерококков. Последние вызывают сдвиг рН кишечника в кислую сторону, которая угнетает рост болезнетворных бактерий. Полезные микроорганизмы влияют на пищеварительные ферменты, выделение желчи, повышают местный иммунитет. Линекс безопасный для применения во время беременности и лактации. Беременным назначается по 1 капсуле 3 р/д.
- Смекта – природный энтеросорбент. Механизм действия: лекарственное средство образует поливалентные связи с кишечной слизью. Препарат попадает в кишечник и активно собирает токсины, чужеродные организмы. Смекта выводится в неизмененном виде. Принимать по 3 пакетика в сутки.
- Каопектат состоит из силиката магния и алюминия. Препарат поступает в кишечник, связывает патогенные микроорганизмы, продукты их метаболизма. Лекарство создает на слизистой кишечной оболочке тонкую защитную пленку, таким образом, уменьшается раздражающее действие токсинов. Каопектат выводится в неизмененном виде. Выпускается в суспензии, таблетках. Принимать по 2 таблетки или по 2 столовые ложки суспензии после каждого расстройства стула (максимальная доза – 12 таблеток).
- Нифуроксазид – кишечный антисептик. Уничтожает грамположительные бактерии (частых возбудителей кишечной инфекции). Обладает бактериостатическим, бактериологическим действием. Максимальный курс лечения – 7 дней. Улучшение наступает после первого приема препарата. Назначается по 1 таблетке 3 р/д.
Если диарея является симптомом кишечной инфекции, без приема антибактериальных препаратов не обойтись. К безопасным противомикробным средствам относятся:
- пенициллины (амоксициллин, ампициллин);
- цефалоспорины разрешены к применению у беременных со второго триместра;
- макролиды (азитромицин).
Народная медицина помогает решить проблему безопасно. Существует множество рецептов от диареи. Средства не будут оказывать токсическое действие на здоровье грудничка. К популярным народным методам лечения диареи относится:
- Возьмите 1 ч.л крахмала, разведите в полстакане воды. Принимайте лечебное снадобье не более 2 раз на день.
- Кисель из брусники или клюквы уменьшает раздражение слизистой кишечника, повышает защитные свойства организма.
- Залейте 1 ст.л гранатовой кожуры стаканом кипятка.Оставьте на 30 минут. Пить на протяжении дня.
Загрузка …
Если у кормящей мамы понос будет ли он у ребенка
Специалисты рекомендуют кормить грудью при длительной диарее. В материнском организме активируются иммунные механизмы, которые борются с патологией и дополнительно защищают ребенка.
Существует несколько ситуаций, когда нужно воздержаться от грудного вскармливания:
- женщина чувствует сильную усталость, вялость, снижение работоспособности. Желательно пару дней отлежаться, чтобы восстановиться;
- выраженный гипертермический синдром;
- ребенок растет в неблагополучной семье, где не соблюдают основные правила гигиены;
- тяжелое течение кишечной инфекции;
- прием матери лекарственных препаратов;
- при поносе происходит потеря жидкости и электролитов. Выраженное обезвоживание и гиповолемический шок приводят к значительному ухудшению общего состояния женщины. Кормить ребенка грудным молоком в таком случае категорически запрещается.
Когда стоит обратиться к врачу
Сильная диарея – опасное состояние, которое нельзя пересидеть дома. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением, а быстро обращаться за медицинской помощью в таких ситуация.
- Диарея не проходит через 2-3 дня.
- Улучшение не наступает после использования противодиарейных препаратов.
- Состояние сопровождается выраженной температурной реакцией (38 °С и больше).
- Наблюдается чрезмерное обезвоживание организма. Объективно оно проявляется бледностью кожных покровов, впалыми щеками, глазами, слабостью.
- Больная жалуется на тошноту, постоянную рвоту, боль в животе.
- Выделяется мокрота с примесью крови.
- Стул становится дегтеобразным (свидетельствует о желудочном кровотечении).
- Понос продолжается после приема антидиарейных средств.
- Расстройство пищеварения связано с аллергической реакцией.
- Появление судорог (возникают в результате потери калия).
Чтобы не лечить серьезные последствия диарейного синдрома, вовремя обращайтесь к доктору! Вскармливайте ребенка грудным молоком и будьте уверены в его безопасности.
Статья была одобрена редакцией
Источник
Наверное, каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с такой неприятностью, как пищевое отравление и понос. К сожалению, кормящие мамы, как и обычные люди, не застрахованы от этого недуга. Первый вопрос, возникающий при этом: можно ли продолжать грудное вскармливание?
