Кружится голова при ходьбе и подташнивает

Причины головокружений при ходьбе

В нормальном состоянии человек чувствует себя свободно, неограниченно, но, как только возникает боль или спазм, это сильно сказывается на самочувствии, нарушая привычное состояние. Некоторые люди испытывают спонтанные или периодические головокружения, связанные с резким вставанием, поворотами головы или тела, либо же они могут возникать при ходьбе. Состояние может различаться интенсивностью проявления симптома, от легкого недомогания, до потери равновесия.

Головокружение при ходьбе

Головокружение при ходьбе довольно распространено. Основные причины этого состояния:

заболевания;
беременность;
нарушение пищеварения (голодание);
климакс;
переутомление;
психогенный характер.

Наиболее сложно распознать психогенные головокружения, которые могут быть вызваны страхами, фобиями, усталостью, бессонницей и другими причинами. Человек может осознавать, почему наступило такое состояние или отрицать причастность психогенного фактора.

Заболевания

Когда кружится голова и шатает при ходьбе, стоит обратить внимание на само проявление. Если это случилось только однажды, то беспокоиться не стоит, это вполне можно объяснить объективной причиной, например, недомоганием или стрессом.

Важная информация

Если же головокружения продолжаются и носят периодический характер, то стоит задуматься, поскольку это может быть признаком заболевания.

Наиболее часто встречаются такие заболевания:

нарушения в работе вестибулярного аппарата, которое приводит к неправильной координации движений;
психологические расстройства (на фоне эмоциональных переживаний организм может испытывать стресс, что ведет к сбоям в работе, которые могут отображаться и как проявление головокружения);
болезни нервной системы, которая отвечает за правильную координацию и за движения конечностей;
заболевания опорно-двигательного аппарата, которые приводят к спутанности в движениях пациента;
патологии сердечно-сосудистой системы, что характеризуется повышенной утомляемостью, слабостью и головокружениями.

Также стоит отметить, что головокружение при ходьбе может отмечаться при таких состояниях, как: анемия, патологии или заболевания внутреннего уха, реакция на прием лекарственных средств (передозировка или побочный эффект), последствие приема спиртного, мигрени, рассеянный склероз, смена климата, сильный физический труд, инсульт, опухоль мозга и другие заболевания, и патологические изменения.

Типы головокружений

Прежде чем соотносить головокружение с каким-либо заболеванием необходимо определить его тип.

В широком смысле головокружения при ходьбе можно разделить на две группы:

Истинное — человек чувствует приступ головокружения, ему кажется, что все вокруг плывет или кружится. Характерно при неправильной работе нервной системы, а также органов, которые отвечают за положение тела в пространстве.
Ложное — человек может испытывать головокружение, которое не связано с каким-либо заболеванием, а вызвано объективной причиной (бессонница, слабость, голодание). При этом голова перестает кружиться в короткий промежуток времени. Также стоит отметить, что такое состояние не повторяется, в отличие от истинного головокружения, которое носит периодический характер.

Клиническая классификация выделяет 4 вида:

вертиго (истинное, связанное с нарушением вестибулярного аппарата и его работы);
состояние перед обмороком или непосредственно обморок (потеря сознания);
потеря равновесия;
неясные ощущения, связанные с проблемой равновесия и ориентацией в пространстве.

Необходимо понимать, чем вызвано головокружение, чтобы в дальнейшем принимать меры по устранению симптомов.

Симптомы

Для полной картины заболевания необходимо учитывать и сопутствующие симптомы, именно они могут указывать на сбои в работе некоторых органов или систем. Наиболее распространенные симптомы, которые сопровождают головокружение:

тошнота или рвота;
кожные покровы могут менять цвет, в основном, это касается лица, оно может бледнеть или, наоборот, покраснеть при приступе;
учащенное сердцебиение;
онемение или холод в руках или ногах;
шум в ушах;
нарушение координации;
панические атаки;
предобморочное состояние, обморок;
нарушение зрения.

Чтобы точно диагностировать заболевание нужно учесть все симптомы.

Что делать при резком приступе головокружения

Помочь себе при головокружении можно, главное действовать спокойно. Для начала нельзя допустить паники. Нужно постараться облокотиться на что-то или присесть, чтобы не допустить падения и ушибов.

План действий:

не паниковать;
найти опору либо сесть, лечь, постараться двигаться как можно меньше, чтобы не провоцировать новый приступ головокружения;
если есть возможность, позвать на помощь;
обеспечить доступ кислорода (расстегнуть одежду, умыть лицо);
глубокие вдохи ртом.

