Как вызвать рвоту при похмелье
Алкоголь в первую очередь воспринимается организмом как токсин или яд. Этиловый спирт, попавший в организм человека начинает активно перерабатываться в печени ферментом – алкогольдегидрогеназой, однако, на весь объём поступившего в организм алкоголя данного фермента как правило не хватает и человек становится пьяным, т.е. попадает под действие токсического аффекта. Прежде всего этиловый спирт выступает в качестве нейротоксичного вещества.
Легко проникая через гематоэнцефалический барьер алкоголь вызывает нарушение в функциональной активности нервной ткани головного мозга, что как раз и проявляется всеми известными нам симптомами алкогольного опьянения.
Для того, чтобы предотвратить сильное опьянение и чрезмерное влияние этилового спирта на организм – нет лучшего способа, как провести дезинтоксикацию организма разными способами, например, вызвать рвоту от приёма алкоголя или приняв связывающие алкоголь и его метаболиты лекарственные препараты.
Способы вызвать рвоту на алкоголь
Существует немало способов вызвать активный рвотный рефлекс и лекарств, вызывающих рвоту при употреблении алкоголя. 
Механический способ вызова рвоты при алкогольном отравлении
Все способы делятся на два основных типа:
- Механические,
- Лекарственные.
В первом случае рвоту можно вызвать, банально, надавив двумя пальцами на корень языка. При этом происходит раздражение ветвей блуждающего нерва, что приводит к активизации моторики верхних отделов желудочно-кишечного тракта, спазму желудку и эвакуации пищевых масс, в том числе и алкоголя через пищевод и ротоглотку.
Рвота или по-другому регургитация содержимого желудка происходит намного легче, если предварительно выпить 300-400 мл. воды. В случае, если рвотный рефлекс не удаётся активировать, необходимо воспользоваться следующим методом.
Приготовьте 2-2,5 литра тёплой питьевой воды и начинайте достаточно быстро её пить. На выпивание всего объёма жидкости не должно уйти более чем 20 минут.
После употребления 2-2,5 литров воды рвотные позывы должны начаться самостоятельно, т.е. без применения иных провоцирующих приёмов.
Если же и данный метод оказался малоэффективным, в воду можно добавить несколько кристаллов перманганата калия (марганцовка), однако убедительно рекомендуем тщательно растворить все кристаллы до появления слабо розового цвета в растворе.
Раствор марганцовки для вызова рвоты
В противном случае имеется риск получения ожога слизистой пищевода или желудка.
Во втором случае рвоту можно вызвать путём применения лекарственных препаратов или отваров, вызывающих рвоту при приёме алкоголя.
Медикаменты
Существует целый ряд лекарственных препаратов, вызывающих рвоту при употреблении алкоголя и способствующих выведению этилового спирта из организма.
Эспераль или международное название Дисульфирам
Эспераль – таблетки, которые вызывают рвоту от алкоголя. Антиалкогольный препарат, фармакодинамическим механизмом которого является антиметаболическое действие. Препарат приводит к блокаде фермента – ацетальдегидрогеназы, который участвует в метаболизме этанола.
Блокада фермента приводит к формированию у больного алкоголизмом человека неприятных симптомов, таких как: рвота, прилив жара, снижение артериального давления и головная боль.
Появление таких симптомов после употребления алкоголя приводит к формированию новых безусловных рефлекторных связей в головном мозге, которые приводят к формированию стойкого отвращения к приёму алкоголя.
Тетурам
Тетурам – ещё одно средство, вызывающее рвоту при употреблении алкогольынх напитков. 
Тетурам для вызова рвоты после употребления спиртного
Аналог препарата Эспераль. Действующее вещество аналогично препарату Эспераль – Дисульфирам. Препарат имеет аналогичный механизм действия и также относится к группе лекарственных препаратов с антиалкогольным действием.
В отличие от препарата Эспераль Тетурам имеет в 3 раза большую концентрацию активного вещества в таблетке, что делает его приём более эффективным. При сравнимой стоимости препаратов, Тетурам обладает более заметным эффектом от приёма, что делает его предпочтительным при выборе.
