Как остановить рвоту при солнечном ударе

Организм человека устроен таким образом, что даже в самых жарких условиях поддерживает нормальный уровень теплообмена, охлаждая кожные покровы через потоотделение и перераспределение кровотока.

Тепловой удар, симптомы

Для нормальной работы организма необходимо поддержание комфортной температуры. Но не всегда организм в состоянии выдержать длительное время повышенные температуры. Поэтому наступают сбои, которые могут выражаться в судорогах, ухудшении общего состояния, вялости и тепловом истощении. Все это указывает на тепловой удар.

Тепловой удар представляет собой опасное для жизни человека состояние организма, при котором организм не может восстановить тепловой баланс, а также происходит нарушение водно-солевого баланса и возникает недостаток кислорода в мозгу.

Тепловой удар может вызвать достаточно тяжелые последствия даже у здорового человека. А улиц, имеющих в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, это может быть смертельно опасно.

Симптомами теплового удара является:

— покраснения кожи

— слабость

— головокружение, нарушение функции зрения (потемнение в глазах)

— учащенное дыхание

— мышечные боли

— нарушение пульса: от слабого до частого

— судороги

— потеря сознания

В некоторых случаях, помимо указанных симптомов, может проявляться нарушение сна, вплоть до его отсутствия. Также нарушение функций организма, а именно отсутствие рефлекторного контроля (непроизвольное мочеиспускание), галлюцинации.

помощь при солнечном ударе

Солнечный удар, симптомы

Солнечный удар это достаточно тяжелое состояние организма, при котором происходит нарушение работы головного мозга вследствие длительного и интенсивного воздействия солнечного света на поверхность головы. Т.е. организм не справляется с получаемым им количеством тепла, а соответственно не способен самостоятельно себя охладить.

Симптомы солнечного удара подразделяются по степени тяжести:

Легкая степень характеризуется общей слабостью, головной болью, учащенным дыханием и пульсом, расширенными зрачками.
Средняя степень проявляется сильными головными болями с тошнотой и рвотой, нарушением координации движений, учащенным дыханием и пульсом, носовыми кровотечениями, повышением температуры до 39-40 градусов.
Тяжелая форма развивается достаточно быстро. Проявляется бледностью кожи, судорогами, галлюцинациями, аритмией, повышением температуры свыше 40 градусов. 30 случаев тяжелой формы солнечного удара из 100 заканчивается летальным исходом.

Перегрев на солнце у детей

как уберечься от теплового удара

Дети, как и старики и лица с сердечными заболевания, входят в группу риска при перегреве на солнце. В силу своей непосредственности и неопытности, дети могут не заметить, а главное не суметь описать, что с ними происходит. Если ребенок становиться вялым и плаксивым, жалуется на головную боль о плохое самочувствие, скорее всего это не каприз. Организм ребенка еще не в полной мере способен самостоятельно себя регулировать. Необходимо немедленно обеспечить ребенку тень и приток свежего воздуха, а также восполнить водный баланс организма прохладной водой (не газировкой, не соком).

Признаками перегрева у детей также могут быть:

— отказ от пищи

— изменение оттенка кожных покровов

— высыпания на коже

— повышение температуры

— синдром «больных глаз»

— затруднение дыхания

— обморочные состояния

Помощь при тепловом и солнечном ударе

В первую очередь, пострадавшего необходимо перенести в тень, при необходимости раздеть, чтобы исключить дальнейший нагрев организма. Обеспечить горизонтальное положение. В случае появления рвоты, проконтролировать, чтобы не было захлебывания рвотными массами. По возможности провести пострадавшему влажные обертывания и холодные компрессы. Обеспечить приток свежего воздуха и прохладным питьем. В случаях помутнения сознания следует вдыхать пары нашатырного спирта. Обязательно обратиться за медицинской помощью.

В случае, когда пострадавший ребенок, требуется провести ряд дополнительных мероприятий. Если ребенок находится в подгузнике немедленно его снять, т.к. он лишь задерживает тепло, и не дает организму полностью охладиться. Не допускать попадания ребенка на солнце. Покрыть голову ребенка влажной тканью. Обеспечить прохладное питье, для нормализации водного баланса.

