Какие травы пить от поноса и рвоты

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта сопровождается комплексом различных болезненных симптомов. Рассмотрим популярные народные средства от рвоты и поноса, позволяющие восстановить здоровье в течение короткого периода времени.

Соки при поносе

При расстройстве кишечника врачи не рекомендуют употреблять соки, особенно свежевыжатые. Это связано с высоким содержанием в напитке фруктовых кислот, что усиливает раздражение слизистой ЖКТ. Но существуют и полезные соки от поноса.

Гранатовый – снижает симптомы диареи, ускоряет выздоровление. Содержит множество питательных веществ и минералов. Высокая концентрация пектина уничтожает бактериальную микрофлору в кишечнике. Танины, входящие в состав кожуры, оказывают скрепляющее действие и нормализуют стул. Для приготовления сока следует измельчить пару вызревших плодов граната. Полученную жидкость процедить через марлю. Напиток употребляют небольшими порциями в течения дня.
Сок шиповника – 200 г свежих плодов растения залейте 2 литрами крутого кипятка. Поставьте жаропрочную емкость с напитком в хорошо разогретую духовку на ночь. Процедите и принимайте по ¼ стакана каждые 2 часа в течение дня. Из полученного сока можно делать микроклизмы, если диарея протекает с выраженными болями.
Черничный сок – обладает противовоспалительными, желчегонными, вяжущими и антибактериальными свойствами. Возьмите 500 г ягод и измельчите их. Процедите через сито и добавьте к соку 300 мл кипяченной воды комнатной температуры. Хорошо перемешайте и принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день.

Магазинные пакетированные соки содержат огромное количество сахара, красителей и консервантов, поэтому не только не подходят для лечения расстройства кишечника и поноса, но и опасны.

Компоты от поноса

Хорошими противодиарейными свойствами обладают отвары из сухофруктов. Компоты от поноса можно использовать для пациентов детского возраста и беременных, так как они имеют минимум противопоказаний и безвредны для организма.

Полезные свойства компотов на основе сухофруктов в лечении расстройства кишечника:

Высокая концентрация полезных веществ, в сравнении со свежими фруктами.
Восполняет дефицит витаминов, минералов и аминокислот в организме.
Нормализует процессы пищеварения.
Способствует выведению вредных веществ из организма.

Одно из самых простых, но в тоже время и эффективных средств – это отвар на основе изюма. Для приготовления напитка ½ стакана изюма нужно хорошенько промыть и залить 500 мл воды. Проварить на медленном огне в течение 10 минут, а затем довести до кипения и дать настояться. Такой компот способствует очищению кишечника от патогенных микроорганизмов и предупреждает обезвоживание при сильной диарее.

Не менее полезным будет компот из кураги. Сушенный абрикос богат калием, витаминами и минералами. Растворимая клетчатка и пектины регулируют работу ЖКТ, выводят из организма токсины и другие вредные вещества, способствуют нормализации водянистого стула. Чтобы приготовить напиток возьмите 200 г кураги, промойте ее и нарежьте на небольшие кусочки. Поместите сухофрукты в теплую воду на 2-3 часа, затем прокипятите. Перед применением компот процеживают.

Лечебные отвары можно готовить на основе груши, шиповника, смеси кураги и изюма. В уже остывший компот для улучшения его вкусовых характеристик разрешается добавить ложку натурального меда. Не смотря на натуральный состав, компоты не рекомендованы для пациентов с заболеваниями желудка и поджелудочной железы в острой стадии.

[1], [2]

Кисель от поноса

Вкусное лечебное средство, подходящее для детей и взрослых – это кисель при расстройствах кишечника. Польза напитка в его составе: аминокислоты, витамины, минералы, скрепляющие вещества. Наиболее полезным является кисель с овсянки, груши или черники. Его готовят на основе крахмала с различными фруктовыми или растительными добавками. Такое сочетание нормализует пищеварительные функции, восстанавливает стул.