Регидрон
Регидрон – таблетки, вызывающие рвоту при употреблении алкоголя. Дезинтоксикационный препарат для перорального применения.
Регидрон устраняет обезвоживание и приводит к связыванию токсинов и их метаболитов, в данном случае этилового спирта. Регидратационный эффект достигается за счёт высокой осмоляльности раствора.
Препарат представляет собой пакетированный порошок, который разводится на 1 литр воды и принимается внутрь. 
Регидрон для вызова рвоты после алкогольного опьянения
Альтернативой Регидрону может стать применение самого обычного физиологического раствора натрия хлорида, который также, как и Регидрон способствует очищению крови от этилового спирта и его токсичных метаболитов.
Однако в отличие от Регидрона для применения физиологического раствора необходим медицинский персонал, который имеет право зарядить систему и сделать внутривенный доступ для осуществления инфузии раствора.
Все вышеперечисленные лекарства, можно использовать без явного желания больного алкоголизмом человека, и при употреблении незначительных объёмов спиртосодержащих напитков данные лекарственные средства можно добавить или подлить в алкоголь, чтобы вызвать рвоту и отвращение к его употреблению.
Народные методы
Существует также немало и народных способов борьбы с сильной алкогольной интоксикацией. Чаще всего для данной цели применяют растворы на основе веществ растительного происхождения – трав, вызывающих рвоту от алкоголя, например, Чабреца или тимьяна.
Чабрец
Чабрец или Тимьян и алкоголь – вызывают рвоту. Чабрец является повсеместно растущей травой из рода карликовых полукустарников.
Настой чабреца способствует активизации моторной функции желудка и приводит к возникновению активного рвотного рефлекса. Для того, чтобы настой чабреца подействовал, стоит сделать его концентрированным. 
Настой чабреца для устранения алкогольного опьянения
После употребления 150 мл. такого раствора, рвота может появиться уже через 10-15 минут. Для того, чтобы сформировать условный рефлекс, направленный на отвращение к дальнейшему употреблению алкоголя, необходимо применение настоя чабреца не менее 4-5 раз при каждом употреблении алкоголя.
Однако, стоит отметить, что применения чабреца не рекомендовано у людей страдающих гипертонической болезнью или повышенной нервной возбудимостью.
Любисток
Любисток – ещё одна трава, вызывающая рвоту при употреблении алкоголя. Данное растение действует аналогично Чабрецу, однако, его действие ещё более интенсивное.
Для формирования стойкого отвращения к употреблению спиртных напитков приготавливают настойку на Любистке. Для этого берутся листья этого растения, заливаются в 250 мл. водки и настаиваются 2-3 недели, после чего настойка готова к употреблению. 
Любисток для очищения желудка после употребления спиртного
Настойкой разбавляется употребляемый больным алкогольный напиток. Любисток можно использовать в виде капель вызывающих рвоту при употреблении алкогольных напитков. После употребления такого напитка любисток, входящий в настойку вызывает упорную тошноту и рвоту у алкоголика, что в последующем формирует стойкое отвращение к употреблению алкогольных напитков.
Лечебные мероприятия
Главным принципом лечения алкогольной зависимости является создание условий для формирования условного рефлекса направленного на отвращение употребления алкогольных напитков, что косвенно способствует излечению алкогольной зависимости.
Самым распространённым способом является формирование рвотного рефлекса при употреблении алкоголя, что является весьма неприятным чувством и разрушает крепкие рефлекторные связи между употреблением алкоголя и последующем весельем.
Большинство из вышеописанных методик, вне зависимости от того фармакологический препарат это или средство растительного происхождения имеют единый конечный результат – формирование стойкого отвращения к употреблению алкоголя.
Немало важен и тот факт, что рвота при употреблённом алкоголе вызывает его механическую эвакуацию из желудочно-кишечного тракта, а это означает, что алкоголь перестаёт всасываться и поступать в кровоток.