Можно ли кормить грудью при пищевом отравлении
Спешим вас успокоить: существует только несколько очень серьёзных заболеваний, имеющих абсолютные противопоказания для кормления грудью (например, ВИЧ). При обычных недугах, в том числе и пищевых отравлениях, когда симптомы ограничены желудочно-кишечным трактом, кормление грудью абсолютно безопасно для малыша.
Его необходимо прекратить только в том случае, если у кормящей мамы развивается септицемия — то есть инфекция из желудочно-кишечного тракта попадает в кровь и, соответственно, в грудное молоко. Однако это очень серьёзное и, к счастью, довольно редкое состояние, при котором человека обязательно госпитализируют. И если в больнице мама получает антибиотикотерапию, совместимую с грудным вскармливанием, она сможет продолжать кормить малыша.
Когда моему сыну было чуть больше трёх месяцев, я ощутила все «прелести» пищевого отравления на себе. До сих пор не знаю, что послужило причиной: я не придерживалась особой диеты, но старалась есть только свежие качественные продукты. Вечером я почувствовала себя нехорошо: меня тошнило, болел живот. Всю ночь я промучилась от рвоты, поноса, озноба и страха, что могу навредить сыну, который, как всегда требовал свою порцию молока. Утром мы вызвали врача, который прописал мне сорбенты, обильное питье и диету. Ещё он успокоил нас с мужем, заверив, что моё состояние не нанесёт никакого вреда малышу. Уже на следующий день из всех симптомов отравления у меня остались только слабость, периодические неприятные ощущения в животе и жидкий стул. На сыне моё отравление не отразилось никак.
Причины возникновения поноса у мамы
Пищевое отравление возникает при употреблении в пищу некачественных, несвежих или зараженных бактериями продуктов
Понос, тошнота и рвота могут быть вызваны несколькими причинами: употреблением некачественных, несвежих или заражённых бактериями продуктов, некоторыми вирусными заболеваниями, алкогольным отравлением, а также побочными действиями лекарственных препаратов.
Конечно, вряд ли вы злоупотребляете спиртными напитками и, скорее всего, знаете, какие лекарства принимаете. Поэтому если у вас возникли признаки интоксикации, причиной наверняка послужили пищевое отравление или вирусная инфекция.
Симптомы в обоих случаях могут быть одинаковыми:
- понос;
- тошнота;
- рвота;
- спазмы в животе;
- повышение температуры;
- общая слабость.
Как отличить вирусную инфекцию от пищевого отравления? Проанализируйте последние сутки: если все члены семьи ели одно и то же, а плохо стало только вам, скорее всего, вы подхватили вирусное заболевание. Кроме того, при вирусной инфекции температура обычно выше, чем при банальном пищевом отравлении, и держится она дольше. При вирусной инфекции также могут проявиться дополнительные признаки:
- покраснение глаз и горла;
- насморк;
- кашель.
Лечение при грудном вскармливании
Многие препараты, которые вы, возможно, принимали при отравлениях раньше, несовместимы с грудным вскармливанием.
К счастью, лёгкие пищевые отравления проходят достаточно быстро — в течение суток или двух, не требуют особенного лечения. Достаточно будет придерживаться диеты и питьевого режима, а также принимать сорбенты в первые 2–3 дня после начала заболевания.
При более серьёзных симптомах отравления врач может назначить препараты, которые несовместимы с грудным вскармливанием. В этом случае, если вы не собираетесь отлучать ребёнка от груди, придётся на время лечения перевести малыша на смеси и продолжать сцеживать молоко, чтобы не прекратилась его выработка.
Соблюдайте питьевой режим
Грудное вскармливание само по себе увеличивает необходимость в потреблении жидкостей. Поэтому очень важно пить как можно больше, когда ваш организм страдает от обезвоживания во время поноса и рвоты. Выбирайте напитки, не содержащие кофеина и молочных продуктов (воду, некрепкий чай, компоты из сухофруктов). После приступа рвоты делайте глоток или два каждые десять-пятнадцать минут. Если это спровоцирует новый приступ, не пейте в течение часа, а затем повторите попытку.
Сбалансировать уровень солей в организме помогут специальные растворы для пероральной регидратации (Гастролит, Гидровит, Регидрон, Хумана Электролит и т. д.).
