Курение способствует развитию онкологических заболеваний губ и гортани

О вреде курения знают все. Однако от простого информирования количество курильщиков не сокращается. К сожалению, эта привычка способствует развитию многих болезней.

Какие первые признаки имеет рак губы от курения, причины развития заболевания, кто в группе риска и как вовремя заметить болезнь – можно узнать из статьи.

Как курение сигарет влияет на процесс развития онкологии

Не все соглашаются с тем, что возможен рак губы от курения. Особенно заядлые курильщики готовы назвать десятки причин возникновения этого онкологического заболевания, лишь бы защитить свое пристрастие. Специалисты утверждают, что согласно статистике заболеванию раку губы более подвержены курильщики

Специалисты утверждают, что согласно статистике заболеванию раку губы более подвержены курильщики

На самом деле много современных исследований подтвердило теорию, что именно курение является основной провоцирующей причиной развития заболевания.

Статистика подтверждает это: от данной патологии больше страдают мужчины, чем женщины. Но по мере увеличения количества курящих женщин, растет и показатель рака губы среди женской половины населения.

Конечно, онкологическая патология не появляется только из-за курения сигарет. Однако эта привычка может увеличить риск болезни и стать провоцирующим фактором.

Данная патология развивается по следующим причинам:

частое травмирование губы,
подверженность ультрафиолетовым лучам,
химическое воздействие на кожу,
генетическая предрасположенность,
постоянное действие высоких температур.

В сигаретном дыме содержится немало вредных веществ, которые способны спровоцировать развитие губительной болезни. Рак губы от курения не в затяг развивается в равной степени часто, как и при обычном методе. Это лишь миф, что патология чаще возникает при определенном способе курения. Вред организм всегда получает в равной мере.

Из-за частого курения тонкая кожа на губах может покрываться микротрещинами. Поэтому влияние дыма становится еще более токсичным, и риск развития сначала воспалительного, а потом и онкологического заболевания возрастает.

Первые симптомы возникновения онкологии

Симптомы заболевания рак губы важно обнаружить как можно раньше. Любую патологию легче лечить на ранних стадиях, а выявить онкологию намного важнее – это может быть вопрос жизни и смерти. Важным аспектом является раннее диагностирование и распознавание ракового образования губы

Важным аспектом является раннее диагностирование и распознавание ракового образования губы

Развитию полноценного ракового заболевания предшествуют опухолевые процессы доброкачественного характера. Патологические участки сосредоточены обычно в области красной каймы на нижней губе между уголком и центром.

Если развивается рак губы от курения, первые признаки будут следующими:

образование уплотнений,
появление ранок, покрытых пленкой или корочкой,
небольшие трещинки,
зуд.

Важно понимать, как выглядит рак губы. Не заметить патологические изменения на этом участке тела просто невозможно.

Новообразование всегда доставляет дискомфорт, оно постоянно ощутимо.

Подтвердить диагноз можно только после проведения медицинского обследования. Врач может точно определить, какого характера новообразование.

В особой группе риска находятся не только те, кто часто и много курит, но и те, кто периодически страдают от воспалительных образований на слизистой оболочке.

С вниманием к своему самочувствию необходимо относиться при наличии папилломавируса в организме.

Если развился рак губы, начальная стадия поддается терапии. Важно обратиться к врачу. Для подтверждения диагноза он проведет инструментальные исследования. Для гистологического исследования берут образцы клеток эпителия, которые затем изучают для определения типа новообразования.

Можно ли вылечить рак губы

Самолечение онкологического образования на губе запрещено. Шанс на излечение есть, но на исход влияет немало факторов.

Самую важную роль в определении прогноза проводимого лечения играет стадия болезни, на которой было выявлено заболевание.

Всего существует 4 стадии развития рака губы:

на первой и второй степени поражаются только верхние слои тканей, в процесс вовлекаются небольшие участки кожи,
на третьей стадии онкологические клетки прорастают в мышечную ткань, в подбородок, щеки,
четвертая стадия является необратимой, метастазы обнаруживают в лимфатических узлах.

Лечение проводится разными способами. Методика определяется, исходя из состояния пациента и стадии развития заболевания. Способ лечения рака губы определяется стадией заболевания и состоянием пациента

Способ лечения рака губы определяется стадией заболевания и состоянием пациента

Имеет значение состояние здоровья, уже перенесенные заболевания, возраст, генетическая предрасположенность. Когда речь идет о раке губы, важно учитывать стаж курения.