Противопоказания
Большинство из указанных в вышеперечисленных, как медикаментозных, так и народных способах избавления от алкогольной зависимости, оказывают эффективное действие на больного алкоголизмом человека, однако, имеют повышенный риск возникновения нежелательных реакций у людей с некоторыми сопутствующими заболеваниями, такими как:
- Болезни органов сердечно-сосудистой систем, например, гипертоническая или ишемическая болезнь сердца,
- Грыжа пищеводного отверстия диафорагмы. При данном заболевании активизация рвотного рефлекса может значительно увеличить риск ущемления грыжи, что приведёт к развитию серьёзных осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта,
- Цирроз печени и его осложнения, например, варикозно-расширенные вены пищевода и желудка, способные вызвать внутренне кровотечение,
- Любые заболевания, находящиеся в терминальной стадии или декомпенсации, например, сахарный диабет, алкогольный панкреатит, холецистит или ревматизм.
Заключение
Таким образом вызвать рвоту от алкоголя можно самыми различными методами и способами, от народны средств, до применения серьёзных лекарственных препаратов, вызывающих рвоту при приёме алкоголя. Любой из вышеперечисленных методов действует по одному и тому же принципу – формирование стойкого отвращения к приёму алкогольных напитков.
Родственники из самых хороших побуждений могут пытаться подсыпать в алкоголь препараты, чтобы вызвать у больного рвоту.
Конечно такой метод даст эффект, но действовать он будет только в тот промежуток времени, пока вы активно «контролируете» употребление алкоголя больным человеком.
Очень важно отметить, что представленные методы и способы будут иметь большую эффективность при наличии мотивации у самого больного.
Только осознание собственной неполноценности и наличия такого тяжёлого недуга, как алкогольная зависимость, могут направить больного на предотвращение дальнейшей прогрессии заболевания.
Видео: Как вызвать рвоту
Загрузка…
Источник
Не секрет, что чрезмерное потребление спиртных напитков может привести к таким проявлениям, как тошнота и рвота. Нередко к этим не очень приятным симптомам присоединяются головная боль, озноб, жажда, температура, слабость и другие проявления похмельного синдрома. При этом человек чувствует себя очень плохо. Он стремится как можно быстрее избавиться от этого болезненного состояния и вернуть свой организм в норму. Но что же предпринять, если сильно тошнит с похмелья? Стоит ли предупреждать рвоту? И можно ли быстро восстановить силы в домашних условиях?
Похмельный синдром – сильное отравление организма
Интересным является тот факт, что не все люди одинаково испытывают похмелье после употребления горячительных напитков. Одни, к примеру, будут превосходно себя чувствовать и после выпитой бутылки водки, а другим может стать плохо и после бокала вина. Секрет кроется в способности организма быстро расщеплять этиловый спирт на воду и органическую (уксусную) кислоту. То есть быстро выводить алкоголь, пока он не трансформировался в ядовитое вещество.
Тошнота с похмелья может появиться, если:
- при проникновении алкоголя в организм печень начинает интенсивно вырабатывать ферменты. Если доза спиртного небольшая, то орган успешно справится с нагрузкой. Расщепленный на простые составляющие этиловый спирт благополучно покинет тело через мочевыводящую систему;
- человек принимает слишком большую дозу алкоголя, печень не в состоянии выработать так много нужного фермента и продукты распада этилового спирта начинают накапливаться в организме;
- ядовитое вещество ацетальдегид попадает в кровь и разносится к жизненно важным органам, отравляя их. Защитная реакция организма на сильное отравление – это и есть тошнота и рвота с похмелья. Посредством подобных реакций организм старается избавиться от ядовитых веществ.
Кроме того, ацетальдегид способствует формированию небольших кровяных сгустков (микротромбов). Попадая в капилляры мозга, такие сгустки перекрывают их и блокируют поступление кислорода к нейронам.
Важно! Массовая гибель нейронов провоцирует часть симптомов похмельного синдрома – тремор конечностей, головокружения сильную головную боль, нарушение координации движений.