Придерживайтесь диеты
Первые 6–8 часов желательно избегать приёма пищи (да и, скорее всего, у вас не будет аппетита). Когда самые сильные симптомы отравления схлынут, не стоит сразу возвращаться к привычному меню. В течение нескольких дней ограничьтесь сухариками домашнего приготовления, крекерами, рисом, сваренным на воде. Чуть позже вы сможете добавить в ваш рацион бананы, овощные супы, картофельное пюре, другие каши, сваренные на воде и постное отварное мясо. Ешьте небольшими порциями, не перегружайте желудок. Откажитесь хотя бы на неделю от употребления следующих продуктов:
- жареная, жирная, пряная, острая или очень сладкая пища;
- продукты с высоким содержанием клетчатки (бобовые, цитрусовые, орехи и т. д.);
- молочные продукты с высоким содержанием лактозы (из-за отравления ваш организм может испытывать временное состояние непереносимости лактозы);
- кофеин и алкоголь (кроме всего прочего, они являются диуретиками, т. е. способствуют частому мочеиспусканию, что только усугубит обезвоживание организма).
Не занимайтесь самолечением
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: правильно назначить лекарства может только опытный врач. Самостоятельно «прописанные» препараты принесут больше вреда, чем пользы. Например, присоветованное подругой лекарство от диареи, конечно, остановит понос, но при этом все бактерии и токсины, выводившиеся из организма, останутся в кишечнике и начнут всасываться в кровь.
Больше отдыхайте
Это позволит организму быстрее восстановиться. Если будет удобно, возьмите малыша к себе в постель, чтобы не вставать каждый раз, когда он захочет есть.
Если вы не можете пить из-за сильной рвоты, у вас более трёх суток держится температура выше 38 градусов, вы ощущаете нестерпимые боли в животе или обнаружили кровь в стуле или рвотных массах — обязательно как можно быстрее обратитесь к врачу. Эти симптомы могут служить признаками серьёзных заболеваний.
Если у вас есть любые сомнения по поводу вашего состояния, лучше проконсультироваться с опытным специалистом.
Лекарственные препараты для терапии
Не все препараты для лечения пищевого отравления совместимы с грудным вскармливанием
Препараты, которые назначаются при диарее, можно разделить на несколько групп:
- Энтеросорбенты. Обладают способностью связывать и выводить из организма токсические вещества. Важно помнить, что при употреблении энтеросорбентов необходимо регулярно опорожнять кишечник, чтобы токсины, поглощённые препаратом, не начали высвобождаться и всасываться в кровь.
- Растворы для пероральной регидратации. Эффективно борются обезвоживанием организма, восстанавливают водно-солевой баланс.
- Противомикробные препараты. Назначаются при диареях бактериального происхождения. К ним относятся некоторые антибиотики и кишечные антисептики.
- Средства, угнетающие перистальтику кишечника.
- Пробиотики.
Препараты от диареи. разрешённые при ГВ — таблица
| Группа препаратов | Название препарата | Особенности препарата | Совместимость с ГВ | Длительность лечения | Эффективность | Противопоказания | Побочные явления | Цена | |
| Энтеросорбенты | Активированный уголь | Поскольку эти препараты не обладают избирательным действием, интервал между их приёмом и приёмом других лекарств должен составлять хотя бы час-полтора. | совместим | 3 раза в день по 1 табл. на каждые 10 кг массы тела | 3–14 дней | Препараты достаточно эффективны только при отравлениях, связанных попаданием токсинов непосредственно в желудочно-кишечный тракт. Ускорить действие препаратов и повысить их эффективность можно, раздробив таблетки в порошок. | Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, желудочно-кишечные кровотечения, неспецифический язвенный колит. | Препараты способствуют выведению жидкости из организма, что может усилисть обезвоживание. Поэтому запивать их нужно большим количеством воды. Длительный приём может вызвать расстройства стула и аллергические реакции. | 4–9 р./10 табл. |
| Белый уголь | совместим | по 3–4 таблетки 4 раза в день | 3–14 дней | 160–200 р./10 табл. | |||||
| Энтеросгель | Обладает избирательным действием: почти не влияет на всасываемость витаминов и микроэлементов, способствует восстановлению микробного баланса кишечника. | совместим | по 1 столовой ложке 3 раза в день | 7–14 дней | Имеет высокую эффективность действия, при этом не раздражает слизистую оболочку. | Атония кишечника, индивидуальная непереносимость компонентов препарата. | Тошнота, запор, аллергические реакции. | 390–450 р./225 мл | |
