Как разжижить слизь в гортани
Здоровье
Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.
Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.
Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.
Читайте также: Мнение врача: о чём говорит ваш кашель
Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.
Что такое мокрота
© Hank Grebe/Getty Images
Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.
Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.
Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.
Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.
Постоянно скапливается слизь в горле: причины
Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:
Изжога или кислотная отрыжка
© Thunderstock/Getty Images Pro
Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.
Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.
По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.
Аллергия
Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.
Бронхиальная астма
Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.
Инфекции
Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.
Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.
Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.
Ларингит – инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.
Сухость
© Tharakorn/Getty Images Pro
Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:
- Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
- Недостаточное потребление воды и других жидкостей
Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость
Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)
Курение
Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.
Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.
Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.
Определенные продукты
Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.
Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.
Беременность
Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.
Вдыхание токсинов
Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.
Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.
Как избавиться от скопления слизи в горле
К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.
1. Полоскания соленой водой
© Stockbyte/Getty Images
Полоскания горла соленой или морской водой – самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.
Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.
Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.
Добавьте щепотку соды.
Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.
2. Дышите паром
Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.
Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.
Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.
Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.
Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.
Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.
Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.
3. Промывайте нос
Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.
Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).
Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.
Повторите с другой стороной.
4. Имбирь
© baibaz/Getty Images
Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.
Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.
Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.
Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.
5. Куркума
Куркума содержит куркумин – соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.
Вам понадобится:
1 ч. ложка куркумы
¼ чайной ложки соли
1 стакан теплой воды
Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.
Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).
Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.
6. Мед с лимоном
Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.
Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.
Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.
Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.
Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.
Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.
7. Немного остренького
© claudiodivizia
Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.
Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.
Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.
8. Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.
Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.
Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.
Также вы можете полоскать этим раствором горло.
9. Больше пейте воду
Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.
Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.
Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.
10. Чаще пойте
Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.
После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.
Читайте также: Простуда или аллергия?
Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом!
Источник
Мокрота в горле – вязкое вещество, которое продуцируется слизистыми оболочками носоглотки и трахеобронхиального дерева.
В случае воспаления ЛОР-органов бокаловидные клетки, содержащиеся в мерцательном эпителии, начинают выделять избыточное количество секрета, который представляет собой идеальный субстрат для развития болезнетворных агентов. Как избавиться от слизи в горле?
Уменьшить объем секретируемой трахеобронхиальным деревом мокроты можно с помощью отхаркивающих средств. В них содержатся компоненты, которые разжижают вязкую слизь, что ускоряет процесс ее эвакуации из горла. Ликвидация слизи препятствует раздражению ноцицепторов, вследствие чего устраняется першение, кашель и сопутствующие заболеванию симптомы – тошнота, саднение и боли в горле.
Причины появления мокроты
Как избавиться от мокроты в горле? Методы терапии определяются причинами появления патологической симптоматики. При отсутствии катаральных процессов в органах дыхания бронхиальный секрет продуцируется в небольшом объеме для увлажнения слизистых оболочек. В нем содержатся иммунокомпетентные клетки, которые препятствуют размножению условно-патогенных микробов, грибков и вирусов.
Распространение патогенной флоры в мерцательном эпителии стимулирует продуцирование мокроты, посредством которой в очаги поражения проникают нейтрофилы, гранулоциты, фагоциты и другие антитела. Скопление слизи в горле вызывает раздражение кашлевых рецепторов, вследствие чего наблюдается активация кашлевого рефлекса.
Истинные причины и лечение ЛОР-патологий могут быть определены только специалистом. Схема медикаментозной терапии зависит от типа возбудителя инфекции и локализации очагов поражения. Точная постановка диагноза позволяет назначить пациенту подходящие медикаменты патогенетического и симптоматического действия. В большинстве случаев спровоцировать гиперсекрецию мокроты могут следующие виды ЛОР-заболеваний:
- фарингит;
- синусит;
- бронхит;
- ларингит;
- пневмония;
- гайморит;
- ринорея;
- трахеит.
Важно! Если мокрота в глотке постоянно скапливается только по утрам после пробуждения, это может свидетельствовать о дисфункции ЖКТ.
В ряде случаев гиперсекреция вязкой слизи появляется при употреблении горячих напитков, табакокурении и вдыхании загрязненного воздуха. С проблемой чаще всего сталкиваются пациенты, работающие на вредных производствах по изготовлению лакокрасочных изделий и клеевых смесей.