Нужно ли останавливать рвоту при похмелье
Неприятный рвотный рефлекс, который часто сопровождает утреннее похмелье, является добрым знаком. Ведь при рвоте вместе с остатками пищи и алкоголя выходят и опасные токсины.
Следует запомнить, что заглушать и сдерживать позывы к рвоте не следует. Ведь именно так организм пытается сам себя излечить.
Однако если наблюдается рвота желчью, а позывы становятся мучительными – следует вызывать Скорую помощь или обращаться к доктору за помощью. При этом нельзя отказываться от госпитализации – в больнице пострадавший получит необходимое лечение и помощь квалифицированного персонала.
Важно! Выход желчи или кровянистые выделения вместе со рвотными массами могут свидетельствовать о сильной интоксикации внутренних органов. Отравление может привести к серьезному нарушению функций печени, желудка и поджелудочной железы.
Что делать, если тошнит с похмелья
Для того чтобы снять тошноту после похмелья, прежде всего необходимо вывести токсины из организма. Ни в коем случае нельзя себя жалеть и надеяться, что похмельный синдром, тошнота и головная боль пройдут сами собой.
Если болит голова и сильно тошнит лучше выпить много жидкости и вызвать рвоту самостоятельно. Промывать желудок нужно до тех пор, пока при рвоте не будет выходить чистая вода.
Для того чтобы быстрее избавиться от отравления желательно сделать также клизму и очистить кишечник. Здесь правила такие же, как и при очищении желудка. Для клизмы лучше применять теплый слабый раствор марганцовки.
После промывания кишечника и желудка можно приступать к комплексу лечебно-восстановительных мероприятий.
- Употреблять большое количество жидкости – минеральной воды, морсов из смородины, клюквы, земляники, крепкого черного или зеленого чая с медом и лимоном, отвара из шиповника, травяных настоев.
- Принять Энтеросгель (согласно инструкции) или активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела) для восстановления функций желудочно-кишечного тракта.
- Вместо пищи, выпить кефир, йогурт, Айран, кумыс и другие кисломолочные напитки. Важно при этом не переусердствовать – суточная доза должна быть в пределах 600 грамм.
- Восстановить силы поможет также мясной нежирный бульон. Однако пить его можно будет только после полного устранения симптомов тошноты и рвоты.
Важно! Прекрасное средство полностью восстановить силы после очистки организма – совершить неспешную прогулку на свежем воздухе, после чего принять теплый душ и хорошенько выспаться.
Распространенные ошибки при лечении похмельной тошноты
Несмотря на советы бывалых друзей, которые знают, что делать, при похмелье категорически запрещается.
- Пить спиртные напитки (похмеляться). Такой способ может принести только кратковременное облегчение, после чего похмелье станет еще более болезненным, а интоксикация – сильной.
- Пить спиртное на голодный желудок. Перед употреблением алкоголя нужно хоть немного перекусить, чтобы не спровоцировать развитие язвы или гастрита.
- Следовать правилам: после первой и второй перерывчик небольшой или после первой не закусывают. Между тостами должно пройти не менее 10 минут, а каждую рюмку следует хорошо закусывать мясными или рыбными блюдами.
- Курить, так как это может спровоцировать тошноту и рвоту как сразу после застолья, так и при утреннем похмелье. Следует помнить, что никотин и опасные смолы, содержащиеся в сигаретах, могут значительно ухудшить состояние больного.
- Пить кофе и напитки, содержащие кофеин, которые стимулируют сердечно-сосудистую систему. Такой допинг при похмелье может спровоцировать инфаркт или инсульт даже у молодого и здорового человека.
- Посещать баню или сауну, так как высокая температура окружающей среды также отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что может привести к головокружениям, обмороку или потере сознания.
- Принимать болеутоляющие, жаропонижающие или противовоспалительные медикаменты. Похмелье – это не грипп или простуда и подобными таблетками здесь не помочь. Кроме того, не все лекарственные препараты совместимы с алкоголем, что может спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.