Меры профилактики перегрева на солнце

Для того, чтобы минимизировать последствия перегрева на солнце, необходимо соблюдение ряда простых правил:

Находясь на отдыхе постараться контролировать время нахождения на солнце, особенно в период высокой солнечной активности (с 10 утра до 4 вечера).
Независимо от времени нахождения на солнце и в тени, необходимо наличие головного убора и использование специализированной косметики. Особенно это касается детей.
Для более комфортного отдых одежда должна быть свободного кроя, желательно из натуральных тканей и светлых тонов. Дети, по возможности, должны быть без подгузника, как дополнительного источника задержки тепла.
Обеспечить свободный доступ к прохладной питьевой воде. Потребление жидкости ребенка должно быть выше потребления жидкости взрослым не менее чем в полтора раза.
Если ребенок периодически находится в помещении, необходимо обеспечить его хорошую проветриваемость, а также ограничить наличие приборов, выделяющих тепло. Также Вы можете ознакомиться с правилами отдыха на водоемах, изучив эту статью — Как вести себя на отдыхе у водоема.

Проводя большую часть времени в летний период под прямыми солнечными лучами, человек рискует получить повышенную дозу тепла. Это может оказывать не только положительное, но и негативное влияние на организм и вызвать появление неприятных последствий, таких как температура, головокружение, обмороки, тяжелые поражения кожного покрова. Поэтому соблюдение правил профилактики при нахождении на солнце является необходимым условием благоприятного и ничем не омраченного отдыха.

Источник

Если появились опасные симптомы теплового удара, медлить нельзя!

Рекомендуем прочитать: Что делать, если вы обгорели на солнце?

Признаки приближения теплового удара

Иными словами, тепловой удар — это перегрев. Он происходит, когда тело не может остыть и вернуться к нормальной температуре по каким-либо причинам. Напомним, что нормальной температурой считаются значения до 37,7 градусов Цельсия.

Основными причинами перегрева считаются:

Жара.
Большая физическая нагрузка.
Недостаток жидкости в организме.

Тепловой удар опасен в любом случае, вне зависимости от того, что именно его вызвало.

Солнечный удар можно назвать частным случаем теплового. Это перегрев головы местного характера, спровоцированный влиянием прямых солнечных лучей.

К счастью, одномоментно тепловой удар наступить не может. Первый его предвестник — термическое истощение. Такое нарастающее состояние предупреждает о том, что организм перестал справляться с терморегуляцией и надо помочь ему остыть.

Термическое истощение характеризуется рядом признаков или даже их комбинацией:

Холодная, липкая, бледная кожа.
Головокружение.
Спутанность сознания.
Слабость.
Темнеет в глазах.
Интенсивное потоотделение.
Головная боль.
Учащенное сердцебиение.
Тошнота.
Небольшая рвота.
Судороги и мышечные спазмы.
Моча темного цвета как сигнал об обезвоживании.

Как понять, что тепловой удар уже случился

Если вы не заметили стадии термического истощения и получили тепловой удар, симптомы будут следующими:

Температура тела повышается до 40 градусов Цельсия.
Затрудненное дыхание.
Обморок.
Обильная рвота.
Выраженные нарушения сердечного ритма.
Сбои в работе мозга.
Вероятные повреждения внутренних органов в результате теплового шока.

Не стоит недооценивать опасность такого состояния, ведь под угрозой оказывается не только ваше здоровье, но и жизнь. В таком случае необходимо принять срочные меры. Конечно, желательно это сделать еще на ступени термического истощения.

Как действовать при термическом истощении

Когда речь идет лишь о начальных симптомах перегрева, первая помощь будет состоять из таких действий:

Прекратите физическую активность.
Уйдите с солнца или выйдите из душного помещения в тень, на сквозняк, в комнату, где работает кондиционер.
Если есть возможность, снимите с себя всю одежду.
Приложите ко лбу полотенце, намоченное в прохладной воде.
Выпейте 1-2 стакана воды, но не меньше. Так вы ликвидируете вероятное обезвоживание и дадите организму необходимое количество влаги для производства оптимального количества пота.