В течение двух часов человек должен находиться в покое. Если помощь оказывается другому человеку, то нужно:

посадить его или уложить;
привести в чувства с помощью ватки с каплей нашатырного спирта, либо просто обеспечить приток кислорода;
расстегнуть давящую одежду;
умыть лицо или выпить воду;
следить за состоянием человека и сопутствующими симптомами.

Если при головокружении наблюдается рвота или другие неприятные симптомы (потеря сознания), то нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Наибольшую опасность для человека представляет не сам факт головокружения, а его последствия. В этот момент человек особенно уязвим. Теряется равновесие, может рассеиваться зрение. Пациент может упасть и травмироваться, при этом он представляет опасность не только для себя, но и для других, например, для водителей, если приступ случился на пешеходном переходе.

Первая помощь при обмороке

Диагностика

Для того чтобы выяснить причины головокружения при ходьбе необходимо пройти диагностику. Зачастую она включает в себя следующие исследования:

опрос и осмотр у специалиста, возможно перенаправление;
анализ крови (биохимия или клинический);
анализ мочи;
КТ или МРТ;
исследование вращений глаза;
рентген.

По завершению диагностики организма лечащий врач назначит лечение.

Методы лечения

Головокружение при ходьбе — состояние, которое может привести к неприятным последствиям, поэтому на него необходимо обращать внимание, если имеются периодические приступы, которые не связаны с видимыми объективными причинами.

Лекарственные препараты

Для того чтобы снять симптомы обычно назначают:

Диазепам;
Цетрин;
Седуксен;
Эфедрин;
Транквилизаторы;
Комплексы витаминов.

Медикаменты может прописать специалист, заниматься самолечением не нужно.

Физиотерапия

Нередко в состав комплексного лечения входит физиотерапия. Основная ее задача — снять напряжение в мышцах шеи, обеспечить расслабление и тонизировать мышцы. В ходе лечения к мозгу поступает нормальное количество кислорода, которое могло быть ограничено.

Среди разновидностей выделяются такие способы:

электрофорез;
фонофорез;
лечение с помощью магнита.

Также можно встретить такую рекомендацию, как массаж, что не уступает по своей эффективности. Еще применяют акупунктурное лечение и ванны.

Лечебная гимнастика

Физическая активность во многих случаях является хорошим средством для снятия напряжения и поддержания тонуса организма в целом. В основном, такая терапия проходит под наблюдением врача ЛФК индивидуально или в группах, поскольку пациент должен научиться специальным упражнениям, при этом не перенапрягаться и избегать травм.

Народные средства

Использование народных средств в качестве метода основного лечения недопустимо, они могут быть лишь вспомогательными действиями по обезболиванию или расслаблению организма.

В основном прибегают к таким приемам, как:

лечебный чай на основе порошка из корня имбиря;
ванна с отваром из чабреца, принятие которой должно быть не более15 минут;
упражнения для ходьбы: приседания, ходьба боком, закрывая глаз или оба глаза;
отвар клевера (лугового);
сок из моркови или свеклы, прием натощак;
употребление в пищу граната;
салаты из морской капусты;
настойка из семян петрушки;
отдых и покой.

Часто пациенты используют народную медицину, если у них имеются противопоказания к лекарственным препаратам или аллергии на их составляющие. Также в качестве дополнения к лечению медикаментами. При этом нужно проконсультироваться со специалистом.

Профилактика

Чтобы не допускать головокружений при ходьбе необходимо соблюдать некоторые несложные правила.

Приемы, которые помогут не допустить головокружения:

во время пробуждения не поворачивать голову резко, а делать это плавным движением, лучше повернуть и полежать прежде, чем встать;
вставать не резко, сначала перевернуться на нужный бок, присесть и потом встать;
при проблемах с вестибулярным аппаратом следует избегать посещения аттракционов, которые могут спровоцировать приступ головокружения;
избегать подъема на большую высоту;
если пациент принимает препараты, в которых побочным эффектом является головокружение, то следует проконсультироваться со специалистом и, по возможности, заменить на другое лекарственное средство;
необходимо отказаться от вредных привычек;
соблюдение режима дня;
правильное питание (по времени).

Профилактика головокружений

Профилактика, как способ не допустить неприятных и осложняющих жизнь человека проявлений, является эффективным средством.

Источник

Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.

Головокружение (синдром вертиго) – это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.

Тошнота – это стремление желудка к рвоте.