Если рвет с похмелья и человек не знает, как остановить этот процесс – лучше всего вызвать Скорую помощь или врача на дом. Опытный специалист назначит необходимое лечение или примет решение о госпитализации больного.
Важно! Своевременно предоставленная медиками помощь поможет не только сберечь здоровье, но и сохранить пациенту жизнь. Ведь похмельный синдром – очень опасное состояние, которое может привести к смерти.
Источник
Что такое похмельный синдром
Похмелье — это недомогание, вызванное алкогольной интоксикацией организма. Наиболее распространенные симптомы:
- головная боль,
- слабость,
- головокружение
- тошнота,
- рвота,
- диарея,
- сухость во рту,
- депрессия,
- светобоязнь,
- раздражительность,
- повышенная температура (алкоголь может провоцировать активизацию иммунитета).
Плохое самочувствие после выпитого длится обычно от 8 до 24 часов. От похмелья не застрахован никто — даже люди, искушенные в употреблении алкогольных напитков, периодически сталкиваются с этим неприятным явлением. Безусловно, лучший способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя. Но на крайний случай существуют как народные средства (рассол, зеленый чай), так и медикаменты.
Важно не путать похмелье с абстинентным синдромом. Несмотря на сходные проявления, причины у этих состояний разные. Похмелье — результат алкогольного отравления, а абстинентный синдром представляет собой «ломку» наподобие той, что испытывают наркоманы при прекращении приема наркотика.
Алкоголь употребляет около половины всех людей на Земле. Его связывают с 5% всех болезней и с 3 млн смертей каждый год. Основные риски, связанные с употреблением спиртных напитков: рак, повышенное артериальное давление, травмы. Самым «пьющим» регионом считается Европа. Там алкоголь остается одной из главных причин нарушений здоровья и преждевременной смерти.
Причины похмелья
Как правило, степень тяжести алкогольного опьянения прямо пропорциональна выраженности похмельного синдрома. Проще говоря, чем больше человек употребил алкоголя, тем хуже его самочувствие будет на следующий день. Дело в том, что этиловый спирт в нашем организме претерпевает цепочку трансформаций, преобразовываясь сначала в ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.
За превращение этанола в ацетальдегид отвечает фермент с труднопроизносимым названием «алкогольдегидрогеназа». Ацетальдегид, в свою очередь, должен преобразоваться в уксусную кислоту, и в этом ему помогает фермент с еще более заковыристым названием «ацетальдегиддегидрогеназа». Чем больше алкоголя поступает в организм, тем труднее ферментам справляться с нагрузкой, поскольку их ресурсы не безграничны.
Поэтому при избыточном употреблении алкоголя в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта ацетальдегид, который в несколько десятков раз токсичнее самого этанола. Вот и весь механизм алкогольного отравления.
Кроме этого, переизбыток алкоголя в организме может вызвать падение сахара в крови — гипогликемию. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени, а низкий уровень сахара влечет за собой усталость, головную боль и дрожь в руках. Именно поэтому больные сахарным диабетом должны очень тщательно контролировать прием спиртного.
Какова же умеренная доза алкоголя? Сколько можно выпить, чтобы не испытывать неприятных симптомов на следующий день? Это зависит от целого ряда факторов: возраст, вес, пол, наследственность, наличие хронических заболеваний. Если брать усредненные цифры, то для мужчин весом 70-80 кг доза, вызывающая минимальные негативные последствия для здоровья, не должна превышать 14 единиц (1 единица — это 10 мл 96% спирта) в неделю или 2 единицы в день (рис. 1). Для женщин «безопасное» количество алкоголя меньше примерно на 20%. При этом не стоит забывать, что алкоголь вреден для человека в любом количестве. Иными словами, если вы хотите избежать рисков для здоровья, связанных с употреблением спиртного, следует отказаться от него полностью.