Методы терапии
Скапливается мокрота в горле, как избавиться? Консистенция патологического секрета во многом зависит от стадии развития катаральных процессов в органах дыхания, осложнений и возбудителя инфекции. Быстро очистить дыхательные пути от мокроты позволяют терапевтические мероприятия, нацеленные на разжижение и эвакуацию слизи.
Вывести скапливающийся в глотке патологический секрет можно при соблюдении следующих рекомендаций:
- регулярное увлажнение воздуха;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- активная гидратация организма;
- прием отхаркивающих средств;
- применение ингаляций.
Лечение мокроты в горледолжно проводиться под наблюдением отоларинголога. Несвоевременное устранение мокроты из дыхательных путей препятствует нормальной вентиляции легких, вследствие чего патологическая жидкость начинает скапливается в бронхах, что чревато развитием хронической обструктивной болезни (ХОБЛ).
Классификация отхаркивающих средств
Какие лекарства помогают вытащить скопившийся в глотке вязкий секрет? Вывести мокроту из горла позволяют так называемые отхаркивающие препараты, которые обеспечивают разжижение слизи и отведение ее из дыхательных путей. Некоторые из них переводят сухой кашель в продуктивный, за счет чего ускоряется процесс эвакуации вязкого секрета из трахеобронхиального дерева, трахеи, горла и т.д.По принципу действия отхаркивающие средства разделяют на две категории:
- секретомоторные – лекарства, которые стимулируют отхаркивание мокроты; условно их разделяют на два подтипа: резорбтивного действия (стимулируют секреторную активность бокаловидных клеток, что приводит к уменьшению плотности слизи) и рефлекторного действия (вызывают раздражение кашлевых центров, за счет чего ускоряется процесс эвакуации патологического секрета);
- муколитические – препараты, которые уменьшают вязкость слизистого секрета; различают три подвида муколитиков: мукорегуляторы (стимулируют продукцию гликопротеидов, за счет чего разжижаются мокроты), ацетилцистеины (разрушают дисульфидные связи между белковыми компонентами в слизи, вследствие чего уменьшается ее плотность) и протеолитические ферменты (расщепляют гликопротеиновые комплексы, что приводит к уменьшению эластичности слизи).
Отхаркивающие медпрепараты только облегчают состояние больного, но не устраняют причину развития ЛОР-патологии.
Секретомоторные и муколитические средства помогают выводить слизь из горла, однако их используют в качестве вспомогательных препаратов при лечении инфекционных заболеваний. Их назначают пациентам, страдающим бронхоэктатической болезнью, бронхитом, ХОБЛ и другими заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся секрецией избыточного количества вязкой слизи.
Муколитические препараты
Что делать, если слизь стоит в горле? Прежде чем использовать отхаркивающие средства, необходимо уменьшить вязкость мокроты. Для этого используются медикаменты муколитического (секретолитического) действия. Они влияют на гель-фазу бронхиальной слизи, за счет чего мокрота разжижается, но не увеличивается в объеме.
Как избавиться от мокроты? Муколитики – самые безопасные средства отхаркивавшего действия, которые активно применяются в терапии гайморитов, синуситов, муковисцидоза и бактериального ринита. Эффективные препараты ускоряют эвакуацию не только прозрачного экссудата, но и гнойно-слизистых выделений, которые скапливаются между носом и горлом. Лекарства секретолитического действия часто используют в педиатрии для лечения ЛОР-патологий у детей в первые 3-4 года жизни.
Если скапливается слизь в горле, как избавиться? Чтобы облегчить дыхание и устранить патологический секрет в воздухоносных путях, нужно использовать следующие медикаменты:
- «АЦЦ» – деполимеризует мукопротеиды, за счет чего снижается вязкость патологического секрета;
- «Бромгексин» – увеличивает объем жидкости, секретируемой оболочками трахеобронхиального дерева, что ведет к снижению эластичности мокроты;
- «Флуифорт» – уменьшает плотность и эластичность мокроты за счет интенсивной выработки сиаловой трансферазы бокаловидными клетками;
- «Карбоцистеин» – разжижает слизь и стимулирует активность реснитчатого эпителия в горле, что ускоряет эвакуацию патологического секрета из воздухоносных путей;
- «Месна» – разрушает дисульфидные связи полисахаридов, содержащихся в мокроте, вследствие чего уменьшается ее плотность.
