Как научиться говорить гортанью

Слушайте свой собственный голос внимательно, чтобы понять, как вы звучите на данный момент. Хорошая осознанность о своем голосе поможет вам контролировать громкость и сделать качественный шаг вперед к изменению своей тональности. Говорите и слушайте свой голос внимательно, стоя перед зеркалом, или просто запишите свой голос на компьютер, портативное записывающее устройство или магнитофон, а затем прослушайте полученную запись. Некоторые устройства воспроизведут ваш голос правдоподобнее других, так что постарайтесь найти наиболее качественное устройство для записи голоса. Маленькие колонки не воспроизводят низкий голос или бас. Также, найдите место с наименьшей концентрацией посторонних шумов для более успешной звукозаписи.

• Приложите ладонь позади вашего уха, чтобы лучше себя расслышать во время проведения эксперимента.
• Наедине, попробуйте стать в 10 сантиметрах от угла комнаты и начать практиковать свой голос, таким образом, вы обретете наилучшую акустику и способность себя слышать.

Поиграйтесь с наблюдением за тоном своего голоса. Звучите ли вы слишком пусто, глубоко, высоко или пискливо? Может, вы говорите с достаточно низким тоном, но не совсем таким, каким хотелось бы? Конечно же, вы имеете шанс произвести на людей двоякое впечатление, если будете разговаривать как спортивный комментатор, так что старайтесь сохранять естественность в своем голосе и манере говорить.

• Вы мужчина или женщина? Люди, обладающие тоном сопрано или высоким тенором, естественно столкнутся с большими трудностями, но не волнуйтесь, ваша цель достижима, просто нужно применить немного другой подход и чуть больше старания. Прослушайте тональность (альт и контральто) знаменитых русских актрис, таких как Талина Пашкова, Татьяна Васильева, или зарубежных исполнителей, таких как Шер или Тони Брекстон, для расширения своего представления о красоте данного женского голосового тона.

Расслабьте свое горло. Когда вы пытаетесь говорить с другой тональностью, которая ниже вашей естественной, вы рискуете сломать свой голос. Намеревайтесь расслабить свое горло как можно больше так, чтобы не напрягать свой голос вообще, иначе вы можете звучать раздраженно и нервно.

• Увлажните вашу гортань и сохраняйте ее в тепле путем дополнительного слюновыделения и глотания.

Дышите естественно. Дышите больше глубоко, чтобы наполнить свои легкие и улучшить дыхательный контроль, делая вдох диафрагмой.

• Ваша осанка очень существенна для достижения хорошего голоса. Сохранение правильной осанки откроет вашу диафрагму, что создаст более широкий простор для передвижения воздуха и улучшит качество вашего произношения. Наблюдайте за своей осанкой в зеркало, чтобы корректировать ее при необходимости. Следите за своей осанкой во время практики воспроизведения как природного, так и низкого тонов.

При говорении, открывайте свой рот на естественную ширину. Не сжимайте, не сворачивайте или складывайте ваши губы или щеки, если вы конечно не хотите издавать странные звуки.

• Избегайте говорения задненебным или гортанным голосом, а также не рычите и не хрипите, так как это может навредить вашему голосу. Если каким-то образом нежеланные звуки продолжают возникать, то, возможно, вы страдаете неким долговременным недугом, таким как хроническая ангина или, может, вы слишком часто наведываетесь на футбольные матчи и дискотеки, где вы могли сорвать свой голос. В таком случае, лучше всего обратиться к врачу, дабы избежать последующих осложнений.
• Избегайте издавания носовых звуков. Например, говорение через нос может добавит в ваш голос излишнее жужжание или мычание. Говорение как грудным (низким), так и назальным (более высоким) тоном требует продолжительной работы и практики, поэтому вам необходимо решить, как именно вы хотите звучать и уделять больше времени практике этой тональности.
• Избегайте использования чересчур воздушного, мягкого, гладкого, глубоко-резонансного или эхо подобного звучания, вибрацию которого вы даже сможете почувствовать в груди. Используйте данные тона, если вы хотите полностью исключить назальное звучание из своего голосового спектра, что будет звучать как «бу-бу» (мужской баритон или женский контральто).

Обогащайте низкую тональность своего голоса и добавьте громкости в низких регистрах вашего голосового диапазона.

• Производите гудение глубоко из своего горла, с раскрытым ртом и направлении кончика подбородка в сторону своей груди.
• Поднимите свой подбородок медленно во время гудения, а затем начните говорить, сохраняя это глубокое гудение в вашем голосе при говорении.
• Добавьте немного приятного носового звучания для наделения вашего голоса более разнообразным, а, значит, и сильным диапазоном.
• Работайте как над низким, так и высоким голосовым тоном, используйте вариации и комбинации, используя разные виды своего голосового диапазона, таким образом, вы научитесь контролировать свой голос и воспроизводить необходимую вам тональность. Такой подход чем-то напоминает пение, но, помните, вы не поете, вы просто качественно говорите.

Научитесь направлять ваш голос при говорении. Попробуйте говорить так, чтобы вы могли слышать ваш голос впереди себя. Не следует при этом задерживать свой живот. Дышите используя сою диафрагму; вы должны почувствовать дыхание не только из своей диафрагмы, но даже из верхней части мышц пресса, при этом направляя нижнюю часть груди вверх в сторону от вашего тела.

• Говорите неторопливо. Озвучивайте каждый произнесенный слог медленно, чтобы нарочно не начать говорить своим предыдущим высоко тональным голосом.

Запишите свой голос с помощью хорошего микрофона. Прослушайте полученную запись с помощью качественных звуковых колонок или наушников (с хорошим басовый тембром), чтобы услышать как вы звучите. Попросите своего знакомого прослушать несколько записей и сказать, если эта запись соответствует вашему настоящему голосу при живом общении.

• Или запишите чей-либо голос при живом общении, а затем прослушайте и удостоверьтесь в том, что голоса других людей подлинно отображаются в записи. Если да, то спокойно доверяйте своему записывающему устройству и продолжайте практиковаться.

Экспериментируйте со своим новым голосом. Работайте над ним. Говорите низким тоном снова и снова. Не замыкайтесь только на себе, пробуйте говорить желаемым голосом с друзьями и родственниками, следите за их реакцией, а вдруг что, то они вас с легкостью простят и поддержат. Пробуйте играть со своим голосом и парадировать голоса других людей, применяя разные тональности, что в итоге улучшит вашу способность голосового контроля. Продолжайте практиковаться и стремиться достичь нужных вам результатов.

• Ведите себя как можно более естественно. Не раздражайтесь, если вы будете звучать не совсем, как хотелось бы, даже после усердных попыток.