Если есть возможность, можно принять регидрон или выпить спортивный напиток-изотоник, поскольку такая жидкость включает в себя электролиты, нужные для метаболизма и хорошего функционирования нервной системы. Ведь электролиты способны теряться при активном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Помощь на месте может оказаться крайне неэффективной, если тепловой удар уже настиг вас или кого-то из окружающих. Необходимо немедленно вызвать скорую, если наблюдается рвота, нарушение сердечной работы и предобморочное состояние.

Человек, переживающий тепловой удар, может нуждаться в экстренной помощи, а само состояния относится к неотложным медицинским случаям.

Пока едет скорая, проделайте все то же самое, что нужно сделать при термическом истощении. Но для улучшения эффекта дополнительно можно сделать следующее:

Заверните пакетики со льдом или замороженными овощами-ягодами в тонкую простынку и обложите ими пострадавшего от теплового удара.
Поместите человека в ванну с прохладной водой, чтобы понизить критическую температуру тела. Этот совет подходит только для тех случаев, если потерпевшему оказывают помощь другие люди. В одиночку опускаться в воду крайне опасно.

По прибытию врачи дадут оценку состоянию пациента. Если домедицинская помощь была эффективной и оказанной правильно, в госпитализации не будет необходимости. Тем не менее, врачи могут предложить поставить капельницу для компенсации потерянных электролитов, посоветуют сдать анализы мочи и крови, сделать УЗИ, чтобы определить в каком состоянии находятся внутренние органы. С результатами анализов идите на прием к терапевту. От подскажет как действовать дальше.

Меры предосторожности

Если вы недавно были подвержены тепловому удару, то в ближайшую неделю повысится чувствительность к высоким температурам. Поэтому, обратите внимание на данные меры предосторожности и тщательно соблюдайте их.

Пейте больше воды

Оптимальным количеством жидкости в час станут 2-4 чашки воды, иногда можно выпивать натуральные фруктовые или овощные соки. Это количество рассчитано на проведение времени в жаре, под солнечными лучами или при занятии физическим трудом. Для эффективного потоотделения вашему организму нужно влаги больше, чем обычно. Нельзя допускать ее дефицита.

Проводите в помещении самые жаркие часы

В летнее время самым опасным является промежуток между 11:00 и 15:00. В эти часы старайтесь избегать физических нагрузок под солнечными прямыми лучами.

Надевайте легкую светлую одежду

Одежда должна быть свободной и выполненной из легкой натуральной ткани, чтобы обеспечить циркулирование воздуха вокруг тела.

Носите головной убор

Шляпа или панама помогут предупредить солнечный удар. А вот бандана или кепка — не лучший вариант для жарких дней, поскольку головной убор должен быть легким и иметь широкие поля.

Чаще принимайте прохладную ванну или душ

Это необходимо для того, чтобы снизить температуру тела.

Не пейте напитки с кофеином или алкоголь

Данный вид напитков способствует обезвоживанию и спазмирует сосуды. В результате этого тело производит меньше пота, чем необходимо для хорошего охлаждения.

Наблюдайте за цветом мочи

Темная моча — один из признаков опасного обезвоживания организма. Об обезвоживании говорит и постоянное чувство голода, неприятный запах изо рта, малая потливость во время занятий спортом, сухая, но при этом лоснящаяся кожа, недомогание и появление лишних килограммов, несмотря на диету.

Источник

Иногда пребывание на солнце заканчивается солнечным ударом. Как понять, что случился солнечный удар, и что нужно делать?

Правила нахождения на солнце стоит усвоить один раз и запомнить на всю жизнь для себя и своих близких. Особенно, если у вас есть дети. Обязательно одеваем головной убор, используем солнцезащитный крем с достаточной степенью защиты, избегаем пиковых часов для нахождения на солнце – с 11 до 16 часов, обязательно пьём простую воду и желательно всё же находиться в тени, если есть опасения перегреться.