В момент начала лечения онкологии пациент должен отказаться от курения. Это важно, если он хочет достичь излечения. Если человек продолжает курить, любая терапия может оказаться неэффективной. Лечение рака губы проводится комплексно.

Применяют следующие методики:

лучевую терапию,
криодеструкцию,
фотодинамическую терапию.

Об успешном прогнозе можно говорить, если заболевание было диагностировано на первой или второй стадии, а лечение было начато незамедлительно.

Есть смысл проводить терапию, если пациент полностью отказался от курения, других вредных привычек и начал вести здоровый образ жизни.

При лечении первой и второй стадии излечимость достигает 97-100%. При четвертой стадии этот показатель не превышает 55%, высок риск рецидива.

Профилактика развития заболевания

К профилактическим мерам от развития онкологического заболевания можно отнести следующие мероприятия:

полный отказ от курения,
борьба с привычкой покусывать губы,
избегать пересыхания и травмирования губ,
беречь от морозов и перепадов температур.

При возникновении любых новообразований на губах, необходимо безотлагательно обратиться к врачу за консультацией. Только так можно вовремя увидеть проблему и провести качественное лечение.

Заключение

Намного проще предотвратить рак губы, чем проводить опасное и тяжелое лечение. Избавиться от патологии можно.

Но важно провести своевременную диагностику и прекратить курить. Тщательный контроль за собственным самочувствием позволит вовремя выявить проблему и оказать себе качественную помощь.

Видео: По каким признакам можно распознать рак губы

Загрузка…

Источник

В последние годы рак губы от курения все чаще диагностируется у пациентов по всему миру. Злокачественное образование чаще всего, в 98-99% случаев, поражает нижнюю губу. Верхняя губа страдает реже, но течение заболевания при этом более активное, агрессивное. Клетки эпителия красной каймы губы перерождаются в злокачественные образования. Процесс этот может длиться в течение продолжительного времени. Главное, своевременно диагностировать заболевание.

Сегодня уже доказано, что рак губы часто развивается у курильщиков. Соответственно, именно эта вредная привычка в основном является причиной серьезной болезни. По статистике, мужчины страдают от рака губы значительно чаще, нежели женщины, но данная тенденция во всем мире меняется, ведь многие представительницы прекрасного пола тоже страдают от табачной зависимости. Среди обывателей принято говорить о развитии рака легких из-за курения крепких сигарет в течение продолжительного времени, но все мы должны знать, что это заболевание является не единственным, возникающим из-за вредных привычек.

Факторы риска и причины развития рака губы

Конечно, курение является не единственным фактором риска при развитии рака губы. Причинами возникновения заболевания также считаются:

частые травмы кожи губ,
воздействие активного солнечного света;
воздействие высоких температур;
наследственные факторы;
влияние некоторых ядовитых веществ.

Все это может привести к тому, что на пораженных участках губы начнут образовываться злокачественные клетки. Но если медиками во всем мире доказано, что именно курение является основной причиной возникновения данного вида рака, из этого необходимо делать правильные выводы. Некоторые обыватели уверены, что к подобному заболеванию приводит исключительно курение «не в затяжку». На самом деле, этот факт не является доказанным. Аргументация подобного утверждения неубедительна.

рак губы от последствий курения

Кстати, употребление жевательного табака также может спровоцировать развитие рака губы. Но в нашей стране насвай не так распространен, как в Азии, например. Если у человека на губах часто появляются трещины, развиваются воспалительные процессы, он уже может быть отнесет к группе риска. Необходимо знать, как выглядит рак губы на ранней стадии, чтобы своевременно обратиться к специалисту.

Влияние курения на развитие рака губы

Казалось бы, как курение сигарет может привести к раковому заболеванию? Среднестатистический курильщик в день выкуривает не меньше десяти сигарет. При этом бумажная поверхность постоянно соприкасается с губами. Не нужно даже говорить о том, что кожа здесь особо нежная и чувствительная. На ее поверхности появляются микротрещины, которые незаметны окружающим и не доставляют никаких проблем самому курильщику. На поврежденные участки эпителия оказывает воздействие табачный дым, который содержит массу вредных веществ. Клетки кожи начинают перерождаться. Поначалу этот процесс вообще незаметен. Но со временем у человека появляются болевые ощущения. То, что в большинстве случаев развивается рак губ из-за курения, является доказанным фактом.