Важно! Нежелательно принимать муколитики более 5 суток подряд при наличии желудочно-кишечных заболеваний, так как они раздражают слизистую оболочку желудка.
Отхаркивание слизистых масс восстанавливает работоспособность мерцательного эпителия, вследствие чего увеличивается тканевая реактивность. Если в течение 3 суток после применения муколитиков вязкий секрет продолжает «стоять» в горле, необходимо обратиться за помощью к отоларингологу. Отсутствие прогнозируемого терапевтического эффекта может свидетельствовать о развитии гнойных процессов в тканях глотки.
Секретомоторные препараты
Как избавится от мокроты в горле? Нормализовать дренажную функцию бронхов и устранить постоянно скапливающуюся мокроту в дыхательных путях позволяют лекарства, которые стимулируют активность бокаловидных клеток. За счет увеличения объема продуцируемой жидкости значительно снижается ее плотность, что облегчает процесс ее отделения от поверхности слизистых оболочек.
Следует понимать, что лечить мокроту у детей с помощью отхаркивающих средств можно только под наблюдением педиатра. Пациенты до 2 лет не способны эффективно откашливать мокроту, поэтому увеличение ее объема в бронхах может привести к развитию обструктивного синдрома. Последующее реинфицирование легких влечет за собой хроническое воспаление ЛОР-органов.
Повышение разовой дозы секретомоторных препаратов чревато появлением побочных реакций – тошнота, рвота, головокружение и т.д.
Если пациент жалуется на то, что у него в горле скапливается слизь, устранить неприятные симптомы позволит прием следующих медикаментов:
- «Термопсис» – активизирует работу кашлевых центров и разжижает патологический секрет;
- «Бронхофит» – стимулирует работу желез, расположенных в слизистой оболочке бронхов, за счет чего уменьшается вязкость слизи;
- «Гвайфенезин» – уменьшает вязкость трудноотделяемой мокроты и ускоряет процесс ее отхождения из горла;
- «Ликорин» – повышает тонус гладкой мускулатуры и снижает вязкость мокроты, за счет чего ускоряется процесс очищения воздухоносных путей от патологического секрета;
- «Терпингидрат» – усиливает секреторную активность бокаловидных клеток и снижает вязкость слизи в горле.
Важно! Отхаркивающие средства могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их использованием необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, указанных в инструкции к лекарству.
Почему возникает слизь в горле? Причины и лечениепатологических изменений в ЛОР-органах может определить только лечащий врач. Чтобы предотвратить рецидивы воспаления, вместе с препаратами отхаркивающего действия пациентам выписывают противовоспалительные средства. Фитопрепараты на основе мать-и-мачехи, чабреца и зверобоя обволакивают стенки воздухоносных путей, что препятствует проникновению болезнетворных агентов внутрь тканей. Регресс воспаления способствует нормализации работы бокаловидных клеток, что ведет к восстановлению секреторной функции слизистых оболочек.
Ингаляции небулайзером
Как вывести мокроту из легких и горла с помощью ингаляций? Удалить вязкую слизь в органах дыхания позволяют ингаляции небулайзером. В комплексе с приемом препаратов секретолитического и отхаркивающего действия они способствуют восстановлению дренажной функции легких. Как убрать слизь и какие препараты для этого использовать?
Для проведения лечебных мероприятий целесообразнее использовать компрессорные или ультразвуковые ингаляторы (небулайзеры). Они не разрушают активные компоненты медикаментов, за счет достигается максимальная концентрация лекарственных веществ в пораженных органах. Перед тем, как лечить влажный кашель небулайзером, следует проконсультироваться с врачом.
Как вылечить Лор-заболевания, сопровождающиеся скоплением патологического секрета в глотке? В качестве препаратов для разжижения слизи могут использоваться:
- «Синупрет»;
- «Ротокан»;
- «Флуимуцил»;
- «Пертуссин»;
- «Амбробене»;
- «Беротека».
Следует понимать, что вылеченный кашель не всегда свидетельствует об отсутствии воспалительных реакций в органах дыхания. Чтобы предупредить рецидивы, после устранения местных и общих симптомов ЛОР-заболевания необходимо принимать иммуностимулирующие средства и витаминно-минеральные комплексы, повышающие резистентность организма.
Автор: Ирада Гусейнова
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник