Если подташнивает надо есть

Существует связь между тошнотой и отсутствием аппетита. Эти два симптома могут указывать на ряд заболеваний, которые требуют медицинской помощи, но их можно лечить в домашних условиях.

Слабость, тошнота, потеря аппетита

Тошнота — это неприятные ощущения, которые иногда могут привести к рвоте. Общими симптомами, которые сопровождают тошноту, являются слабость, головокружение, затруднение глотания, чрезмерное образование слюны и липкая кожа.

Человек может испытывать тошноту или потерю аппетита вследствие заболевания или лечения, которое он получает. Симптомы также могут быть связаны с пищевыми продуктами и являться следствием пищевого отравления и аллергии. В некоторых случаях потеря аппетита и тошнота могут быть результатом интенсивных упражнений или иметь психологическую причину, такую ​​как стресс.

Тошнота и потеря аппетита — причины

Пищевое отравление

Бактерии и вирусы могут загрязнять пищу и вызывать пищевое отравление. Общие симптомы включают тошноту и потерю аппетита, а также спазмы желудка, лихорадку, рвоту и диарею. Если пищевое отравление не является серьезным, обычно рекомендуется лечение в домашних условиях.

При сильной рвоте и диарее восполнение потерянной жидкости имеет важное значение, и человек должен пить много воды и использовать растворы для пероральной регидратации. Покой и постепенное введение простых продуктов, таких как рис или сухари, могут помочь восстановлению. 

Пищевая аллергия или непереносимость

Аллергическая реакция на определенные продукты может вызвать тошноту, которая часто предшествует спазмам желудка или рвоте. Другие общие симптомы включают слезящиеся глаза, чихание, зуд кожи, крапивницу и отечность, которые возникают вскоре после приема пищи. Если человек подозревает, что у него пищевая аллергия, иммунолог может предложить тестирование. Важно избегать продуктов, которые могут вызывать аллергию, и проявлять осторожность при приеме пищи вне дома. 

Медикаментозное лечение

Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочные эффекты. Тошноту могут вызвать следующие препараты:

• антидепрессанты;
• антиретровирусные препараты;
• антибиотики;
• препараты от гипертонии.

Потерю аппетита вызывают:

• препараты химиотерапии;
• лекарства от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• антибиотики.

Прием препаратов с едой поможет предотвратить тошноту. Лежа в горизонтальном положении, человек может испытывать тошноту, поэтому полезно использовать дополнительную подушку для поднятия тела. Если тошнота и потеря аппетита вследствие приема лекарственных средств влияют на повседневную жизнь, врач может изменить дозировку или назначить альтернативное лечение.

Психологические причины

Как тошнота, так и потеря аппетита может быть причиной психологической проблемы, например, стресса и беспокойства. Человек, который испытывает сильный стресс или беспокойство, может потерять аппетит. Тошнота является признанным симптомом тревожных расстройств. Другие физические симптомы могут включать дрожание, потливость, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.

Физические упражнения

Некоторые люди могут испытывать тошноту или потерю аппетита после тренировки. Эти симптомы наиболее распространены у спортсменов на выносливость, таких как марафонцы. Существует много возможных причин, почему физические упражнения могут привести к тошноте. Напряженные физические упражнения способствуют оттоку крови от желудка к другим частям тела, что может вызвать у человека тошноту. Питье слишком большого или слишком малого количества  воды может также вызвать тошноту. Можно избежать ощущения тошноты или рвоты, если тренироваться через 1-2 часа после еды. Человек может заметить потерю аппетита во время или после тренировки, но это должно пройти после отдыха.

Беременность

Тошнота и изменение аппетита являются общими симптомами беременности. Тошнота и рвота обычно начинаются с первых 9 недель беременности и проходят после 14 недель. Гинекологи рекомендует внести изменения в образ жизни, чтобы справиться с тошнотой:

• небольшие и регулярные приемы пищи;
• питье жидкости регулярно в течение дня;
• избегать запахов, вызывающих тошноту;
• употреблять напитки, содержащие настоящий имбирь, такие как имбирный чай;
• съедать несколько сухих крекеров перед тем, как встать с постели утром.

У некоторых женщин тошнота и рвота могут продолжаться в течение всей беременности. Этим женщинам следует обратиться за медицинской помощью. Потеря аппетита может привести к потере веса, что может сказаться на здоровье женщины и плода. Врач назначит лекарство, чтобы уменьшить тошноту.

Послеоперационная тошнота

Тошнота и рвота являются побочными эффектами анестезии. Тип операции может повлиять на вероятность возникновения этих симптомов. Если у человека есть риск послеоперационной тошноты и рвоты, врачи могут давать ему препараты до, во время или после операции. Потеря аппетита может произойти, когда человек восстанавливается после операции, поэтому следует есть немного и часто. 

Рак

Тошнота часто встречается у людей с онкологическими заболеваниями, возможными причинами которых является непроходимость кишечника и инфекцию. Некоторые виды лечения рака также могут вызвать у человека тошноту. Например, химиотерапия является частой причиной тошноты. У некоторых пациентов может наблюдаться потеря аппетита. Распространенными причинами являются изменение обоняния или вкуса человека, ощущение сытости и побочные эффекты лечения. Онкологи рекомендуют есть мало и часто, выбирая продукты с высоким содержанием калорий или нарезая продукты на мелкие кусочки, чтобы их было легче проглотить. Правильное питание является неотъемлемой частью лечения рака.

Риски

Потеря аппетита и тошнота могут принести вред здоровью, если человек испытывает эти симптомы в течение длительного периода времени. Если тошнота приводит к рвоте, это может привести к обезвоживанию. Потеря аппетита означает, что человек не принимает достаточное количество жидкости с пищей, что также может привести к обезвоживанию организма. Без достаточного количества питательных веществ организм не сможет нормально работать. Чувство тошноты может влиять на повседневную жизнь, вызвать стресс, беспокойство и другие физические симптомы, такие как боль в животе.

Домашние средства

При снижении аппетита и тошноты могут помочь:

• Употребление имбирного чая;
• Мятный чай, сладости или жевательная резинка могут помочь при тошноте;
• Питье маленьких глотков жидкости поможет при симптомах тошноты;
• Употребление простой пищи;
• Маленькие, регулярные приемы пищи помогут при потере аппетита;
• Лежание в темной прохладной комнате может уменьшить тяжесть тошноты.

Когда обратиться к врачу

Если симптомы сохраняются в течение более 1–2 дней без четкой причины, человек должен обратиться за медицинской помощью.

Люди с пищевым отравлением должны обратиться к врачу, если имеются:

• высокая температура;
• кровь в стуле;
• признаки обезвоживания;
• диарея, которая длится более 3 дней.

Важно, чтобы люди, которые подозревают, что у них пищевая аллергия, обратились за медицинской помощью.

Большинство людей испытывают тошноту и потерю аппетита только в течение короткого периода времени. Если эти симптомы сохраняются, они могут представлять опасность для здоровья.

Научная статья по теме: утренняя тошнота связана с низким риском потери беременности.

Тошнота служит защитной реакцией организма, свидетельствуя о необходимости очистить пищеварительный тракт от вредных веществ. Если человека тошнит от еды постоянно, это может говорить не только о неправильном режиме питания, но и о хронических или острых патологических процессах.

Тошнота после приема пищи – это распространенная проблема, которой страдают многие люди.

Симптомы и признаки

Тошнота проявляется тяжестью в области желудка, неприятными ощущениями в полости рта и глотки. Общее недомогание сопровождается учащением дыхания и пульса, бледностью кожи, слабостью вплоть до головокружений.

Человек чувствует тошноту, когда стенки желудка спокойны, сокращаются редко, а кишечник пребывает в сильном тонусе. Повышенное напряжение в нижнем отделе ЖКТ приводит к выталкиванию перевариваемой пищи в обратном направлении, возникает рвота.

Распространенные причины развития патологии

Тошнота может быть симптомом заболеваний, вызывающих интоксикацию организма. Рвота в этом случае необходима для очищения ЖКТ от вредных веществ.

Пищевая аллергия

Пищевую аллергию может определить только врач на основании диагностических методов исследования. Симптомы заболевания практически не отличаются от таковых при отравлении и инфекциях: тошнота, диарея, боли в животе.

На аллергию могут указывать:

• появление симптомов спустя 2-4 часа после приема пищи;
• наследственная предрасположенность;
• положительный эффект от антигистаминных средств.

Чаще других реакцию организма вызывают:

• вино;
• сыр (рокфор, бри, плавленый);
• мясные продукты (вяленая ветчина, говяжья, свиная печень, сосиски);
• копченая и маринованная сельдь;

Продукты, вызывающие пищевую аллергию.

В составе этих продуктов обнаруживаются природные аллергены гистамин и тирамин, способные вызвать моментальную защитную реакцию организма.

Гастрит

Тошнота при гастрите обостряется по утрам (до или после завтрака). Это происходит из-за раздражения слизистой оболочки желудка: нервные окончания поврежденных участков подают сигналы мозгу о необходимости освободить ЖКТ от пищи. Еда воспринимается организмом как помеха для снятия воспаления слизистой оболочки.

Острая форма течения заболевания отличается тошнотой в любое время дня, сопровождающейся слабостью, утомляемостью, высокой температурой.

Тошнота при хронической форме гастрита выражена после употребления пищи.

Симптом может появляться ежедневно 1-2 недели. Состояние ухудшается отрыжкой, изжогой, болями в верхнем отделе пищеварительного тракта.

Аппендицит

Тошнота при воспалении аппендикса – наиболее ранний симптом, после его проявления наблюдаются боли, запоры, диарея, повышение температуры тела. У мужчин аппендицит сопровождается постоянной опоясывающей болью под правым ребром, частыми позывами в туалет. Диагностика воспаления у женщин осложняется схожестью симптомов с гинекологическими заболеваниями: повышенной температурой, ноющей болью в животе.

Приступ аппендицита часто сопровождается признаками тошноты.

Панкреатит

Поджелудочная железа производит ферменты, необходимые для переваривания пищи. При воспалении органа эти вещества перестают поступать в полость кишечника, активируются в месте их образования. Железа начинает разрушаться под их действием. При этом в кровь выделяются токсичные соединения, образуемые во время процесса.

Тошнота при панкреатите:

• сопровождает человека на протяжении всего заболевания или появляется редко;
• возникает в момент появления болей в области поджелудочной или через некоторое время;
• приносит облегчение или никак не изменяет состояние больного.

Факторы риска возникновения панкреатита – переедание, употребление тяжелой, жареной или острой пищи, газированных напитков, кофе.

От постоянной тошноты не получится избавиться быстро, необходимо обратиться к врачу для комплексного обследования и лечения.

Менингит

Тошнота, рвота при менингите редко появляются однократно, симптомы регулярны, не привязаны к приемам пищи. Общая картина заболевания дополняется болью в шее, вялостью, сыпью, судорогами, лихорадкой. Температура сбивается, но на короткое время.

Гипертония

Симптом появляется по причине повышения давления крови на стенки сосудов мозга из-за их спазма, вследствие чего рвотный центр ощущает сдавление. Он подает сигналы нервной системе, появляется тошнота, призванная снизить показатели АД. С этим связано развитие других симптомов – повышенного потоотделения, частых позывов в туалет.

Наиболее опасны запущенные случаи с предобморочным состоянием, резким упадком сил, отеками. Обильная рвота указывает на возможность развития инсульта. При подозрении на гипертонический криз нужно измерить давление.Повышение показателей до 200/110 мм рт.ст. требует приема лекарств или вызова скорой помощи.

Почечная недостаточность

Нарушение работы почек может быть острым или хроническим. Последнее возникает из-за проблем с сердечно-сосудистой системой, сахарного диабета, воспаления мочевыводящих путей. Острая форма развивается быстро как реакция почек на:

• тяжелое отравление (грибами, лекарствами, ртутью);
• инфекцию;
• травму (например, ожоги).

Нарушение работы почек приводит к изменению баланса воды и солей, из-за чего вредные вещества не выводятся полностью. Возрастает интоксикация, тошнота свидетельствует о необходимости очищения организма. На заболевание могут указывать и другие симптомы: навязчивая икота, металлический привкус во рту, сыпь, отеки, колющая боль в пояснице.

Мигрень

Отдел мозга, ответственный за работу желудка и кишечника, испытывает нагрузку во время мигрени. Ответом на это давление служат сигналы в виде тошноты и рвоты. Эти процессы не более чем самообман организма, они неспособны облегчить состояние больного. Таким образом, мигрень нарушает работу нормального физиологического процесса.

Частая рвота во время приступов не приносит облегчения, состояние человека ухудшается головной болью, боязнью света, звуков. Необходимо как можно быстрее обеспечить больному покой, затемнить пространство, приглушить окружающие звуки. Может помочь обезболивающее (например, Тайленол), холодный компресс.

Тошнота – неизменный спутник мигрени.

Поражение вестибулярного аппарата

Нарушение работы вестибулярного аппарата может проявляться бледностью кожи, мельканием мушек перед глазами, шумом в ушах, повышенным потоотделением.

Функции органа могут нарушаться после:

• отравления алкоголем, ядами или лекарствами;
• травм и патологий внутреннего уха (где расположен вестибулярный аппарат).

Тошнота выходит на первый план симптоматики. Состояние развивается на фоне хорошего здоровья, нормального самочувствия, иногда ему предшествует головокружение. Реже тошнота следует после шума в ушах или ощущения заложенности.

Гипотиреоз

Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз) характеризуется зябкостью, упадком сил, общей апатией. Тошнота при заболевании возникает нечасто, но появившись, ощущается долгое время. Появление симптома не связано с приемами пищи или изменением положения тела в пространстве.

При гипотиреозе не рекомендуется доводить себя до усталости, подвергать организм повышенным нагрузкам.

Отклонения в работе щитовидной железы может выявить только врач на основании анализов крови на гормоны (ТТГ, Т4, Т3), УЗИ железы.

Отравление

Защитная реакция организма возникает в ответ на токсическое действие:

• просроченных продуктов;
• опасных газов (например, угарного);
• чрезмерного количества алкоголя или лекарственных препаратов;
• наркотических средств.

Тошнота при отравлении – реакция организма на поступление внутрь токсичных веществ.

Тошнота при отравлении помогает ЖКТ избавиться от вредных веществ. Наблюдаются повышение температуры, головокружение, слабость, диарея.

При легком отравлении симптомы могут пройти без посторонней помощи, как только организм очистится. Рекомендуется пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания, можно принять активированный уголь или Полисорб.

Сердечная недостаточность

В случае сердечной недостаточности тошнота и боли в груди появляются одновременно, такие признаки требуют срочного вызова врача. На патологию указывают дополнительные симптомы: тахикардия, слабость, одышка, резкие скачки давления. При бессимптомном течении заболевания рвота остается единственным признаком.

Ощущение тошноты и болей в течение нескольких дней может говорить о приближающемся инфаркте миокарда.

Патология панкреато-дуоденальной зоны

Патология может нарушить работу:

• печени;
• желчевыводящих протоков;
• желчного пузыря;
• поджелудочной железы;
• 12-перстной кишки.

Расстройство вызывает тошноту, вздутие живота, запоры или поносы, полную непереносимость жирной и острой пищи. Течение болезни может быть бессимптомным или проявляться желтухой и зудом.

Холецисто-панкреато-дуоденальный синдром часто сопровождается тошнотой.

Болезни гепатобилиарной системы

Гепатобилиарная система (желчный пузырь, желчные протоки, печень) отвечает за переваривание пищи и выведение продуктов обмена через кишечник. Заболевания, поражающие эти органы, сопровождаются:

• запахом печени изо рта;
• диареей или рвотой;
• болями в животе после приема острой или жирной пищи.

Ведущий симптом нарушений – приступы колик, сопровождающиеся рвотой. В рвотных массах наблюдается большая примесь желчи. Тошноте предшествует острая боль под правым ребром, в области желудка.

Кишечные инфекции

Возбудители кишечных инфекций вызывают тошноту, рвоту, диарею, повышение температуры. Общая интоксикация организма вызывается быстрым развитием вредных микроорганизмов, кишечник и желудок стараются избавиться от содержимого.

Инфекции могут вызывать бактерии, вирусы или грибки. Тошнота и изменение стула зависят от возбудителя, тяжести заболевания. Очищение кишечника может принести облегчение или усложнить течение болезни обезвоживанием организма.

Физиологические причины

Вредные привычки питания, диеты, неправильный рацион нарушают процессы пищеварения, могут способствовать учащению приступов тошноты.

Неправильный режим питания

Ухудшение состояния провоцируют:

• переедание;
• злоупотребление острой и жирной едой;
• плохое пережевывание, особенно мясных продуктов;
• длительные перерывы между приемами пищи.

ЖКТ либо откажется усваивать еду, стараясь вывести ее из организма, либо выработает избыточное количество желчи. В обоих случаях возникают тошнота и рвота.

Голодание и увлечение диетами

При дефиците энергии организм приступает к расщеплению клеток жировой прослойки. Токсины и продукты распада всасываются в кровь, что приводит к отравлению.

Мозг запускает защитную реакцию, включающую (помимо тошноты и рвоты):

• диарею;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• обильное потоотделение.

В ходе реакций из организма вымываются не только вредные, но и полезные соединения. В результате человек может получить дефицит питательных веществ и заболевания, вызванные их недостатком.

Привычка запивать еду газированными напитками

Тошнота может возникнуть после приема пищи с любой жидкостью (даже с водой и чаем). Желудок регулирует необходимое количество пищеварительных ферментов на основании объема пищи.

Употребление газированных напитков после приема пищи вызывает тошноту и изжогу.

Напитки разбавляют желудочный сок, поэтому еда не проходит полной обработки. Крупные частицы пищи скапливаются в кишечнике, оставляя чувство тяжести и тошноту.

Не пережевывание пищи

Еда, недостаточно измельченная зубами и слабо обработанная ферментами слюны, плохо переваривается в желудке. Попадая в кишечник, такая пища подвергается бактериальному брожению и гниению. При этом выделяются вредные вещества обмена, всасываются в кровь, разносятся по организму, что приводит к интоксикации. Результатом процесса будет тошнота, возникающая для освобождения ЖКТ от пищи.

Ложитесь спать сразу после еды

Правильность процесса переваривания обеспечивается только в спокойной сидячей позе, так еда передвигается по кишечнику.

Лежачее положение усложняет расщепление, пищеварительный тракт не справляется, пытаясь избавиться от еды, возникает тошнота.

Лечение медикаментозными препаратами

Тошнота может возникать во время приема лекарств как побочный эффект от компонентов средства или в случае передозировки.
Прием лекарств часто вызывает побочный эффект в виде тошноты.

Информация о вероятности появления побочного эффекта приводится в инструкции к препарату. При этом таблетки, принимаемые во время лечения от туберкулеза или рака, вызывают тошноту практически в 100 % случаев.

Психологические факторы

Эмоциональная и физическая усталость часто приводят к тошноте без рвоты.

Во время стрессовой ситуации повышается артериальное давление, усиливается сокращение стенок кишечника, что вызывает тошноту.

Патология может появляться при неврозах, фобиях и панике, сопровождается головокружением, шумом в ушах, холодным потом.

Нюансы развития патологии

У женщин и детей тошнота возникает чаще из-за особенностей организма, эмоциональности и гормональных нарушений.

У мужчин

Развитие патологии у мужчин может свидетельствовать о заболевании, т.к. причиной тошноты у них реже является просто эмоциональная или физическая усталость, стресс.

Психогенная тошнота у мужчины является следствием пережитого стресса.

У женщин

Женщины чаще подвержены приступам тошноты вследствие изменения уровня гормонов. Перед менструацией уровень эстрогена и прогестерона увеличивается, что приводит к появлению отеков. По причине избытка жидкости в организме повышается внутричерепное давление, провоцирующее головную боль и тошноту. Похожие процессы запускаются перед приливами в менопаузе.

К появлению патологии может привести смена оральных контрацептивов. Тошнота проходит после привыкания к препарату. Если это время затягивается, лучше обратиться за консультацией к врачу.

У детей

Детей может тошнить после активных игр, укачивания в машине или из-за стресса. Особенно трудно распознать состояние, если ребенок еще не может сказать об этом самостоятельно. Тогда нужно обратить внимание на следующие признаки:

• отказ от еды;
• побледнение кожи;
• беспокойное состояние.

Детский организм особенно подвержен отравлениям и кишечным инфекциям. При этом не всегда тошнота сопровождается рвотой.

Тошнота у ребенка может быть вызвана разнообразными причинами.

Особенности диагностики

Методы исследования, назначаемые при тошноте:

• общий и биохимический анализы крови (из пальца и вены);
• анализ каловых масс на гельминтов;
• ультразвуковое исследование.

Врач выдает необходимые направления на основании анамнеза, учитывая ранее перенесенные и хронические заболевания.

К какому врачу обратиться

Необходимо записаться на первичный прием к терапевту. Причин появления патологии может быть много, врач определит более узкого специалиста для последующего наблюдения и лечения.

Первая помощь: как снять приступ тошноты без рвоты после еды

Тошнота отступает, если некоторое время спокойно посидеть (поза лежа усугубляет ситуацию). При этом хорошо помогает медленное дыхание: на вдохе и выдохе нужно сосредоточиться, что помогает отвлечься от неприятного ощущения. Лучше не оставаться в помещении, если в нем присутствуют противные ароматы, а выйти на свежий воздух.

Способы терапии

Лекарственные препараты, облегчающие симптоматику:

• Церукал;
• Омез;
• Панкреатин;
• Кальций в таблетках.

Препараты для устранения признаков тошноты.

Панкреатин и кальций принимаются единожды для быстрого облечения состояния. Первые 2 препарата из списка могут использоваться длительно. Медикаменты блокируют сокращение стенок кишечника и регулируют кислотность желудка.

Профилактические мероприятия

Основные методы профилактики – дробное питание небольшими порциями, отказ от жирной и острой пищи, обильное питье. Больше жидкости нужно пить в любое время дня, но лучше не дополнять напитками еду.

Просмотров: 1 491

Добавлено: 18-12-2020 15:33

Сообщить про неверную информацию в статье.

Печатать статью