Первые признаки и симптомы болезни

Чтобы дальнейшее лечение было максимально эффективным, необходимо выявить само заболевание на самой ранней стадии. Для этого следует знать первые признаки рака губы. Любые язвочки, уплотнения, трещинки могут сигнализировать о развитии необратимого процесса. Если новообразование не поддается традиционному лечению, не проходит в течение 1-2 недель, доставляет все больше неприятных ощущений, необходимо как можно скорее обращаться к доктору. Никто без доскональной диагностики и обследования не поставит точный диагноз. Но в таком случае лучше периодически посещать специалистов, особенно, если человек знает, к каким последствиям может привести вредная привычка.

Не заметить образование на губе невозможно. Игнорировать такие симптомы ни в коем случае нельзя. Особо актуально это в тех случаях, если пациент страдает от частых инфекций, которые развиваются именно на слизистой рта и губ, от папиллом и других предраковых образований.

Как вовремя диагностировать рак?

Чтобы диагностировать любое сложное заболевание на его ранней стадии, необходимо периодически наносить профилактические визиты лечащему врачу. Как уже было сказано выше, при обнаружении любых травм, трещин, образований на поверхности губ, необходимо обратиться к врачу. Особо актуально это в том случае, если течение болезни сопровождается болезненными ощущениями.

Рак губы возникший от курения

Помните и о том, что самостоятельно диагностировать заболевание только лишь по внешним признакам нельзя. Только опытный специалист после тщательного осмотра, проведения ряда процедур, анализов может вынести свой вердикт. С пораженной поверхности берется соскоб, чтобы исследовать клетки эпителия. Результаты анализов будут готовы не сразу. Пациенту придется запастись терпением, чтобы дождаться вердикта врача. В любом случае, уже в этот период, необходимо направить все усилия на то, чтобы бросить курить.

Лечение и прогноз при раке губы

Если у пациента диагностировали рак губы стадии заболевания имеют огромное значение. Их всего четыре. Первые две считаются начальными. При этом поражены только незначительные участки кожи. На третьей стадии злокачественные клетки разрастаются уже и в мышечной ткани, поражают щеки, подбородок. Четвертая стадия в большинстве случаев является необратимой. На этом этапе диагностируются метастазы в лимфатических узлах.

Лечение рака губы осуществляется различными способами. Многое зависит от стадии заболевания и прочих сопутствующих факторов. Пациенту в обязательном порядке придется отказаться от сигарет. В противном случае все усилия будут напрасными. Наиболее эффективным является комплексный подход, включающий фотодинамическую терапию, криодеструкцию, лучевую терапию.

Позитивный прогноз дается при диагностировании заболевания на 1-2 стадии. Излечимость при этом составляет 97-100%. Но даже на 4 стадии рака губы положительный эффект от лечения достигается в 55% случаев. Хотя вероятность развития рецидивов при этом тоже возрастает.

Профилактика рака губы курильщиком

Всем курильщикам необходимо заранее подумать о профилактических мерах, чтобы обезопасить себя от развития рака губ от курения. Отказ от сигарет является самым действенным методом. Желательно на момент успешного завершения процесса борьбы с зависимостью провести диагностику организма.

Кроме того, всем нам следует снизить вероятность возникновения травм кожи губ. Бороться с вредной привычкой покусывать губы нужно наравне с курением. Также стоит отказаться от употребления слишком горячей пищи. И женщинам, и мужчинам в сильные морозы следует пользоваться гигиеническими помадами и специальными бальзамами для кожи губ. Они препятствуют развитию трещин. Регулярные визиты к врачу общей практики – залог того, что любое развивающееся в организме заболевание будет обнаружено на ранней стадии. При необходимости специалист направит больного к профильному врачу. Не стоит думать, что проблема пройдет сама собой. Следить за здоровьем следует в любом возрасте, вне зависимости от внешних обстоятельств.

Источник

«Рак гортани». Те, кто курит, наверное, не раз замечали на пачках сигарет эту предупреждающую надпись от Минздрава. Судя по количеству курильщиков во всём мире, подобные «угрозы» для человека, который курит не один год, звучат неубедительно. Я не буду сейчас читать лекции, что курение – это плохо, что никотин – это яд. Просто, как лор-врач, я расскажу о диагнозе рак гортани и о его взаимосвязи с табакокурением, а каждый читатель сам сделает собственные выводы.

Что такое рак гортани?

Рак гортани – это злокачественное новообразование. Чаще всего это плоскоклеточный рак, то есть опухоль, которая развивается и распространяется в эпителии и слизистых оболочках.