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
запутались мысли;
стресс и нервная обстановка;
долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
магнитные бури;
приём лекарств и витаминов без консультации врача;
укачало в автомобиле;
морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

остеохондроз шейного позвоночника;
травмы головы, органов слуха и позвоночника;
мигрень;
воспаление среднего уха (лабиринтит);
эписиндром;
синдром Меньера;
нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
опухоли головного мозга;
алкогольная интоксикация;
болезни спинного мозга;
инфекции и менингит;
перилимфатическая фистула;
инсульт.

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

обморок;
рвота;
повышенная температура;
учащённое сердцебиение;
покалывание рук;
потемнение в глазах;
плохо начали слышать уши;
голова кружится больше часа лёжа;
зернистое изображение;
бледность.

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
смотреть на один конкретный предмет;
выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
выйти на улицу или проветрить помещение;
если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Диагностика

Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.

После всех уточнений врач направляет на:

анализ крови;
эхокардиографию;
электрокардиографию;
КТ (компьютерная томография);
МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
рентгенографию;
вестибулометрию;
аудиографию;
электроэнцефалограмму;
УЗИ.

К кому обращаться

На основании анализов врач отправляет пациента к:

невропатологу;
инфекционисту;
онкологу;
отоларингологу;
вертебрологу – расстройстве отделов позвоночника;
гинекологу;
гематологу – сниженный гемоглобин;
кардиологу – болезни сердца.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
проходить медицинский осмотр каждые полгода.
проветривайте комнату перед сном.
сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
посетить сеансы мануальной терапии.
ходить на лечебный массаж и физкультуру.
больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

не допускайте превышения и понижения сахара;
больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
белую муку замените на ржаную, овсяную;
макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
банан кушайте до обеда;
завтрак не пропускайте;
питайтесь точно в определённое время;
берите на работу обед и ужин;
от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник

В современном темпе жизни человек ежедневно подвергается стрессовым ситуациям, которые провоцируют развитие патологических процессов в организме. Если вы периодически ощущаете, что у вас кружится голова при ходьбе и чувство опьянения, то это может быть симптомом различных заболеваний, которые требуют срочного обследования.

Причины развития нарушений

Головокружение (вертиго) – состояние, при котором происходит расстройство контроля над собственным телом в пространстве. Оно проявляется нарушением координации при ходьбе, у человека появляется чувство опьянения из-за неустойчивости и вращения окружающих предметов.

Строение вестибулярного аппарата

Данное нарушение формируется при поражении анатомических структур, отвечающих за равновесие тела в пространстве. Патологические изменения происходят в зрительном, слуховом и мышечном отделах. Основной причиной головокружения является структурное поражение периферического отдела вестибулярного нерва или аппарата внутреннего уха. Такой вид головокружения называется периферическим. При заболеваниях головного мозга развивается центральное головокружение. Вследствие психовегетативных расстройств возникает несистемное головокружение.

Причины периферического головокружения:

воспалительный процесс внутреннего уха;
воспаление вестибулярного аппарата;
после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций;
серная пробка в ушной раковине;
отравление токсическими веществами;
хронический отит.

Причиной центрального кружения головы является:

черепно-мозговая травма;
нарушение мозгового кровообращения;
изменения оттока крови в определенном участке мозга;
опухоли отделов головного мозга;
атеросклероз сосудов головы;
защемление нервов шейного отдела позвоночника;
резкие перепады атмосферного давления.

Факторы, способствующие развитию психовегетативного головокружения:

конверсионное расстройство;
депрессивное состояние;
после перенесенного стресса;
эмоциональное перенапряжение;
изменение гормонального фона;
неврологические расстройства;
психические заболевания.

Слаженная работа всех систем обеспечивает хорошую ориентацию человека в пространстве.

Важно! Все типы головокружения возникают в результате нарушения взаимодействия зрительной, вестибулярной и соматосенсорной системы, потому не существует четких границ между причинами.

Механизм развития состояний

Периферический отдел вестибулярного аппарата внутреннего уха посылает информацию в нервные клетки головного мозга, где находятся вестибулярные ядра. Оттуда нервные импульсы идут в височную область коры головного мозга, где в центре равновесия осуществляется контроль над положением тела в пространстве. При нарушении передачи нервных импульсов на любом отрезке пути провоцирует формирование головокружения.

Механизмом развития системного кружения головы является нарушение передачи импульсов в вестибулярные ганглии и полукружные канальцы, которые получают информацию от органов, находящихся во внутреннем ухе.

Симптоматика патологических процессов

Поражение вестибулярного центра влечет за собой ряд клинических симптомов, которые проявляются в вегетативных расстройствах. У больных возникает нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой.

Симптомы при периферическом и центральном головокружении:

чувство опьянения;
ощущение вращения;
потемнение перед глазами;
расстройство баланса тела;
ускорение пульса;
нарушение чувствительности;
снижение артериального давления.

