Как бросить вызывать рвоту
анонимно, Женщина, 14 лет
Здравствуйте. Меня зовут Марина, мне 14 лет, у меня булимия. Прошу, помогите советом…
Я постараюсь полностью рассказать свои историю. Кроме Вас, мне поведать её некому..
.
Началось все 9 месяцев назад, когда я была 13-ти летней пухлой влюбленной девочкой. Тогда я “втюхалось” в мальчишку, который был подтянутым и стройным, в отличии от меня. Я и решила похудеть (в который раз), потому что считала себя недостойной и некрасивой для НЕГО.
Это были физ. нагрузки, дробное, правильное и раздельное питание вместе взятые. Я не голодала, но ограничивала себя во многих продуктах. Я действительно похудела, полностью отвыкла от сладкого и жирного, боялась калорийной еды. Мальчишку я разлюбила , и теперь стала худеть только для себя. Мне нравилось моё тело, я считала себя красивой, окружающие восхищались мной.
Но настал мой рожденья, на котором я впервые за несколько месяцев объелась сладкого. Мне было тяжко на животе, и грустно от того, что все это отложится на боках. И вдруг меня озарила идея вызвать рвоту, чтобы избежать последствий. Было противно, стыдно, чувствовала себя виноватой, но я сделала это, и почувствовала облегчение, но пообещала себе больше никогда этого не повторять.
.
. на следующий день все повторилось, я вновь объелась десертов и вызвала рвоту.
Наверное, это оттого, что я боялась сладкого, как огня. Но тут появилась возможность насладиться им без последствий для фигуры.
Так появилась булимия.
.
Приступы происходили 2-3раза в неделю, но за два месяца они участились до 2-3 раз в день. Я ещё больше похудела (до ребер и выпирающих лопаток, но я не показывала открыто это людям), окружающие постоянно хвалили меня за силу воли и называли стройняшкой, одноклассницы завидовали, я перестала вообще считать себя толстой, я перестала себя ограничивать, могла есть, все, что хочу, но при этом все равно объедалась и вырывала из себя.
.
В семье у нас все спокойно, родители не ссорятся, я с ними в любви и понимании, в школе я была старостой и любимицей учителей, но я пережила два предательства от лучших подруг и стала более замкнутой для душевных разговоров с окружающими, вдруг стала ощущать себя одинокой среди одноклассников, будто они не понимают меня, будто они чужие и станут надсмехаться над моими чувствами и секретами.
Мне стало очень, очень скучно без друзей, у меня пропали прежние увлечения и хобби, я задавалась вопросом “в чем смысл жизни?”. Так как у меня не было близких друзей, которым можно было открыть свою душу, я начала разговаривать сама с собой.
.
Я продолжала тайком наедаться и скрытно вызывать рвоту. Мне больше не приносило удовольствие этот процесс, я рефлектно заталкивала в себе еду, запивала водой и бежала очищаться.
После каждого приступа я чувствовала глубое разочарование, обзывала себя монстром и свиньёй, мечтала вернуть время назад, чтобы не объесться, давала вновь и вновь пустые обещания этого не делать, жалела себя, винила в отсутствии самоконтроля, впадала в истерику, когда хотелось рассказать родителям и просить помощи.
.
Правда, пару раз родители заметили что-то не ладное. Они и так ругали меня за излишнюю худобу, фанатичное похудение, что из-за отсутствия месячных(а они у меня пропали в процессе похудения) я стану бесплотной, что если сейчас в период развития и роста я не буду нормально есть, то я останусь мелкой и недоразвитой с детской плоской фигурой. А когда узнали, что я вызываю рвоту, стали заставлять есть и следить за мной.
Я истерила, спорила, выясняла отношения, кричала, в итоге отстояв на своём, обманув, что все понимаю, что начну поправляться для здоровья и не буду блевать. Родители забыли про этот инцендент.
Но вместо этого я стала более скрытно и искусстно “булимизничать”, оставаясь незамеченной. И вновь винить себя, мечтая об идеальном дне без нарушений пищевого поведения, задавать себе один вопрос :” зачем, зачем ты это сделала?!”
.
Я стала читать многие статьи про выздоровлении от булимии и пыталась выздороветь самостоятельно.