Болезнь может развиться в одной из трёх частей гортани:

рак надскладочного отдела гортани – самый опасный тип заболевания, который очень быстро развивается и практически всегда заканчивается летальным исходом;
рак голосовых связок – встречается гораздо реже, менее агрессивен, и исход для пациента при своевременной диагностике и лечении благоприятен;
рак подскладкового отдела гортани – болезнь редкая, она также поражает кровеносные сосуды и лимфатические узлы. Из-за того, что эта форма рака обнаруживается очень поздно, прогноз на выздоровление неблагоприятный.

Причины рака гортани.

Рак возникает вследствие озлокачествления нормальных клеток эпителия и неконтролируемого их роста. Спровоцировать этот процесс могут:

табакококурение, включая пассивное;
злоупотребление алкоголем;
постоянное нахождение или работа в неблагоприятной экологической обстановке (запыленность, загазованность, вредные вещества в воздухе);
хронические воспаления гортани;
заражение вирусом папилломы человека;
гастроэзофагеальный рефлюкс;
травмы гортани;
наследственность;
постоянное перенапряжение голосовых связок (у представителей речевых профессий: певцов, артистов, экскурсоводов, учителей и т.п.)

Те люди, которые регулярно испытывают на себе эти факторы должны взять себе в привычку проходить профилактический осмотр у лор-врача.

Симптоматика.

Диагностика рака гортани сильно усложнена и редко проводится своевременно, поскольку первые симптомы заболевания напоминают простуду. У человека начинает болеть в области гортани, изменяется голос, становится трудно глотать. Появляется тошнота, сонливость, чувство недомогания, кожа бледнеет. Первое, о чём думает больной, что простыл или произошла аллергическая реакция.

Затем, какое-то время спустя, на гортани становятся заметны белые пятна и язвочки. Болевые ощущения во время глотания уже труднее терпеть. Учащаются приступы кашля, кашель не проходит даже при приёме лекарственных средств. Больные жалуются на ком в горле, нехватку воздуха, одышку, может появиться боль в ушах, температура тела то повышается, то возвращается в нормальное состояние. Голос становится охрипшим. Из горла может выделяться мокрота с кровью, появляется неприятный запах изо рта.

Больные на поздней стадии сильно худеют, шейные лимфоузлы у них находятся в постоянно увеличенном состоянии.

Лечение рака гортани.

Существуют три метода лечения: лучевая терапия, хирургическое лечение и химиотерапия.

1. Лучевая терапия. Лечение болезни начинают, как правило, именно с неё, поскольку этот вид опухоли хорошо восприимчив к радиационному воздействию.

2. Хирургический метод подразумевает частичное или полное удаление гортани или удаление одной или обеих голосовых связок. На первой и второй стадии заболевания проводится резекция гортани, которая относится к органосохраняющим операциям.

3. Химиотерапия является методом, дополняющим первые два. В этом случае пациенту назначают препараты, которые препятствуют дальнейшему росту опухоли и убивают раковые клетки

Я не буду оригинален, если скажу, что чем раньше начато лечение, тем более благоприятен прогноз на выздоровление. При выявлении болезни на ранней стадии выздоравливают практически все больные. При раке первой стадии выживает 80-90% больных, второй – до 75% человек, третьей – ровно половина, четвёртой – до 20%.

Рак гортани в цифрах.

А сейчас только факты:

Большая часть заболевших раком гортани – курильщики со стажем (80%, а, по некоторым данным, и все 95%).
Заболевание чаще всего диагностируют у мужчин в возрасте от 40 до 75 лет
Женщинам диагностируют рак гортани в 12-15 раз реже, чем мужчинам.
Зажжённая сигарета высвобождает около 5000 различных химических соединений, многие из которых – яд, и около сотни из них провоцируют рак.

Друзья, а как вы относитесь к вредным привычкам? Считаете ли вы, что курить – это опасно или, наоборот, что всё это врачебные страшилки? А, может, среди читателей есть те, кто смог бросить? Делитесь своими историями в комментариях! Очень интересно услышать мнение каждого.

Ну и по традиции с вас лайк ????

Читайте также:

О чем говорит цвет соплей?

Пробки в миндалинах: почему возникают и как от них избавиться?

Слизь в горле: откуда она берется?

Источник

В 2015 году мы рассказывали о результатах исследования, которое показало, что больные раком легкого, бросившие курить незадолго до или после того, как у них диагностировали злокачественную опухоль, в среднем живут дольше, вне зависимости от степени тяжести заболевания.