Читайте также: Рвота и диарея в москве

Что же происходит в организме во время солнечного удара? Солнечный удар является одной из разновидностей теплового удара. Плюс в том, что диагноз как правило не вызывает сомнений – есть чёткая связь с воздействием прямых солнечных лучей. Минус в том, что как при любой форме теплового удара, осмотр врача необходим всегда вне зависимости от нашей собственной оценки степени тяжести.

Симптомы имеют свойство нарастать и в один момент могут выйти из-под вашего контроля, что может повлечь за собой летальный исход. Кроме того, в критической ситуации нужно время на то, чтобы вводимые препараты подействовали и человек остался жив. Если протянуть время и поздно вызвать медиков, лекарства банально могут не успеть помочь.

Итак, какие симптомы подскажут нам, что это солнечный удар? Красный цвет кожи, при этом на ощупь она прохладная – это грозный симптом, говорящий о том, что произошёл срыв терморегуляции и организм может выдать значительные пируэты температуры. Причём сбить эту температуру может быть очень нелегко, даже в условиях стационара. Я знаю случаи, когда от бессилия врачи просто обкладывали пациента льдом – ни один препарат для снижения температуры не работал.

Подъём температуры тела, давления – тепло расширяет сосуды, увеличивается приток крови. Часто может произойти гипертонический криз. Температура повышается до критических значений 40-42 градуса.

Тошнота, рвота, диарея – одна из форм солнечного удара сопровождается симптомами, схожими с пищевым отравлением. Часто присоединяется задержка мочи. Задержкой считается отсутствие мочеиспускания у детей больше 4 часов, у взрослых больше 6-8 часов.

Отличительным симптомом у детей будет носовое кровотечение. Также могут присоединиться такие общие симптомы как головная боль, мышечная слабость, «мушки» перед глазами, двоение предметов, головокружение и т.п.

По мере нарастания присоединяются одышка, частое сердцебиение. В тяжёлых случаях появляются судороги, приступы удушья, потеря сознания – состояния, представляющие угрозу жизни.

Как помочь при солнечном ударе? Перво-наперво нужно переместить человека в место, где нет прямых солнечных лучей и по возможности прохладно. Лучше всего организовать душ, положить на затылок, лоб, виски, шею и плечи прохладные компрессы. Если есть возможность, подмышки и подколенные ямки тоже нужно охладить. Это могут быть замороженные продукты из морозилки, завёрнутые в кухонное полотенце, бутылки с холодной водой, гипотермический пакет из аптеки – что найдётся.

Дайте человеку прохладной воды, организуйте приток свежего воздуха, снимите лишнюю одежду и укройте влажной простыней. Меняйте компрессы по мере нагревания или высыхания. Задача – снизить температуру тела до нормальных значений.

Стоит отметить, что степень тяжести солнечного удара может определить только врач. Последствия могут быть самыми печальными, поэтому в каждой ситуации обязательно требуется осмотр медиков. Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов остаться в живых. Берегите себя и друг друга!

Источник

Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают жизни человека. Они сопровождаются рвотой, головной болью, вялостью, мельканием «мушек», перепадами АД, нарушением сердечного ритма. В тяжелых случаях возможна кома и летальный исход. Симптомы солнечного удара более выражены при высокой влажности воздуха.

Разница между тепловым и солнечным ударом

Тепловой удар – это определенный симптомокомплекс, возникающий вследствие сильного перегрева организма. Суть теплового удара заключается в ускорении процессов теплообразования и параллельном снижении теплоотдачи в организме.

Тепловой удар может случиться как в жаркую погоду, так и в условиях повышенной температуры в бане, сауне, жарком цехе, транспорте и т.д.
Солнечный удар – это разновидность или частный случай теплового удара, возникающий из-за воздействия прямых солнечных лучей. Вследствие перегрева возникает расширение сосудов головы, соответственно, увеличивается приток крови к этой области.