Рисунок 1. Приемлемая (умеренная) дневная доза алкоголя для мужчин и женщин. Источник: Юлия Лебедева/MedPortal
По мере превышения «безопасной» дозы алкоголя симптомы похмелья усугубляются. Кроме того, чем меньше интервал между порциями спиртного, тем хуже человек будет чувствовать себя на следующее утро.
Мифы о похмелье
| Миф | Правда |
|---|---|
| Похмелья не будет, если не «понижать» градус, то есть не пить слабоалкогольные напитки после крепких | На возникновение похмелья влияет только общая доза выпитого алкоголя (этилового спирта) и темп, с которым человек его пьет. Если за вечер человек часто меняет напитки, ему сложнее следить за дозой выпитого |
| Нельзя пить белое вино после красного | Белое вино принято пить перед красным, так как его букет и вкус тоньше. После насыщенного, терпкого красного вина вкусовым рецепторам сложнее будет оценить белое вино по достоинству |
| Наличие консерванта диоксида серы в вине усиливает головную боль при похмелье | Головная боль после употребления вина – довольно частый синдром. Пока ученые спорят по поводу того, что является его причиной. Считается, что красное вино чаще связано с мигренями из-за повышенного содержания в нем флавоноидов — красящих веществ из кожицы винограда |
Как предотвратить похмелье
Самый очевидный и банальный ответ — пить как можно меньше. Однако бывают ситуации, когда ограничиться одной рюмкой решительно невозможно. В этом случае следует придерживаться следующих правил:
- Пить медленно. У людей, которые неторопливо «употребляют» свой алкогольный напиток, самочувствие на следующий день, как правило, значительно лучше, чем у адептов «правила небольшого перерывчика».
- Закусывать. Предпочтение следует отдавать холодным, нежирным и в меру острым блюдам. Любители цитировать булгаковского персонажа профессора Преображенского, навязывавшего своему коллеге Борменталю горячие закуски, оказывают плохую услугу печени, желудку и поджелудочной железе.
- Запивать. Лучше всего подойдет негазированная (или слабогазированная) минеральная вода с добавлением свежевыжатого лимонного сока. Лимонная кислота ускоряет водно-солевой обмен и способствует более быстрому выведению метаболитов этанола из организма. Другой вариант — богатые фруктозой натуральные соки (яблочный, сливовый, виноградный). Фруктоза помогает организму усвоить алкоголь.
- Не курить. Многие люди в состоянии опьянения испытывают непреодолимое желание курить, чтобы усилить эйфорию. На деле же все происходит с точностью до наоборот: опьянение действительно усиливается, а вот эйфорические ощущения ослабевают. При этом никотин не только усиливает интоксикацию организма, но и провоцирует спазм сосудов и повышение артериального давления. На следующее утро каждая выкуренная сигарета напоминает о себе нестерпимой головной болью.
- Следить за тем, какие лекарства вы употребляете. Некоторые лекарства (антидепрессанты, успокоительные, лекарства против аллергии, некоторые антибиотики) могут спровоцировать рвоту и другие симптомы, если смешать их с алкоголем.
- За 1-2 дня до предполагаемого приема алкоголя желательно обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием йода (печеный картофель, креветки, морская капуста, белая фасоль, чернослив). Йод способствует усиленной выработке гормонов щитовидной железы, которые ускоряют расщепление этилового спирта.
- В день предполагаемого застолья утром после завтрака рекомендуют принять таблетку аспирина. У ацетилсалициловой кислоты есть полезное свойство — она улучшает выработку ферментов, расщепляющих алкоголь.
- Этим же утром рекомендуется принять любой препарат с желчегонным действием (Аллохол, экстракт плодов шиповника) — это улучшит функциональное состояние печени и подготовит ее к неравной схватке с этанолом.
Что делать, если похмелье все же наступило?
Даже если человек соблюдает все «правила» употребления алкоголя, велика вероятность, что рано или поздно он все же столкнется с похмельным синдромом. Если это произошло, не стоит корить себя и пытаться провести этот день активно. Лучше проявить заботу о себе: пить больше воды и как следует отдохнуть. Вот несколько советов:
- Пейте больше жидкости, это верный способ борьбы с пищевым отравлением и некоторыми непищевыми. Выбирайте минеральную воду или напитки, которые поспособствуют восстановлению солевого баланса — сладкий чай с лимоном, томатный сок.
- Ешьте. Если вас тошнит, попробуйте выпить немного бульона или сока. Фруктоза даст организму необходимую энергию.
- Спите. Симптомы проходят быстрее, если отдыхать. Велика вероятность, что после сна похмелье станет менее выраженным. Если головная боль не дает спать, примите обезболивающее (например, на основе ибупрофена).
- Пройдитесь, дышите свежим воздухом. Глубокое дыхание помогает организму быстрее выводить продукты распада алкоголя. Значительные физические нагрузки при похмелье лучше исключить.
- В случае тяжелого похмелья можно прибегнуть к аптечным средствам: сорбентам, витаминным комплексам и таблеткам, специально созданным для облегчения похмельных симптомов.
Алкогольное отравление — это очень опасно
Похмелье — это не самое плохое, что может случиться, если увлекаться спиртными напитками. Алкогольное отравление может привести к инфаркту или инсульту. Вызывать скорую следует, если присутствуют следующие тревожные симптомы:
- боль за грудиной,
- сильное сердцебиение,
- бледность (синева губ и кончиков пальцев),
- непрерывная рвота,
- пониженная температура,
- спутанность сознания (человек не может ответить на простые вопросы или отвечает неправильно).
Медицинские препараты от похмелья
Среди препаратов, которые облегчают похмельный синдром и свободно продаются в аптеках, можно выделить следующие группы:
- Обезболивающие. Сюда относят такие нестероидные противовоспалительные препараты, как ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен.
- Сорбенты. Помогают уменьшить интоксикацию. Наиболее распространенные препараты: активированный уголь, диоксид кремния коллоидный и полиметилсилоксана полигидрат.
- БАДы. Существует множество биологически активных добавок, специально разработанных для устранения похмельного синдрома и ослабления алкогольной интоксикации во время употребления спиртного. Как правило, в основу таких препаратов входят ацетилсалициловая кислота, глицин и аминоуксусная кислота. Комбинация этих составляющих помогает ослабить головную боль, ускоряет расщепление метаболитов этанола и защищает клетки мозга.
- Препараты для регидратации. Эти медикаменты используют для восстановления водно-электролитного баланса. В их основу входят калия хлорид, декстроза, натрия цитрат и натрия хлорид.
Домашние и народные рецепты от похмелья
Если под рукой медикаментов не оказалось, а поход в ближайшую аптеку из-за плохого самочувствия невозможен, можно попробовать облегчить состояние при помощи народных средств.
Рассол
Пожалуй, самое популярное средство для снятия симптомов похмелья на территории постсоветского пространства. Обычный огуречный рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и нормализовать осмотическое давление плазмы крови, что позволит улучшить общее самочувствие. Обычно одного стакана бывает вполне достаточно.
Вода
На утро после приема алкоголя мы испытываем жажду. Бытует расхожее мнение, что при похмельном синдроме организм обезвожен, но это верно лишь отчасти. На самом деле из-за неправильного перераспределения жидкостей в организме снижается общий объем циркулирующей крови, а в это же время в тканях наблюдаются выраженная отечность (именно по этой причине головная боль является вечной спутницей похмелья). Поэтому для восстановления объема циркулирующей жидкости рекомендуют выпить примерно 2-3 стакана чистой воды в течение часа.
Важно! Слишком много воды пить не рекомендуют, поскольку это создаст дополнительную нагрузку на почки и сердце.
Томатный сок
Действие томатного сока при похмелье во многом напоминает действие рассола — организм пополняет ресурсы солей и электролитов, за счет чего нормализуется осмотическое давление плазмы крови. В томатном соке также содержится янтарная кислота, которая снижает отравление организма за счет ускорения расщепления ацетальдегида и насыщения тканей кислородом. Обычно хватает 1-2 стаканов, но при большом желании объем выпиваемого сока можно увеличить.