При диарее рекомендуется употреблять кисели с продуктами, которые обладают закрепительными свойствами. Рассмотрим самые полезные рецепты:

Черничный – закипятите два литра воды и добавьте к жидкости 300 г ягод черники и 200 г сахара. Проварите все на слабом огне в течение 20-30 минут. Добавьте четыре столовые ложки крахмала, постоянно помешивания. Проварите смесь в течение 5-7 минут, снимите с плиты и остудите.
Рисовый – промойте 50 г круглого риса и замочите в 500 мл очень холодной воды на ночь. Добавьте еще литр воды и проварите на слабом огне в течение часа, постоянно помешивая. Как только рис разварится к нему следует добавить 50 г сахара и немного соли. Кисель нужно еще раз прокипятить и остудить.
В литре воды проварите до готовности два нарезанный на небольшие кусочки плода айвы. Перетрите сваренный фрукт через сито или измельчите с помощью блендера. Добавьте к айвовому киселю ¼ чайной ложки лимонной кислоты, 100 г сахара. Прокипятите напиток и введите маленькими порциями 3 столовых ложки крахмала. Еще раз доведите до кипения.

Ессентуки от поноса

Популярная минеральная вода с лечебными свойствами – это Ессентуки. От поноса ее можно пить как взрослым, так и детям. Минералка представляет собой натриевую, хлоридно-гидрокарбонатную и соляно-щелочную жидкость средней минерализации.

Ессентуки имеет широкий спектр применения, поэтому используется не только при расстройстве кишечника, но и в таких случаях:

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Гастрит.
Гепатит
Заболевания печени и желчевыводящих путей.
Нарушения обмена веществ.
Панкреатит.
Патологии мочевыводящих путей.

Минеральная вода разжижает и удаляет слизь, которая образуется при воспалительных процессах на органах ЖКТ и мочеполовой системы, дыхательных путях. Ощелачивающее действие жидкости нормализует моторную и секреторную функции пищеварительной системы.

Больше всего Ессентуки ценится за такие активные компоненты:

Натрий – принимает участие в синтезе водно-солевого обмена, влияет на обменные процессы на клеточном уровне.
Кальций – уменьшает проницаемость клеточных мембран, оказывает противовоспалительное действие.
Магний – регулирует нервно-мышечную возбудимость, улучшает углеводно-белковый обмен и ферментативные реакции.

Для того чтобы минеральная вода оказала лечебное действие, ее необходимо правильно пить. При диарее рекомендуется использовать теплый напиток, так как в этом случае жидкость уменьшает секреторную и моторную функции кишечника, что необходимо при его расстройстве. Холодная вода помогает при запорах, поскольку усиливает работу органов пищеварения.

В день необходимо выпивать до 500 мл воды, равными порциями в течение дня. Для достижения стойкого результата лечения, Ессентуки рекомендуется употреблять в течение 2-3 дней. Длительное использование жидкости грозит побочными реакциями. Передозировка проявляется нарушениями ионно-обменных процессов в организме из-за чего появляются сильные отеки по всему телу.

[3], [4], [5]

Источник

Учащенный стул с высоким содержанием воды – это диарея. С данной проблемой сталкиваются как взрослые, так и дети. Проблемы с кишечником возникают из-за множества причин, от пищевой интоксикации до серьезных заболеваний внутренних органов. Лечение направлено на устранение факторов, вызвавших расстройство и восстановление функций организма.

Самый простой, безопасный и в тоже время доступный способ справиться с проблемой – это чаи от поноса. Напиток имеет повышенное содержание дубильных веществ, которые оказывают вяжущее и антисептическое действие, скрепляют стул и купируют инфекционно-воспалительные процессы.

Для лечения можно использовать любой любимый чай, главное, чтобы он не содержал искусственных добавок или ароматизаторов. Довольно эффективными являются чаи на основе лекарственных трав. К примеру, ромашковый, имбирный, мятный и другие.

Крепкий чай от поноса

При первых симптомах расстройства кишечника следует выпить крепкий чай. От поноса такое лечение идеально подходит для детей. Диарея сопровождается нарушениями водного баланса в организме, а чай восполняет потерю жидкости, улучшая состояние больного.

Особенности лечения крепким чаем:

Скрепляющим свойствами обладает как черный, так и зеленый листовой лай.
Натуральный листовой напиток положительно воздействует на пищеварительную систему, оказывая антисептическое, противовоспалительное и бактерицидное действие.
Чайные листья содержат теанин, который уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Дубильные вещества способствуют скреплению жидких каловых масс. Полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, замедляют окислительные процессы и укрепляют кровеносные сосуды.