Характерными психогенными симптомами являются:

чувство дурноты;
скорая потеря сознания;
нарастающая тревога;
панические атаки.

Больные часто выявляют жалобы на то, что у них возникает головокружение при ходьбе, нарушается концентрация внимания, развивается слабость в конечностях, что мешает работать. Кружение головы усиливается при поворотах тела и может продолжаться до 2 дней.

При нарушении мозгового кровообращения наблюдается повышение артериального давления, сильная головная боль, которая заканчивается рвотой, расстройство памяти.

Важно! Приступы кружения головы не несут угрозу для жизни человека.

Оказание помощи при головокружении

Приступ головокружения, сопровождающийся чувством сильного опьянения, может выбить из колеи и сильно напугать.

В такой ситуации следует действовать незамедлительно:

Нужно сесть или лечь, что облегчит ощущения вращения и обезопасит от травм.
Сядьте, зафиксировав голову между ног, и надавливайте на затылочную область, это улучшает приток крови к мозгу.
Выпейте стакан воды для облегчения чувства тошноты.
Сконцентрируйте внимание на одном предмете.
Примените методику глубокого дыхания.

Когда у человека закружится голова при сниженном артериальном давлении необходимо:

Уложить пострадавшего.
Освободить от давящей одежды.
Обеспечить приток свежего воздуха.
Приподнять ноги для восстановления мозгового кровообращения.
Воздействовать на активные точки в затылочной части головы.
До приезда специалистов напоить сладким чаем.
Можно применить ароматерапию (смочить ватку в эфирных маслах эвкалипта, мяты или нашатырного спирта).

Когда нужно обратиться к специалисту

Если головокружение сопровождается следующими симптомами:

нарушение речи;
расстройство чувствительности;
скованность в конечностях;
повышенная температура тела;
потеря сознания;
резкие перепады артериального давления.

Диагностика заболевания

Если вас беспокоит головокружения и чувство опьянения необходимо срочно посетить лечащего врача, который оценит состояние и назначит правильное лечение. Для подтверждения диагноза может назначить консультацию отоларинголога и невролога. При головокружении неясной этиологии нужно пройти целый ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Функциональные пробы для определения состояния нервной системы:

палеценосовая проба;
пяточноколенная проба;
проба Ромберга (маршевая ходьба);
определение частоты зрения.

Инструментальные методы исследования:

Магниторезонансная томография сосудов головного мозга (позволяет определить состояние сосудов и исключить их сужение).
Видеонисматография (определяет состояние вестибулярного аппарата).
Рентгенография шейного и головного отделов (выявляет перенесенные травмы позвоночника).
Аудиография (помогает оценить качественные функции слуха).
Электрокохлеография (проверка слуха в диапазоне высокой частоты).
КТ височной кости (проводится при повреждениях костной структуры).
Электроэнцефалография (позволяет установить приступы головокружения при эпилепсии).

Важно! Не допускается самостоятельное применение лекарственных препаратов, перед приемом требуется консультация специалиста.

Медикаментозное лечение

Терапия направлена на купирование основного заболевания, которое послужило причиной состояния. Основу лечения составляет успокоение вестибулярного аппарата медикаментами и его укрепление с помощью физиотерапии.

Лекарственные препараты улучшают мозговое кровообращение, снимают спазм и ускоряют метаболизм стенок сосудов.

При борьбе с кружением головы при ходьбе используют следующие группы препаратов:

Альфа-адреноблокаторы (Сермион, Ницерголин,Артезин).
Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Эуфиллин).
Комбинированные препараты (Вазобрал, Стугерон, Инстенон).
Ноотропгые средства (Пирацетам, Цитиколин,Церебролизин).
Сосудорасширяющие (Танакан, Кавинтон, Весибо).
Антигистаминные (Супрастин, Лоратодин, Прометазин).
Средства для улучшения работы мозга (Глицин, Ундевит, Аминалон).
Витаминные комплексы (Реомакродекс, Аскорутин, Пармидин).
Гомеопатические (Кавинтон, Винпоцетин, Телектол).

Физиотерапия поможет нормализовать кровообращение шейного отдела позвоночника и головного мозга, повысит доступ кислорода к тканям мозга, снизит мышечное напряжение.

В физиотерапии применяют такие процедуры, как:

массаж шейного отдела;
лечебная физкультура;
фонофорез с гидрокортизоном;
электрофорез с сосудистыми препаратами;
магнитотерапия;
лечебные ванны;
акупунктура;
иглорефлексотерапия.

Источник