Зеленый чай
За счет своего мочегонного эффекта зеленый чай ускоряет выведение из организма токсических метаболитов этанола, обеспечивая естественную детоксикацию. Кроме того, в этом напитке содержатся кофеин и танин, которые оказывают тонизирующий эффект и повышают работоспособность. При похмелье зеленый чай желательно употреблять без сахара. Чтобы вкус был относительно приемлемым, можно добавить свежевыжатый сок лимона — он ускорит расщепление и выведение продуктов распада этилового спирта.
Важно! Кофе также обладает легким мочегонным действием, однако при похмелье этот напиток употреблять не рекомендуют, поскольку он увеличивает нагрузку на сердце.
Отвар шиповника
Шиповник известен высоким содержанием витамина С, который ускоряет выведение токсических веществ из организма. Но главный его плюс в контексте рассматриваемой темы — мочегонный эффект. Отвар шиповника также улучшает отток желчи, за счет чего печень эффективнее справляется со своей детоксикационной функцией. На литр воды достаточно 100 граммов сухих плодов (рис. 2).
Рисунок 2. Рецепт приготовления отвара шиповника.
Напиток с имбирем и медом
Имбирь снижает общую интоксикацию и помогает подавить тошноту, которая часто сопровождает похмельный синдром. Чтобы получить напиток, корень имбиря измельчают и настаивают в кипятке, после чего добавляют мед и лимон (рис. 3).
Рисунок 3. Рецепт приготовления имбирного напитка.
Лимонная вода
Как мы уже знаем, лимонная кислота ускоряет расщепление этанола и выведение его метаболитов из организма, а вода обеспечивает естественную детоксикацию организма. На 1 стакан чистой (желательно негазированной) воды достаточно добавить 0,5-1 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока (рис. 4). Чтобы снять тяжелые симптомы, в течение часа рекомендуют выпить 2-3 стакана лимонной воды, поэтому воду удобнее готовить в графине, а графин хранить в холодильнике.
Рисунок 4. Рецепт приготовления лимонной воды.
Квас натуральный
Молочная кислота, содержащаяся в квасе, ускоряет расщепление ацетальдегида, за счет чего снижается общая интоксикация организма. Важный нюанс: квас должен быть домашним, полученным в результате естественного брожения. Магазинные напитки в пластиковых бутылках следует выбирать с осторожностью — важно, чтобы это был натуральный напиток двойного брожения.
Кисломолочные продукты
Кефир, айран и другие кисломолочные продукты содержат триптофан. Эта аминокислота способствует расщеплению метаболитов этилового спирта и снижает пост-алкогольное отравление организма. Само по себе молоко помогает быстро выводить токсичные вещества из печени и почек. Именно поэтому в советские времена его бесплатно выдавали сотрудникам «вредных» производств.
Отвар овса
Овес богат аминокислотами и магнием. Эти компоненты помогают восстановить структуру плазматических мембран, пострадавших от отравления ацетальдегидом, а также нормализует состояние нервной системы. На стакан напитка достаточно 2-3 столовых ложки овсянки (рис. 5). Варить отвар можно как на воде, так и на молоке.
Рисунок 5. Рецепт приготовления отвара овса.
Правильный завтрак
Вопреки распространенному заблуждению, завтрак при похмелье не должен быть слишком плотным — пищеварительная система попросту не готова справиться с ним. Следует избегать жареных и жирных блюд, чтобы не подвергать печень дополнительному стрессу. Наиболее подходящие блюда:
- овсяная каша на молоке (о пользе молока и овса мы уже писали выше),
- отварные яйца — легкоусвояемый белок поможет быстро насытить кровь аминокислотами (в частности, триптофаном, лейцином и треонином),
- зеленый чай с лимоном ускорит детоксикацию,
- творог с медом также ускорит выведение метаболитов этанола.
Чего нельзя делать при похмелье
Самая большая ошибка —