Для того чтобы лечение чаем было эффективным, следует знать, как правильно его заваривать. Чтобы получить хороший крепкий напиток следует взять стакан горячей воды и три чайные ложки листового чая. Смесь нужно проварить на небольшом огне в течение 3-5 минут, чтобы листья заварились. Как только напиток остынет, его процеживают и выпивают в один прием. В день достаточно 2 стаканов чая. При лечении детей доза должна быть в полтора раза меньше чем для взрослых

Если к крепкому чаю добавить немного виноградного сока, то это успокоит бурление в кишечнике и метеоризм. Если жидкий стул не вызван серьезной патологией, то облегчение наступает в течение 15-30 минут после выпитого народного средства.

Что касается противопоказаний, то крепкий чайный настой запрещен для пациентов с гипертонией, поскольку может спровоцировать скачок артериального давления. Запрет относится к раздражительным и легковозбудимым людям. Также следует учитывать риск появления побочных реакций при несоблюдении назначенной дозировки. Чаще всего появляются головные боли и головокружение. В редких случаях чай вызывает кратковременную потерю зрения.

Черный чай от поноса

Эффективное средство для устранения симптомов расстройства желудка – это черный чай. Он содержит большое количество кофеина и танина, которые снабжают организм энергией, уничтожают болезнетворные микроорганизмы и снижают перистальтику кишечника. Чай увеличивает количество иммуноглобулинов, ускоряя очищение организма от токсических веществ.

Народное средство от поноса следует употреблять в чистом виде, без добавления молока, сахара или меда. Лечебные свойства черного чая:

Противовоспалительное, антисептическое и бактерицидное действие.

Улучшает процесс пищеварения, защищая органы от вредоносных микроорганизмов.
Дубильные вещества, входящие в состав напитка, способствуют сгущению кала.
Абсорбция и выведение токсических веществ, микробов и канцерогенов из организма.

Для того чтобы заварить черный чай, возьмите три чайные ложки сырья на стакан кипятка. Хорошо запарьте и проварите до закипания на водяной бане. Принимайте напиток в течение дня. Существует еще один рецепт с черным чаем. Необходимо взять две чайные ложки сухого сырья и съесть, запивая водой. Но такой метод разрешен только для взрослых.

Если диарея вызвана вирусной инфекций, то в стакан свежезаваренного напитка нужно добавить две чайные ложки лукового сока. Чай можно использовать в качестве дополнительного лечебного метода при поносе с тошнотой, рвотой и повышенной температурой тела. В этом случае напиток принимают каждые 2 часа.

[1], [2]

Ромашковый чай от поноса

Диарея – это довольно опасный симптом, так как при длительном расстройстве организм теряет много жидкости. Вместе с водой вымываются минералы и электролиты, что негативно сказывается на обменных процессах. Лечение болезненного состояния должно быть комплексным и своевременным.

Довольно популярное народное средство, эффективность которого подтверждена официальной медициной – это ромашковый чай от поноса. Уникальный состав растения делает его незаменимым в лечении различных заболеваний.

Основные свойства ромашки:

Антисептическое действие и уничтожение патогенных микроорганизмов.
Уменьшение воспалительных процессов.
Умеренное обезболивающее действие.
Способность успокаивать раздраженные ткани и слизистые оболочки.
Потогонный и жаропонижающий эффект.
Повышение защитных сил организма.

Лекарства на основе ромашки не только устраняют симптоматику учащенного стула, но и борются с его причиной. Цветки травы содержат гликозиды, которые благотворно воздействуют на мускулатуру кишечника, останавливая учащенный жидкий стул.

Для приготовления ромашкового чая возьмите столовую ложку соцветий и залейте 500 мл кипятка. Поставьте смесь на водяную баню на 10-15 минут. Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в сутки. В напиток можно добавить мяту и другие растительные ингредиенты, которые повысят противодиарейный эффект чая.

[3], [4]

Иван чай от поноса

Для лечения поражений желудочно-кишечного тракта можно использовать не только медикаментозные средства, но и лекарственные травы, одной из которых является кипрей или иван чай. От поноса данная трава помогает благодаря своему составу: дубильные вещества, витамины, пектин, полисахариды.

Растение обладает такими свойствами:

Обволакивающие.
Вяжущие.
Антибактериальные.
Противовоспалительные.
Обезболивающие.
Желчегонные.
Ранозаживляющие.