Тепловой удар коварнее и опаснее из-за того, что не всегда пациент может связать свое состояние с перегревом, тогда как при солнечном ударе все очевидно. Некоторые врачи начинают идти по ложному диагностическому пути и пытаются найти патологию ЖКТ, сосудов, сердца (в зависимости от симптомов), тогда как у человека на самом деле нарушение терморегуляции.

Что происходит с организмом во время теплового удара?

Терморегуляция организма протекает в нормальных физиологических реакциях при температуре тела около 37 С, с колебаниями в полтора градуса. При изменении внешних условий меняется и механизм теплоотдачи, включаются патологические реакции:

на первоначальном этапе возникает короткая стадия компенсации, когда организм еще справляется с перегреванием;
компенсаторные действия на фоне перегрева приводят к срыву механизма терморегуляции;
нарастает температура тела: организм пытается создать баланс, сравняв свою собственную температуру с окружающей;
механизмы адаптации истощаются, возникает стадия декомпенсации;
развивается общая интоксикация, ацидоз, ДВС-синдром, почечная и сердечная недостаточность. В крайних случаях прекращается энергопитание мозга, развивается его отек и кровоизлияние.

Причины солнечного удара

Что вызывает тепловой удар: Как остановить рвоту при солнечном ударе

Длительное нахождение в условиях повышенных температур, отсутствие или плохое кондиционирование воздуха;
Длительное пребывание под прямым солнечным светом в случае солнечного удара;
Плохая приспособительная реакция организма на повышение температуры внешней среды;
Чрезмерное укутывание маленьких детей.

Факторы риска в развитии теплового и солнечного удара

Пожилой и детский возраст, беременность;
Наличие хронических заболеваний: гипертоническая и ишемическая болезнь сердца, патология щитовидной железы, сахарный диабет, бронхиальная астма, гепатиты, психические заболевания;
Инсульт или инфаркт в анамнезе;
Гормональные нарушения;
Аллергия;
Ангидроз и гипергидроз;
Избыточный вес;

Повышенная метеочувствительность (см. как магнитные бури влияют на здоровье);
Алкогольное или наркотическое опьянение;
Недостаточный питьевой режим, прием мочегонных средств;
Интенсивный физический труд;
Повышенная влажность воздуха;
Прием определенных препаратов, снижающих способность организма к терморегуляции: трициклические антидепрессанты, амфетамины, ингибиторы МАО;
Плотная одежда, прорезиненная, синтетическая.

О том, что загар увеличивает риск развития рака кожи всем известно, но насколько выражен этот риск, читайте в статье связь солнечных ожогов и рака кожи.

Симптомы у взрослых и детей

Покраснение кожных покровов;
Кожные покровы холодные на ощупь, иногда с синюшным оттенком;
Слабость, сонливость;
Помутнение сознания, одышка;
Холодный пот, сильная головная боль и головокружение;
Расширение зрачков, потемнение в глазах;
Учащение и ослабление пульса;
Высокая температура (до 40 С);
Тошнота, рвота, боли в животе;
Задержка мочеиспускания;
Шаткость походки;
В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания.

Симптомы теплового удара у детей – такие же, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние – тяжелее. Единственный симптом, который больше характерен для детей – это носовое кровотечение на фоне теплового удара.

Признаки солнечного удара

Признаки солнечного удара у взрослых аналогичны таковым при тепловом ударе. Может наблюдаться несколько симптомов, но всегда пациент будет указывать на длительное нахождение под солнцем. Как правило, пагубное воздействие солнца, помимо общего состояния, будет отражаться на состоянии кожных покровов, которые будут красными, отекшими, прикосновение к коже является крайне болезненным и неприятным (см. что делать если обгорел на солнце)

Симптомы солнечного удара у детей не сильно отличаются от взрослых. Дети всегда тяжелее переносят перегрев, становятся плаксивыми или, наоборот, апатичными, отказываются от питья и еды. Детскому организму с еще не сформированными механизмами терморегуляции достаточно и 15-минутного пребывания под прямым солнечным светом, чтобы получить солнечный удар!