| Полисорб | При применении препарата дольше 2 недель возможны нарушения микрофлоры кишечника. | совместим | по 1–2 столовые ложки (развести в 150 мл воды) 3–4 раза в день | 3–14 дней | Благодаря своей способности связывать белки, эффективен при ожоговых интоксикациях. | Атония кишечника, индивидуальная непереносимость компонентов препарата, язвы и эрозии желудочно-кишечного тракта. | Тошнота, запор, аллергические реакции. | 48–55 р./пакет | |
| Смекта | Связывает и выводит токсины, устраняет чрезмерное газообразование и вздутие живота, способствует активному выделению кишечной слизи. | совместим | по 1 пакету (развести в половине стакана кипячёной воды) 3 раза в день после еды | 3–7 дней | По эффективности не уступает Энтеросгелю и Полисорбу, но при этом обладает успокаивающим и обволакивающим действием. | Кишечная непроходимость, запоры, нарушения всасываемости глюкозы, недостаток сахарозы, индивидуальная непереносимость компонентов препарата. | Запоры, аллергические реакции. | 140–250 р./10 пакетов | |
| Препараты для пероральной регидратации | Гастролит | Восполняют водно-электролитные потери, возникшие вследствие острой диареи | совместим | 1 пакет растворить в 200 мл горячей кипячёной воды. Принимать 0,5–1 л в первые 4 часа, затем по 200 мл после каждого опорожнения | 3–4 дня | Препараты эфффективны при лёгкой и умеренной степени дегитратации. При тяжёлых нарушениях водно-солевого баланса регидратация должна проводиться в условиях стационара внутривенно. | Гиперкалиемия, анурия, почечная недостаточность. | Аллергические реакции, тошнота, рвота | 250–360 р./ 15 пакетов |
| Регидрон | совместим | 1 пакет растворить в 1 л кипячёной прохладной воды. Схема приёма зависит от потери массы тела, вызванной диареей. | 3–4 дня | Гемодинамический шок, кишечная непроходимость, неукратимая рвота, бессознательное состояние. | 22–30 р./пакет | ||||
| Хумана Электролит | совместим | 1 пакет растворить в 250 мл тёплой кипячёной воды. Принимать 0,5–1 л в первые 4 часа, затем по 200 мл после каждого опорожнения | 3–4 дня | Почечная недостаточность, бессознательное состояние, кишечная непроходимость. | 25–30 р./пакет | ||||
| Противомикробные препараты | Антибиотики ряда фтолхинолов (Ципрофлоксацин, Ципринол, Офлоксацин, Флоксан и т.д.) | Оказывают бактерицидное действие, препятствуя росту и делению микроорганизмов. | не совместим | Схемы приёма и длительность лечения разнятся в зависимости от тяжести симптомов и поэтому назначаются в каждом случае индивидуально. | Эффективно борются с диареями, вызванными сальмонеллой, кампилобактером, шигеллой или холерным вибрионом. | Тяжёлые заболевания печени и почек, беременность, лактация. | Тошнота, расстройство стула, боли в животе, тремор, головные боли и головокружение. | от 50 р./10 табл. | |
| Сульфаниламиды (Фталазол) | условно совместим (некоторое количество действующего вещества попадает в грудное молоко) | Схемы приёма и длительность лечения разнятся в зависимости от тяжести симптомов и поэтому назначаются в каждом случае индивидуально. | Заболевания почек и печени и кровеносной системы, Базедова болезнь. | Аллергические реакции, дисбактериоз, авитаминоз. | 25–30 р./10 табл. | ||||
| Кишечные антисептики (Энтерофурил, Нифуроксазид | По 5 мл суспензии (1 капсула) 4 раза в день | до 7 дней | Высокоэффективны, не нарушают естественную микрофлору кишечника и не вызывают дисбактериоз. | Индивидуальная непереносимость компонентов препарата | Аллергические реакции, тошнота, рвота, усиление диареи | от 290 р. | |||
| Средства, угнетающие перистальтику кишечника | Лоперамид (Лопедиум) | Уменьшают тонус и активность гладкой мускулатуры стенок кишечника | не совместим | 4 мг одноразово, а затем по 2 мг после каждого жидкого опорожнения | до 5 дней | Высокоэффективен, но может вызвать ряд серьёзных нарушений в работе ЖКТ. Если после двух дней лечения не наступает видимого улучшения либо при приёме Лоперамида у вас появились запор, вздутие или признаки кишечной непроходимости, лечение необходимо прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом. | Индивидуальная непереносимость компонентов препарата | Аллергические реакции, запор, вздутие, тошнота, головная боль | от 30 р./10 шт. |
| Иммодиум | от 300 р./10 шт. | ||||||||
| Пробиотики | Энтерол 250 | Восстанавливают нормальную микрофлору кишечника и облегчают течение заболевания | совместимы | По 1–2 пакетика 2 раза в день | 5–10 дней | Обладает эффективным действием в отношении цито- и энтеротоксинов | Индивидуальная непереносимость компонентов препарата или молочных продуктов, наличие центрального венозного катетера | Аллергические реакции, запор, газообразование, головная боль | от 270 р./20 пакетов |
| Энтерожермина | По 1 флакону 3 раза в день | 7–14 дней | Один из самых эффективных пробиотиков. Восстанавливает микрофлору кишечника, способствует коррекции дисвитаминоза | Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст до 5 лет включительно | Аллергические реакции | от 1400 р./10 флаконов | |||
| Бифиформ | По 1–2 капсулы | 2–3 недели | Эффективно поддерживает и регулирует микрофлору кишечника | Индивидуальная непереносимость компонентов препарата | Аллергические реакции | от 440 р./20 капсул | |||
| Линекс | По 2 капсулы 3 раза в день | 1–2 недели | Угнетает рост патогенных и условно патогенных бактерий и обеспечивает оптимальное действие пищеварительных ферментов | Гиперчувствительность к компонентам препарата или молочным продуктам | Аллергические реакции | от 270 руб./16 капсул | |||
| Лактовит Форте | По 2 капсулы 2 раза в день | 4–6 недель | |||||||
Нелекарственные методы лечения
Если симптомы интоксикации выражены умеренно и не нарастают, можно попробовать обойтись без лекарств. У себя на кухне вы найдёте продукты, которые помогут в борьбе с отравлением.
Рисовый отвар
Рисовый отвар хорошо помогает при диареях
Рис — замечательный природный сорбент. Он не раздражает пищевой тракт и не стимулирует его деятельность, поэтому является помощником номер один при расстройствах ЖКТ.
Для приготовления отвара стакан риса тщательно промойте и залейте семью стаканами воды. Доведите до кипения и держите на маленьком огне под крышкой до разваривания риса. Полученный отвар процедите, остудите и пейте небольшими порциями (100–200 мл). Можно с домашними сухарями.
Яблочный уксус
Яблочный уксус — это натуральный антисептик
Ещё одно популярное средство при пищевых отравлениях. Разведите 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса в 200 мл тёплой воды и выпейте за один-два приёма. Однако будьте осторожны: уксус противопоказан при наличии заболеваний ЖКТ у мамы, а также при склонности к аллергии у малыша.
Настой семян укропа
Укроп обладает противомикробным действием
Укроп обладает противомикробным действием и облегчает состояние при пищевых отравлениях. Залейте чайную ложку семян стаканом кипятка. Через час настой процедите и пейте по половине стакана 3–4 раза в день.
Это средство противопоказано при пониженном давлении, повышенной кислотности желудка, а также не рекомендуется людям, склонным к аллергии.
Имбирный корень
Имбирный корень помогает избавится от токсинов и шлаков
Имбирь прекрасно борется с патогенами в организме. Чайную ложку сухого имбиря залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Пейте по одной столовой ложке каждые полчаса.
Имбирь нельзя применять при многих заболеваниях ЖКТ, камнях в почках, мочевом и желчном пузыре, высокой температуре, повышенном давлении и приёме некоторых лекарств. Стоит отказаться от имбиря, если вашему малышу меньше двух месяцев или вы никогда до этого не употребляли имбирь в пищу.
Профилактика пищевых отравлений: практические рекомендации
Рекомендации достаточно просты, но их соблюдение поможет вам избежать множества неприятных моментов, связанных с пищевыми отравлениями:
- Всегда мойте руки перед едой.
- Следите за тем, что попадает к вам на обеденный стол. Покупайте только сезонные овощи и фрукты. Избегайте употребления блюд с термически необработанным мясом или рыбой (сашими, тартар, строганина и т.п.). Никогда не ешьте продуктов с истекшим сроком годности. Откажитесь от продуктов, которые чаще всего служат причиной пищевых отравлений: грибы, консервы, копчёности и т.д.
- Всегда пользуйтесь разными разделочными досками для сырых продуктов и продуктов, готовых к употреблению.
- Поддерживайте чистоту на кухне. Использованные влажные полотенца, грязная посуда и неочищенные рабочие поверхности — прекрасная среда для размножения бактерий.
- Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на два часа.Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать пищевых отравлений
Видео: грудное вскармливание и пищевое отравление — советы консультанта по ГВ
Пищевое отравление и сопутствующие ему симптомы весьма неприятны и способны на несколько дней выбить вас из привычного ритма. Советы, изложенные в статье, помогут быстрее избавиться от плохого самочувствия и избежать неприятного недуга в будущем.
- Автор: Екатерина Павлиш
- Распечатать
Оцените статью:
Источник