Я вела пищевой дневник, записывая обстоятельства, эмоции и что я ем, я перед каждым приемом пищи читала ужасные последствия булимии, настраивая себя на всю серьезность болезни, ела вдали от кухни, на улице, контролировала себя точной порцией еды и медленным, вдумчивым пережевыванием пищи, подбадривала :”Марина, ты сможешь, это всего лишь привычка, ты сильнее”, хвалила за удержание от приступов обжорства, занималась новым хобби, искала новых друзей, чтобы не сидеть дома.
.
Я смогла продерживаться только 3 дня. Дальше словно я догоняла все пропущенные за 3 дня приступы в один день.
У меня пропали месячные, выпадали волосы, болел желудок, саднило горло, у меня была апатия, депрессия, ломило кости и сводило слабостью мышцы.
Я так часто вызывала рвоту, что на некоторое время у меня пропал рвотный рефлекс, и я не смогла очиститься от последнего обжорства, промучившись тяжестью в животе 6 часов. Но это не остановило меня.
.
Когда стало совсем все плохо, я решила рассказать о булимии маме. Было очень сложно. Я выдавила прямо: “мама, я каждый день объедаюсь и вызываю рвоту, это болезнь булимия, я не могу остановиться, прошу, помоги, давай обратимся к врачу”.
Она лишь пристыдила меня, сказав, что это глупо, что я придумала себе сама диагноз, что как я не могу осознать, как сильно я врежу себе, что нужно лишь взять себя в руки и прекратить объедаться.Она пригрозила мне, что или я сама контролирую себя, или она подключает в контроль за мной всю семью.
Я, плача от огорчения и стыда, выбрала 1 вариант, не сказав ей о том, что это все тщетно, что я уже пыталась. На следующий день я снова вызвала рвоту, но соврала маме, сказав, что все хорошо.
Она забыла о моей булимии, потому что я каждый день после приступа обманывала её, что я контролирую себя.
Я мечтала о настоящем враче, который лечит пищевые расстройства, о специализированной больнице, которая могла бы мне помочь, а не о стыдливом контроле семье, которая не могла понять моей проблемы.
.
На сегодняшний день булимия длиться 7,5 месяцев, я вызываю рвоту скрытно и рефлексно 2-3 раза подряд в день, не понимая, зачем я это делаю, если все это приносит мне одни страдания и отнимает все свободное время.
.
Почти в каждый прием пищи я объедаюсь, ем только одно сладкое (кроме утра, потому что нужно идти в школу, и у меня нет времени объедаться и очищаться, а сладкое я не могу есть как нормальный человек умеренно, поэтому я выбираю мясо и каши), но после школы и до конца дня ем только сладкое, если родители замечают, то ругают меня за это и пытаются кормить нормальной едой, но все тщетно, я просто вру им и втихоря ем конфеты.
.
Каждый день я почти все своё свободное время готовлю что-то сладкое для себя на кухне, могу бросить на половину готовки, потому что объедаюсь сладким сырым тестом, пачкая мебель и холодильники сладкой массой, за что меня ругают родители, но это не действует на меня.
Когда я ем сладости, я чувствую будто успокоение, удовольствие, защиту. Даже когда мне приторно, дурно от сладкого вкуса, я все равно ем, пока не закончатся вкусности.
.
У меня сломлена воля и мотивация, уже нет четкого понимания того, зачем мне вообще избавляться от булимии, но знаю, что это нужно сделать, потому что это затмило все мои увлечения, у меня ломит кости, выпадают волосы, болят суставы и желудок, и мне страшно, что будто мной кто-то насилу руководит..
Может, это всего-лишь вредная привычка объедаться и очищаться, ведь я не считаю себя толстой и не стремлюсь похудеть.
Я устала, я не могу больше бороться, я не справлюсь самостоятельно, мне очень нужна Ваша помощь.. Пожалуйста.
Источник
Как Остановить Рвоту?
Никто не любит рвоту. Это неприятный акт, когда мы выбрасываем содержимое нашего желудка, и он предшествует чувству дискомфорта и тошноты, которые действительно делают акт рвоты в некотором смысле облегчением. Итак, как же остановить рвоту? Рвота сама по себе не является проблемой, если это всего лишь единичная вещь, и мы знаем, что ее вызвало. Но когда нас начинает рвать и мы никак не можем остановиться, это может быть поводом для паники и тревоги.
В этой статье Beauty and Tips рассматривает, что вызывает рвоту и как ее остановить с помощью 20 эффективных домашних средств. Давайте разберемся с тем, как решить вопросы с 20 способами как предотвратить рвоту в домашних условиях.
Что Вызывает Рвоту?
Рвота-это не так уж и необычно. Людей тошнит – это просто жизненный факт, что в какой-то момент нас всех вырвет.
В большинстве случаев мы точно знаем, почему нас рвет. Например, людей рвет после того, как они выпили слишком много алкоголя, съели неправильную пищу или потому, что они больны, возможно, с желудочным заболеванием.
Рвота сама по себе не является условием – скорее, это симптом другого состояния. Укачивание также может вызвать рвоту, как и сильная головная боль или приступ химиотерапии.
Беременность может вызвать рвоту у некоторых женщин, как и некоторые отпускаемые по рецепту лекарства.
Как мы уже говорили, в большинстве случаев причина известна, и нет никаких причин для беспокойства. Однако бывают и случаи, когда человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью. Например, если вы обнаружите кровь в своей рвоте (особенно в больших количествах), вам нужно немедленно позвонить в отделение неотложной помощи, потому что кровь в рвоте-это неотложная медицинская помощь.
Точно так же пищевое отравление-это неотложная медицинская помощь, а сильная боль в животе, сопровождающаяся рвотой, – это еще одна неотложная медицинская помощь.
Что может вызвать кровь в рвоте человека? Чаще всего у человека, которого рвет кровью, разрывается кровеносный сосуд. Это может произойти, если вас тошнит или вы кашляете слишком сильно. Если это так, и вас рвет только небольшое количество крови, то нет никакой необходимости идти в отделение неотложной помощи. Однако, если у вас рвота с большим количеством крови, очень важно сразу же вызвать врача.
Другие причины, по которым человека может вырвать кровь, включают язву, желудочное кровотечение или рак. Если вас рвет кровью и вы чувствуете головокружение, вам следует обратиться к врачу.
Может Ли Рвота Вызвать Осложнения?
Это возможно, хотя эти осложнения редко угрожают жизни.
Наиболее распространенным осложнением избыточной рвоты является обезвоживание организма. Когда человека сильно рвет, он, естественно, теряет много жидкости. Чтобы бороться с этим, вам нужно оставаться должным образом обезвоженным, выпивая много воды.
Другие осложнения включают сухость во рту, более темную мочу, чем обычно, головную боль, усталость и спутанность сознания.
Самым серьезным осложнением рвоты является недоедание. Если вы не можете удержать твердую пищу, ваше тело начинает терять питательные вещества, и это может быть проблематично. Если вы чувствуете себя очень усталым, слабым и растерянным, и если вы не ели нормально в течение нескольких дней, это может быть признаком того, что вы недоедаете. В этом случае вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
В том случае, если у вас началась рвота и вы хотите, чтобы она скоро прекратилась, давайте рассмотрим некоторые домашние средства и советы, которые вы можете реализовать.
20 домашних средств и советов о том, как остановить рвоту
Эфирное Масло Мяты Перечной
Для этого домашнего средства нужно взять одну-две капли эфирного масла мяты перечной и вылить их на салфетку. Затем сделайте вдох. Вдыхайте его в течение нескольких минут и делайте это каждый раз, когда вы начинаете чувствовать, что скоро вас может стошнить.
Эфирное масло мяты перечной обладает противорвотными свойствами. Это означает, что его запах может свести к минимуму чувство тошноты и предотвратить рвоту.
Сахар и соленая вода
Сахар и соль в остальном вредны для вас, но это нормально пить их оба, когда вы пытаетесь остановить рвоту.
Книжные бестселлеры, взорвавшие умы Миллионов –
Читать онлайн
Пейте хорошую смесь из них, чтобы восстановить баланс уровней соли в вашем организме.
Имбирный Эль
Это еще один хороший совет о том, как остановить рвоту. Каждый раз, когда что-то не так с вашим кишечником, вы должны обратиться к Джинджер.
Азиатские культуры уже много лет лечат свои недуги с помощью имбиря. Он особенно эффективен для лечения проблем с пищеварением, потому что это естественное противорвотное средство.
Чтобы облегчить ваши симптомы с помощью имбирного эля, просто сделайте несколько глотков время от времени. Не пейте его охлажденным или холодным, но дайте ему согреться до комнатной температуры. Продолжайте потягивать его в течение дня, и вы обнаружите, что ваши симптомы начинают исчезать.
Пищевая сода
Помните, как ваша бабушка пыталась убедить вас, что пищевая сода может вылечить буквально все? Что ж, оказывается, она была отчасти права. Он, вероятно, не может вылечить все, но есть не так уж много вещей, с которыми он не может помочь.
Это, безусловно, может помочь, когда речь заходит о том, чтобы остановить вас от рвоты. Все, что вам нужно сделать, это взять четверть чайной ложки пищевой соды и добавить ее в полстакана воды. Затем прополощите им рот.
Сделайте это после рвоты, чтобы устранить этот неприятный “привкус рвоты” во рту. Это работает, потому что пищевая сода может нейтрализовать кислоты, которые производит рвота.
Пищевая сода также может предотвратить повреждение ваших зубов от чрезмерной рвоты.
Лимон
Как и пищевая сода, есть ли что-то, с чем лимоны не могут помочь? Скорее всего, нет.
Так как же остановить рвоту? Все, что вам нужно для этого, – это чайная ложка лимонного сока и чайная ложка меда. Смешайте их вместе и-медленно-пейте.
Это средство должно успокоить вашу тошноту и таким образом остановить рвоту.
Каждый раз, когда вы начинаете чувствовать себя больным, пейте это лекарство. Лимоны очень сильны, потому что они содержат много ключевых антиоксидантов, которые помогают очистить ваш желудок. Кроме того, лимоны также содержат витамин С, который укрепляет вашу иммунную систему.
Лимонад
Вместо лимонной и медовой воды, как насчет какого-нибудь старомодного лимонада? Нам это нравится, и мы держим пари, что вам тоже нравится. И это работает как черт для устранения рвоты.
Корица
Корица на вкус сладкая, и она может помочь вылечить вашу тошноту.
Вот хороший совет о том, как остановить рвоту. Все, что вам нужно для этого домашнего средства, – это кусочек корицы, мед и немного воды.
Вскипятите чашку воды и настаивайте палочку корицы около десяти минут.
Затем выньте палочку и подсластите воду (которая теперь чай) медом.
Потягивайте медленно (как только он остынет).
Мы рекомендуем вам пить чай с корицей, как это, по крайней мере, три раза в день, пока вы чувствуете себя больным. Это работает, потому что корица всегда работала для лечения рвоты. Это хорошо известное лекарство, которое люди используют уже много лет. Он обладает стимулирующими и противорвотными свойствами.
Семена Тмина
Возьмите полторы столовые ложки порошка тмина и добавьте в стакан воды. Перемешайте и пейте.
Это эффективное средство, и вскоре вы почувствуете себя намного лучше.
Луковый сок
По общему признанию, луковый сок не звучит потрясающе – но это своего рода так! Это не оставит большого запаха в вашем дыхании, но избавит вас от ощущения, что вас тошнит. И это самое главное здесь, верно?!
Чтобы приготовить себе немного лукового сока, вам нужно взять одну чайную ложку лукового сока и половину чайной ложки меда.
Чтобы получить этот сок из лука, вам просто нужно плотно сжать его, пока он не высохнет (это может показаться немного отвратительным, но просто продолжайте идти!).
Затем смешайте его с медом, прежде чем проглотить.
Мы рекомендуем вам не останавливаться на достигнутом, а последовать за ним с небольшим количеством мятного чая. Это хорошая идея, потому что мятный чай поможет избавиться от вкуса лука во рту, а также он работает с луковым соком, чтобы успокоить ваш желудок.
Мы предлагаем вам делать это дважды в день, пока вы больны. Это работает, потому что лук действительно хорошо подавляет тошноту и используется для предотвращения рвоты в течение многих лет.
Апельсиновый сок
Неужели тебе не нравится луковый сок? Не беспокойтесь. А как насчет апельсинового сока? Намного лучше, правда?!
Апельсиновый сок может предотвратить рвоту, потому что он восстанавливает жизненно важные питательные вещества, витамины и минералы, которые в противном случае были потеряны из-за всей этой рвоты.
Он также может поднять уровень вашего кровяного давления обратно к их нормальному диапазону.
Гвоздики
Вот еще один отличный совет о том, как остановить рвоту. Возьмите два или три зубчика чеснока и жуйте их для почти мгновенного облегчения от всей этой рвоты.
Тебе не нравится этот вкус? Обмакните их в мед.
Молоко
Как и лук, молоко имеет немного приобретенный вкус, и мы знаем, что не все его любят. Но если вам действительно нравится молоко, вы можете использовать его как эффективное домашнее средство для предотвращения тошноты и рвоты.
Все, что вам нужно для этого, – это чашка молока и … …
… кусочек сухого тоста.
Мы знаем, мы знаем! Но выслушайте нас.
Согрейте свое молоко (не кипятите его!) а потом сделай свой тост.
Затем обмакните тост в молоко и … ешьте!
Если это звучит для вас как фу, то прекрасно. Но если мокрый сухой тост, который был положен в молоко, звучит потрясающе, тогда идите на это, потому что это действительно работает!
Почему это работает? Просто потому, что и теплое молоко, и сухие тосты полезны для вашего желудка. За этим нет никакой науки, но если это работает для других, то нет никаких причин, почему это не может работать и для вас тоже.
Рисовый отвар
Нет, рисовая вода не звучит потрясающе – но, черт возьми, она работает.
Возьмите стакан белого риса, промойте и отварите его в полутора стаканах воды, прежде чем процедить и сохранить воду.
Затем отпей глоток воды.
Этот метод особенно эффективен и должен заставить ваше тело хотеть остановить рвоту в течение нескольких минут.
Анис
Как остановить рвоту? Анисовое семя может помочь. Это еще одна из тех вещей, которые люди либо любят, либо ненавидят.
Если вам это нравится, возьмите столовую ложку аниса и заварите ее в чашке кипятка в течение десяти минут, прежде чем пить, как только она остынет.
Мята и мед
Мята и мед звучат потрясающе, не так ли? Так оно и есть!
Добавьте одну столовую ложку сухих листьев мяты в чашку чая. Затем налейте в чашку еще горячей воды и накройте крышкой на 10 минут.
Процедите, добавьте щепотку меда и пейте.
Угольные Капсулы
Принимайте по две капсулы активированного угля каждый час со стаканом воды или до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.
Тем не менее, максимальная доза для взрослых составляет 5 г, поэтому вы не захотите превышать ее.
Уксус
Уксус-это еще один из тех универсалов, которые могут вылечить так много.
Вот хороший совет, как остановить рвоту: возьмите чайную ложку яблочного уксуса и разбавьте ее половиной стакана воды. Затем прополощите рот этим раствором.
Йогурт
Нам часто говорят, что йогурт полезен для желудка – и это правильно. Если вы чувствуете себя не очень хорошо и продолжаете рвать, йогурт может быть правильным, что вам нужно.
На самом деле, если вы будете есть йогурт чаще, вы можете полностью предотвратить приступ рвоты в будущем.
Как Предотвратить Рвоту?
Не всегда удается предотвратить рвоту. Например, пищевое отравление-это в большинстве случаев просто невезение, а не суждение. Но часто есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить себя от рвоты в первую очередь. Вот несколько советов:
- Не пейте слишком много – Любой, кто пил алкоголь, вероятно, обнаружил, что его тошнит после ночного пьянства в какой-то момент. Это неприятно, и мы всегда говорим себе: “никогда больше не пьем!” Чтобы остановить рвоту после ночной попойки, ограничьте количество выпитого и выпейте стакан воды между алкогольными напитками.
- Не ешьте слишком много – еще одна распространенная причина, по которой людей тошнит, – это чрезмерное потребление пищи. Когда ты знаешь, что пора остановиться и с тебя хватит, остановись.
Поспи еще немного! – Недостаток сна может спровоцировать приступ рвоты, особенно если вы тоже испытываете стресс. - В общем, рвота-это не очень приятно, но чувство тошноты может быть еще хуже. Береги себя как следует. Ешьте хорошо, пейте хорошо и живите правильно.
Лучше всего было бы проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем начинать какие-либо самостоятельные процедуры.
И почувствуй себя лучше!
Есть ли у вас другие советы, как остановить рвоту? Не стесняйтесь поделиться своими мыслями в разделе комментариев ниже.
Оставайтесь счастливыми и здоровыми!
Источник