При диарее чаще всего используют сок растения. Возьмите 100 г свежих листьев и цветков кипрея, промойте и измельчите. Полученную кашицу отожмите через несколько слоев марли. Употребляйте по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.

Еще один вариант применения народного средства – это отвар. Для этого возьмите столовую ложку измельченного сухого сырья и бросьте в стакан кипящей воды. Проварите средство под закрытой крышкой в течение 5-7 минут на медленном огне. Процедите и пейте по ½ стакана перед каждым приемом пищи, но не более 3 раза в день.

Иван чай противопоказан при одновременном применении с седативными препаратами, поскольку сам обладает седативным эффектом. Такое взаимодействие может стать причиной нарушений со стороны ЦНС.

Имбирный чай от поноса

Иммуномодулирующее средство с антиоксидантными и противопаразитарными свойствами – это имбирный чай. При расстройствах кишечника его используют в том случае, если проблема связана с пищевым отравлением.

Корень ускоряет процессы пищеварения и метаболизма, способствует выработке желудочного сока и выводит из организма вредоносные микроорганизмы. Растение богато витаминами, микро и макроэлементами, которые благоприятно сказываются на общем самочувствии и стимулируют работу иммунной системы.

Для приготовления лечебного чая необходимо очистить и измельчить 20 г имбиря. Пряность следует залить стаканом горячей воды и дать настояться в течение 10-15 минут. Готовый напиток можно не процеживать, а выпить с частичками растения. При желании в чай можно добавить немного лимона и меда.

Источник

Классификация поноса

По течению выделяют следующие виды диареи:

острая – продолжается от 1 до 14 дней, ее причинами могут быть пищевые отравления, различные инфекционные и вирусные заболевания, аллергия на лекарственные препараты;
хроническая – это продолжительный, стойкий понос с периодами ремиссии, когда пациент чувствует себя относительно нормально, хронический понос приводит к обезвоживанию и ослаблению организма, он может быть симптомом целого ряда серьезных заболеваний, поэтому при хронической диарее необходимо записаться на прием к врачу и пройти обследование.

По причинам возникновения выделяют следующие виды поноса:

инфекционный – наблюдается при вирусных заболеваниях, дизентерии, пищевых инфекциях, сальмонеллезах и так далее;
неврогенный – возникает в результате нарушения иннервации моторной деятельности кишечника (например, диарея, которая возникает от страха или волнения);
алиментарный – возникает при неправильном питании, а также при аллергии на те или иные продукты;
медикаментозный – возникает в результате подавления микрофлоры кишечника лекарственными препаратами (например, антибиотиками);
токсический – возникает при отравлении мышьяком, ртутью и другими токсическими веществами;
диспепсический – вызван нарушением процесса переваривания пищи из-за секреторной недостаточности органов ЖКТ.

Причины поноса

Основными причинами возникновения поноса у взрослых людей являются:

пищевое отравление;
прием некоторых лекарственных препаратов (антикоагулянты, слабительные, противоаритмические средства, антациды);
«несварение желудка» после переедания и приема «тяжелой» пищи;
непереносимость некоторых продуктов;
диарея путешественника (возникает из-за резкой смены рациона и климата);
стресс;
инфекционные и вирусные заболевания (кишечный грипп, сальмонеллез, дизентерия и ряд других);
токсическое поражение органов ЖКТ;
ферментная недостаточность;
воспалительные заболевания ЖКТ (гастрит, колит, язва, гепатит и ряд других);
патологии ЖКТ, причины которых неизвестны (болезнь Крона).

Симптомы поноса

Диарея чаще всего – это не самостоятельное заболевание, а лишь один из его симптомов.

Дефекация при поносе сопровождается следующими клиническими признаками:

стул учащенный, имеет зловонный запах;
недержание каловых масс;
изменение цвета кала, наличие в нем примесей слизи, крови, непереваренных остатков пищи;
консистенция каловых масс кашицеобразная или водянистая.

Дополнительными симптомами, которые могут наблюдаться при поносе, являются:

повышение температуры тела;
тошнота, рвота;
боли в животе различного характера.

При сильной непрекращающейся диарее происходит обезвоживание организма.

Клинически это проявляется следующими признаками:

общая слабость;
появление «мушек» перед глазами, головокружение, обмороки;
жажда;
учащенное сердцебиение;
снижение давления;
сухость слизистых;
кахексия.