В зависимости от преобладающей симптоматики выделяют несколько форм теплового удара:

Асфиксия – замедление всех функций ЦНС, в т.ч., дыхательной;
Пиретическая, когда температура тела достигает 40-41 С;
Церебральная – с судорогами и помутнением сознания;
Гастроэнтерическая – диарея и рвота при задержке мочеиспускания.

По степени тяжести медики классифицируют тепловой и солнечный удар на легкую, среднюю и тяжелую степень. Тяжелая степень в 30 % случаев приводит к смерти пострадавшего.

Первая, легкая степень:

тошнота, головная боль
сухость во рту
слабость, вялость
расширенные зрачки,
учащенное дыхание,
тахикардия (учащенный пульс).

Средняя степень:

головная боль интенсивная, головокружение
мышечная слабость, резкий упадок сил (неуверенная, шатка походка от слабости)
рвота, тошнота
оглушенность, полуобморочное состояние
дыхание и пульс учащенный
лихорадка 39-40С
кровотечение из носа
офтальмологические нарушения: двоение в глазах, потемнение, «мушки», трудности с концентрацией взгляда.

Тяжелая форма:

резкое покраснение кожных покровов, затем сменяется синюшной окраской
асфиксия
острая сердечная недостаточность
потеря сознания, бред, галлюцинации
клонические и тонические судороги
непроизвольное мочеиспускание и дефекация
лихорадка 41-42С
кровоизлияние в мозг
летальный исход в 30% случаев.

Отдаленные последствия заключаются: в неврологической симптоматике, нарушения координации движений, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения зрения.

Первая помощь

Действия по оказанию первой помощи играют главнейшую роль в профилактике прогрессирования нарушений терморегуляции. Они должны быть слаженными, оперативными, а главное – своевременными!

Изолировать пострадавшего от повреждающего фактора – тепла: посадить в тени, вывести в прохладное помещение и т.д.;
Дать больному прохладное питье, зеленый чай комнатной температуры. Нельзя употреблять кофе, энергетики, а тем более спиртное;
Вызвать скорую помощь. Не беритесь оценивать тяжесть состояния пострадавшего – даже если объективно человек чувствует себя неплохо, он должен быть осмотрен врачом;
Если сознание нарушено – дать понюхать нашатырный спирт, потереть и ущипнуть за мочки ушей, слегка щелкнуть по носу;
Снять одежду, увеличивающую нагревание тела и стесняющую движения;
Открыть окна, т.е. обеспечить приток свежего воздуха;
Положить пол голову валик из подручных средств;
Накрыть тело влажной тканью;
Если на коже имеются солнечные ожоги – приложить к ним прохладные примочки, которые следует менять по мере нагревания и подсыхания ткани. Если под рукой есть пантенол – смазать им места с ожогами;
Ко лбу и под затылок нужно положить холодные компрессы: холодное полотенце, кусочки льда, завернутые в ткань, специальный охлаждающий пакет, бутылку с холодной водой;
Если больной может передвигаться сам – поместить его под душ или в прохладную ванну. Если передвижение затруднено – обливать тело прохладной водой.

Как избежать перегрева?

Избегать повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 11.00 до 16.00, т.е. в часы высокой активности солнца;
Защищаться от солнечных лучей: носить головной убор светлых тонов, пользоваться зонтиком, отдыхать под навесом или в тени деревьев;
Носить одежду из натуральных тканей и светлых тонов;
Соблюдать достаточный питьевой режим, выпивая не менее 2 л воды в день;
При работе или нахождении в помещениях с повышенной температурой воздуха почаще открывать окна, использовать кондиционеры и вентиляторы, периодически выходить на 5-10 минут в прохладные помещения;
Избегать переедания, особенно жирной и острой пищей, которая забирает воду из организма;
Нельзя употреблять алкоголь и даже слабые алкогольные напитки в жаркое время.
Ну и последняя рекомендация касается тех, кто уже пережил тепловой или солнечный удар: не спешите возвращаться к привычному образу жизни, как только вам полегчало, восстановите свои силы, ибо повторный тепловой удар может случиться в тот же день и с более тяжелой симптоматикой!

Источник