Казалось бы, вред курения уже давно и однозначно доказан, хотя врачам и потребовалось много времени, чтобы разобраться, почему люди начали чаще болеть раком легких. Онкологи постоянно призывают здоровых людей поскорее расстаться с «раковыми палочками», не говоря уже о тех, у кого диагностировано онкозаболевание.

Но привычка и зависимость оказываются сильнее любых разумных доводов. По некоторым данным, 64% курильщиков, страдающих раком, продолжают дымить. Одни попали под слишком сильную зависимость, в чем никотин, к слову, не уступает героину. Другие часто нервничают из-за своего диагноза, боятся фатального исхода и пытаются успокоиться с помощью сигарет. Третьи считают, что, имея такой диагноз, уже бесполезно заботиться о здоровье — беречь всё равно уже нечего! И это большое заблуждение.

На самом деле, бросать курить никогда не поздно. Об этом вам скажет любой онколог. И вообще любой врач.

Давайте посмотрим, что говорят эксперты из авторитетной организации — Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). В одной из своих брошюр они приводят целый список преимуществ, которые получают онкологические больные при отказе от курения:

Увеличивается продолжительность жизни — собственно, что и доказывает исследование, о котором мы упомянули в начале статьи.
Повышается эффективность противоопухолевого лечения: у некурящих в среднем лучше результаты.
Реже развиваются осложнения и побочные эффекты, связанные с хирургическим лечением, химиотерапией, лучевой терапией. Если побочные эффекты возникают, они обычно слабее, чем у тех, кто продолжают курить.
Сокращается восстановительный период после всех видов лечения.
Снижается риск рецидива, возникновения других злокачественных опухолей.
Снижается риск развития инфекций на фоне ослабления иммунитета.
Становится легче дышать, в целом улучшается самочувствие.
Появляется больше энергии.
Повышается качество жизни.

Естественно, если пациент продолжает курить, все пункты меняются в противоположную, худшую, сторону. Курильщиков рак быстрее убивает, у них менее эффективно лечение, чаще возникают серьезные побочные эффекты, хуже происходит заживление после операций.

Почему курение приводит к раку и плохо влияет на состояние онкологических больных?

Если спросить, почему табачный дым вреден для здоровья, многие ответят: потому что в нем никотин и смолы. На самом деле во время каждой затяжки курильщик вдыхает около семи тысяч разных соединений. Известно, что 60 из них являются канцерогенами. В основном это полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), N- нитрозамины, ароматические амины, альдегиды, летучие органические углеводороды и металлы. Они приводят к определенным изменениям в клетках, и те могут стать раковыми. Кстати, никотин здесь ни при чем — он не является канцерогеном. Но наносит вред сердечно-сосудистой системе и вызывает зависимость.

Яды в табачном дыме влияют и на другой механизм развития рака: они ослабляют иммунитет. Иммунная система в норме должна не только охранять организм от инфекций, но и уничтожать «сошедшие с ума» собственные клетки. У курильщиков нарушены обе функции, поэтому у них выше шанс, что патологически измененная клетка сумеет избежать иммунной агрессии, выживет, превратится в раковую и даст начало злокачественной опухоли.

Но и это еще не всё. У онкологического больного, если он курит, хуже справляются со своими функциями легкие, сердечно-сосудистая система. Эти пациенты тяжелее переносят химиотерапию, операции и другие виды лечения:

За счет того что дыхательные пути хуже очищаются от слизи, у курильщиков чаще возникают проблемы с дыханием, когда они под наркозом. За счет ухудшения кровообращения повышен риск инсульта и инфаркта во время и после хирургического вмешательства. Дольше и хуже происходит заживления из-за плохого кровоснабжения тканей.
Во время лучевой терапии курение повышает риск воспаления слизистой полости рта, повреждения голосовых связок, пневмонита (воспаление стенок альвеол легких), хронической усталости.
Во время курса химиотерапии повышен риск осложнений со стороны сердца и легких, вплоть до тромбозов, инфарктов, инсультов.

Курение — это только о раке легких?

Все знают, что курение приводит к раку легких, но, увы, это не единственное онкологическое заболевание, в возникновении которого повинны канцерогены табачного дыма.

В 2015 году на сайте Американского онкологического общества (American Cancer Society) были опубликованы результаты исследования, которое показало, что почти половина (48,5%) смертей от 12 типов злокачественных опухолей связана с курением. Помимо рака легких, в этот список попали:

рак печени;
колоректальный рак (толстой и прямой кишки);
рак полости рта;
рак гортани;
рак глотки;
рак пищевода;
рак желудка;
рак поджелудочной железы;
рак почек;
рак мочевого пузыря;
рак шейки матки.

Кроме того, оказалось, что курение повышает риск смерти от острого миелоидного лейкоза.

К таким выводам ученые пришли после того, как проанализировали данные о 346 тысячах онкологических больных в возрасте 35 лет и старше, умерших от этих 12 типов рака в 2011 году. Больше всего смертей из-за курения происходило от рака легких — 80,2%. На втором месте был рак гортани — 76,6%. Примерно по 50% пациентов умерли из-за курения от рака мочевого пузыря, пищевода и ротовой полости, 23,6% — от рака печени, почти 10% — от рака толстой и прямой кишки.

Таймлайн: что произойдет с вашим организмом, когда вы бросите курить?

Возможно, вам не раз попадались такие картинки в социальных сетях и на разных сайтах. Мы предлагаем вашему вниманию версию, представленную на сайте Американского онкологического общества (American Cancer Society):

20 минут после отказа от курения	Снижаются артериальное давление и частота сердечных сокращений.
12 часов после отказа от курения	Уровень угарного газа в крови снижается до нормальных значений.
От 2 недель до 3 месяцев после отказа от курения	Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и легких.
1–9 месяцев после отказа от курения	Уменьшается одышка и кашель. Восстанавливаются реснички эпителия слизистой оболочки дыхательных путей. За счет этого легкие более эффективно очищаются от слизи, снижается риск инфекции.
1 год после отказа от курения	Риск ишемической болезни сердца снижается вдвое по сравнению с людьми, которые продолжают курить. Значительно снижается риск инфаркта.
5 лет после отказа от курения	В два раза снижается риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря. В течение 2–10 лет снижается риск инсульта.
10 лет после отказа от курения	Риск рака легких снижается в два раза по сравнению с людьми, которые продолжают курить. Снижается риск рака гортани, поджелудочной железы.
15 лет после отказа от курения	Риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня, как у некурящих.

Конечно же, больше всего преимуществ для здоровья получают люди, которые бросают курить в молодости. Но, отказавшись от вредной привычки в любом возрасте, вы улучшите тем самым свое здоровье и можете подарить себе несколько лет жизни.

Зачем бросать, если можно перейти на вейп?

Действительно, электронные сигареты безопаснее обычных. В паре от вейпа нет дикого коктейля смертоносных ядов, которые содержатся в табачном дыме. В целом большинство экспертов уверены, что это более безопасная альтернатива. Но, как всегда в подобных случаях, не обходится без ложки дегтя. В случае с вейпингом таких ложек, как минимум, две:

Электронные сигареты появились относительно недавно, их вредные эффекты пока плохо изучены. Некоторые новые данные совсем не радуют: в США уже сообщалось о нескольких смертях, предположительно связанных с вейпингом.
Хотя в паре нет многих вредных веществ, а другие содержатся в низких дозах, никуда не девается никотин (если, конечно, вы парите не «нулевки»). Он плохо влияет на сердце и кровеносные сосуды.

И еще стоит сказать пару слов о жевательном и нюхательном табаке. Да, они тоже содержат канцерогены. И тоже повышают риск рака.

Как бросить?

У всех это происходит по-разному. Одни бросают сразу и без особых мучений. У других это долгий и тяжелый процесс, они отказываются от сигарет, потом снова начинают, и так много раз.

Если у вас получилось расстаться с вредной привычкой самостоятельно — это очень хорошо. Если же собственной силы воли не хватает — не нужно стесняться, обратитесь к специалисту. Например, в Европейской клинике вам всегда готов помочь онкопсихолог. Иногда достаточно курсов психотерапии или сеанса гипноза. Можно попробовать никотиновые пластыри, жевательные резинки, перейти на вейп, постепенно снижать крепость жидкостей, вплоть до «нулевки», и, наконец, отказаться от них. Всё это помогает. Ищите поддержки у близких людей, в интересном хобби, религии, в чем-то еще.

Избавление от никотиновой зависимости по силам каждому. Потенциальная польза для здоровья однозначно стоит того, чтобы перетерпеть дискомфорт, который вы будете испытывать первое время. Курение — это не выбор человека, это химические вещества, которые делают вас зависимым и постепенно разрушают ваш организм. Нужно лишь принять решение и не сдаваться.

Источник