Диагностика поноса

При обследовании врач выявляет не наличие диареи (это и так понятно), а ее причины. С этой целью используется ряд лабораторных, клинических и инструментальных методов исследования.

На первом приеме специалист интересуется, как давно у пациента появился понос, есть ли диарея еще у кого то из членов семьи, имеются ли боли в животе (если да, то какого характера), что человек недавно ел и так далее.

После этого проводят внешний осмотр пациента, пальпацию и перкуссию живота для выявления локализации боли и вздутия живота.

Лабораторные исследования:

анализ крови (общий) – выявляют характер диареи (аллергический, инфекционный, воспалительный);
анализ крови (биохимический) – выявляют такие заболевания, как гепатит, холецистит, панкреатит, симптомами которых является понос;
копрограмма – изучается внешний вид каловых масс, их состав и структура, выявляют такие заболевания, как печеночная и ферментная недостаточность;
бактериологический анализ кала – диагностируют инфекционные заболевания и дисбактериоз, одним из симптомов которых является диарея.

Лечение поноса

Терапия диареи комплексная и включает в себя следующие мероприятия:

Диета №4 по Певзнеру.
Ограничение эмоциональных и физических нагрузок.
Консервативная терапия:
- антибиотики (если причиной поноса является инфекция);
- анальгетики (если наблюдаются боли в животе);
- препараты, регулирующие моторику кишечника;
- сорбенты – для очистки органов ЖКТ от токсинов;
- препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника (пробиотики, пребиотики);
- восстановление водного баланса – обильное питье, до 1,5 литров в час, при тяжелом профузном поносе показано внутривенное введение водно-электролитных растворов.
Лечение сопутствующих заболеваний, симптомом которых является диарея:
- бактериальные инфекции – антибиотики;
- вирусные инфекции – постельный режим, обильное питье, противовирусные препараты;
- холецистит;
- панкреатит;
- дисбактериоз.

Народные средства от поноса

Вызванный вирусами, бактериями или обычным отравлением понос достаточно хорошо лечится в домашних условиях, для этого существует множество проверенных временем народных средств. Большинство из народных методов действуют уже после однократного применения, но больным обязательно рекомендуют во время лечения и в период восстановления после заболевания придерживаться строгой диеты: не употреблять тяжелую жирную, острую, слишком соленую, копченую пищу, пить много жидкости, в питании делать упор на продукты, богатые клетчаткой.

Лечим диарею крахмалом

Крахмал является очень эффективным средством от жидкого стула. Для приготовления лечебного состава необходимо в 1 ст.л. холодной кипяченой воды развести немного крахмала и полученный раствор быстро выпить.

Водка и соль

В 80 г водки следует растворить 1 ч.л. соли и выпить. Практически сразу наступит заметное облегчение.

Лук

В горячий и не крепкий чай без сахара положите очищенную и разрезанную крест-накрест луковицу. Луковицу надрезайте немного не до конца, чтобы она осталась целой. Это важное условие, так как просто нарезанный в чай лук не даст желаемого результата. Настаивать 10 минут и принимать настой вместо воды.

Чайная заварка

Эффективное средство, просто заварите крепкий зеленый или черный и пейте не меньше 3 р. в день. Можно просто жевать сухую заварку.

Луковая шелуха

Горсть луковой шелухи залить 1 л. воды и довести до кипения, затем выдержать на медленном огне от 5 до 7 минут. Настоять в течении получаса, профильтровать. Пить небольшими дозами, в общей сложности за день необходимо принять примерно 0,5 л. лечебного настоя.

Подсолнечные семечки

Безвредное и действенное средство при расстройстве желудка для детей и взрослых. Взять жареные семена подсолнуха (1 стакан), залить кипятком (2 стакана). Выдержать на медленном огне до уменьшения объема в 2 раза. Профильтровать. Принимать детям по столовой ложке, взрослым по 0,5 стакана.

Корки граната

Это средство эффективно даже при дизентерии. 2 ст.л. корок граната залить стаканом воды, кипятить в течении 20-30 мин. Профильтровать и принимать по полторы-две ст.л. за 20 мин. до еды.

Рис

Приготовить рисовый отвар. Часто применяют для лечения расстройства у детей. В 1 л. воды сварить горсть риса. Принимать через каждые три-четыре часа в количестве 100 г.

Ржаной хлеб

Еще один действенный и простой рецепт. Подсушенный ржаной хлеб положить в теплую воду. Настоять в течение 15-20 мин. Принимать на протяжении дня небольшими глотками.

Лимон

Лимонный сок остановит расстройство желудка и рвоту. Просто добавьте в стакан не очень горячей воды 1 ст.л. сока лимона.

Травы и плоды при поносе

Самыми популярными народными средствами для лечения расстройства желудка являются:

Дубовая кора. 1 ч.л. дубовой коры залить 2 ст. воды и поставить на огонь. Выдержать пока не испарится 1/3 объема (примерно 10 мин.) Принимать 2-3 р. в день по 1 ст.л.
Черемуха. Взять 1 ст.л. свежей или сушеной черемухи и залить 1 ст. воды. Томить на медленном огне примерно минут 15, процедить и принимать несколько раз в день по 0,25 стакана.
Черника. Невероятно вкусное вяжущее средство. Приготовьте отвар или кисель из расчета 1 ст. ложка черники на стакан воды.

Лапчатка прямостоячая (калган)

Для приготовления отвара требуется 100 г корня лапчатки (калгана). Нужное количество растительного сырья измельчают, высыпают в кастрюлю и заливают литром кипятка. Средство должно провариться на медленном огне 15 – 20 минут, после чего необходимо добавить в состав 400 г сахара и варить до тех пор, пока не получится достаточно густой сироп. Этот сироп нужно процедить и отправить в темное место. Принимают перед каждым приемом пищи по 2 ст.л. за полчаса до еды.

Зверобой

При поносе принимают семена зверобоя. Разовая доза – 3 г семян, после приема обязательно нужно выпить немного воды.

Айва

Плоды айвы очень хорошо крепят, их употребляют при сильной диарее в виде сладкого варенья или после предварительной обработки на пару.

Шалфей

50 г сухих листьев шалфея залить 50 мл кипятка, накрыть емкость крышкой, укутать чем-то теплым и настоять около часа. Остудить средство, добавить в него натуральное красное вино из винограда и пить 5 раз в день по полстакана.

Активированный уголь

Это недорогое средство помогает избавиться от метеоризма и поноса. Такой хороший эффект достигается благодаря адсорбционным свойствам угля, который впитывает в себя различные вредные вещества и тем самым предотвращая процессы брожения и гноения. Активированный уголь принимают с учетом массы тела, на каждые 10 кг веса следует брать по 1 таблетке адсорбента.

Чайная заварка

Необходимо взять сухой чайный лист, хорошо пожевать, проглотить и запить водой. Диарея отступит.

Аир Корень

Что понадобится: измельчённое корневище 15 гр.

Как принимать: поместите корневище в посуду с плотно закрывающейся крышкой и варите в нескольких стаканов воды примерно 15 минут. Принимайте отвар по 0,5 стакана до еды – 3-4 раза в сутки.

Профилактика поноса

Основными мерами профилактики поноса являются:

соблюдение элементарных правил гигиены (мыть руки с мылом после прихода с улицы, после туалета, перед едой и так далее);
тщательное мытье овощей и фруктов перед употреблением;
отказаться от употребления незрелых овощей и фруктов;
не употреблять просроченные продукты;
не оставлять готовые продукты надолго в тепле, так как это является прекрасной средой для размножения патогенных микроорганизмов;
проводить полную термическую обработку мяса перед употреблением его в пищу;
не пить любую неочищенную или сырую воду;
пользоваться средствами индивидуальной защиты при работе на вредном производстве;
своевременно лечить заболевания ЖКТ;
укреплять иммунную защиту организма;
избегать стрессов;
не терпеть, если хочется в туалет;
отказаться от бесконтрольного приема лекарственных препаратов, назначать любую терапию должен только лечащий врач;
правильно питаться, отказаться от фастфуда и другой вредной еды, включить в рацион больше свежих фруктов и овощей.

Где купить

Заказать натуральное сырье для изготовления в домашних условиях лекарственных средств по народным рецептам можно в магазине фитопродукции “Русские корни”. Заказы магазины доставляются по Москве и Подмосковью курьерской службой, по другим регионам страны почтой.

В столице можно также посетить одну из фито-аптек города “Русские корни”.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник