16 недель головная боль рвота

Головные боли беспокоят каждую третью женщину при беременности и это неудивительно. Организм перестраивается, переживает серьезные изменения гормональный фон. Быстрыми темпами растет количество прогестерона в крови, неизбежно приводящего к недугу именно на 12-18 неделе, головные боли порой становятся просто невыносимыми. Женщинам, конечно, переживают трудности, изменчиво настроение, присущи приступы мигрени, гипертонии на фоне скачков артериального давления.

На самом деле причин для появления болезненности головы, но прием большинства медикаментов недопустим и нужно как-то научиться справляться с недугом другими способами.

На 10-12, 13 причиной болезненности часто становится токсикоз, который лишь способствует спазмам сосудов головы нередко в сопровождении с тошнотой и рвотой. Обычно боли локализуют тот, или иной участок головы, но могут иметь расплывчатый характер, появляться внезапно, пульсировать и разливаться по всей поверхности. Это вполне приемлемые симптомы для женщин в данном положении на 12-13 неделе. Тем не менее, иногда они могут быть серьезными, способными нанести вред малышу.

Если головные боли на 10, 12, 13-17, 18 сильные и непрекращающиеся, появились звездочки в глазах, помутнение зрения, рвота, сильная отечность лица, боли в подреберье, то конечно, стоит показаться врачу, пройти предложенное обследование. Это довольно опасные сигналы, игнорировать которые при беременности нельзя.

Причины в первом триместре

Именно в начале беременности на 7, 10, 12, 13 неделе происходит формирование плода. Живот пока растет незначительно, но увеличивается кровоток, воспроизводство прогестерона, способствующего развитию и формированию плода. Именно его активность провоцирует изменение системы подачи крови к плоду, поэтому возможно появление состояния кислородного голодания вследствие отдачи почти ½ части всех потребляемых газов малышу.

В первом триместре причиной головной боли и дискомфорта, конечно, в первую очередь становятся гормональные изменения, также скачки артериального давления, токсикоз на начальной стадии беременности. При склонности к гипертонии возможно повышение артериального давления, способное привести к сильной отечности, появлению белка в моче. Это звоночки развития серьезной патологии. Поэтому даже при незначительных подобных проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.

К болям может на 10-12, 13 неделе привести голод, поэтому рекомендуется будущим мамам рекомендуется кушать меньше, но чаще. Причинами болезненности нередко становятся:

• психоэмоциональная нестабильность;

• физические раздражители: шумы, резкие запахи;

• смена положения тела или долгое пребывание в неудобной позе;

• раздражающие рецепторы;

• перепады температуры;

• изменения микрофлоры кишечника, способного привести к вздутию живота;

• набухание молочных желез, что нередко приводит к раздражительности нервозности молодых мам, и как итог – к болям в голове.

Это нормальные признаки, которые приходится переживать женщине на 10, 12 и 13. Кроме того, отсутствие очередной менструации и овуляции, прием некоторых запрещенных продуктов (шоколада, орехов, цитрусовых) может привести к неприятным симптомам. На 10-12, 13 происходит перестройка всех систем и органов, в частности, в мозге. Нервные импульсы бурно реагируют путем отдачей в виде боли в лоб, виски, затылочную часть.

Женщинам рекомендуется:

• прикладывание ко лбу холодных или теплых компрессов;

• прием контрастного душа, способного сузить кровеносные сосуды, тем самым устранить боль;

• успокоительный, расслабляющий массаж;

• пешие прогулки на свежем воздухе.

На 7-10 беременности причина головной боли может быть в загазованности крупных городов или пребывании в душном замкнутом помещении.12, 13 неделе обычно присущ токсикоз, который со временем проходит, но появляются иные неприятные симптомы: болезненность головы, живота, ломота в суставах. Многие женщины начинают жаловаться на несвойственные проявления разламывания в области темени и затылка в первом триместре на 7, 10-12, 13.

Причины во втором триместре

По мнению врачей во 2-ом триместре 14-17,18 неделя считаются самыми спокойными. Организм уже достаточно адаптировался к перестройке гормонов, начинает усиленно расти плод в размерах.

Вызвать головную боль на 14,15,16,17,18 беременности может:

• физическое или эмоциональное перенапряжение;

• вдыхание газов после долгого пребывания в автомобиле;

• недосыпания;

• резкие изменения погоды;

• неправильное питание, злоупотребление крепким чаем, кофе и шоколадом.

Головной боли на 17-18 может способствовать старые травмы головы, резкие колебания атмосферного давления. Часто присутствует слабость, головокружение. Во втором триместре медикаменты противопоказаны, лишь при сильных и не проходящих болях можно выпить таблетку парацетамола или но-шпы. За выяснением причин болезненности необходимо обратиться к врачу. Бывает, для устранения недуга достаточно наладить питание, помассировать кожу головы, приложить компресс ко лбу и хорошо выспаться.

Третий триместр, причины

Примерно к 31, 32 неделе беременности развитие малыша практически завершено, уже хорошо развиты обоняние и осязание, подходит к завершению созревание легких. На 32 нагрузки наиболее подвержены область мышц, связки таза у женщин. Они готовится к предстоящим родам, постепенно ослабевают. К болезненным ощущениям может привести скопление воздуха в некоторых участках, также переутомление, что конечно, свойственно в данном положении. Женщине становится трудно передвигаться, приходится усиленно трудиться всем клеточкам и структурам мозга.

Ближе к 38 неделе беременности женщина начинает испытывать эмоциональные переживания, но уже связанные с предстоящими родами. Ожидание малыша становится непосильным грузом для многих мамочек, присутствует раздражительность, нервозность. Головная боль способна проявиться в любой части тела: отдает в спину, поясницу, область таза, в суставы. Тазовые кости постепенно начинают размягчаться, готовясь к родам. На 40 неделе происходит давление на плод и дно матки. Неизбежны схватки, приступы болезненности во всех частях тела. Все это симптомы приближения к родам.

На 32-40 недели головные боли становятся нерегулярными, тем не менее, если они стали постоянными, то с целью сохранения малыша женщине нужно посоветоваться с врачом.

Спровоцировать болезненность на последних неделях беременности может гипертония, усиленная нагрузка на позвоночник, сдавливание сосудов на затылке, повышение глазного давления от воздействия ярких вспышек света, шейный остеохондроз, лор-заболевания.

Болит голова при синусите, нередко этому сопутствует недосыпание, старые травмы, перепады погоды или атмосферного давления.

На последней неделе беременности прием многих медикаментов (в частности анальгина, кетарола) запрещен. Все, что остается делать женщинам, это прибегнуть к немедикаментозным способам избавления от головной боли:

• проведению массажа, ароматерапии, мануальной терапии, йоги;

• приему контрастного душа;

• проветриванию помещения;

• избеганию физического перенапряжения.

Если сильно раскалывается голова, то можно помазать виски мазью “звездочкой” мазью. Если снижено давление, то разрешен прием 1 таблетки панадола. Исключены аналоги аспирина и цитрамона: аскофен (может привести к кровотечению, перекрытию артериального прохода для малыша), баралгин, спазган, спазмалгон (токсичные препараты, способные привести к нарушениям в составе крови).

Читайте также:  Рвота молоком у грудных детей

Только во втором триместре на 14, 15, 16, 17, 18 неделе при сильной головной боли можно лишь выпить таблетку парацетамола.

На 38-40 лучше не заниматься самолечением, обратиться за помощью к врачу.

Профилактика, как лучшее лекарство

Беременным женщинам противопоказаны любые медикаменты, могут привести к серьезным последствиям, в первую очередь для плода. К тому-же многие средства не способны избавить от неприятных симптомов при таких заболеваниях, как гайморит, менингит, гематома мозга. Тем не менее, головная боль при беременности — частое и вполне нормальное явление. Женщинам свойственно нервничать, к тому же гормональный сбой приводит к мнительности, плаксивости особенно на 12, 13, 17, 18. Некоторые во время беременности продолжают усиленно работать, проводя долгие часы в вынужденной, зачастую неудобной позе. Рекомендуется больше ходить, гулять на свежем воздухе особенно на последних 38-40 неделях перед родами.

Полноценный сон — избавление от даже самых сильных головных болей и дискомфорта. Голова часто начинает болеть именно по причине недосыпания или долгого пребывания в замкнутом помещении. Недуг может быть спровоцирован чувством голода, поэтому женщинам рекомендуется дробное питание мелкими порциями с включением в рацион больше фруктов и витаминов.

Если давление низкое, то можно попить черный чай с сахаром.

Эффективно проведение нескольких сеансов ароматерапии. Эфирные масла успокаивающе воздействует на нервную систему и головной мозг, способствуют улучшению настроения и общего самочувствия. Женщине достаточно несколько капель масла капнуть на одежду. Помогает массаж для расслабления мышцы плеча, шеи, ступней, суставов, головы. Достаточно помассировать косточки кончиками пальцев, либо приложить компресс из увлажненного холодного полотенца.

Беременным женщинам нужно научиться расслабляться, сохранять спокойствие, не допускать перенапряжения и нервных срывов, избегать пребывание в прокуренном непроветриваемом и душном помещении, отрегулировать питание, также режим дня, избавиться от шумных компаний, также раздражителей звука от радио или телевизора, не допускать употребление пищи с красителями и консервантами, утолять своевременно чувство голода, беря с собой немного запасов еды во время длительной прогулки.

Уже с первых недель беременности многие женщины начинают страдать мигренью на фоне изменения гормонального фона. Хотя это лишь косвенный признак и не сталкивающиеся с ним женщины ранее на 7-10 вплоть до 18 недели начинают переживать подобные проявления. Ближе ко второму семестру боли обычно проходят, возвращаются зачастую в конце третьего, ближе к родам.

Основная причина недуга — реакция организма на всплеск гормонов, но у каждой женщины проявляется по-разному. Возможно, приведению в тонус сосудов может способствовать прием некоторых продуктов питания, либо аллергические проявления, также токсикоз, избыточный вес у женщин.

Боли не представляет опасности, это лишь временное явление, способное доставить множество неудобств. Наряду с ними часто присутствуют приступы тошноты и рвоты, нарушения зрения, расстройства желудка, звон в ушах, повышенная раздражительность и утомляемость.

Головная боль — это признак беременности, но исключать иные причины не стоит. Это может быть обезвоживание организма, развитие внутренних заболеваний, в частности опухоли в мозге. Если женщина не беременна, то не стоит откладывать обращение к врачу и прохождение полного обследования.

Источник

Нам 4 месяца, и меня постоянно мучают головные боли. Что-то не слышала, что бы у беременности ыли такие признаки. Было ли у кого-нибудь такое? Что делать-то?

Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))

с постоянными лучше к врачу обратиться, перестраховаться…
а так, мне бальзам звездочка помогал, в виски втирала но у меня голова болела на смену погоды, и то, только в первом триместре

жара ещ влияет… старайтесь по-меньже на жаре находиться

Я тоже думаю из-за жары, гуляю после 20-00, прихожу, все равно болит… %)

Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))

нет нет, это не из-за погоды. У меня именно на этом сроке голова прям вот, как по расписанию, раскалывалась. Недели две, наверно.
Ничего не делала, если честно, терпела. Но совет, натирать виски – дельный. Попробуйте, я как-то избавлялась от болей именно таким образом
Удачи вам, держитесь!!!!!

у меня тоже были головные боли, вся беременность при повышенном давлении прошла, с 12 недель началось такое. так что лучше врачу скажите

измеряйте в течение дня давление, ведите дневник замеров и обратитесь к терапевту. если голова болит от давления, выпишут скорее всего допегит. если причина болей другая, что-нибудь назначат. головную и сердечную боли терпеть нельзя.

У меня тоже 16 недель, и тоже болит %) прямо тут вот два дня подряд. Немного парацетомол помог, больше ничего не принимала. Веду дневник давления. Не из-за него точно болит 🙂 Тоже постою, посмотрю может что посоветуют

Надо аппарат купить и мерит давление. Отличная идея. А то иногда прямо терпеть невозможно, только сон помогает, утром встаешь и снова %)

Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))

У меня тоже болела голова по несколько дней, помогал только сон…
Когда совсем невмоготу можно выпить нурофен, тоже хорошо помогает, мне его терапевт выписывала в ЖК.
А вообще ничего терапевт не сказала, обследования никакие беременным нельзя делать, сказала после родов пройдет….

Спасибо всем! А то я уже думала, вдруг только у нас с малышом такое, вдруг что-то с нами не так! Спасибки!

Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост – я нихера не успеваю!))))))

Танита

у меня тоже были головные боли, вся беременность при повышенном давлении прошла, с 12 недель началось такое. так что лучше врачу скажите

+1, только с 6 недель начались головные боли и повышенное давление.

Если есть не толькь головная боль ,но и отеки, ” мушки” перед глазами, повышенное давление срочно обратитесь к врачу.

Читайте также:  Желто зеленая рвота у кота

Еще от низкого давления или анемии голова может болеть, а низкое давление более вероятно на этом сроке.

Может быть у вас или ваших знакомых есть знакомый массажист, который специализируется по массажу и акупунктуре беременных и маленьких деток. У меня тоже на этом сроке была дикая головная боь – аж в глазах темнело. Помог именно массаж – всего один сеанс определенных точек известных только специалисту. К сожалению этот специалист теперь живет в другом городе, а так то бесценный чеоловек в таких ситуациях. Но ведь таких, я думаю, можно найти, если поискать

Почему женщины живут дольше мужчин? Да потому что им некогда!

было да. почти ничего не делала, иногда половинку цитрамона пила. врач сказа ничего больше нельзя. давление было пониженное, ну старалась не переутомляться.

У меня и так головные боли частые обычно, а в беременность как раз где-то на этом же сроке вообще почти каждый день:( видимо где тонко, там и рвется, все свои болячки выплывают
у меня вообще даже не от пониженного болела, а просто не понятно почему:( с одним и тем же давлением могла болеть, а могла не болеть

Еще голова может болеть от дюфастона(если принимаете) этот гормон очень понижает давл.и даёт головную боль, можно но шпу принять или цитрамон ,мне помогает…

у меня головные боли сопровождались сильным токсикозом. Но к этому сроку токсикоз уже должен пройти. Поживите за городом на свеж воздухе если есть возможность, будет просто идеально для ребеночка

Мать-это имя Бога на устах и в сердцах маленьких детей

А нам 18 неделек и вот уже несколько недель КАЖДЫЙ рабочий день болит голова – хоть на стену лезь. Работа за компом, да и техники всякой много вокруг, + очень душное помещение. И после обеда, как по заказу… Т.е. причину-то я знаю, а как бороться – вариантов нет. Уйти с работы не могу, в плане финансов, просить сократить рабочее время – тоже сильно скажется на зп, которая и так малююююсенькая (кстати, именно из-зи Б ее и снизили, призвол у нас!). В ЖК говорила, что болит, сказали – выпей цитрамон, если не можешь терпеть. Но каждый день пить – что хорошего? Вот и мучаюсь(((( До того иногда болит, что свежий воздух не помогает, тошнота начинается и засыпаю с трудом. Вот как быть будущей мамашке? :(Сообщение было изменено пользователем 09-06-2009 в 17:26

трудовая инспекция на Малышева, 101. По СанПину (номер если надо напишу завтра) беременной допускается работать на компьютере до 3-х часов в день, остальное время, если работодатель не может предоставить условия работы без вредных факторов, вы можете посидеть в сторонке не работая и получая по среднему заработку (Трудовой кодекс)

Да голова просто раскалывалась, а еще спать хотелось на работе спала прямо на стуле :gy: Мне посоветовали капустными листами голову вечером обмотатать и голова пройдет :gy: :gy: :gy: Муж умирал со смеху, а я послушно каждый день обматывала хотя и не помогало :gy:

Арабика, спасибо за советы)) Все мы чего-то боимся и молчим, как всегда. Но, думаю, молчать уже достаточно! А живу я очень далеко от Екатеринбурга, но номер нашей трудовой у меня есть) СпасибоСообщение было изменено пользователем 10-06-2009 в 15:38

У меня тоже на том сроке голова болела, врач сказала токсикоз!

доктор мом мазь на виски-тока так и спасалась 🙂

Единственный способ похудеть-не жрать

Источник

Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294698  íàâåðõ

Àâòîð: Òàíÿ21
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 11:36

Ìîæåò êòî ñòàëêèâàëñÿ ñ ñèëüíîé ãîëîâíîé áîëüþ, îñîáåííî åñëè âíèç íàêëîíþñü ñ óòðà (ýòè æå òóôëè îäåâàòü), âñå íà÷èíàåñÿ… áîëü â çàòûëî÷íîé ÷àñòè îòäàåò â óøè, çàòûëîê… âûïèëà â÷åðà ïîëòàáëåòêè öèòðàìîíà, ïðîøëî. íî åãî æå íåëüçÿ ïèòü êàæäûé äåíü? êòî êàê ñïàñàåòñÿ åñëè åñòü ãîëîâíûå áîëè? 🙂

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294708  íàâåðõ

Àâòîð: SOß 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 11:54

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òàíÿ21

îñîáåííî åñëè âíèç íàêëîíþñü ñ óòðà (ýòè æå òóôëè îäåâàòü), âñå íà÷èíàåñÿ..

Íå íàêëîíÿéòåñü ñèëüíî âíèç, à òî òàê è ãîëîâîêðóæåíèå ìîæåò áûòü îîî÷åíü ñèëüíî… ò-ò-ò. Íàïðèìåð ÷òîá çàâÿçàòü áîòèíêè èëè çàñòåæêó çàñòåãíóòü íà îáóâè –
ñòàâüòå íîãó íà âîçâûøåíèå è ñëåãêà ñîãíóâ â êîëåíå, çàñòåãèâàéòå, ìèíèìàëüíî íàêëîíÿÿ ãîëîâó âíèç 🙂

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294710  íàâåðõ

Àâòîð: Òàíÿ21
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 11:56

äà, ñïàñèáî, è òàê ñòàðàþñü íå íàêëîíÿòüñÿ. íî äàæå ïðè õîòüáå íà óëèöå íà÷èíàåòñÿ áîëü :weep:

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294713  íàâåðõ

Àâòîð: Èpèøa-Xopek(ìaìa ïðèíöåññû)™ 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 11:59

äàâëåíèå ñìîòðèòå êàêîå(((

ïóãàòü íå õî÷ó.. íî êòî ïðåäóïðåæäåí òîò âîîðóæåí…

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294714  íàâåðõ

Àâòîð: SOß 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 11:59

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òàíÿ21

À ÷òî âðà÷ ãîâîðèò ïðî ýòî?
È ñ äàâëåíèåì êàê?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294717  íàâåðõ

Àâòîð: SOß 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 12:00

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: èðèøà-õîðåê (ìàìà ïðèíöåññû Àë…

äàâëåíèå ñìîòðèòå êàêîå(((

ïóãàòü íå õî÷ó.. íî êòî ïðåäóïðåæäåí òîò âîîðóæåí…

😉
Ïðèâåòèê! Êñòàòè ó ìåíÿ âîò õîòü è ïîâûøåííîå î÷åíü, íî ãîëîâà íå áîëèò… ò-ò-ò 🙂

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294718  íàâåðõ

Àâòîð: Îäíàæäû
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 12:04

Ó ìåíÿ íà ýòîì ñðîêå òîæå ãîëîâà áîëåëà. Äåéñòâèòåëüíî, öèòðàìîí ÷àñòî ïèòü íåëüçÿ, äà âîîáùå íè÷åãî ïèòü íåëüçÿ. Ìíå ñêàçàëè â áîëüíèöå, ÷òî ïîñëå 20 íåäåëü ïðîéäåò, è ïðàâäà ïðîøëî. Ìåðÿéòå äàâëåíèå, ñõîäèòå íà êîíñóëüòàöèþ ê òåðàïåâòó. Ïðè ñèëüíûõ è ïðîäîëæèòåëüíûõ áîëÿõ ìîæíî âûïèòü íî-øïó – îíà
òîæå ñïàçìû ñíèìàåò, è áåçâðåäíåå, ÷åì öèòðàìîí. (Êñòàòè, åäèíîðàçîâî ìîæíî ïàðàöèòîìîë)

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294719  íàâåðõ

Àâòîð: õëåá_ñ_ìàñëîì 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 12:06

quote]Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Òàíÿ21

[/quote]
Ó ìåíÿ òàêîå áûëî, ïðèìåðíî íà ýòîì æå ñðîêå. Äàâëåíèÿ íå áûëî. Òåðàïåâò íè÷åãî îïðåäåëåííîãî íå ñêàçàëà. Íåêîòîðûå âðà÷è ãîâîðÿò, àíàëüãèí ìîæíî, åñëè óæ ñîâñåì ôèãîâî. ß íè÷åãî íå ïèëà – òåðïåëà, èáî ïðè÷èíó òàê è íå âûÿñíèëà.
Óñïîêàèâàëà ñåáÿ òåì, ÷òî âñåìó åñòü êîíåö ))) À îí ïðàâäà åñòü ))

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294783  íàâåðõ

Àâòîð: IFNI 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 13:32

Íåõî÷ó âàñ ïóãàòü, íî îáÿçàòåëüíî ñëåäèòå çà äàâëåíèåì â òå÷åíèè äíÿ, ó ìåíÿ áûëî òîæå ñàìîå, ñèëüíî ñêàêàëî äàâëåíèå äî150 äîõîäèëî, ïðè÷èíó òàê è íåíàøëè, ðîäèëà âñå ñòàëî íîðìàëüíî, ëåæàëà íåñêîëüêî ðàç íà ñîõðàíåíèè è äîêîíöà ñðîêà áûëà óãðîçà.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294801  íàâåðõ

Àâòîð: Laskala( îòïóñê) 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 14:14

Îáÿçàòåëüíî ðàññêàæèòå âðà÷ó,ñëåäèòå çà äàâàëåíèåì. Åñëè ïðåäëîæàò ñòàöèîíàð íè â êîåì ñëó÷àå íå îòêàçûâàéòåñü. ß â ñâî¸ âðåìÿ íàìó÷àëàñü,÷óòü âñ¸ íå çàêîí÷èëîñü ïëîõî.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294807  íàâåðõ

Àâòîð: Òàíÿ21
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 14:18

Äåâî÷êè, äàâëåíèå òüôó òüôó ñòàáèëüíîå, 110 íà 60. Ñåãîäíÿ íàøëà ñòàòüþ:
1. Óçíàéòå, êàêîâû ìîãóò áûòü ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ïóëüñèðóþùåé áîëè. Ñòðåññ – ýòî îäèí èç ñàìûõ îáû÷íûõ ôàêòîðîâ, êîòîðûé âûçûâàåò ãîëîâíóþ áîëü â òå÷åíèå áåðåìåííîñòè. Âû äîëæíû ïîäóìàòü, ÷òî ÿâëÿåòñÿ äëÿ âàñ ïðè÷èíîé
ñòðåññà è ïîñòàðàòüñÿ èçáåãàòü åãî. Èòàê, âû äîëæíû íàéòè ïðè÷èíû ñòðåññà, íî ïðè íàëè÷èè íàïðÿæåííîñòè, âû ìîæåòå ðåãóëÿðíî åñòü è ïèòü ïîáîëüøå æèäêîñòåé. Âû äîëæíû òàêæå îòäûõàòü è çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêîé íàãðóçêîé, êîãäà ýòî ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì.
Õîòÿ ãîëîâíàÿ áîëü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè
– ýòî íîðìàëüíî, âàì íå îáÿçàòåëüíî òåðïåòü åå, åñëè âû äåéñòâèòåëüíî íå ìîæåòå âûíîñèòü áîëåçíåííîå ïóëüñèðîâàíèå. Ñàìûé ïðîñòîé ñïîñîá óñòðàíèòü ãîëîâíóþ áîëü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè – ýòî ïðèíÿòü îáåçáîëèâàþùåå ëåêàðñòâî.
Êðîìå îòäûõà, ïðîáóéòå íå îòêàçûâàòü ñåáå â âîçìîæíîñòè ðàññëàáèòüñÿ
ïîñðåäñòâîì ìåäèòàöèè, ïðîñëóøèâàíèÿ ìóçûêè èëè íàïèñàíèÿ ÷åãî-ëèáî. Òàêæå ñòàðàéòåñü íå ïðèíèìàòü â ïèùó ïðîäóêòû, êîòîðûå ìîãóò âûçâàòü ãîëîâíóþ áîëü, íàïðèìåð: àëêîãîëü, ÁÀÄ, íåíàòóðàëüíûå ñëàäîñòè, âûäåðæàííûå ñûðû, ìîëî÷íûå ïðîäóêòû è ò.ï. Åñëè ýòî âîçìîæíî, èçáåãàéòå îáùåíèÿ ñ íàïðÿæåííûìè
ëþäüìè è áîëåå ñâîáîäíî îáùàéòåñü ñ âàøèì ïàðòíåðîì.
2. Èñïîëüçóéòå êîìïðåññû, ÷òîáû óìåíüøèòü áîëü. Ïðèëîæèòå òåïëûé èëè õîëîäíûé êîìïðåññ êî ëáó èëè ó îñíîâàíèÿ âàøåé øåè – îí ïîêàæåò âàì “÷óäåñà” èçáàâëåíèÿ îò ìèãðåíè.
äà âðà÷è ïèøóò)
3. Åñëè âîçìîæíî, ïðèíèìàéòå äóø, êàê
ìîæíî ÷àùå. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî õîëîäíûé äóø ñóæàåò ðàñøèðåííûå êðîâåíîñíûå ñîñóäû â òåëå, îí ÿâëÿåòñÿ ïðîñòûì ñðåäñòâîì îò ãîëîâíûõ áîëåé. Åñëè ïðèíÿòü äóø íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì, ïîïðîáóéòå ïîáðûçãàòü ïðîõëàäíîé âîäîé íà ëèöî, ÷òîáû óìåíüøèòü áîëü
4. Íå îòêàæèòå ñåáå â ðàññëàáëÿþùåì è
óñïîêîèòåëüíîì ìàññàæå. Ïîëíûé ìàññàæ òåëà, ñäåëàííûé ñïåöèàëèñòîì, ìîæåò òâîðèòü ÷óäåñà, óñòðàíÿÿ óçëû áîëè â âàøåé ãîëîâå. Ïîïðîñèòå, ÷òîáû îí/îíà ñêîíöåíòðèðîâàëèñü íà øåå, ïëå÷àõ è ñïèííûõ ìûøöàõ, ÷òîáû óìåíüøèòü íàïðÿæåíèå.
5. Óäîñòîâåðüòåñü, ÷òî âû íå ïðîãîëîäàëèñü èëè íå õîòèòå ïèòü.
Íèçêèé óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè îáû÷íî âûçûâàåò ãîëîâíûå áîëè. Âàì íåîáõîäèìî èìåòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ñàõàðà â êðîâè, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñïîñîáíîñòü äâèãàòüñÿ. Ïîìèìî îáèëüíîãî ïèòàíèÿ, íå çàáûâàéòå ïèòü ïîáîëüøå æèäêîñòè, îñîáåííî âîäó, ÷òîáû èçáåæàòü îáåçâîæèâàíèÿ.
Áóäåì ñòàðàòüñÿ
èçáàâëÿòüñÿ îò ýòîé áîëè íàðîäíûìè ìåòîäàìè :ultra:

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294817  íàâåðõ

Àâòîð: Ýì÷èê
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 14:25

ïðèâåò! ó ìåíÿ òîæå ñåé÷àñ 16-17 íåäåëü. ãîëîâíûå áîëè áåñïîêîÿò î÷åíü, ïðèíèìàþ íî-øïó. â÷åðà õîäèëà ñäàâàòü êðîâü íà áèîõèìèþ, ó ìåíÿ âåíû ïëîõèå, äàê ìíå ïðîòêíóëè âåíó (ñåé÷àñ â äîáàâîê ñ îãðîìåííûì ñèíÿêîì íà çàïÿñòüå), ïîñëå ýòîãî äèêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü â òå÷åíèè âñåãî äíÿ. íà ðàáîòó óæå íå
ïîøëà, ïðèøëà äîìîé è áàèíüêè. ñîí-ëó÷øåå ëåêàðñòâî! çäîðîâüÿ âñåì, äåâî÷êè!!!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294822  íàâåðõ

Àâòîð: VicNap 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 14:32

íàäî äàâëåíèå ïîìåðÿòü è ñòàíåò ÿñíî.. ó ìåíÿ íèçêîå – åñëè ñèëüíî áîëåëà ãîëîâà – ïèëà öèòðàìîí..ëó÷øå óæ òàê ÷åì ãîëîâíàÿ áîëü äî ðâîòû êàê ó ìåíÿ..

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294965  íàâåðõ

Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ) 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 16:51

òà æå ïðîáëåìà)))
çàìå÷àòåëüíî ïîìîãàåò äóù èëè õîòÿ-áû óìûâàíèå)))) íî ó ìåíÿ â îñíîâíîì ê âå÷åðó áîëèò – òàê ÷òî â äóø – è íà áîêîâóþ – ëó÷øèé ñïîñîá))))
Íî-øïà ìíå ëè÷íî âîîáùå íå ïîìîãàëà(( Åñëè î÷åíü ñèëüíî ïëîõî – ïüþ àíàëüãèí ïîë-òàáëåòêè – óæ ëó÷øå òàê ÷åì âñþ íî÷ü íå
ñïàòü….
À âîîáùå – áîëè ñòàëè íàìíîãî ðåæå ïîÿâëÿòüñÿ êîãäà íà÷àëà çàðÿäêó äëÿ ïîçâîíè÷íèêà äåëàòü – îñîáåííî äëÿ øåè – âèäèìî ïðîáëåìà â êðîâîîáðàùåíèè)))) õîòÿ ìîæåò ïðîñòî – ñðîê ïîäîøåë))))

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #294974  íàâåðõ

Àâòîð: Þëëëèÿ  (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 16:57

äåâî÷êè, âñåì ïðèâåò!
ß ñàìà ïåðèîäè÷åñêè ñòðàäàþ îò ãîë. áîëè….Ïîìîãàåò òîëüêî ïîë. òàáë. öèòðàìîíà, õîòÿ âðà÷ ïîñëå 12 íåäåëü ðàçðåøèëà ïî öåëîé.. íî ïüþ ïîëîâèíêó….À áîëü òåðïåòü íè â êîåì ñëó÷àå íå ñîâåòóþ, ÿ ñàìà îäèí ðàç äóìàëà ïåðåòåðïëþ, äîøëî àæ äî ðâîòû è íå ïðîõîäèëà äíåé 5
ïîòîì, ëó÷øå êàê ïî÷óâñòâîâàëè ñèìïòîìû, ñðàçó òàáë. âûïèòü, ìàëûøó îíà óæå áåçâðåäíà íà òàêîì ñðîêå è âàì ñïîêîéíåé! 😉

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñðîê 16-17 íåäåëü, óæàñíî áîëèò ãîëîâà  #295076  íàâåðõ

Àâòîð: Yana163 
Äàòà:   28 ìàÿ 2009 22:22

Äåâî÷êè,âñåì ïðèâåò.íà ýòîì ñðîêå òîæå óæàñíî áîëåëà ãîëîâà.òåðïåëà.èíòóèòèâíî ñïàñàëàñü ïðîõëàäíûì äóøåì è ñïàòü,ò.ê áîëåëà âå÷åðîì â îñíîâíîì.à òàáëåòêè áîÿëàñü ïèòü.íó ÷åðåç íåäåëþ-äâå áîëü ñàìà ïðîøëà.äëÿ ìåíÿ ýòî áûëî íå ñàìîå ñòðàøíîå-ò.ê òîêñèêîç ìó÷àë ñ 4 ïî 17 íåäåëþ.âîò.
Çäîðîâüÿ âàì
è âàøèì äåòêàì!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Читайте также:  Опоясывающая боль в желудке с рвотой